Veröffentlicht am 12 May 2017

9 Kräuter zur Bekämpfung von Arthritis-Schmerz: Aloe Vera, Ingwer und mehr

Arthritis Symptome können verhindern, dass Sie über Ihre täglichen Aktivitäten gehen. Der Schmerz und die Entzündung kann bestehen nach wie vor trotz medizinische Intervention. Um Erleichterung, mehr und mehr Menschen mit Arthritis suchen einen natürlichen Ansatz durch pflanzliche Heilmittel verwendet wird.

Bestimmte Kräuter können entzündungshemmende Eigenschaften aufweisen, die mit rheumatoider Arthritis (RA) durch Verringerung der Schmerzen in allen Formen der Krankheit helfen können. Dennoch gibt es solche Ansprüche einen Mangel an wissenschaftlichen Beweise zu unterstützen. Bevor Sie Arthritis die „natürliche“ Art und Weise zu behandeln, stellen Sie sicher, dass Sie mit einem Arzt sprechen, ersten lebensbedrohliche Nebenwirkungen zu vermeiden.

Lesen Sie mehr: Was möchten Sie über rheumatoide Arthritis wissen? »

"Aloe Vera"

Aloe Vera ist eine der am häufigsten verwendeten Kräuter in der alternativen Medizin. Bekannt für seine heilenden Eigenschaften, ist es beliebt für die Behandlung von kleinen Hautabschürfungen. Sie können bereits eine Flasche Aloe Vera Gel in der Hausapotheke aus einem vergangenen Sonnenbrand. Die gleiche Art von Produkt kann topisch angewendet werden Gelenkschmerzen zu lindern.

Aloe Vera ist auch in der vollständigen Form aus den Blättern der Pflanze zur Verfügung. DasNationales Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheits (NCCIH)sagt , dass die orale Aloe Vera verursachen Zucker und Magen - Darm - Nebenwirkungen verringert Blut kann, wie zum Beispiel Durchfall . Topical Aloe Vera, auf der anderen Seite, verursacht keine Nebenwirkungen und sollten sicher sein für Arthritis zu versuchen.

Erwerben Sie aktuelle Aloe Vera jetzt.

„Boswellia“

Boswellia , auch Weihrauch genannt, wird durch alternative Medizin Praktiker für seine entzündungshemmende Fähigkeiten gelobt. Es ist aus dem Zahnfleisch des Boswellia - Bäume heimisch Indien abgeleitet.

Dieses Kraut wird gedacht, durch die Blockierung Substanzen (Leukotriene) zu arbeiten, die bei Autoimmunerkrankungen gesunde Gelenke angreifen wie RA. DasNCCIHerkennt viel versprechende Anzeichen für Boswellia in Tierstudien. Aber es stellt fest, einen Mangel an Studien am Menschen. Boswellia ist in Tablettenform und topische Cremes.

Versuchen Sie Boswellia jetzt.

"Katzenklauen"

Katzenkralle ist ein weiteres entzündungshemmende Kraut, das in Schwellung Arthritis reduzieren kann. Dieses Kraut ist von einem tropischen Reben, und ihre Nutzung geht auf Inkas zurück. Traditionell wird Katzenkralle verwendet, um das Immunsystem zu stärken.

In den letzten Jahren haben sich die Immunität Kräfte der Kräuter wurden in Arthritis versucht. Der Nachteil ist, dass Katzenkralle kann das Immunsystem overstimulate und Arthritis Schmerzen verschlimmern.

Nach Angaben der Arthritis Foundation zeigte eine Studie Katzenkralle mit RA Schwellung helfen kann. Aber es gibt keinen Beweis , dass dieses Kraut weitere Gelenkschäden verhindern.

Versuchen Katzenkralle jetzt.

Lesen Sie mehr: Einspritzungen für Knieschmerzen: Vergleichen Sie die Optionen »

"Eukalyptus"

Wie Aloe Vera, Eukalyptus ist in den westlichen Märkten weit verbreitet. Es ist in oralen Medikamenten verwendet, und topische Ölextrakte werden für eine Vielzahl von Bedingungen. Die topische Formen der Eukalyptusblätter werden verwendet , um Arthritis Schmerzen zu behandeln.

Die Pflanze Blätter enthalten Gerbstoffe, die bei der Verringerung der Schwellung und die Schmerzen Arthritis Ursachen hilfreich sein kann. Einige Benutzer folgen mit Wärme-Pads, die Auswirkungen von Eukalyptus zu maximieren auf geschwollene Gelenke.

Achten Sie darauf, sich für Allergien zu testen, bevor die topische Eukalyptus verwendet wird. Geben Sie eine kleine Menge des Produkts auf Ihrem Unterarm. Wenn es keine Reaktion in 24 bis 48 Stunden ist, sollte es sicher zu bedienen.

Erwerb eine topische Form von Eukalyptus jetzt.

"Ingwer"

Sie können Ingwer in Ihrem Gewürzschrank zum Kochen haben, aber dieses Kraut ist auch ein Grundnahrungsmittel in vielen alternativen Medizin Schränken. Die gleichen Verbindungen, die Ingwer seinen starken Geschmack geben auch entzündungshemmende Eigenschaften.

Die NCCIH sagt , dass frühe Studien bei der Verringerung der Gelenkschwellung mit Ingwer in RA vielversprechend sind. Aber mehr Studien am Menschen nötig sind , um die Maßnahmen besser zu verstehen. In der Volksmedizin und chinesische Medizin Ingwer wird verwendet , um Blutzirkulation zu erhöhen, was Wärme und heilende Eigenschaften auf die betroffene Stelle bringt. Forschung zeigt Versprechen für die Verwendung von Ingwer in allen Arten von Arthritis.

Erwerben Sie einen Ingwer ergänzen jetzt.

Lesen Sie mehr: Ingwer für Arthritis: Soll ich es versuchen? »

"grüner Tee"

Grüner Tee ist eines der beliebtesten Getränke in der Welt, und wurde verwendet, um Entzündungen im Körper zu reduzieren. Es ist möglich , dass grüner Tee verwendet werden kann , um Arthritis Entzündung in Form von Getränken, Tabletten oder Tinkturen zu behandeln.

In einer Studie 2010 fand die NCCIH, dass grüner Tee Menschen mit Osteoarthritis (OA) und RA helfen könnte. Aber viele weitere Studien nötig sind, um noch den möglichen Nutzen von grünem Tee zu beweisen.

Finden Sie eine Auswahl von grünem Tee Optionen Online .

„Donnergott-Rebe“

Donnergott Rebe ist eine der ältesten Kräuter in der chinesischen Medizin verwendet. Auszüge aus gehäutet Wurzeln werden zur Unterdrückung einer überaktiven Immunsystem bekannt. Dies macht Donnergott Rebe eine mögliche alternative Behandlung für Autoimmunerkrankungen wie RA. Es ist am besten direkt in einer topischen Form auf die Haut aufzutragen. Donnergott Rebe kann am besten zusammen mit herkömmlichen RA Medikamenten.

Seien Sie besonders vorsichtig mit diesem Kraut, da es giftig sein kann, wenn Extrakte aus anderen Bereichen der Rebe ableiten. Langfristige Nutzung ist nicht zu empfehlen.

Finden Sie aktuelle Rebe Donnergott Online jetzt.

"Kurkuma"

Kurkuma ist ein gelbes aus dem Stand der Pflanzenart aus Pulver. Es wird in der Küche machen Curry verwendet. Es hat auch entzündungshemmende Eigenschaften .

Laborstudien an Ratten haben auch dieses Kraut kann das Fortschreiten der RA gefunden. Curcumin, der Wirkstoff in Kurkuma, wurde in der Volksmedizin seit Jahren verwendet. Im Gegensatz zu anderen Arten von Kräutern, fand die NCCIH Kurkuma im Kampf gegen Gelenkschmerzen am besten funktionieren kann, wenn es oral eingenommen wird.

Es muss noch mehr Studien über die Sicherheit von Kurkuma zu tun, aber seine Verwendung ist vielversprechend.

Erwerben Sie eine Kurkuma Ergänzung jetzt.

"Weidenrinde"

Weidenrinde verwendet, ist eine der ältesten Behandlungsmethoden für eine Entzündung. In der Tat, kaute auf Weide Menschen während Hippokrates Zeit (fünfte Jahrhundert vor Christus) Rinde, um entzündliche Erkrankungen zu behandeln.

Eine Studie berichtete , dass das Kraut Versprechen zeigt bei der Linderung des OA bedingte Gelenkschmerzen, vor allem in den Knien, Rücken, Hüften und Hals. Diese Behandlung wird oral eingenommen, entweder durch Tee oder Tablette.

Die richtige Dosis zu erhalten ist von entscheidender Bedeutung. Eine Überdosierung kann dazu führen , Hautausschläge und andere Formen der Entzündung. Verwenden Sie keine Weidenrinde , wenn Sie Blutverdünner einnehmen oder sind allergisch gegen Aspirin.

Kaufen Weidenrinde jetzt.

„Arthritis-Massage“

Angesichts der erhöhten Prävalenz von Kräutermedizin, sind konventionelle Ärzte eher bereit, die Vorteile der alternativen Abhilfemaßnahmen zu beurteilen. Bei der Behandlung von Arthritis, können einige dieser Kräuter ergänzen Ihre aktuellen Medikamente. Aber es ist wichtig zu verstehen, dass Kräuter schwere Nebenwirkungen verursachen können.

Es ist auch wichtig zu wissen, dass Kräuter nicht für Qualität überwacht werden, Reinheit, Verpackung oder Dosierung durch die FDA. Es ist möglich, verunreinigte Produkte oder inaktive Bestandteile zu haben, so Kräuter-Behandlungen aus einer seriösen Quelle zu kaufen.

Besprechen Sie alle Arthritis Behandlungsmöglichkeiten mit Ihrem Arzt und nicht aufhören , verschriebene Medikamente nehmen , es sei denn angewiesen. Auch im Auge behalten , dass die Komplementärmedizin nicht ausschließlich pflanzliche Präparate ist. Andere komplementäre Ansätze zu Arthritis Schmerzlinderung umfassen:

  • Massagen
  • Eis oder Wärmepackungen
  • Aerobic Übung
  • Tai Chi
  • Yoga
  • Bad und Einweichen Therapien
  • Stress-Management wie Biofeedback und Meditation
  • eine gesunde Ernährung, die Omega-3-Fettsäuren enthält
  • Vitamin-D-Präparat, wenn Ihr Vitamin-D-Spiegel niedrig ist
  • Akupunktur
  • unterstützende Schuhe
  • Gewichtsmanagement