Veröffentlicht am 10 July 2019

Die besten 7 Bücher über Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit in das Leben einer Frau, aber es kann auch einschüchternd sein. Ihr Körper wird durch eine Reihe von Änderungen. Zum ersten Mal Mütter kann es beruhigend zu wissen, was zu erwarten ist. Mütter, die diese vorher getan haben können eine Auffrischung auf gesunde Ernährung und Bewegungsgewohnheiten und das Stillen Tipps mögen.

Die Forschung zeigt, dass mehr Frauen warten, bis die 30eine Familie zu gründen, die sie zu einem höheren Risiko von Komplikationen setzen könnten. Egal wie alt Sie sind, sollten Sie wissen, wie was zu tun können Sie sich und Ihr Baby während der Schwangerschaft gesund zu halten.

Manchmal möchte man klinische Details und manchmal ist jemand wirklich sein wollen. Diese Bücher bieten eine gute Balance. Sie bieten alles, von den allgemeinen medizinischen Informationen zu praktischen Tipps für jede Phase in der Schwangerschaft.

Ina May ’s Guide to Geburt

Ina May 's Guide to Geburt

Ina May Gaskin spricht über Schwangerschaft und Geburt mit über 30 Jahren Erfahrung als Hebamme. Ihr Buch konzentriert sich auf die beruhigende Frauen ihrer Körper die natürliche Kraft der Geburt. Wenn Sie nach Möglichkeiten sie auf eine natürlichere Erfahrung zu haben, bietet Ina May Tipps zur Verringerung der Schmerzen und Medikamente zu vermeiden. Sie befasst sich auch mit gemeinsamen Anliegen. Mai bietet Ratschläge, wie man mit den Ärzten zu arbeiten und wie eine komfortable Gebären Umgebung in jeder Umgebung zu erstellen.

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Mayo Klinik-Führer zu einer gesunden Schwangerschaft: Von Ärzten, die Eltern sind, auch!

Mayo Clinic ist bekannt für seine medizinischen Leistungen und vertrauenswürdige klinische Informationen und Beratung. Diese Anleitung führt einen persönlicheren Ansatz. Es ist aus der Sicht von Ärzten geschrieben, die auch Eltern sind. Das Buch packt eine Menge Informationen für neue Eltern an einem Ort. Sie können für Woche über Ihre Schwangerschaft Woche lernen und sehen, was ist sicher und gesund zu essen und in jeder Phase zu tun. Es gibt Führungen auch Sie wiegen Ihre Optionen bei denen schwer zu entscheiden, über Dinge zu helfen, wie wenn es Zeit ist zu gehen zurück an die Arbeit, und ob oder nicht zu beschneiden.

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Die Schwangerschaft Countdown Buch: Neun Monate praktische Tipps, Nützliche Tipps und Uncensored Truths

Je nach Ihrer Erfahrung kann, Schwangerschaft fliegt durch, scheint, wie es immer ist nehmen, oder beides. „Die Schwangerschaft Countdown Buch“ hilft Ihnen, den Überblick über all dem mit nützlichen Informationen für jeden Tag der Schwangerschaft. Neben den praktischen Sachen, bietet das Buch Anekdoten aus Ärzten und Müttern. Sie werden wahrscheinlich ein Lachen aus einigen der offen täglich Einzeiler bekommen, wie „Erwarten Sie Ihr Sexual mojo zurück!“

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Die Mama Natur Woche-für-Woche Guide to Schwangerschaft und Geburt

Genevieve Howland begann als YouTuber und Blogger unter dem Namen Mama Natur . Jetzt hat sie ihre natürliche Schwangerschaft und Eltern Tipps bringen zu drucken. Ihr Buch bietet eine Woche- für -Woche Leitfaden für Frauen , die eine Schwangerschaft interessiert sind aus einer natürlichen in erleben - und nicht medizinisch - Perspektive. Es gibt Tipps für die richtigen Nährstoffe bekommen und lästige Symptome mit natürlichen Mitteln zu erleichtern. Das Buch ist auch mit persönlichen Geschichten von Frauen bestreut , die positiven Erfahrungen gehen dem natürlichen Weg gehabt hat.

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Die insgesamt 9 Monate: Ein Woche-für-Woche der Schwangerschaft Ernährungsführer mit Rezepten für einen gesunden Start

Gesunde Ernährung ist einer der wichtigsten Teile der allgemeinen Gesundheit. Es ist noch wichtiger, während der Schwangerschaft. Es kann schwierig sein, zu entscheiden, was das Beste für Sie und das Baby. „Die ganze 9 Monate“ bietet spezielle Ernährungsrichtlinien für die Stadien der Schwangerschaft mit Informationen über welche Nährstoffe Ihr Baby entwickeln muss und wie sie in Ihre Ernährung. Es gibt auch Rezepte für verschiedene Diäten, wie Vegetarier, Veganer und glutenfrei.

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Die weibliche Kunst des Stillens

Stillen bietet eine Vielzahl von Ernährungs-und Schutz Nutzen für die Gesundheit für Ihr Baby. Es kann aber auch mit Herausforderungen, von wunden Brustwarzen zu beschäftigt Arbeitszeit kommen, die mit Fütterungen nicht ausrichten. La Leche League International ist eine Organisation, die stillenden Frauen Informationen und Unterstützung bietet. Sie möchten, dass Sie alle haben die Tipps und Ratschläge, die Sie benötigen, um erfolgreich zu stillen. Sie haben ihre umfassenden Leitfaden aktualisiert noch mehr Informationen und Beratung für die moderne stillende Mutter aufzunehmen. Sie werden Fotos, persönliche Geschichten, wissenschaftliche Beweise, und alles an einem Ort finden.

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Schwangerschaft, Geburt, und das Neugeborene: The Complete Guide

Dieser Leitfaden behandelt die Schwangerschaft, Geburt und das Leben mit dem Neugeborenen. Das Buch ist ein beliebter Verkäufer und hat durch ein paar Updates und Redesigns gegangen, einschließlich der neuen Fotos, Grafiken und Statistiken. Jetzt in seiner vierten Auflage konzentriert sie sich auf forschungsbasierte Informationen über alle Phasen der Schwangerschaft und Geburt. Es hat einen zusätzlichen Schwerpunkt auf informierte Entscheidungsfindung und mehr Details über kostenlose Medizin.

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