Veröffentlicht am 17 November 2016

5 Mythen über rheumatoide Arthritis, dass Sie sollten ignorieren

mit rheumatoider Arthritis ist eine Herausforderung genug, geschweige denn die Fehlinformationen, die auf dich geworfen wird. Denn egal, wie lange Sie mit dieser Autoimmunerkrankung gelebt haben, gibt es immer wieder neue Informationen - oder Fehlinformationen -, dass Sie über Online oder aus unzuverlässigen Quellen stammen.

Wir sind hier, um diese Herstellungen ein für allemal zu zerstreuen. Hier sind fünf Mythen über RA, die Sie sollten wirklich einfach ignorieren.

1. Mit RA ist nur ein Zeichen dafür, dass Sie immer älter.

Wenn dies der Fall war, dann würde fast jeder Baby - Boomer in den Vereinigten Staaten RA hat. Das wäre mehr als sein 76 Millionen Menschen! Während 1,5 Millionen Menschen nichts zu scheuen, dann ist es weit weniger als jeder älteren Erwachsenen.  

Jeder kann RA erhalten, darunter auch Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene. Doch Frauen sind zwei bis drei Mal häufiger als Männer diagnostiziert werden. Es gibt keine Ursache oder Auslöser von RA, aber die Forscher glauben, es hat etwas mit einer abnormen Reaktion des Immunsystems zu tun.

2. Sie sollten auf leichte Übungen und Cardio konzentrieren.

Die Ausübung ist ein wichtiger Teil Ihrer RA - Behandlung. Aber während viele Ärzte können Sie fragen auf Low-Impact - Übungen zu konzentrieren, können Sie auch andere intensivere Übungen. Forschung legt nahe , dass mit hohen Intensität Übungen Einbeziehung hilfreich sein kann. Eine Studie stellte fest , dass ein kurzfristiges intensives Trainingsprogramm war tatsächlich effektiver in dem Aufbau von Muskeln als ein konservatives Programm. Natürlich ist es ratsam , diese Übungen mit Ihrem Arzt zu besprechen. Sie sich nicht hart, und immer auf Ihren Körper hören.

3. RA wirkt sich nur auf Ihre Gelenke.

Mehr als oft nicht, sind die ersten Symptome der rheumatoiden Arthritis Gelenkschmerzen und Schwellungen. Aber wenn Ihr Zustand fortschreitet, kann RA andere Teile des Körpers beeinflussen. Die Entzündung kann in die Lunge, Herz, Augen ausbreiten, und Blutgefäße. Viele Menschen mit RA entwickeln auch Anämie, einen durch eine Abnahme der Produktion von roten Blutkörperchen gekennzeichnet Zustand. Neben der physikalischen Wirkung, wirkt RA auch Menschen emotional. Depressionen, geringes Selbstwertgefühl, und das Gefühl der Schwäche und Hilflosigkeit sind alle gängigen Nebenwirkungen. Müdigkeit ist auch durchaus üblich, vor allem, weil der Schmerz mit RA assoziiert kann es schwierig machen, um einzuschlafen oder zu bleiben.

4. Stoppen Sie essen, und Ihre Symptome verschwinden.

Essen ist ein Weg , um den Körper zu nähren, sofern sie mit Energie und Treibstoffen. In der heutigen gewichtsbewussten Welt, gibt es eine Fülle von Informationen über die Vorteile des Fastens. Allerdings gibt es keinen konkreten Beweis , dass das Fasten RA heilen. Einige Lebensmittel können Ihre Symptome auslösen oder ein Aufflammen, vor allem entzündliche Lebensmittel wie gebratene und fettige Lebensmittel, verarbeitete Zucker und raffinierte Kohlenhydrate verschlimmern. Eine Eliminationsdiät helfen Sie potenzielle Auslöser verengen kann. Aber es ist nie eine gute Idee , auf etwas , um wieder ganz ohne vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen. Und für längere Zeit Fasten kann gefährlich sein und zu Austrocknung und Nährstoffmangel führen.

5. Es gibt nichts, was Sie tun können, wenn Sie RA haben.

Dies ist wahrscheinlich der größte Mythos von allen! mit einer unberechenbaren Autoimmunerkrankung wie RA, während das Leben nicht einfach ist, muss es nicht, dass Sie in Ihrem Titel zu stoppen. Erweiterte Behandlungen, Therapien und Lifestyle-Änderungen können den Unterschied in Ihrer RA Reise machen. Gezielte Therapie mit disease modifying Biologics, zum Beispiel, kann helfen, das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen. Physio- und Ergotherapie können Ihre Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über spezifische Behandlungsmöglichkeiten für Sie, und sprechen, wenn Sie Ihre aktuelle Behandlung denken, nicht mehr funktioniert. Sie können auch über Geräte stellen, die Ihren Tag zu Tag Aufgaben ein wenig einfacher machen wird. Installieren von Haltegriffen in der Dusche oder Badewanne kann das Baden erleichtern, während eine automatische Dosenöffner Öffnung eine Dose Suppe ein Kinderspiel machen. Von Ihrer Medikamente zu Ihrem Lebensstil Wahlen, gibt es Dinge, die Sie jetzt tun können, um sich besser fühlen - und besser leben - mit RA.