Veröffentlicht am 10 July 2019

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Beispiel Tipps: Kopf für die Great Outdoors

Viele mit Multipler Sklerose werden stark von der Wärmeempfindlichkeit beeinflusst, die Symptome bekannt war , zu verschärfen. Eine kürzlich durchgeführte Studie bestätigte auch , dass diejenigen mit Multipler Sklerose , die vor der Hitze ausgesetzt waren erfahrene auszuüben verminderte Leistung zwischen drei verschiedenen körperlichen Aktivitäten und hatte auch eine signifikant höhere Körperkerntemperatur nach Wärmebelastung als die Vergleichsgruppe. Weiterlesen “

Suche nach Aktivitäten, die die Überhitzung entgegenzuwirken kann? Gehen Sie nach draußen und nutzen Skifahren, Schneeschuhwandern, adaptive Skifahren oder Ski-Touren. All diese Aktivitäten erlaubt man eine niedrige Kernkörpertemperatur zu halten; so dass Sie in einiger gesunden Bewegung engagieren, während möglicherweise ein Symptom Aufflammen zu vermeiden.

Beispiel Tipps: Kopf für die Great Outdoors

Eine gute Nachtruhe zu erhalten ist für die Gesundheit des Gehirns wesentlich, Muskeln, Organe und vieles mehr. Während Sie an den Wochenenden bis zum Mittag zu schlafen versucht sein können, einer der ersten Schritte , um ein gesundes Schlafmuster verbessern wird Ihre Weckeinrichtung für die gleiche Zeit jeden Tag einstellen. Jede Nacht zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen ist auch der Schlüssel und Sie bekommen sieben bis neun Stunden ununterbrochenen Schlaf sicherzustellen. Weiterlesen “

eine gute Nachtruhe zu erhalten ist für die Gesundheit des Gehirns wesentlich, Muskeln, Organe und vieles mehr. Während Sie an den Wochenenden bis zum Mittag zu schlafen versucht sein können, einer der ersten Schritte, um ein gesundes Schlafmuster verbessern wird Ihre Weckeinrichtung für die gleiche Zeit jeden Tag einstellen. jede Nacht zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen ist auch der Schlüssel und Sie bekommen sieben bis neun Stunden ununterbrochenen Schlaf sicherzustellen.

Tipps entworfen:
Ann Strasbaugh RN, BSN, OCN Bio »
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Ann Strasbaugh, RN, BSN, OCN
Ann ist eine erfahrene Krankenschwester und Doktoranden mit einem vielfältigen klinischen Hintergrund, zuletzt in der klinischen Forschung und als Krankenschwester Erzieher. Im Laufe ihrer Karriere hat sie eine Leidenschaft für die klinische Ausbildung entwickelt, sowohl bei den Patienten und Anbieterebene. Ann fühlt sich stark, dass die Patienten Ausbildung Anbieter Bildung von gleicher Bedeutung ist und setzt sich dafür ein, dass Patienten evidenzbasierte Informationen erhalten, die mit ihren Lernbedürfnissen in Einklang steht. Außerhalb ihrer klinischen Aufgaben, ist Ann Gründer eines erfolgreichen Gesundheitsberatungsunternehmen, Strasbaugh Healthcare Consultants, LLC.
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