Veröffentlicht am 10 July 2019

Wesentliche Sommer Produkte für die Person mit MS

Ich war mit der Diagnose Multiple Sklerose (MS) im Jahr 2007. Ich weiß nicht , ob ich in diesem Sommer so lebhaft erinnern , weil ich es so viele Male im Laufe der Jahre gesprochen und geschrieben habe. Oder wenn es in meinem MS Nebel-durchlöchert Geist einfach eingebettet ist , weil es der Beginn so viele Veränderungen war zu kommen. Es war die Startlinie für ein Rennen , das keinen Sieger und kein Ende haben würde.

Ich sitze am Strand, Zehen kaum nur den Rand des Wassers zu berühren, beobachten die Kinder Wellen und Sammeln Springen Mond Gelees . Ich mein Gewicht verlagern und den rechten Fuß stampfen. Obwohl ich in einem lustigen oder peinliche Lage nicht sitzen, scheint mein Fuß zu schlafen gefallen.

Es ist so schwer, tot Gefühl erhalten Sie, wenn Sie Ihren Fuß einschläft. Die Sie bekommen, bevor Sie Ihren Fuß stampfen oder schütteln, und die Stifte und Nadeln erhalten. Und so, wie ich auf meinem Boogie-Board sitzen, am Rande des Wassers, stampfen ich. Ich stampfen und stampfen und stampfen, bis die Kinder denken, dass es einige neue Spiel, das ich erfunden habe und überfahren in beizutreten.

Es ist die viert, an den Rand des Wassers sitzt, einen Sturm stampfen auf. Sie würden denken, dass die Stifte und Nadeln kommen würden, dass mein Fuß seine grogginess abschütteln würde, und das wäre das Ende der Geschichte sein.

Nur, das ist nicht das, was passiert ist. Mein Fuß blieb taub und schien den Sommer weg zu schlafen. Der erste Sommer, es gab auch andere Anzeichen und Symptome. Meine Vision wäre verschwimmen, und ich erinnere mich, einen elektrischen Schlag mir den Rücken läuft, wann immer ich in der Dusche war. Jeder schien zu kommen und gehen, wie es beliebt, aus einer Laune heraus in und aus meinem Leben Waltzing.

Ich war in der Phase in meinem Leben, als ich würde endlich die letzte des Babys Gewicht zu verlieren entschieden, und hatte auf meine körperliche Fitness begonnen konzentrieren. Ich war auch die Mutter zu drei Kindern unter dem Alter von sieben Jahren, so zu sagen, ich war aktiv, wäre eine Untertreibung. Keine der oben hielt mich von all meinen Aktivitäten genannten Symptome, sie waren nur eine lästige Kumpel, für die Fahrt. Ich selbst diagnostizierte mich mit einem eingeklemmten Nerv und dachte, es würde schließlich heilen, und ich würde bald meinen Sommer Stampfen vergessen.

Es war so viel mehr als ein eingeklemmter Nerv

Was ich nicht wusste , dann war , dass ich mein erstes erlebt MS Aufflammen . Ich weiß auch nicht , dass Wärme verschlimmert jegliche und alle Symptome , die ich erleben könnte, oder die Tatsache , dass meine noch läuft trotz der Hitze mehr als wahrscheinlich eine Rolle in meinem toten Füße gespielt.

In diesen Tagen arbeite ich immer noch aus. Ich gehe nach wie vor zum Strand jede Chance, die ich bekommen. Ich liebe Camping und verbringen viel Zeit draußen auf unserem Fischerboot zu gehen. Aber all diese Dinge sind oft mit heißem Wetter und Bedingungen, die selbst die geringstenen Symptome aufbäumen wie ein unerwünschter Besucher machen.

Ich liebe Sommer und ich will verdammt sein , wenn ich drinnen sitzen werde. Ich möchte, in der Sonne im Freien genießen können , ist, Einweichen , dass Vitamin D .

Aber wie die Jahre vergangen sind, kann ich ein wenig gereift sind. Ich bin viel wahrscheinlicher, um zu versuchen, die Symptome abwehren, bevor sie schlecht bekommen, anstatt lassen Sie sie einfach übernehmen und sie dann versuchen, zu ignorieren. Hier ist meine Liste der Dinge, die ich regelmäßig im Sommer nutzen die Hitze:

1. Eine Kühlweste

Ich kam vor kurzem in einer Kühlweste von ThermApparel genannt unterkühlen - und gerade in letzter Zeit! Es kam wie Temperaturen 96 Grad treffen! Obwohl ich nicht sehr viel getan haben - nur etwas Licht Haus und Gartenarbeit - trägt diese unter meinem Tank - Top half eine Tonne! Ich kann auf jeden Fall sehen , daß es in der Turnhalle nützlich und unauffällig zu sein, und ich werde auf jeden Fall sehen , ob es hilft , wenn wir zum Fischen auf dem Boot an heißen Tagen sind.

2. Eine Kühl bandana

Ich liebe dieses, da es wirklich nicht bemerkbar als Kühlprodukt ist. Die ich benutze sieht wie eine normale bandana , die ich in meinem Haar tragen.

3. Ein Handheld-Fan

Ich kam nach Hause von einem Wochenende lang Fußballturnier , das ich stundenlang auf den Felder in der unbarmherzigen Hitze gestanden hatte, und sofort bestellt eine davon . Ich habe festgestellt , es auch groß sein , wenn wir Camping und wenn draußen auf dem Boot.

4. Ein Kühl Handtuch

Die eine , die ich zur Zeit habe - in orange für MS! - ist die neueste in einer langen Reihe von Kühl Handtücher ich im Laufe der Jahre besessen habe. Ich habe es immer bei mir und finde es meine Körpertemperatur wirklich senken hilft.

5. Eine Kühlkissen Matte

Ich finde , dass in heißen Nächten, meine Kopfkühlung und mit einem Gesicht weg Kühlkissen Matte wie ich versuche weg zu verblassen in dem Schlaf eine Tonne hilft. Ich schneller zu schlafen und scheint ein wenig besser zu schlafen.

6. Die perfekte Wasserflasche

Wir alle wissen , wie wichtig es im Sommer zu bleiben hydratisiert ist. Ich schwöre bei dieser Klean Kanteen Wasserflasche. Ich habe mich seit 14 Jahren hat , und von den Blicken von ihm, es wird ein weiteren 14 dauert und dann einige. Ich habe es einmal im Auto auf einem Strand Tag, und als ich zurückkam, gibt es noch Eis in ihm schwimmen!

7. „Granny“ glasses

Ich habe jahrelang Ray-Ban Sonnenbrille getragen und Jahre, aber wenn ich Probleme mit meinen Augen haben, kann ich meine Kontakte nicht tragen. Also kaufte ich ein Paar der „over-the-Brille“ Sonnenbrille . Shawn und die Kinder nicht in den Genuss von mir machen Spaß und meine alte Dame Sonnenbrille … aber hey, ich meine , es ist besser in der Lage sein , Sorge zu sehen , als über mein Bild.

8. Ein Cowboy-Hut

Ich bin ein Hutträger. Jede und alle Jahreszeiten, ich wirft oft eine Kappe auf dem Kopf - obwohl in diesen Tagen , die mehr zu tun , mit bedhead haben könnten oder nicht duschen, als das Wetter abwehren. Im Sommer, das weiß ich einen Hut trägt, der kann Schatten für meinen Hals und Gesicht sieht wirklich helfen! Einer meiner Standards ist ein Cowboy - Hut. Ich habe in der Liebe mit gefallen einem Baumwoll ein ich vor ein paar Jahren bekam. Es ist leicht zu packen, und man kann es immer in Wasser werfen oder es für einen zusätzlichen Kühleffekt sprühen.

9. Tragbare Schatten Baldachin

Wir haben eine dieser jetzt für Camping. Obwohl ich mit einem schattigen Plätzchen versuchen und Seiten zu bekommen, ist dies nicht immer möglich. Nach einem paar zu vielen Fahrten mit begrenztem Schatten von der Sonne, brach ich zusammen und bekam ein. Ich frage mich jetzt , warum ich so lange gewartet, wie ich gelernt habe , dass sogar 20 Minuten aus der direkten Sonne wirklich meine Vision und andere Fragen aus der Wärme verbessern helfen können.

10. Kiddielache

Vor langer Zeit, wir hatten immer eine von diesen für die Kinder, aber in jüngerer Zeit ging ich hinaus und eine andere bekam . Lachen Sie, wenn Sie wollen, aber auf wirklich heißen Tagen gibt es nichts Besseres als die Kiddielache Auffüllen und Tauchen meine Füße in Plus, die Hunde lieben es auch . - Ich finde mich oft für Raum kämpfen!

11. Die richtigen Snacks

Ich glaube, ich für immer um eine ‚Mama Tasche‘ schlep - Sie wissen, derjenige, der groß genug ist alles und die Küchenspüle in ihm zu passen. Noch bevor eine Mutter immer, ich brauchte immer vorbereitet zu sein. Und eine Sache, die ich nie ohne ist Snacks.

Ich habe gelernt, dass nicht essen und Herumspielen mit meinen Blutzuckerspiegel ist nie eine gute Sache, und kann die meisten auf jeden Fall meine Symptome erhöhen. Oft in der Hitze, fühle ich mich nicht viel wie das Essen, so mit kleinen Snacks, die ein durchschlagender Erfolg funktioniert gut für mich - ich muss nur sicherstellen, dass meine Kinder weg von ihnen zu halten oder sie werden verschwinden!

  • Mandeln: Diese sind eine gute Möglichkeit , etwas Protein zu bekommen, und Sie brauchen sich keine Sorgen zu machen über sie in der Hitze verderben.
  • Jerky: Ich esse kein Fleisch, aber Truthahn ruckelt ein großer Snack für Camping, Wandern, oder einen Tag am Strand.
  • Frisches Obst: Vor allem Bananen und Äpfel, die leicht zu packen und die Bereinigung nicht brauchen.
  • Cut-up - Gemüse: In letzter Zeit hat mich auf einem Rettich gewesen und Erbsen Kick schnappen, aber Blumenkohl, Karotten und jicama sind oft in der Mischung.

Endeffekt

Der Sommer ist meine liebste Jahreszeit immer. Ich liebe es, in der Sonne, auf oder am Wasser, oder einfach nur draußen inmitten all die Natur zu bieten hat. Es ist bedauerlich, dass mein Lebenspartner, MS, die Hitze nicht mag, aber ich bin sicher nicht, dass mich davon abhalten gehen zu lassen, an den Aktivitäten nehmen die ich liebe.

Ich finde es toll, dass es mehr und mehr Produkte gibt, die wir treffen einige der Hitze-Probleme zu lindern, und mir helfen, meinen Sommer genießen können helfen!

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Meg Lewellyn ist eine Mutter von drei Kindern . Sie wurde im Jahr 2007 mit MS diagnostiziert Sie können mehr über ihre Geschichte auf ihrem Blog lesen, BBHwithMS oder verbinden mit ihr auf Facebook .