Veröffentlicht am 10 July 2019

Beste Meditation Apps 2019

Meditation ist ein einfacher Weg zu ernten große Vorteile . Aber wo fangen Sie an ? Und wie Sie wissen genau , was zu tun ist ? Eine gute Nachricht - es gibt eine App dafür!

Wir haben uns für diese Meditation Anwendungen wie das Jahr am besten wegen ihrer Qualität, Zuverlässigkeit und sehr gute Kritiken. Laden Sie ein auf dem iPhone oder Android starten tiefe Atemtechniken lernen, folgende geführte Meditation, und genießen die vielen Vorteile der Achtsamkeit .

Meditation Apps

iPhone Bewertung: 5 Sterne

Android Bewertung: 4 Sterne

Preis: Gratis mit optional in-App - Käufe

Meditation für Anfänger und Gurus gleichermaßen viele Möglichkeiten mit dem Mindfulness App finden. Eine fünftägige geführte Praxis und Einführung in Achtsamkeit helfen Sie den Einstieg und zeitlich geführt oder stille Meditationen 3-30 Minuten Ihrem geschäftigen Lebensstil entsprechen. Die App bietet auch personalisierte Meditation Optionen, Mahnungen Sie achtsam im Laufe des Tages zu halten, und Statistiken in Ihrer Meditation Zeitschrift zu verfolgen.

Meditation Apps

iPhone Bewertung: 5 Sterne

Android Bewertung: 4 Sterne

Preis: Gratis mit optional in-App - Käufe

Finden Sie Ruhe, Wellness und Balance in Ihrem Leben mit dieser App geführten Meditation und Achtsamkeit Techniken zur Anwendung am Tag. Vor dem Schlafengehen, versuchen Sie eine seiner 10 neuen Schlaf Musiktitel oder 16 Natur Soundscapes. Die App baut individuelle Konzepte auf Basis eine kleine Eingabe von Ihnen, so können Sie die Grundlagen der Meditation lernen und von dort zu bauen.

iPhone Bewertung: 5 Sterne

Android Bewertung: 5 Sterne

Preis: Gratis mit optional in-App - Käufe

Diese preisgekrönte App hat beruhigende Übungen, Atemtechniken, um zu entspannen und sogar ein Calm Kids Abschnitt mit Meditationen für Kinder zwischen 3 und 17. Der neue Schlaf-Stories Abschnitt verfügt über eine großartige Mischung aus Stimme Talent - Sie Schauspieler Matthew McConaughey erkennen kann oder Jerome Flynn - zu dem Schlaf wiegen. Eine aktuelle Update für die Ruhe App sorgt für eine achtsame Erfahrung über die Apple-Uhr, mit drei neuen Atemübungen, achtsam Gehmeditation und beruhigenden Übungen können Sie alle Zugriffsrecht von Ihrer Uhr.

iPhone Bewertung: 5 Sterne

Android Bewertung: 4 Sterne

Preis: $ 4.99 für iPhone, $ 2.99 für Android

Mit mehr als 200 Meditationen, der buddhify App zeigt Ihnen, wie Angst und Stress zu reduzieren, fördert den Schlaf, und schwierigen Gefühle verwalten. Praxis Achtsamkeit Übungen mit Kategorien geeignet für was auch immer Sie tun - Reisen, bei der Arbeit, Aufwachen, Essen, auch wenn Sie online sind. Sessions reicht von 3 bis 40 Minuten, das ist eine gute Option für Anfänger oder erfahrene Praktiker machen.

iPhone Bewertung: 5 Sterne

Android Bewertung: 5 Sterne

Preis: Gratis mit optional in-App - Käufe

Sattva schöpft aus vedischen Prinzipien der Meditation und verfügt über Meditationen, Gesänge und von Sanskrit Gelehrter geliefert Mantras. Einfach, authentisch und tief Meditationen an sechs Minuten Länge beginnen, und die Benutzer Ziele setzen können, um ihre Praxis langsam zu verlängern. Sie können auch Ihre Fortschritte bei der Meditation Journal verfolgen und Gedanken Sammlungen und Wiedergabelisten sehen entwickelt, um Ihre Sitzungen zu begeistern.

iPhone Bewertung: 5 Sterne

Android Bewertung: 4 Sterne

Preis: Gratis mit optional in-App - Käufe

Meditation Empfehlungen zu dieser App auf Ihren Emotionen basieren. Verwenden Sie die App identifizieren zu helfen, wie Sie sich fühlen, dann zähmt Ihre Angst, Stress reduzieren, tief durchatmen, oder besser schlafen mit den kurzen, geführten Meditationen, Yoga Videos und Akupressur-Videos. Sie können auch Ihre Stimmung und die allgemeine Fortschritt verfolgen und täglich mit sich selbst einchecken.

iPhone Bewertung: 5 Sterne

Android Bewertung: 5 Sterne

Preis: Gratis mit optional in-App - Käufe

Mehr Meditation auf Insight Timer praktiziert als anderswo, und die App hat 10 oder mehr frei geführte Meditationen hinzugefügt jeden Tag. Sie tausende von geführten Meditationen Aufbau eine einfache tägliche Gewohnheit, springt in Diskussionsgruppen und die Community-Funktionen zu beginnen, und die Musiktracks und Ambient-Sounds, den Geist zu beruhigen und fördert den Schlaf.

iPhone Bewertung: 5 Sterne

Android Bewertung: 5 Sterne

Preis: Gratis mit optional in-App - Käufe

Diese App wurde für Skeptiker entwickelt, um Ihnen zu helfen, weiterzumachen, hinzugefügt so neue Inhalte hält wöchentliche Meditation von einer lästigen Pflicht worden. Täglich Videos und geführte Meditationen lehren, was auf einfachste Weise möglich zu tun, während eine Reihe von Inhalten zeigen Sie, wie mit Stressoren wie Angst und politischen Stress zu bewältigen.

iPhone Bewertung: 5 Sterne

Android Bewertung: 5 Sterne

Preis: Gratis mit optional in-App - Käufe

Erfahren Sie, wie zu entspannen und besser schlafen in nur fünf Minuten pro Tag mit einem persönlichen Trainer Achtsamkeit. Breethe des geführten Meditationen Serie, inspirierende Gespräche und Meisterklassen von Achtsamkeit Trainer Lynne Goldberg werden Ihnen helfen, besser die Herausforderungen des Lebens zu navigieren und verbesserte innere Ruhe genießen. Die Ruhe App Musik-Playlisten, Naturgeräusche und Gute-Nacht-Lesungen beibringen, wie man mehr erholsamen Schlaf genießen.

iPhone Bewertung: 4 Sterne

Android Bewertung: 5 Sterne

Preis: Gratis mit optional in-App - Käufe

Entwickelt, um als persönliche Meditation und Achtsamkeit Lehrer bietet Omvana geführte Meditation für alle Aspekte Ihres Lebens. Anfänger und erfahrene Praktiker aus dem App-geführten Meditationen profitieren, die zwischen 3 und 60 Minuten liegen und angepasst werden können Sie verwalten Stress und Ihren Zustand des Geistes zu helfen.

iPhone Bewertung: 5 Sterne

Android Bewertung: 5 Sterne

Preis: Gratis mit optional in-App - Käufe

Diese App wurde erstellt Stressabbau für vielbeschäftigte Menschen zu bieten. Commit nur fünf Minuten pro Tag, und genießen Sie weniger Stress, verbesserten Fokus, besser schlafen und leichter atmen. Die On-the-Go-Funktion zeigt Ihnen, wie schnell Ihre Nerven zu beruhigen und Achtsamkeit zu verbessern, während geführte Meditationen für bestimmte Situationen und Symptome, die Sie Ihre Erfahrungen zuzuschneiden helfen.

iPhone Bewertung: 5 Sterne

Android Bewertung: 5 Sterne

Preis: Gratis mit optional in-App - Käufe

Diese Meditation und Entspannung App führt Ihre Meditationen mit den einfachsten, aber effektivsten Techniken. Meditationsprogramme und Sitzungen sollen Ihnen Stress helfen, Fokus, schläft besser, steigern das Selbstwertgefühl und mehr Glück zu finden, die alle in einem Format, das intuitiv und einfach zu folgen.

Wenn Sie eine App für diese Liste nominieren möchten, mailen Sie uns an [email protected] .


Jessica Timmons ist seit mehr als 10 Jahren ein Autor und Redakteur gewesen. Sie schreibt, bearbeitet und berät für eine große Gruppe von stetigen und wachsenden Kunden als Work-at-home Mutter von vier Kindern, drücken in einer Seite Gig als Fitness-Co-Direktor für eine Kampfkunstakademie.