Veröffentlicht am 12 February 2018

Trockene Augen beim Fahren

Der Umgang mit schmerzhaften, gereizten Augen während der Fahrt ist nicht nur ärgerlich, sondern auch gefährlich. Laut einer Studie in der veröffentlichtenAmerican Journal of OphthalmologyMenschen mit trockenen Augen sind eher langsame Reaktionszeiten haben, während der Fahrt. Sie sind auch eher Ziele verfehlen, wie Zebrastreifen oder mögliche Hindernisse in der Straße.

Egal, ob Sie einen Kurztrip oder die Abfälle für eine Langstrecke machen, können diese Tipps helfen, Ihre Augen angenehm auf der Straße zu halten.

Wie Fahren wirkt sich auf Ihre Augen

Mehrere Dinge können trockene Augen verursachen; man Tränenverdampfung erhöht. Wenn Sie fahren, oder jede Tätigkeit, die intensive Konzentration erfordert, neigen Sie dazu, weniger zu blinken. Als Ergebnis wird verdampfen Ihre Tränen leichter, und die Augen werden trockener fühlen.

Nachtfahrten können auch eine Blendung verursachen die trockene, unregelmäßige Oberfläche der Hornhaut reflektiert wird. Im Ergebnis fühlen Sie sich möglicherweise größere Schwierigkeiten haben, das Fahren bei Nacht. Sie können auch eine Blendung bei Sonnenuntergang bemerken, wenn die Sonne besonders hell ist, oder wenn es Schnee auf den Straßen rund um ist.

Andere Risikofaktoren, die auf Ihre trockenen Augen können dazu beitragen, gehören:

  • Seine älter als 50 Jahre Das natürliche Tränenproduktion Auge nimmt oft nach diesem Alter.
  • Frausein. Frauen neigen dazu , trockene Augen aufgrund der hormonellen Schwankungen zu haben , die ihre Tränenproduktion beeinflussen.
  • Das Tragen von Kontaktlinsen.
  • Essen eine Diät , die in Vitamin A niedrig ist Lebensmittel reich an Vitamin A kann zu reißen Produktion helfen beitragen. Beispiele für solche Lebensmittel umfassen Karotten und Paprika.
  • Unter bekannten Medikamenten trockene Augen verursachen. Beispiele hierfür sind Angst - Medikamente, Diuretika, Beta-Blocker, und Antihistaminika.

Während Sie nicht, einige Aspekte des Fahrens (wie Aufrechterhaltung Konzentration) ändern können, gibt es einige, Sie können. Andernfalls kann es helfen, Beschwerden zu verhindern, und im Idealfall Ihre Sicherheit zu verbessern, während der Fahrt.

Tipps für das Fahren, wenn Sie trockene Augen

Das nächste Mal, wenn Sie hinter dem Lenkrad zu bekommen, sollten Sie diese Änderungen Ihre Augen zu schützen:

  • Bevor Sie das Auto in Fahrt setzen, gilt künstliche Tränen der Augen zu schmieren. Lediglich Wiedervernässung Ihre Augen oder Tropfen mit Rötungen zu reduzieren, wird wahrscheinlich nicht ausreichen, um wirklich die Augen zu befeuchten. Verwenden Tropfen, die als markiert sind „künstliche Tränen.“ Während beiden Tropfen und Gele zur Verfügung stehen, Gele sollten nicht vor dem Fahren verwendet werden, da sie eine leichte Vision Unschärfe verursachen können.
  • Wenn Sie auf einer langen Fahrt gehen, trägt eine Brille statt Kontaktlinsen. Dies kann Augentrockenheit reduzieren während der Fahrt.
  • Bemühen Sie häufiger und intermittierend zu blinken, wenn die Fahrt. Zum Beispiel versucht, häufiger während Radio-Spots oder alle 10 bis 15 Minuten zu blinken.
  • Wenn Sie während der Sonne aus dem Auto unterwegs, versuchen Sie trägt eine Sonnenbrille, die Breitspektrum-UV-A- und UV-B-Schutz vor den Strahlen der Sonne bieten. Jedoch Ihre Sonnenbrille sollte nicht von einer Filterkategorie, die höher ist als vier - andernfalls wird die Linse zu dunkel sein.
  • Brille trägt mit einer Anti-Glare-Beschichtung, die Blendung zu reduzieren, die in der Nacht auftreten können während der Fahrt.
  • Schalten Sie Ihre Lüftungsschlitze, so dass Luft nicht direkt ins Gesicht. Ansonsten sind deine Tränen eher schnell verdunsten, in trockenen Augen führt.
  • Nehmen Sie regelmäßige Pausen vom Fahren Sie Ihre Augen ruhen. Ziehen über Ihre trockenen Augen ruhen können helfen. Schließen Sie die Augen für einige Sekunden zu einer Zeit, und lassen Sie die Tränen Mantel Ihre Augen. Wenn Sie Ihre Augen wieder öffnen, blinkt ein paar Mal so können die Tränen mehr gleichmäßig verteilt. Dann bewerben Sie mehr künstliche Tränen.

Diese Tipps können Ihnen helfen, haben eine bequemere Fahrt, reduzieren möglich trocken Augenschäden und eine sichere Fahrt zu gewährleisten.

Wenn die Online-Hilfe für Ihre trockenen Augen suchen

Zwar gibt es Dinge sind, können Sie trockene Augen zu helfen, tun zu lindern während der Fahrt, ignorieren keine Anzeichen, brauchen Sie mehr als Over-the-Counter-Tropfen:

  • Sie sehen ständig eine Blendung beim Fahren. Während trockene Augen zu einer Blendung beitragen können, die Ihre Vision betrifft, gibt es andere Augenerkrankungen, die eine Blendung verursachen können. Ein Beispiel hierfür ist grauer Star, die eine Trübung der Linse ist, die zum Biegen von Lichtstrahlen, verantwortlich ist.
  • Sie treten Änderungen in Ihrer Vision oder verschwommenes Sehen als Ergebnis Ihrer trockenen Augen.
  • Ihre Augen fühlen sich immer gereizt oder kratzig.

Es gibt viele Behandlungen, die Symptome des trockenen Auges lindern helfen kann. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle Symptome, die Sie so erfahren können, dass sie eine Behandlung vorschlagen können, die das Richtige für Sie.