Veröffentlicht am 14 April 2017

7 Kurkuma Tee Nutzen für Ihre Gesundheit

Kurkuma ist ein helles Gewürz gelb-orange häufig in Currys und Soßen verwendet. Es stammt aus der Kurkuma-Wurzel. Das Gewürz wurde für seine medizinischen, Antioxidationsmittel und entzündungshemmende Eigenschaften seit Tausenden von Jahren verwendet.

Kurkuma Tee ist eine beliebte Form Kurkuma konsumieren. Es hat einen einzigartigen, aber feinen Geschmack. Der Tee ist auch ideal, um die folgenden gesundheitlichen Vorteile von Kurkuma zu ernten.

Kurkuma Tee starke entzündungshemmende Eigenschaften können leichte Entzündungen und Schwellungen bei Menschen mit Arthritis helfen. Dies reduziert schmerzhafte Symptome. EinStudie festgestellt, dass ein Wirkstoff in Kurkuma, genannt Curcumin, bei der Verringerung der Schmerzen bei Patienten mit Arthrose wirksam war.

Während der Forschung nach wie vor auf die Suche nach was genau bewirkt , dass die Alzheimer-Krankheit, so scheint es , als ob das in Kurkuma Curcumin helfen , es zu verhindern. Kurkuma die Antioxidantien verhindern Schäden , die an der Alzheimer-führen kann. Noch wichtiger ist , einige der Forschung zeigt , dass Kurkuma die synaptischen Marker Verlust reduzieren und die Akkumulation von Amyloid zu Alzheimer-Entwicklung.

Kurkuma Tee vielen medizinischen Eigenschaften, einschließlich antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, könnte zu Krebsprävention beitragen. Das National Cancer Institute hat Curcumin als wirksame Antikarzinogen erkannt, oder die Substanz , die Krebs verhindern hilft.

Ulcerative Colitis (UC) ist eine chronische Erkrankung , die Geschwüre im unteren Ende des Gastrointestinaltraktes verursacht. Kurkuma könnte Remission der Symptome helfen zu halten. Laut der University of Maryland Medical Center , fand eine Studie , dass UC - Patienten in Remissionsraten deutlich niedrige Rückfall hatten , wenn sie Kurkuma konsumiert.

Die medizinischen Eigenschaften in Kurkuma in der Lage sein, das Immunsystem, auch bei Menschen mit Erkrankungen des Immunsystems zu steigern. EinStudie theoretisiert, dass Kurkuma das Immunsystem moderieren können.

Senkung des LDL (oder „schlechte“ Cholesterin) kann das Risiko der Entwicklung einiger schweren Erkrankungen, wie Herzkrankheiten und Schlaganfall zu reduzieren. Es gibt Hinweise darauf, dass Kurkuma zu tun genau das wirksam ist. Zum Beispiel kann einStudie 2008 die gefunden, dass eine niedrige Dosis von Curcumin mit reduzierten LDL und Gesamtcholesterinspiegel verbunden war.

Uveitis ist eine Entzündung der Iris. Einige frühe Forschung hat gezeigt , dass Curcumin in Kurkuma gefunden tatsächlich als wirksam einer Behandlung wie Kortikosteroide sein kann, aber ohne die Nebenwirkungen.

Um Kurkuma Tee zu Hause, gehen Sie folgendermaßen vor:

  1. Boil 3 bis 4 Tassen Wasser auf dem Herd.
  2. In 2 Teelöffel Kurkuma und umrühren.
  3. Simmer für ca. 5 bis 10 Minuten.
  4. Belasten Sie den Tee in einen anderen Behälter.
  5. Fügen Sie in Honig, frisch gepresste Zitrone oder Orangensaft und Milch zu schmecken.

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Kurkuma ist in der Regel sicher, solange Sie es in Maßen zu konsumieren. Sie sollten über trinken Kurkuma Tee mit Ihrem Arzt, wenn Sie gehabt haben:

  • Entzündung der Gallenblase oder Gallensteine
  • Obstruktion der Gallengänge
  • Magengeschwüre
  • Diabetes (Kurkuma Nahrungsergänzungsmittel können den Blutzucker senken)

zu viel Kurkuma nehmen kann Nebenwirkungen haben, aber. Diese schließen ein:

  • erhöhte Magensäure, die Geschwüre verursachen können
  • eine blutverdünnende Wirkung

Da Kurkuma kann Blutverdünnung, sollten Sie trinken Kurkuma Tee zwei Wochen vor der Operation stoppen. Nehmen Sie nicht Kurkuma Tee, wenn Sie auf Blutverdünner sind, auch nicht.

Kurkuma Tee gilt als sicher für die meisten Menschen zu trinken. Es kann Schmerzen und Entzündungen ohne die Nebenwirkungen lindern, dass auch over-the-counter Medikamente wie NSAIDs verursachen können, wie innere Blutungen, Geschwüre und reduzierte Anzahl der weißen Blutkörperchen.

Fast jeder kann das Trinken von Kurkuma Tee profitieren, vor allem, weil es das Immunsystem und wirkt als Mittel gegen Krebs steigern kann. Menschen mit durch eine Entzündung verursacht Schmerzen können vielleicht die am meisten davon profitieren. Menschen, die Diabetes haben oder nehmen Blutverdünner sollte, bevor Sie versuchen jede Kurkuma Ergänzung, jedoch mit ihren Ärzten sprechen.

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