Veröffentlicht am 26 March 2018

Morgen Atem: Prävention, Ursachen, Behandlung und mehr

Aufwachen mit Morgenatem up ist kein unterhaltsame Art und Weise den Tag zu starten. Aber es ist sehr häufig, und die meisten Menschen erleben es an einem gewissen Punkt. Glücklicherweise kann es wie alle anderen Ursachen behandelt werden Halitosis (Mundgeruch).

Was sind die Ursachen Morgen Atem?

Es gibt eine Reihe von verschiedenen Ursachen von Morgen Atem, aber die beiden größten Ursachen sind trockener Mund und schlechte Mundhygiene.

Trockener Mund

Wenn Sie eine gute Mundhygiene haben, ist trockener Mund höchstwahrscheinlich schuld. Saliva ist verantwortlich für das Entfernen der Bakterien, die Mundgeruch verursachen können. Wenn wir schlafen, nimmt Speichelproduktion deutlich. Bestimmte Medikamente können Mundtrockenheit verursachen, so dass morgens Atem noch schlimmer.

Schlechte Mundhygiene

Schlechte Mundhygiene ist eine weitere häufige Ursache. Unsere Münder sind der perfekte Nährboden für Bakterien. Wenn Sie nicht effektiv, Nahrungspartikel Bürsten oder Zahnseide kann in Spalten auf der Oberfläche auf der Zunge stecken, zwischen den Zähnen oder entlang unserer Zahnfleisch.

Die Bakterien im Mund werden diesen Nahrungspartikel brechen, das gibt die schöne schlechte Atem kamen Morgen Zeit.

Morgen Atem kann ein Symptom der Parodontitis sein, besonders wenn schlechte Mundhygiene unkontrolliert geht. Parodontalerkrankungen wirkt sich das Zahnfleisch, Infektionen in den Taschen unter den Zähnen verursachen , die starke, anhaltende Mundgeruch verursachen können. Parodontalerkrankungen -die wie beginnt Gingivitis - müssen von Ihrem Zahnarzt behandelt werden.

Essen bestimmte Lebensmittel

Was Sie in Ihren Körper kann in Morgen Atem führen. Essen stark riechender Lebensmittel am Abend wie Knoblauch oder rohe Zwiebeln kann Morgen Atem am nächsten Tag verursacht, auch wenn Sie Ihre Zähne gut putzen.

Tabak

Der Tabakkonsum - vor allem das Rauchen - auch direkt an beiden Morgen Atem und allgemeine Halitosis verbunden. Es kann den Mund und machen Sie anfälliger für Zahnfleischerkrankungen austrocknen. Fügen Sie den Rauchgeruch auf, und es kann ein Rezept für eine starken Atem.

GERD

Menschen mit Magen - Darm - Reflux (GERD) - auch als saurem Reflux bekannt - wegen schlechten Atem Magensäure Waschen erleben können bis in ihren Speiseröhre zurück , wenn sie in der Nacht schlafen.

Wie wird Morgen Atem behandelt?

In vielen Fällen Morgen Atem kann mit einer Kombination aus besserer Mundpflege und Veränderungen im Lebensstil zu Hause behandelt werden.

einwandfreie Mundhygiene pflegt sowohl die beste schnelle Lösung und langfristige Lösung für schlechten Atem jeglicher Art. Putzen Sie Ihre Zähne sofort, bevor Sie abends zu Bett gehen, und nicht essen oder etwas trinken danach. Dabei können Nahrungspartikel einführen, die über Nacht abgebaut werden. Floss Ihre Zähne und verwenden eine antiseptische Mundspülung nach einem Zungenschaber verwenden.

Wenn Sie einen Halter oder andere orthodontische Ausrüstung tragen, reinigen Sie es täglich. Putzen Sie Ihre Zähne, sobald Sie wach sind alle verbleibenden Morgen Atem zu beseitigen.

Wenn Sie rauchen oder Tabak verwendet wird, sofort zu stoppen.

Zuckerfreies Kaugummi kann auch hilfreich sein, vor allem , wenn Sie unterwegs sind und immer wieder schlechten Atem zusammen mit Morgen Atem erleben. Zuckerfreies Kaugummi gibt nicht die Bakterien im Mund Zucker gedeihen. Es kann auch Sie den Atem gleichzeitig helfen , den Speichelfluss zu stimulieren und erfrischen.

Ihr Zahnarzt muß Parodontalerkrankungen mit tiefen Reinigungen behandeln. Dies wird wahrscheinlich eine Skalierung und Wurzelglättung Verfahren umfasst, wo Ihr Zahnarzt entfernt Plaque und Zahnstein von den Zähnen und Zahnfleisch. Je nachdem, wie hoch die Infektion ist, kann eine Operation erforderlich sein.

Für diejenigen, erleben Mundgeruch als Folge der GERD, kann Ihr Arzt Säure-reduzierende Medikamente verschreiben, die Sie in der Nacht nehmen, bevor Sie schlafen. Sie können auch schlafen in eine aufrechtere Position empfehlen Säure in der Speiseröhre zu reduzieren.

Verhindern von Morgen Atem

Morgen Atem kann behandelt werden, aber die meisten Leute würden es vorziehen, es ganz zu vermeiden.

Was Sie in Ihrem Körper zählt sehr viel:

  • Trinken Sie viel Wasser, vor allem, bevor Sie abends zu Bett gehen. Dies hält Sie hydratisiert, trockenen Mund und den daraus resultierenden schlechten Atem zu verhindern.
  • Vermeiden Sie starke duftende Lebensmittel in der Nacht, wie Knoblauch oder Zwiebeln, und überspringen heraus Kaffee (auch koffeinfrei) einmal am Nachmittag vorbei ist. Letztlich eine gesunde, ausgewogene Ernährung wird Ihre allgemeine Gesundheit helfen und Morgen Atem reduzieren.
  • Aufgeben Tabak können Sie den Atem sofort, Tag und Nacht verbessern.

Es ist zwingend notwendig, eine gute Mundhygiene in regelmäßigen Abständen sowohl behandeln zu üben und Morgen Atem zu verhindern. Putzen Sie Ihre Zähne für zwei Minuten, bevor Sie zu Bett gehen, bevor Flossing und mit einem antiseptischen Mundspülung keine zusätzlichen Bakterien abzutöten. Sie sollten auch einen Zungenschaber verwenden, um Ihre Zunge sauber zu halten.

Wenn Sie alle scheinen, dass die Methoden zur Verhütung und Behandlung zu Hause und nichts befolgt haben zu arbeiten, einen Termin mit Ihrem Zahnarzt machen. Sie können Ihnen helfen, die Ursache Ihres Morgen Atem zu bestimmen und identifizieren, die besten Behandlungsmöglichkeiten nach vorn zu bewegen.