Veröffentlicht am 10 July 2019

Beste Schwangerschaft Übung Apps 2019

Es gibt viele Vorteile für die aktiv bleiben während der Schwangerschaft. Moderate Bewegung kann für Sie und Ihr Baby gut sein. Es kann auch viele der unangenehmen Symptome der Schwangerschaft, wie Rückenschmerzen und Beinkrämpfe lindern. Aber wo fangen Sie an?

Wir aufzurunden die beste Schwangerschaft Übung apps Jahr um Ihnen zu helfen. Wir haben uns für diese Anwendungen für ihre exzellente Inhalte, hohe Anwenderurteile und allgemeine Zuverlässigkeit, so dass Sie eine auswählen können und sich zu bewegen.

Da jede Schwangerschaft anders ist, sollten Sie mit Ihrem Arzt zu überprüfen, bevor Sie eine Routine-Übung beginnen.

beste Schwangerschaft Ausübung Apps

iPhone Bewertung: 4,2 Sterne

Android Bewertung: 4,2 Sterne

Preis: Gratis mit In-App - Käufe

Prenatal Workout eine Partnerschaft mit dem pränatalen Yoga-Lehrern sicher, Spaß und effektives tägliches Training zu erstellen. Sie brauchen keine Ausrüstung, und Sie werden nur 20 Minuten fertig in. Jeden Tag neue Workouts halten frisch. Passen Sie die App geeignet Training für Ihre Schwangerschaft Bühne zu bekommen.

beste Schwangerschaft Ausübung Apps

iPhone Bewertung: 4,5 Sterne

Android Bewertung: 4,6 Sterne

Preis: Gratis mit In-App - Käufe

Mit einfach zu folgen Sitzungen und täglich Mahnungen, ist Kegel Trainer eine gute Möglichkeit, die Beckenbodenmuskulatur zu stärken. Alle Sitzungen sind zwischen 30 Sekunden und 3 Minuten. Passen Sie die App für die visuelle, Audio- oder Vibrations Cues Ihre Übungen zu führen.

iPhone Bewertung: 4.7 Sterne

Preis: Gratis mit In-App - Käufe

Baby2Body ist ein umfassender One-Stop-Shop für pränatale und postnatale Fitness und Wohlbefinden. Durchsuchen Sie Tipps, Übungen, Rezepte, und Achtsamkeitsübungen zugeschnitten auf Ihre Schwangerschaft Bühne, Ziele und persönlichen Vorlieben.

iPhone Bewertung: 4,5 Sterne

Preis: Kostenlos

Folgen Sie von Vorteil Training während jeder Phase der Schwangerschaft gesund und stark zu bleiben. Exercise Animationen, Bilder und Beschreibungen machen die Bewegungen einfach zu folgen, mit runden und Wiederholungen enthalten.

iPhone Bewertung: 4.7 Sterne

Android Bewertung: 3,6 Sterne

Preis: Gratis mit In-App - Käufe

Aaptiv macht es einfach, um herauszufinden, wann immer Sie wollen, mit Tausenden von Trainingseinheiten in mehreren Kategorien. Fangen Sie klein an mit Routinen so kurz wie 7 Minuten. Schauen Sie sich Kurse und Programme abgestimmt auf Ihre Ziele und Bedürfnisse.

Wenn Sie eine App für diese Liste nominieren möchten, mailen Sie uns an [email protected] .


Jessica Timmons ist ein freier Schriftsteller seit 2007. Sie schreibt, bearbeitet und berät für eine große Gruppe von stationären Konten und die gelegentliche einmalige Projekt, die alle während der geschäftigen Leben ihrer vier Kinder Jonglieren mit ihr immer zuvor Ehemann. Sie liebt Gewichtheben, wirklich große Latte Macchiato und Zeit mit der Familie.