Veröffentlicht am 10 April 2019

Kann Testosteron Supplements Sex Drive verbessern?

Viele Männer erleben sinkende Sexualtrieb , wenn sie älter - und Physiologie ist ein Faktor. Testosteron , das Hormon , das sexuelle Verlangen, steigert Spermienproduktion , die Knochendichte 30 und Muskelmasse, Peaks bei etwa Alter.

Männer könnten weniger Interesse an Sex erleben , wie das Niveau sinkt, oder nicht in der Lage sein , auch sexuell durchführen , wie sie möchten. Ein Sprung in sexuellem Interesse kann dazu führen , Depression und wichtige intime Beziehungen beschädigen könnte. Es ist natürlich etwas dagegen tun zu wollen.

Wenn Sie sich fragen, ob Testosteron-Therapie Ihre Libido verbessern können, ist hier ein Blick auf die Forschung.

Testosteron und Östrogen sind die wichtigsten Sexualhormone. Sowohl Männer als auch Frauen produzieren Testosteron, aber die Menschen mehr machen. Frauen produzieren mehr Östrogen als Männer.

Testosteron macht männlichen Geschlechtsorgane wachsen , wenn Jungen entwickeln. Es unterstützt auch männliche physikalische Eigenschaften wie Gesichtshaarwachstum , breitere Schultern und dichte Muskelentwicklung.

Sexuelle Erregung wird teilweise durch einen Anstieg des Testosteron verursacht, obwohl andere Faktoren tragen. Testosteronspiegel steigen und im Laufe des Tages fallen. Einige Männer bemerken sie sind erregbar, wenn Testosteron hoch ist, was in der Regel am Morgen ist.

Dies könnte bedeuten, ein Mann hat weniger Interesse an Sex im späteren Leben, und möglicherweise weniger feste Erektionen sowie weichere Muskeltonus Testosteronspiegel schwanken auch über Ihre Lebensdauer und beginnen nach 30 Jahren rückläufig.

Abgesehen von Alterung, gibt es mehrere andere Ursachen, die zu einer verminderten Testosteron führen kann. Sie beinhalten:

Testosteron - Therapie kann helfen , behandeln Hypogonadismus . Dieser Zustand tritt auf, wenn der Körper nicht genügend Testosteron auf eigenem produzieren kann. Es ist jedoch unklar , ob Ergänzungen helfen können.

Eine Studie, veröffentlicht in Nature Reviews Endocrinology keinen wissenschaftlichen Grund zu verschreiben Testosteron Männer über 65 Jahre mit normalen oder niedriger zu normalen Testosteronspiegeln gefunden.

In der Tat, Testosteron Ergänzungen könnten mehr Probleme verursachen als sie lösen. Studien haben eine Verbindung zwischen Ergänzungen und Herzproblemen vorgeschlagen. Eine Studie 2010 in berichtet The New England Journal of Medicine zeigte , dass einige Männer über 65 Jahren eine Zunahme der Herzprobleme hatten , als sie Testosteron - Gel verwendet.

Eine spätere Studievon Männern jünger als 65 mit einem Risiko für Herzprobleme und Herz-gesunde ältere Menschen zeigten , dass beide Gruppen ein erhöhtes Risiko für Herzinfarkt hatte , als Testosteron ergänzt.

EIN 2014-Studie an Ratten abgeschlossen Testosteron-Ergänzung war ein „starker Tumorpromotor für die Ratte Prostata.“ sind Studien am Menschen benötigt.

Wie andere Ergänzungen und Medikamente, kommt Testosteron-Therapie mit Risiken und möglichen Nebenwirkungen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie versuchen, es für die normale Alterung zu nehmen, anstatt für die Behandlung einer Bedingung.

Die Auswirkungen , die diese Ergänzungen auf dein Herz und kann Prostata kann zu einer Reihe von Problemen führen. Komplikationen sind:

Während niedrige Testosteron eine häufige Ursache für geringen Sexualtrieb bei Männern ist, gibt es eine Vielzahl von anderen möglichen Ursachen.

Psychologische Ursachen können zu geringen Libido bei Männern beitragen. Dazu gehören Angst , Depression , Stress , oder Beziehungsprobleme.

Neben niedrigen Testosteron, gibt es eine Vielzahl von anderen physikalischen Ursachen, die zu einem verminderten Sexualtrieb führen können. Einige dieser physikalischen Ursachen sind:

Ihr Arzt kann Ihnen helfen, festzustellen, was die Ursache Ihrer geringe Libido. Und sie können Beratung empfehlen, wenn sie es psychologische Faktoren beitragen glauben.

Testosteron - Therapie ist nicht jedermanns Sache, und es gibt natürliche Heilmittel zur Verfügung , die Sie ausprobieren können. Sie können auch versuchen , die folgenden:

  • Holen Sie sich genügend Zink , die einStudiehat festgestellt, bei der Regulierung der Serumtestosteronspiegel bei Männern wesentlich. Zink kann mit mehr Vollkornprodukten und Muscheln, oder durch Ergänzungen der Ernährung aufgenommen werden.
  • Holen Sie sich genügend Kalium, die in Testosteronsynthese unterstützt. Kalium kann in Lebensmitteln wie Bananen, Rüben und Spinat gefunden werden.
  • Erfahren Sie mehr Übung, die natürlich Testosteron erhöht.
  • Reduzieren Sie die Menge an Zucker Sie verbrauchen.
  • Schlaf mehr.
  • Reduzieren Sie den Stress in Ihrem Leben oder Stress - Management - Techniken erlernen.

Es kann viele Gründe für eine Abnahme der Libido sein, für Männer und Frauen. Eine Verringerung der Testosteronspiegel könnte die Quelle für Männer sein, aber so könnte das Leben Spannungen oder Beziehungsprobleme.

Testosteron Ergänzungen wird wahrscheinlich Sexualtrieb bei sehr niedrigen Testosteron und Hypogonadismus steigern, aber die Forschung deutet darauf hin, das ist es.

Fragen Sie einen Arzt für Testosteron-Tests, um festzustellen, ob Ergänzung helfen.