Veröffentlicht am 31 May 2019

OCD: Erkennen und Zwangsstörung Behandlung

Wie der Name schon sagt ist, Zwangsstörungen (OCD) eine psychische Gesundheit Zustand gekennzeichnet durch:

  • Obsessions. Dies sind unerwünschte, aufdringliche Gedanken oder Bilder , die bestehen bleiben oder immer wieder kommen.
  • Compulsions. Dies sind wiederholte Verhaltensweisen und Denkmuster , die in Reaktion auf die Obsessionen ausgeführt werden müssen.

Zusammen können diese Obsessionen und Zwänge verursachen Not und Angst, die in der Art und Weise der täglichen Aufgaben zu bekommen.

Lesen Sie weiter, um mehr über OCD, inklusive Beispiele dafür, wie es manifestieren könnte und wie es behandelt.

Die wichtigsten Symptome von OCD sind Obsessionen und Zwänge. Aber diese können stark von Person zu Person variieren.

Obsessions

Einige potenzielle Obsessionen sind:

  • Sorgen um Keime
  • Angst vor Ansteckung, Krankheit oder Schaden
  • Gedanken über sich selbst oder andere Personen verletzen
  • in einer bestimmten Art und Weise platziert eine Fixierung auf die Dinge um Sie mit
  • aufdringliche sexuelle oder gewalttätige Bilder
  • magisches Denken, oder glauben, haben Sie Ihre Gedanken die Macht anderen Menschen zu schaden
  • persistent Sorgen über die Religion oder nicht religiöse Normen leben bis

Wenn Sie OCD haben, ist es schwer, diese obsessiven Gedanken zu ignorieren oder wegschieben. Stattdessen könnten Sie zwanghaft bestimmte Rituale oder Verhaltensweisen in einer Bemühung durchführen, um Not zu verringern oder Schaden zu verhindern.

Compulsions

Compulsions kann es sich um:

  • beten oder bestimmte Sätze immer und immer wieder zu wiederholen
  • Zählen einer bestimmten Anzahl, manchmal eine bestimmte Anzahl von Malen
  • Sammel- oder horten Artikel
  • Waschen der Hände oder Körperteile über und über
  • Zimmer und Gegenstände, manchmal mehrmals oder für mehrere Stunden des Tages Reinigung
  • Prüfen Schlösser, Brenner, Steckdosen mehr als einmal oder zweimal oder in einem bestimmten Muster
  • Berühren Objekte oder bestimmte Teile des Körpers in einem bestimmten Muster
  • Dinge in einer symmetrischen oder bestimmten Art und Weise zu organisieren

Wenn Sie diese Zwänge Durchführung Widerstand zu leisten sind in der Lage, könnten Sie „off“ oder ängstlich für den Rest des Tages fühlen.

Ein wichtiger Faktor bei der OCD ist die Zeit, auf Zwäng ausgegeben. Möglicherweise müssen Sie sie wieder und wieder tun, bis Sie, dass „genau richtig“ Gefühl. Sie könnten helfen, für eine Weile besser fühlen, aber sie sind in der Regel nicht etwas, was Sie gerne tun.

Denken Sie daran, dass Menschen mit OCD sind in der Regel sehr bewusst, dass ihre Zwänge sind nicht unbedingt eine logische Antwort auf ihre Obsessionen, die nur zu mehr Elend und Frustration führen können.

Erkennen der Zeichen

Jeder hat obsessive Gedanken oder engagiert sich in zwanghafte Verhaltensweisen von Zeit zu Zeit. Es ist nur ein Teil des Menschseins.

Aber diese Gedanken und Verhaltensweisen könnten Symptome von OCD, wenn:

  • Es dauert länger, die täglichen Aufgaben zu tun, weil der Zeit auf zwanghafte Rituale ausgegeben.
  • Sie müssen oft Beruhigung von anderen Sorgen oder Angst zu helfen, zu verringern.
  • Sie werden extrem aufgeregt oder besorgt über kleine Abweichungen von üblichen Verhaltensweisen oder Ritualen.
  • Sie können Rituale oder Verhaltensweisen nicht aufhören durchführen, auch wenn Sie merken, dass sie übertrieben sind.
  • Sie haben Probleme mit dem Schlafen oder als Folge von Obsessionen, Zwänge oder damit verbundene Not zu essen.
  • Sie beginnen zu alles zu vermeiden, was einen obsessiven Gedanken oder Zwang auslösen könnte.

Es ist nicht ungewöhnlich, Dinge auf eine bestimmte Art und Weise zu wollen. Das Bedürfnis, zu prüfen, ob der Herd ausgeschaltet ist oder will ein Bild, um sicherzustellen, ist perfekt ausgerichtet bedeutet nicht, Sie OCD haben.

Und während es gemeines Volk Dinge sagen zu hören wie: „Oh, ich bin nur ein wenig OCD“, die nicht ganz so funktioniert es. Entweder Sie haben OCD oder Sie nicht, dachten einige Fälle als andere schwerwiegend sein können.

Einige der Verwirrung darüber, was OCD wirklich ist ergibt sich aus den vielen Formen in nehmen können.

Hier sind einige Beispiele dafür, wie OCD im wirklichen Leben manifestieren könnte:

  • Zählen. Man könnte etwas Schlimmes passieren wird jemand , den Sie lieben glauben , es sei denn , Sie zu 200 fünfmal zählen , bevor jede Nacht ins Bett zu gehen.
  • Intrusive Gedanken. Wenn Sie aufdringliche sexuelle Gedanken haben, können Sie glauben , dass diese Gedanken meinen Sie ein schlechter Mensch sind. Sie könnten Ärger über alles denken , haben andere als die Not sie verursachen. Sie könnten Sorgen Sie auf diesen Gedanken handeln werden und andere Menschen zu vermeiden enden.
  • Störende Trieben. Wenn Schere halten, könnten Sie Grafik, unerwünschte Gedanken der Verwendung haben sie Ihre Mitbewohner erstechen. Dies kann einen Zwang auslösen jede Schere sammeln Sie sie finden können und wegzuwerfen, auch wenn Sie wissen , würden Sie eigentlich nie jemand erstechen.
  • Symmetrie. Sie könnten befürchten , etwas Schlimmes passieren wird , es sei denn alle Objekte in Ihrem Zimmer symmetrisch sind oder die gleiche Richtung zeigen. Sie könnten stundenlang die Organisation und Ausrichtung von Objekten sicher , dass sie perfekt an seinem Platz zu machen.
  • Religiöse Angst. Als Folge der Sorgen Sie gesagt haben oder etwas sündige oder blasphemisch zu Gott getan, könnte man einen Zwang fühlen , ein Gebet , eine bestimmte Anzahl von Malen zu wiederholen.

Experten sind sich nicht ganz sicher , was OCD verursacht. Einige Forschung legt nahe , es auf biologische Faktoren teilweise in engem Zusammenhang steht, einschließlich der Gehirnchemie und ungewöhnliche Funktion in einigen Teilen des Gehirns.

Genetische Faktoren können ebenfalls eine Rolle spielen, und mit einem Verwandten ersten Grades mit OCD können Stark zu erhöhenIhr Risiko. Allerdings haben die Forscher noch keine spezifischen Gene zu identifizieren, die verantwortlich sind.

Erleben Missbrauch, Trauma oder erhebliche Belastung könnte auch das Risiko von OCD Entwicklung erhöhen. So könnte eine andere Angststörung haben.

Bei Kindern können OCD Symptome beginnen oder noch schlimmer bei Kindern erhalten , die vor kurzem hatte Streptokokkeninfektionen .

OCD wird typischerweise durch eine professionelle psychische Gesundheit diagnostiziert. Wenn Sie denken, Sie OCD haben könnten, wenden Sie Ihren Arzt um eine Überweisung an einen Spezialisten.

Sie werden wahrscheinlich beginnen, indem sie Fragen über Ihre Symptome und wie viel Zeit verbringen Sie auf zwanghafte Verhaltensweisen oder Rituale jeden Tag zu fragen.

Basierend auf Ihren Antworten, können sie einige zusätzliche Fragen stellen andere Fragen der psychischen Gesundheit auszuschließen, wie zB:

Die beiden wichtigsten Behandlungsansätze für OCD sind Therapie und Medikamente. Eine Kombination der beiden ist am effektivsten für viele Menschen, aber Therapie allein ist genug für die anderen.

Denken Sie daran, dass Sie möglicherweise ein paar Ansätze oder Kombinationen versuchen, bevor Sie den Behandlungsplan, die am besten für Sie arbeitet.

Therapie

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine der beliebtesten Arten der Therapie für OCD zu behandeln.

Es ist ein Ansatz, erfahren Sie hilft, wie negative oder unerwünschte Gedanken erkennen, wie Sie sie erleben und sie umrahmen, so dass sie weniger Leiden verursachen.

Ein Therapeut kann auch die Exposition und Reaktionsverhinderung (ERP) empfehlen. In ERP, werden Sie langsam und sie sicher zu möglichen Situationen oder Dinge machen, die obsessiven Gedanken verursachen.

Dadurch in der sicheren Einstellung einer Therapiesitzung können Sie lernen, wie man mit einer Zwangshandlung vermeiden reagieren. Das Ziel ist es, Ihnen zu helfen zu lernen, wie Obsessionen zu adressieren, ohne Zwänge zu wirken.

Medikation

Einige Leute finden Therapie hilft ihnen OCD Symptome zu verwalten. Andere können die Therapie mit Medikamenten kombinieren möchten. Ein Psychiater können Sie über Ihre Möglichkeiten sprechen, wenn Sie Medikamente für OCD versuchen.

Antidepressiva können OCD Symptome bei Kindern und Erwachsenen zu reduzieren. Es kann ein paar Versuche dauern , bevor Sie ein Medikament finden, die am besten für Ihre Symptome und hat die wenigsten Nebenwirkungen funktioniert.

Wenn Sie unangenehme Nebenwirkungen bemerken, folgen Sie mit Ihrem Arzt auf. Sie können Alternativen vorschlagen oder Ihre Dosierung anpassen. Seien Sie einfach sicher , dass Sie nicht aufhören , sie unerwartet zu nehmen .

Bei schwereren Fällen von OCD, die reagieren nicht auf Antidepressiva, Neuroleptika kann helfen.

Die Symptome der OCD kann mit anderen psychischen Erkrankungen überlappen.

Es ist wichtig, Ihren Therapeuten über alle Ihre Symptome zu sagen, auch wenn sie wichtig oder im Zusammenhang mit nicht scheinen, was Sie erlebt haben. Dies kann ihnen helfen, die präzise und zuverlässige Diagnose zu finden, was zu einem besseren Behandlungsergebnissen führen kann.

Mehrere Fragen der psychischen Gesundheit kann OCD ähnlich scheinen:

  • Zwanghafte Persönlichkeitsstörung beinhaltet starres Muster des perfektionistischen Verhaltens und ein Bedürfnis nach Ordnung und Kontrolle. Es kann zusammen auftreten mit OCD. Aber da es sich um eine Persönlichkeitsstörung ist, in der Regel Menschen mit OCPD nicht durch ihr Verhalten beunruhigt.
  • Krankheit Angst verursacht ständige Sorge um eine schwere Krankheit zu entwickeln. Vielleicht haben Sie auch glauben , dass Sie eine haben auch nach dem Gesundheitsdienstleister geben Ihnen einen Persilschein. Es ist üblich , viel Zeit zu verbringen , sich für die Symptome Überprüfung oder Situationen zu vermeiden , wo Sie krank werden könnten.
  • Körperdysmorphen Störung beinhaltet Beschäftigung mit einem bestimmten Teil des Körpers. Diese Funktion kann fehlerhaft oder anormal Sie scheinen. Sie können viel Zeit darüber nachzudenken verbringen und versuchen , es zu verbergen oder zu ändern.
  • Schizophrenie beinhaltet oft Verhaltensweisen , die obsessive oder zwanghaft zu sein scheinen. Der Unterschied besteht darin , dass diese Verhaltensweisen in der Regel im Zusammenhang mit einer Täuschung auftreten. Vor kurzem einige Expertenhaben vorgeschlagen schizo-obsessive Störung als neue diagnostische Kategorie, die OCD Symptome, die mit Schizophrenie auftreten beschreibt, sind aber Täuschungen nicht verwendet.
  • Hoarding durch Schwierigkeiten gekennzeichnet unnötige Gegenstände werfen oder zu verschenken. Selbst loszuwerden gebrochen Dinge oder Elemente , die Sie nicht mehr benötigen , können Leiden verursachen. Hoarding Verhaltensweisen können mit OCD auftreten, aber wenn sie es tun, sind sie in der Regel zu Zwängen verbunden. Zum Beispiel in einem Satz drei der einzelnen Elemente zu sammeln könnte ein Zwang zur Verhinderung eines befürchteten Ereignisses verknüpft sein.

Leben mit OCD kann schwierig sein, besonders wenn Sie haben noch keine Freunde oder Familie, die den Zustand verstehen.

Aber es gibt Mittel, die helfen können:

  • Die Internationale OCD - Stiftung können Sie mit einer lokalen Selbsthilfegruppe in Ihrer Nähe oder einem sicheren Online verbinden. Sie haben auch ein Tool , das Sie für die psychische Gesundheit Profis in Ihrer Nähe zu suchen.
  • Die Angst und Depression Association of America bietet Unterstützung Gruppenlisten und einen Therapeuten Finder. Sie haben auch einige Ressourcen Ziel, Eltern zu helfen und Angehörigen besser OCD zu verstehen.