Veröffentlicht am 17 May 2017

Was ist Schnupftabak und Ist es schädlich?

Wenn Sie denken, dass wieder Zigaretten ist nicht gesund, aber Schnupftabak ist sicher, denken rauchen. Snuff ist ein Tabakprodukt. Wie Zigaretten, enthält es schädlich und süchtig Chemikalien, die Ihr Risiko für viele gesundheitliche Probleme auslösen kann.

Zur Herstellung von Schnupftabak, Tabak getrocknet und fein gemahlen. Es gibt zwei Hauptarten von Schnupftabak - getrocknet und feucht. Zur Verwendung getrocknet Schnupftabak, atmen Sie den Boden Tabak in der Nasenhöhle. So verwenden Sie feuchte Schnupftabak, setzen Sie den Tabak zwischen Unterlippe oder Wange und Zahnfleisch. Das Nikotin aus dem Tabak wird durch die Auskleidung der Nase oder den Mund aufgenommen.

Wie Zigaretten, Pfeifentabak und Kautabak, Schnupftabak ist ein gefährliches und süchtig Produkt.

Snuff ist nicht nur sehr schnell abhängig, sondern auch schädlich für Ihre Gesundheit. Man könnte denken, dass Schnupftabak wie das Rauchen nicht so gefährlich ist, weil Sie nicht rauchen in die Lunge inhaliert. Allerdings kann Schnupftabak noch negativ Ihren Körper auswirken.

Wie andere Formen von Tabak, enthält Schnupftabak krebserregende Chemikalien. Es kann Ihr Risiko für verschiedene Krebsarten, einschließlich erhöhen:

Mit Schnupftabak erhöht auch das Risiko von anderen Bedingungen, wie zum Beispiel:

Wenn Sie schwanger sind, es erhöht die Chancen der Frühgeburt und Totgeburt.

Mit feuchtem Schnupftabak kann Ihre Zähne auch gelb, sauer Atem, und führt zu Karies und Zahnfleischentzündungen. In einigen Fällen könnten Sie verlieren Zähne. Sie könnten sogar Probleme tief in Ihrem Kiefer entwickeln, die in Knochenverlust führen. Dies kann Ihr Gesicht entstellen.

Weil es süchtig ist, kann eine Herausforderung sein, Schnupftabak zu beenden. Wenn Sie eine Schnupftabak Sucht oder Gewohnheit entwickelt haben, einen Termin mit Ihrem Arzt machen. Sie können Ihnen helfen, einen Plan zu entwickeln, zu beenden. Zum Beispiel könnten sie eine Kombination von Nikotinersatztherapie, Medikamenten, Beratung oder anderen Strategien empfehlen.

Nikotinersatztherapie

Nikotin - Entzug kann unangenehme Symptome verursachen. So verwalten Sie Ihre Symptome, kann Ihr Arzt Nikotinersatztherapie empfehlen. Es bietet Dosen von Nikotin ohne die anderen schädlichen Chemikalien in Tabak gefunden.

Sie können Nikotinpflaster, Lutschpastillen, Kaugummi und andere Nikotinersatzprodukte in den meisten Drogerien finden. Sie brauchen nicht ein Rezept, sie zu kaufen.

verschreibungspflichtige Medikamente

Einige Medikamente können auch helfen, Tabak mit Quit. Zum Beispiel kann Ihr Arzt Vareniclin (Chantix) oder Buproprion verschreiben. Fragen Sie Ihren Arzt für weitere Informationen über die potenziellen Vorteile und Risiken dieser Medikamente.

Beratung

Eine psychische Gesundheit Berater kann Ihnen helfen, Sucht zu überwinden und gesündere Gewohnheiten zu entwickeln. Sie können auch Ihnen helfen, Ihre Trigger steuern, Entzugserscheinungen verwalten und Ihre Motivation aufrechtzuerhalten. Betrachten Sie Ihren Arzt für eine Überweisung an einen Berater zu fragen.

Jeder Staat, sowie die District of Columbia, bietet ein kostenloses Telefon-basiertes Tabakentwöhnungsprogramm. Diese Dienste können Sie mit der psychischen Gesundheit Profis verbinden. Sie können Ihnen Wege finden, ohne Tabak fertig zu werden, geben Sie einen sicheren Ort, um über Ihre Anliegen zu sprechen, und Sie auf andere freie Ressourcen verweisen Sie Tabak für eine gute aufgeben zu helfen.

Sozialhilfe

Während einige Leute one-on-one bevorzugen Beratung, können andere Erfolg in größeren Gruppeneinstellungen finden. Zum Beispiel Programme wie NicA bieten Unterstützung Gruppensitzungen für Menschen mit Nikotinsucht zu bewältigen. In diesen Sitzungen können Sie mit anderen verbinden, die versuchen , mit Tabakprodukten zu stoppen. Sie können sich mit Motivation und sozialer Unterstützung. Sie können auch konkrete Strategien teilen Sie Ihren Lebensstil zu ändern.

Ihre Freunde und Familie können auch wesentliche Unterstützung bieten. Sagen Sie ihnen, um Ihr Ziel zu beenden und lassen Sie sie wissen, wie sie Ihnen helfen können. Wenn beispielsweise bestimmte Orte oder Aktivitäten, um Ihren Tabak Verlangen erhöhen, fragen Sie Ihren Lieben Sie diese Trigger vermeiden helfen, wenn Sie Zeit zusammen Ausgaben sind.

Wenn Sie aufhören Schnupftabak verwenden, werden Sie wahrscheinlich Erfahrung Entzugserscheinungen. Zum Beispiel könnten Sie erleben:

Mit der Zeit werden diese Symptome abklingen starten, und Sie werden beginnen, sich besser zu fühlen. In der Zwischenzeit, fragen Sie Ihren Arzt, wie Sie begrenzen und können Entzugserscheinungen mit Nikotin-Ersatz-Therapie, verschreibungspflichtige Medikamente, Beratung oder andere Strategien verwalten.

Kündigen kommt auch mit vielen gesundheitlichen Vorteilen. Schneiden Schnupftabak und andere Tabakerzeugnisse aus Ihrem Leben wird Ihre Chancen der Entwicklung von Krebs, Bluthochdruck und Herzerkrankungen senken. Es wird auch den Mund die Gelegenheit geben, zu heilen, wenn Sie auf Ihre Lippen entwickelten Wunden oder Infektionen haben, Zahnfleisch oder Backen.

Es ist nicht einfach, eine Schnupftabak Sucht zu brechen. Aber mit der Unterstützung von Familie, Freunden und Arzt, können Sie Ihre loszukommen. Eine Kombination von Nikotinersatztherapie, verschreibungspflichtige Medikamente, Beratung oder andere Behandlungen können Ihre Chancen auf Erfolg erhöhen.

Es wird nicht an einem Tag geschehen, aber wenn Sie in sich selbst und halten mit Ihrem Tabakentwöhnungsprogramm glauben, können Sie gesündere Gewohnheiten entwickeln. Es ist Zeit, Tabak hinter sich zu lassen für gut.