Veröffentlicht am 8 February 2018

Unkontrollierte und auf Insulin: 3 Tipps Kontrolle zu gewinnen

Wenn Sie für Diabetes Typ - 2 - Insulin nehmen, die Chancen sind Sie bereits Änderungen des Lebensstils wie Ernährung und Bewegung versucht haben. Sie haben wahrscheinlich auch bereits ein mündlichen Medikamente wie Metformin (wie Glumetza oder genommen Glucophage ). Insulin kann der nächste Schritt mit Ihrem Arzt wird empfohlen , Ihren Diabetes unter Kontrolle zu bekommen.

täglich Insulin zu nehmen ist eine Ergänzung zu dem Hormone entweder Ihre Bauchspeicheldrüse nicht genug machen oder Ihr Körper nicht effizient nutzen. Aber was, wenn auch Insulin Schüsse nicht bringen Sie Ihren Blutzucker in Reichweite? Wenn Sie noch eine Zeit lang auf Insulin gewesen und es scheint nicht zu funktionieren, ist es Zeit, Ihren Arzt aufsuchen wieder Ihren Behandlungsplan neu zu bewerten.

Hier sind drei Empfehlungen Ihrem Arzt könnte Ihnen eine bessere Kontrolle über Ihren Blutzuckerspiegel gewinnen zu helfen.

Schritt 1: Erhöhen Sie Ihre Insulindosis

Die Dosis von Insulin Ihres Arzt zunächst vorgeschrieben möglicherweise nicht hoch genug sein, um den Blutzucker zu kontrollieren. Dies gilt insbesondere, wenn Sie übergewichtig sind, weil überschüssiges Fett Ihr Körper resistent gegen die Wirkung von Insulin macht. Unter Umständen müssen Sie jeden Tag zusätzliche Injektionen von kurz- oder schnell wirkendes Insulin nehmen, Ihren Blutzucker innerhalb der Reichweite zu bekommen.

Ihr Arzt kann auch die Art der Insulin ändern Sie nehmen. Zum Beispiel könnten Sie eine Dosis von schnell wirkendem Insulin vor den Mahlzeiten hinzufügen, um die Blutzuckerschwankungen anzupassen, nachdem Sie essen, oder fügen Sie Insulin lang wirkendes Ihren Blutzucker zwischen den Mahlzeiten und über Nacht zu steuern. Die Umstellung auf eine Insulinpumpe, die Insulin kontinuierlich den ganzen Tag liefert, kann helfen, halten Sie Ihren Blutzucker stabil mit weniger Arbeit an Ihrer Seite. Dies ist jedoch meist von Menschen mit Typ-1-Diabetes eingesetzt.

Um sicherzustellen , dass Ihre neue Insulindosierung wird Ihren Blutzucker im richtigen Bereich zu halten, müssen Sie Ihre Ebene zwei bis vier Mal pro Tag testen , wenn Sie Ihre Dosis sind eingestellt. Sie werden in der Regel testen während des Fastens, und vor und ein paar Stunden nach den Mahlzeiten. Schreiben Sie Ihre Messwerte in einer Zeitschrift nach unten, oder verfolgen sie eine App wie mit mySugr oder Glucose Buddy . Lassen Sie Ihren Arzt wissen , wenn Sie einen niedrigen Blutzucker entwickeln. Sie könnten , indem sie zu viel Insulin überkompensierte, und Sie werden wahrscheinlich die Dosis leicht senken müssen.

mehr Insulin Einnahme können Sie eine bessere Blutzuckerkontrolle erreichen helfen. Dennoch kann es Nachteile haben auch. Für eine Sache, könnte Sie an Gewicht zunehmen, was zu Diabetes-Kontrolle kontraproduktiv ist. Nachdem Sie sich jeden Tag auch mehr Injektionen zu geben, können Sie weniger wahrscheinlich zu halten mit Ihrer Behandlung machen. Wenn Sie irgendwelche Nebenwirkungen sind mit oder Sie Schwierigkeiten haben, zu Ihrem Behandlungsplan kleben, fragen Sie Ihren Arzt oder Diabetesberater um Rat fragen.

Schritt 2: neu zu bewerten Ihre Ernährung und Bewegung Programm

Die gleichen gesunden Ernährung und Bewegung Programme, die Sie begann, als Sie zum ersten Mal mit Diabetes diagnostiziert wurden sind es wert, jetzt erneuten Besuch - vor allem, wenn Sie sie haben lassen verfallen. Die Diabetes-Diät ist nicht so verschieden von einer normalen gesunden Ernährung. Es ist reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Eiweiß und wenig verarbeitet, gebraten, salzig und süße Speisen.

Ihr Arzt könnte auch vorschlagen, dass Sie Kohlenhydrate zählen, damit Sie wissen, wie viel Insulin zu nehmen. Wenn Sie Probleme haben, eine Diät kleben, ein Ernährungsberater oder Diabetesberater kann einen Plan empfehlen, die sowohl Ihre Geschmacksvorlieben und Ihren Blutzucker Zielen entspricht.

Übung ist der andere wichtige Teil der Blutzuckerkontrolle. Wandern, Fahrrad fahren, und andere körperliche Aktivitäten helfen direkt Ihren Blutzucker zu senken, und indirekt durch den Gewichtsverlust zu fördern. Experten empfehlen, dass Sie mindestens 30 Minuten Aerobic auf fünf oder mehr Tagen pro Woche. Wenn Sie übergewichtig sind, dann müssen Sie es bis zu 60 Minuten pro Tag zu erhöhen. Fragen Sie Ihren Arzt, wie Sie Ihre Insulindosen mit Übung balancieren, damit Ihr Blutzucker taucht nicht zu niedrig während des Trainings.

Schritt 3: ein orales Medikament hinzufügen - oder zwei

Insulin mit einem oder mehreren oralen Medikamenten Die Kombination kann Ihnen helfen, allein eine bessere Kontrolle über Ihre Diabetes als entweder Behandlung zu gewinnen, wie Untersuchungen zeigen . Die meisten Menschen weiterhin Metformin zusätzlich zu Insulin nehmen. Sie bietet den Vorteil der Gewichtszunahme minimiert im Vergleich zu Insulin allein nehmen.

Alternativ kann Ihr Arzt zu Ihrem Insulin eines dieser Medikamente hinzuzufügen.

Sulfonylharnstoffe:

  • Glibenclamid (DiaBeta, Mikronas)
  • Glipizid (Glucotrol, Glucotrol XL)
  • Glimepirid (Amaryl)

Thiazolidindione:

  • Pioglitazon (Actos)
  • Rosiglitazon (Avandia)

Glucagon-like peptide-1 (GLP-1) -Rezeptor-Agonisten:

  • dulaglutide (Trulicity)
  • exenatide (Byetta)
  • liraglutide (Victoza)

Dipeptidylpeptidase-4 (DPP-4) Inhibitoren:

  • alogliptin (Nesina)
  • Linagliptin (Tradjenta)
  • saxagliptin (Onglyza)
  • sitagliptin (Januvia)

Beachten Sie, dass jedes neue Medikament bei Ihnen Nebenwirkungen nehmen. Zum Beispiel können einige zu einer Gewichtszunahme führen können, andere können mit Gewichtsabnahme helfen, und einige erhöhen das Risiko für Herzversagen.

Bevor Sie ein neues Medikament auf Ihr Insulin-Regime hinzufügen, fragen Sie Ihren Arzt diese Fragen:

  • Warum empfehlen Sie dieses Medikament?
  • Wie wird es helfen, meine Diabetes-Kontrolle zu verbessern?
  • Wie nehme ich an?
  • Wie oft soll ich meinen Blutzucker testen, sobald ich auf kombinierte Therapie beginnen?
  • Welche Nebenwirkungen kann es verursachen?
  • Was soll ich tun, wenn ich Nebenwirkungen?

Sie könnten mit Insulin, orale Medikamente spielen um, Ernährung und trainieren Sie Ihre Blutzuckerspiegel in den richtigen Bereich zu erhalten. Bleiben Sie in Kontakt mit Ihrem Arzt regelmäßig, wie sie Ihren Fortschritt überwachen und helfen, die Anpassungen erforderlich, um Ihren Blutzucker unter Kontrolle zu bekommen.