Veröffentlicht am 10 August 2018

Sex für Schwangerschaft: Tipps, Position, Frequenz, Timing und mehr

Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, ist Sex mehr als nur Spaß zu haben. Sie wollen alles richtig machen im Bett Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu maximieren.

Keine Methoden wurden, um eine Schwangerschaft zu produzieren bewährt. Noch ein paar Änderungen an den Zeitpunkt und die Häufigkeit Ihres Liebesakt könnten helfen, Ihre Chancen auf Erfolg zu erhöhen.

Die beste Zeit , um schwanger zu werden ist am fruchtbarsten Punkt in Ihrem Menstruationszyklus . Ihre ‚fruchtbaren Fenster‘ umfassen fünf Tage vor dem Eisprung und am Tag des Eisprungs.

Die zwei Tage vor dem Eisprung und am Tag des Eisprungs haben die höchste Wahrscheinlichkeit der Empfängnis. Sex auf jenen Tage haben werden Sie die größten Chancen auf eine Schwangerschaft.

Während des Eisprungs, gibt Sie Ovar eine reife Eizelle. Das Ei macht seinen Weg durch den Eileiter auf dem Weg in Ihre Gebärmutter.

Auf dieser Strecke wird das Sperma (hoffentlich) treffen sich mit und das Ei befruchten. Sperma kann für etwa fünf Tage leben. Also, wenn Sie zu begreifen sind versuchen, Ihr Ziel ist lebende Spermien in Ihren Eileitern haben, wenn Sie Eisprung.

Wie wissen Sie, Sie Eisprung? Eine Möglichkeit ist, Ihren Zyklus Tage zu zählen.

Halten Sie einen Kalender Ihrer Menstruationszyklen oder eine App verwenden, um Kurs zu halten. Jeder Zyklus beginnt am ersten Tag der Periode und endet am Tag vor dem nächsten Periode beginnt.

Geben Sie für den Mittelpunkt des Zyklus. Wenn Sie einen 28-tägigen Zyklus haben, werden Sie in der Regel um den Tag 14 Eisprung.

Wusstest du?

  • Nicht alle Frauen in der Mitte ihres Zyklus des Eisprungs. Wenn Sie Probleme haben, schwanger zu werden und vermuten, dass Ihr Eisprung früher sein kann, oder später als der Mittelpunkt, um mit einer anderen Methode zu Ihrem Arzt sprechen, den Eisprung zu bestätigen.

Sie können auch auf Anzeichen wie diese aussehen, die den Eisprung zeigen:

  • Änderung des Ausflusses. Wenn Sie Eisprung, wird Ihr Schleim drehen klar und dick - über die Konsistenz eines Eiweiß.
  • Anstieg der Basaltemperatur (BBT). Ihr Körper ist Ruhetemperatur erhöht sich leicht nach dem Eisprung. Sie können BBT messen mit einem Basaltemperatur Thermometer , bevor Sie morgens aufstehen. Hinweis: Dies wird Ihnen nur sagen , dass Sie Eisprung und nicht Eisprung vorhersagen kann. Wenn Sie jedoch Ihre Temperatur für ein paar Zyklen verfolgen, können Sie im Nachhinein sehen , welche Zyklustag Sie in der Regel Eisprung.

Drogerien auch over-the-counter Ovulationinstallationssätze verkaufen. Diese Tests sucht hormonellen Veränderungen in Ihrem Urin und kann damit Sie wissen, wenn Sie wahrscheinlich sind Eisprung zu sein. Beachten Sie die Test-Kit Anweisungen für weitere Informationen.

Mit Hunderten von Millionen von Spermien in jedem männlichen Orgasmus freigesetzt, jeder ungeschützter Sex um die Zeit des Eisprungs in einer Schwangerschaft führen könnte. Solange Spermium in die Vagina betreten, haben Sie eine Chance zu begreifen.

Keine bestimmte Positionen beim Sex haben bewiesen Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis zu erhöhen. Doch bestimmte Positionen sein können , besser als andere für den kleinen Schwimmer zu gewährleisten finden ihren Weg zur Eizelle auf. Der Missionar (Mann oben) und Hunde - Stil Positionen (Mann hinter) für eine tieferes Eindringen erlauben - Sperma in größerer Nähe zu dem Gebärmutterhals zu bringen.

Im Stehen und Frau-on-Top-Positionen, arbeitet die Schwerkraft gegen Sie. Doch direkt nach dem Sex im Stehen soll nicht Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft reduzieren. Sperm sind ziemlich guter Schwimmer. Einmal in der Vagina abgelagert, können sie das Gebärmutterhals innerhalb erreichen 15 Minuten .

Auch wenn Sie Ihre Beine in der Luft nach dem Sex nicht erhöhen müssen, oder sogar flach auf dem Rücken liegen sie dort zu helfen, kann es nicht schaden. ein Kissen unter den unteren Rücken Platzierung wird auch die Spermien schwimmen in die richtige Richtung halten.

Man könnte das auch gelesen hat oft Sperma Sex Qualität und Quantität reduziert. Einige Forschung hat gezeigt , dass Spermien eine bessere Qualität haben , wenn nach einer 2-3 Tage Zeit der Abstinenz gesammelt. Studien haben auch gezeigt , dass höhere Raten der Empfängnis in Paare gesehen , die alle 1-2 Tage Sex haben.

Liebe machen einmal pro Tag oder jeden zweiten Tag während der fruchtbaren Fenster wird Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen.

Versuchen Sie Sex haben mehr oft, aber nicht selbst in einen Zeitplan erzwingen. Es könnte zu unnötigem Stress führen. Letztlich ist die ideale Anzahl, wie oft Sex zu haben, was Ihnen wohl fühlt.

Knapp unter zwei DrittelFrauen verwenden , um ein Schmiermittel beim Sex, aber es gibt Fragen über gewesen , ob diese Produkte Spermienqualität beeinträchtigen könnten. In Laborstudien , Gleitmittel auf Wasserbasis wie Astroglide und KY Marke Jelly reduzierte Spermienbewegung um 60 bis 100 Prozent.

Bevor Sie in Panik und das Schmierrohr werfen, Studiender tatsächlichen Paare haben versucht zu begreifen keine negativen Auswirkungen auf die Fruchtbarkeit gefunden. In der Tat, Schmiermittel könnte in Ihren Bemühungen zu unterstützen, schwanger zu erhalten, indem komfortabel genug macht öfter Sex zu haben.

Wenn Sie besorgt sind über Schmiermittel Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu reduzieren, versuchen Sperma freundliche Marken wie Pre-Seed .

Ihre Sex-Praktiken zu ändern, ist nicht der einzige Weg, um Ihre Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis zu verbessern. Hier sind ein paar andere Dinge, die Sie tun können, um die Fruchtbarkeit zu erhöhen:

  • Orgasmus. Für einen Mann ist, ejakulieren wesentlich zu bekommen sein Partner schwanger. Obwohl eine Frau hat zum Höhepunkt nicht schwanger zu werden, kann die Bewegung ihres Orgasmus helfen Spermien näher an ihr Ziel zu treiben.
  • Kontrollieren Sie Ihr Gewicht. Zu schwer oder zu dünn sein könnte Ihre Fruchtbarkeit zu senken.
  • Nicht rauchen. Rauchen erhöht die Wahrscheinlichkeit von Unfruchtbarkeit und Fehlgeburten, und verringert die Beweglichkeit der Spermien.
  • Begrenzen Sie Koffein. In großen Mengen - mehr als fünf Tassen Kaffee pro Tag - Koffein können die Fruchtbarkeit senken.

Wenn Sie habe versucht, schwanger zu werden, aber kein Glück haben, sehen Sie Ihre Hausarzt oder einen Fruchtbarkeitsspezialisten.

Wie lange sollten Sie warten, bevor sie einen Arzt zu sehen? Das hängt von Ihrem Alter.

  • Frauen, die jünger als 35 sollten für mindestens 1 Jahr versuchen, bevor medizinische Hilfe zu suchen.
  • Frauen 35 oder älter sollten einen Arzt nach 6 Monaten versuchen, sehen.

Vereinbaren Sie einen Termin früher, wenn Sie eines dieser Probleme haben, die Fruchtbarkeit beeinflussen könnten:

Der Arzt wird eine Auswertung Ihrer Gesundheit und Krankengeschichte tun. Medikamente, Besamung Techniken und Chirurgie können die Menschen mit Fruchtbarkeit Probleme helfen begreifen.

Jede Art von ungeschütztem Sex ist gut für eine Schwangerschaft. Aber Timing Ihre Begegnungen richtig und mit ihnen öfter Ihre Chancen auf Erfolg erhöhen werden.

Wenn eine Schwangerschaft für Sie geschieht nicht sofort, nicht unter Druck selbst oder Ihrem Partner. Eine Schwangerschaft kann einige Monate dauern - vor allem, wenn Sie in Ihrem 30er Jahre oder älter sind.

Aber wenn Sie schon seit langer Zeit versucht, und Sie sind immer noch besorgt, dass die Baby-Bauch warten, einen Arzt aufsuchen um Rat.