Veröffentlicht am 2 February 2018

Unterer Rücken Spasmen: Ursachen, Diagnostik und Therapie

Über 80 Prozent der US - Bevölkerung haben Rückenschmerzen irgendwann in ihrem Leben, nach der American Chiropractic Association. Eine Rücken Spasmus ist der unwillkürliche Kontraktion oder Anspannen der Muskeln in den unteren Rücken.

Der Zustand reicht von selten Krämpfen mit leichten Beschwerden zu chronischen Spasmen mit starken Schmerzen, dass es schwierig zu bewegen macht.

Zurück Krämpfe können in der Regel effektiv ohne Operation behandelt werden. Einige Intervention kann notwendig sein , wenn der Schmerz zu Nerven - Probleme im Zusammenhang steht Wirbelsäule .

Zurück kann Spasmen die Folge von Verletzungen der Muskeln, sein Sehnen und Bänder im Rücken , oder sie können zu schweren Erkrankungen in Beziehung gesetzt werden. Schweres Heben ist eine häufige Ursache von Rückenkrämpfen.

Zusätzlich zu schweres Heben, jede Aktivität , die eine übermäßige Belastung der Muskeln und Bänder im unteren Rücken legt kann zu Verletzungen führen. Sportarten wie Fußball und Golf können dazu führen , Krämpfe zu unterstützen, weil sie verlangen , dass der Rücken plötzlich und wiederholt drehen.

Ihre Rückenmuskulatur können anfälliger sein , wenn Sie schwach haben Bauchmuskeln , die den Rücken unterstützen helfen. Schwache oder steife Muskeln im Rücken sich leichter als Muskeln verletzt werden können , die stärker und Limber sind.

Zurück Krämpfe können auftreten , wenn Sie Arthritis oder eine geplatzte Scheibe in der Wirbelsäule . Arthritis in den unteren Rücken kann Druck auf das Rückenmark gegeben, der dazu führen kann Schmerzen im Rücken und den Beinen . Eine rupturierten oder Ausbeulen Scheibe in der Wirbelsäule kann auch einen Nerv Druck und in Rückenschmerzen führen.

Ihr Arzt kann eine Bestellung Röntgen suchen nach Anzeichen von Arthritis oder Knochenfraktur .

Sie können auch bestellen Magnetresonanztomographie (MRT) oder Computertomographie (CT) einen besseren Blick auf die Muskeln und andere Weichteilgewebe zu gewinnen. Diese Scans können auch mögliche Probleme mit den Scheiben oder mit Blutzufuhr zu dem betroffenen Bereich identifizieren helfen.

Sie können erklären, Ihre Symptome im Detail mit Ihrem Arzt kommt zu einer genauen Diagnose helfen. Seien Sie bereit zu verhandeln:

  • die Schwere der Rückenschmerzen
  • wie oft es aufflammt
  • was den Schmerz lindert
  • als es anfing

Achten Sie darauf , Ihren Arzt zu informieren , wenn Sie bekommen Krämpfe nach gestarteter Sportverletzung oder nach einer anderen körperlichen Aktivität wie Möbel zu bewegen. Das kann helfen , festzustellen , ob eine Muskelverletzung die Krämpfe verursacht.

Wenn Ihre Krämpfe nach einer Verletzung oder einer Tätigkeit beginnen kann, die die Muskeln betont, versuchen abwechselnd Eis und Hitze auf dem Rücken. Eis wird dazu beitragen , die Entzündung zu verringern und Wärme kann helfen , den Blutfluss zu verbessern .

Medikamente wie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) und Muskelrelaxantien können helfen , die Symptome zu lindern , während die Muskeln heilen. Forschung unterstützt die Muskelrelaxantien bieten signifikante Schmerzlinderung in kurzfristigen Muskelkrämpfe.

Injections eines entzündungshemmende Medikamente (Kortison) kann auch helfen. Aber es gibt mögliche Nebenwirkungen bei jedem Medikament. Fragen Sie Ihren Arzt über die Risiken und den Nutzen dieser Injektionen.

Chiropraktik kann helfen, aber sicher sein , einen Arzt aufzusuchen Ihr Zustand richtig zuerst diagnostiziert zu haben. Physikalische Therapie zu helfen , Ihren Rücken und Bauchmuskulatur stärken wird oft empfohlen, solange die Muskeln gesund genug für Bewegung sind.

Ihr Rücken arbeitet hart für Sie. Je besser Sie kümmern sich um sie, desto geringer ist das Risiko für Krämpfe Entwicklung zurück wird geworden.

Wenn Sie derzeit nicht körperlich aktiv sind, mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen. Sie können bestimmte Übungen vorschlagen, die einfacher auf dem Rücken sein.

Wenn Sie Krämpfe tun entwickeln zurück, zögern Sie nicht, einen Arzt aufzusuchen. Rückenschmerzen sind in der Regel behandelbar und es gibt keinen Grund, mit Krämpfen zu kämpfen, die Sie aus der Aktion halten würden.