Veröffentlicht am 9 November 2018

Häufige Ursachen für geringe Libido und No Sex Drive in Men

Niedriger Libido beschreibt ein vermindertes Interesse an sexueller Aktivität.

Es ist üblich, von Zeit zu Zeit das Interesse an Sex zu verlieren, und Libido Ebenen variieren durch das Leben. Es ist auch normal für Ihr Interesse nicht Ihren Partners zu Zeiten anzupassen.

Jedoch können geringe Libido für eine lange Zeit Anlass zur Besorgnis für einige Menschen. Es kann manchmal ein Indikator eines zugrunde liegenden Gesundheitszustand sein.

Hier sind ein paar möglichen Ursachen für geringe Libido bei Männern.

Testosteron ist ein wichtiges männliches Hormon. Bei Männern, es ist vor allem in den produzierten Hoden .

Testosteron ist verantwortlich für den Aufbau von Muskeln und Knochenmasse und zur Stimulierung der Spermienproduktion . Ihr Testosteronspiegel Faktor auch in Ihren Sexualtrieb .

Normale Testosteronspiegel variieren. Allerdings sind erwachsene Männer in Betracht gezogen haben niedrige Testosteron oder niedrigen T, wenn ihre Werte unter fallen 300 Nanogramm pro Deziliter (ng / dl) , nach Richtlinien der American Urological Association (AUA).

Wenn Ihr Testosteronspiegel senken, für Sex Ihr Wunsch auch abnimmt.

Testosteron Abnehm ist ein normaler Teil des Alterns. Allerdings kann ein drastischer Rückgang der Testosteron zu einer verminderten Libido führen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt , wenn Sie denken , dass dies ein Problem für Sie sein könnte. Sie können in der Lage sein zu nehmen Ergänzungen oder Gele Ihren Testosteronspiegel zu erhöhen.

Die Einnahme bestimmter Medikamente können den Testosteronspiegel senken, was wiederum zu geringe Libido führen.

Zum Beispiel Blutdruck - Medikamente wie ACE - Hemmer und Beta-Blocker können Ejakulation und Erektion verhindern.

Andere Medikamente, die den Testosteronspiegel senken können, umfassen:

Wenn Sie die Auswirkungen der niedrigen Testosteron bei Ihnen auftritt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können Sie beraten Medikamente zu wechseln.

Restless - Legs - Syndrom (RLS) ist der unkontrollierbare Drang Ihre Beine zu bewegen. Eine Studie ergab , dass Männer mit RLS ein höheres Risiko für die Entwicklung von erektiler Dysfunktion (ED) als diejenigen ohne RLS. ED tritt auf, wenn ein Mann kann nicht eine Erektion haben oder aufrechtzuerhalten.

In der Studie entdeckten Forscher, dass Männer, die pro Monat RLS Vorkommen mindestens fünf Mal hatten etwa 50 Prozent wahrscheinlicher waren, ohne RLS zu entwickeln ED als Männer.

Auch Männer, die mehr RLS Episoden hatten häufig waren sogar noch wahrscheinlicher werden ohnmächtig .

Depression ändert alle Teile des Lebens einer Person. Menschen mit Depressionen Erfahrung ein reduzierter oder vollständiger Mangel an Interesse an Aktivitäten fanden sie einmal angenehm, einschließlich Sex .

Geringe Libido ist auch eine Nebenwirkung einiger Antidepressiva, einschließlich:

Doch die Noradrenalin und Dopamin - Wiederaufnahme - Hemmer (NRDI) Bupropion hat (Wellbutrin SR, Wellbutrin XL) nicht die Libido verringern gezeigt.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Antidepressiva nehmen und Sie haben eine geringe Libido. Sie könnten Ihre Nebenwirkungen durch Anpassung Ihrer Dosis ansprechen oder mit Ihnen auf ein anderes Medikament wechseln.

Wenn Sie nicht gut aufgrund der Auswirkungen einer chronischen Erkrankung, wie das Gefühl chronischer Schmerzen , ist Sex auf der Liste der Prioritäten wahrscheinlich gering.

Bestimmte Krankheiten, wie Krebs , können Sie Ihre Spermienproduktion zählt auch reduzieren.

Andere chronische Krankheiten, die eine Maut auf Ihre Libido nehmen können, sind:

Wenn Sie eine chronische Krankheit bei Ihnen auftritt, sprechen Sie mit Ihrem Partner über die Möglichkeiten , in dieser Zeit vertraut zu sein. Sie können sich auch ein Sehen Eheberater oder Sexualtherapeuten über Ihre Ausgaben.

Eine Studie im Journal of Clinical Sleep Medicine festgestellt , dass nonobese Männer mit obstruktiver Schlafapnoe (OSA) auftreten niedrige Testosteronspiegel. Im Gegenzug führt dies sexuelle Aktivität und Libido verringert.

In der Studie fanden Forscher heraus, dass fast ein Drittel der Männer, die auch schwere Schlafapnoe hat Testosteron reduziert.

In einer weiteren kürzlich Studie bei jungen, gesunden Männern wurden Testosteronspiegel um 10 bis 15 Prozent nach einer Woche der Schlafrestriktion bis fünf Stunden pro Nacht verringert.

Die Forscher fanden heraus, dass die Auswirkungen von Schlaf auf dem Testosteronspiegel zu beschränken 14.00 bis 10.00 Uhr am nächsten Tag besonders deutlich waren.

Testosteronspiegel, die Libido verbunden sind, sind auf dem höchsten, wenn die Menschen in ihren späten Teenager sind.

In Ihrem älteren Jahren kann es länger dauern , bis Orgasmen haben , Ejakulat und erregt werden. Ihre Erektionen können nicht so schwer sein, und es kann länger dauern , für Ihren Penis aufrecht zu werden.

Allerdings Medikamente zur Verfügung, die diese Probleme behandeln helfen kann.

Wenn Sie mit Situationen oder Zeiten hohen Druck abgelenkt sind, kann die sexuelle Verlangen verringern. Dies liegt daran , Stress Ihren Hormonspiegel stören kann. Ihre Arterien können in Zeiten von Stress renzen. Diese Verengung schränkt den Blutfluss und möglicherweise verursacht ED.

Eine Studie veröffentlicht in der wissenschaftlichen Forschung und Essays unterstützt die Vorstellung , dass Stress eine direkte Auswirkung auf sexuelle Probleme bei Männern und Frauen.

Eine weitere Studie von Veteranen mit posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) festgestellt , dass die Belastungsstörung des Risiko der sexuellen Dysfunktion um mehr als das Dreifache.

Stress ist schwer zu vermeiden. Beziehungsprobleme, Scheidung, den Tod eines geliebten Menschen, finanzielle Sorgen mit Blick auf, ein neues Baby oder ein Besetztarbeitsumfeld sind nur einige der Ereignisse im Leben, die sich stark der Wunsch nach Sex beeinflussen können.

Stress - Management - Techniken , wie Atemübungen , Meditation , und im Gespräch mit einem Therapeuten, helfen können.

In einer Studie , zum Beispiel Menschen , die neu mit ED diagnostiziert wurden , zeigten eine signifikante Verbesserung der erektilen Funktion Partituren nach in einem 8-wöchigen Stress - Management - Programm teilnehmen.

Das Selbstwertgefühl ist als die allgemeine Meinung definiert eine Person über ihre eigene Selbst hat. Geringes Selbstwertgefühl , geringes Vertrauen und schlechte Körperbild kann eine Maut auf Ihre emotionale Gesundheit und Wohlbefinden.

Wenn Sie das Gefühl , dass Sie unattraktiv oder unerwünscht ist , wird es wahrscheinlich einen Dämpfer auf sexuelle Begegnungen setzen. Nicht mögen , was Sie in den Spiegel sehen können sogar machen Sie Sex ganz vermeiden möchten mit.

Geringes Selbstwertgefühl kann auch dazu führen , Angst um die sexuelle Leistungsfähigkeit , die Probleme mit ED und reduziert das sexuelle Verlangen führen kann.

Im Laufe der Zeit können in größeren psychischen Problemen wie Depressionen, Angst und Drogen- oder Alkoholmissbrauch Probleme Selbstwertgefühl führen - all das zu geringe Libido in Verbindung gebracht wurde.

Zu wenig oder zu viel Übung kann auch für geringen Sexualtrieb bei Männern verantwortlich sein.

Zu wenig Bewegung (oder gar keine) kann zu einer Reihe von gesundheitlichen Problemen führen, die das sexuelle Verlangen und Erregung beeinflussen können.

Erste regelmäßige Bewegung kann das Risiko für chronische Erkrankungen wie Fettleibigkeit, Bluthochdruck, reduzieren und Diabetes Typ 2, die alle mit geringer Libido assoziiert sind. Moderate Bewegung ist bekannt , dass Cortisolspiegel zu senken in der Nacht und Stress zu reduzieren, die Libido erhöhen helfen kann.

Auf der anderen Seite hat sich auch die sexuelle Gesundheit betreffen gezeigt über ausüben. In einer Studie , höhere Ebenen der chronischen intensiven und langen Ausdauertraining auf einer regelmäßigen Basis wurden stark mit verminderter Libido Scores bei Männern verbunden.

Schwerer Alkohol trinken, oder mehr als 14 Mixgetränke in einer Woche hat mich auch zu einem Rückgang der Produktion von Testosteron in Verbindung gebracht worden. Über einen langen Zeitraum hinweg, können übermäßige Mengen an Alkohol Ihren Sexualtrieb reduzieren.

Das Cleveland Clinic empfiehlt, dass Männer, die konsumieren mehr als drei oder mehr alkoholische Getränke sollten regelmäßig prüfen, weniger zu trinken. Die Centers for Disease Control and Preventiondeuten darauf hin, dass eine durchschnittliche erwachsene männliche täglich zwei oder weniger alkoholische Getränke haben sollte; sowenig kann diese langfristige gesundheitliche Beeinträchtigung führen.

Neben Alkohol, die Verwendung von Tabak , Marihuana und illegalen Drogen wie Opiate hat auch zu einer Abnahme der Testosteron - Produktion verbunden war. Dies kann in einem Mangel an sexuellem Verlangen zur Folge hat .

Rauchen hat auch einen negativen Einfluss auf die Spermienproduktion und haben herausgefunden , Sperma Bewegung .

Ein vermindertes sexuelles Verlangen kann für Männer sehr beunruhigend sein. Geringe Libido kann zu einem Teufelskreis von physischen und emotionalen Nebenwirkungen führt, einschließlich ED - die Unfähigkeit, eine Erektion lange genug zu halten zufriedenstellend Sex zu haben.

ED kann ein Mann führen zu erleben Angst um Sex . Dies kann zu Spannungen und Konflikten zwischen ihm führen und seinem Partner, die weniger sexuellen Begegnungen und Beziehungsproblemen wiederum führen können.

Nichterfüllung aufgrund ED Gefühle von Depression auslösen kann, Selbstwertgefühl Fragen und schlechten Körperbild.

geringe Libido Behandlung hängt oft von dem zugrunde liegenden Problem zu behandeln.

Wenn geringer Libido durch eine zugrunde liegenden Gesundheitszustand verursacht wird, müssen Sie möglicherweise Medikamente wechseln. Wenn Ihre geringe Libido psychische Ursachen hat, müssen Sie einen Therapeuten für Paarberatung besuchen.

Sie können auch Schritte unternehmen , um Ihre Libido auf eigene Faust zu steigern. Die folgenden Aktionen haben das Potenzial , Ihre Libido zu steigern:

F:

Da es natürlich ist für die Libido von Zeit zu Zeit zu schwanken, wenn (zu welchem ​​Zeitpunkt Dauer) ist geringer Libido ein Grund zur Besorgnis?

EIN:

Die Definition der geringen Libido ist abhängig von der Person, die die geringe Libido erlebt, das heißt, es verglichen werden muss, was, die Person normale Libido angesehen wird. Allerdings, wenn jemand Probleme mit der Libido ohne einen klaren Anreiz für mehrere Wochen bemerkt, ist es sinnvoll, das Problem mit einem Arzt zu besprechen, die in der Lage sein kann, um zu bestimmen, ob eine zugrunde liegende physiologische oder psychologische Problem ist, diese Bedenken zu verursachen. 

Daniel Murrell, MD Antworten geben die Meinung unserer medizinischen Experten. Alle Inhalte ist ausschließlich Informationszwecken und sollte nicht als medizinische Beratung in Betracht gezogen werden.