Veröffentlicht am 23 October 2017

16 Wochen schwanger: Symptome, Tipps und mehr

Sie sind vier Wochen nach der Hälfte. Sie sind auch über eine der spannendsten Teile der Schwangerschaft einzugeben. Sie sollten das Baby beginnen jetzt jeden Tag bewegen fühlen.

Für viele Frauen kann es schwierig sein, zunächst zu sagen, ob das Gefühl im Bauch das Baby bewegt, Gas oder eine andere Empfindung. Doch schon bald entwickelt sich ein Muster, und Sie werden wissen, ob diese Bewegung ein Rühren kleines Baby ist.

Das zweite Trimester wird manchmal als „die Flitterwochen - Phase“ der Schwangerschaft genannt. Sie können feststellen , dass Sie mehr ruhig und friedlich schlafen bist , als du vor wenigen Wochen waren. Sie sollten auch zu schlafen auf Ihrer Seite beginnen Gewöhnung.

Ihr Arzt kann Ihnen raten, auf dem Rücken zu diesem Zeitpunkt zu stoppen schlafen. Das bedeutet zusätzliche Kissen mit Ihrem Körper zu unterstützen. Es gibt verschiedene Arten von speziell Schwangerschaft Kissen entwickelt, um Ihnen zu helfen, bieten kaufen, können Sie schlafen oder einfach nur ein wenig mehr Komfort, während Sie ruhen.

Mit mehr Schlaf kommt mehr Energie während des Tages. Ihre Stimmung kann auch erhellen, aber nicht überrascht, wenn Sie immer noch die gelegentliche Stimmungsumschwung erleben. Und Sie können Ihre alten Kleider verpassen, wie Sie mehr Umstandsmode beginnen zu tragen.

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aktiver zu werden, ist nur ein Teil von dem, was in der Woche mit dem Baby passiert 16. Das Baby Kreislauf- und Harnsystemen funktionieren in einem fortgeschrittenen Stadium.

Ihr Baby den Kopf erscheint auch „normal“, wie die Augen und Ohren in ihre feste Stelle auf dem Kopf angesiedelt haben. Ihr Kopf des Babys ist auch immer aufrecht und nicht nach vorne geneigt, wie es in den ersten paar Monaten gewesen war.

Beine Ihres Babys entwickeln sich auch schnell. Und wenn Ihr Baby ein Mädchen, Tausende von Eiern ist in ihren Eierstöcken gebildet wird.

Babies in diesem Stadium werden von ihren Köpfen an ihren Böden gemessen. Dies ist die Scheitel-Steiß-Länge genannt. Nach 16 Wochen sind die meisten Babys etwa 4,5 Zoll lang und wiegen etwa 3,5 Unzen. Dies ist über die Größe einer Avocado. Und nächstes Ihr Baby wird einen großen Wachstumsschub beginnen.

Noch Haben Sie eine Bewegung fühlen? Einige Frauen beginnen ihre Babys durch Woche bewegen fühlen 16, aber Frauen, die Mütter zum ersten Mal sind oft nicht Bewegung fühlen, erst viel später.

Fetal Bewegung, auch belebende genannt, ist ein großes Zeichen, dass Ihre Babys ihre Entwicklung Muskeln trainieren. Im Laufe der Zeit wird sich diese kleinen stochert und Jabs in Rollen und Tritte.

Viele Frauen bekommen über die morgendliche Übelkeit Phase ihrer Schwangerschaft um diese Zeit. Dies ist auch die Zeit , wenn Sie ein wenig vergesslich geworden oder haben Probleme zu konzentrieren.

Während die meisten der Symptome von vergangenen Wochen nicht in dieser Woche neu sein wird, wie zarte Brüste, hier ist ein Blick auf die Symptome können Sie in dieser Woche fortsetzen erwarten:

Wenn Sie sich selbst wachsen frustriert finden, mit Ihrem Arzt oder einen Freund sprechen, die ähnliche Symptome während ihrer Schwangerschaft erfahren haben.

Schwangerschaft glow

Der Anstieg der Durchblutung im ganzen Körper kann Ihr Gesicht macht heller aussehen. Und diese zunehmend aktive Hormone beginnen kann Ihre Haut fettiger und glänzendere in diesen Tagen zu machen.

Es wird manchmal als das bezeichnet „Schwangerschaft glow“, aber Sie können diese Änderungen nicht in so rosig Bedingungen sehen. Versuchen Sie, eine ölfreie Reinigungsmittel, wenn Ihr Gesicht zu ölig wird.

Verstopfung

Wenn Verstopfung lästig wird, sicher sein, ballaststoffreiche Lebensmittel zu essen, wie frische und getrocknete Früchte, Gemüse, Bohnen, Mandeln, Kleie Getreide und andere Vollkornprodukte. Achten Sie auf hohen Fettgehalt, ballaststoffarme Lebensmittel wie Käse und Fleischwaren, die Verstopfung verschlimmern können.

Sodbrennen

Wenn Sodbrennen entwickelt, aufmerksam auf die Lebensmittel, die Auslöser sein kann. Fried oder stark gewürzte Speisen sind oft schuld. Denken Sie daran, dass Lebensmittel, die Sie einmal ohne Probleme genossen kann sein tabu während der Schwangerschaft.

Wenn Sie eine gesunde Ernährung folgen, sollten Sie herausfinden auf der Gewinnung von 12 bis 15 Pfund in diesem Trimester. Diese Schätzung kann sich unterscheiden, wenn Sie zu Beginn der Schwangerschaft übergewichtig oder untergewichtig waren.

Nasenbluten

Eine weitere Änderung, die auftreten kann, ist die gelegentliche Nasenbluten oder Zahnfleischbluten. Nasenbluten sind in der Regel harmlos, und führen, wenn der zusätzliche Blutfluss im Körper zu reißen die winzigen Blutgefäße in der Nase verursacht.

Um eine Nasenbluten zu stoppen:

  1. Setzen Sie sich, und halten Sie Ihren Kopf höher als dein Herz.
  2. Sie nicht Ihren Kopf zurücklehnen, da dies ihr Blut zu schlucken, kann verursachen.
  3. Klemmen Sie Ihre Nase mit Daumen und Zeigefinger kontinuierlich für mindestens fünf Minuten.
  4. Bewerben auf der Nase einen Eisbeutel zu helfen, die Blutgefäße zu verengen und die Blutung schnell zu stoppen.

Stauung

Bevor Sie sich für Staus, Verdauungsstörungen jede over-the-counter oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen oder andere gesundheitliche Probleme, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können Ihre Fragen über die Medikamente sind sicher beantworten jetzt zu nutzen.

Bei Ihrem nächsten pränatalen Termin, erinnern Sie Ihren Arzt über alle anderen Symptome zu sagen, Sie erleben.

Nach Ihrer morgendlichen Übelkeit verschwunden ist, dann ist es eine gute Zeit, auf gesunder Ernährung und Fitness zu konzentrieren.

Wenn Sie süße Speisen sind Verlangen, erreichen für Obst oder Joghurt statt dieser Schokoriegel. Versuchen Sie, auf String-Käse naschen, wenn Sie salzige Lebensmittel sind Verlangen. Ihr Körper und Ihr Baby wird erkennen, das Protein und Kalzium.

Ziel ist es für 30 Minuten Bewegung pro Tag. Schwimmen und Wandern sind großes Low-Intensity-Training. Denken Sie daran, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie eine Routine-Übung beginnen.

Sie können auch die Erforschung Kinderbetten, Autositze, Kinderwagen, Babyphone, und anderen High-Ticket-Artikel für das Baby beginnen sollen. Bei so vielen Optionen, und viele dieser Einzelteile, da wird Auswirkungen auf Ihr Baby Sicherheit haben, können Sie durch überrascht sein, wie viel Zeit dies nehmen.

Wenn Sie Ihr Baby unterwegs auf einer regelmäßigen Basis fühlen, aber dann merken Sie haben keine Bewegung für mindestens 12 Stunden fühlte, rufen Sie Ihren Arzt. Es kann nur sein, dass Sie nicht Ihrem Baby Bewegung nicht bemerkt, aber es ist immer besser, um es sicher zu spielen.

Wenn Sie nicht gefühlt haben, Ihr Baby von dieser Woche bewegt, geduldig sein. Viele Frauen bemerken nicht, ein Flattern bis 20 Wochen oder so.

Während das Risiko einer Fehlgeburt viel niedriger im zweiten Trimester ist , als es in der ersten war, sollten Sie nie Spek, Blutungen oder starke Bauchschmerzen ignorieren.