Veröffentlicht am 23 December 2016

Pflanzliche Heilmittel Migräne: Pfefferminze, Ingwer und mehr

Wenn Sie einer der Millionen von Amerikanern sind die Migräne Erfahrung wissen Sie , sie sind viel mehr als nur Kopfschmerzen. Die intensiven Pochen, Pulsieren und unerträgliche Schmerzen , die eine Migräne begleiten können lähmend sein. In der Tat, mehr als 90 Prozent der Menschen , die Migräne bekommen kann in der Regel nicht funktionieren oder Funktion während einer Episode, die Migräne Research Foundation berichtet.

Die meisten Menschen , die erleben Migräne für Medikamente entscheiden. Aber viele wenden sich an natürliche Therapien wie Entspannungstechniken und pflanzliche Heilmittel.

Jahre vor der Einführung der modernen Medizin, weltweit Kulturen pflanzliche Heilmittel für Kopfschmerzen und andere häufigen Migräne-Symptome entwickelt. Viele dieser Kräuter-Traditionen haben den Lauf der Zeit überlebt. Obwohl die meisten pflanzlichen Migränemittel wurden nicht gründlich wissenschaftlich auf ihre Wirksamkeit getestet, gewinnen viele schnell die Unterstützung der modernen medizinischen Gemeinschaft.

Verwenden Sie immer vorsichtig, wenn Sie Kräuter-Behandlungen für Migräne erwägen. Besprechen Sie Ihre Entscheidung mit einem Arzt vor Beginn oder eine ärztliche oder pflanzliche Behandlung zu stoppen. Viele Kräuter mit anderen Medikamenten stören.

Zuerst im antiken Griechenland verwendete in bereits im fünften Jahrhundert vor Christus, Mutterkraut (oder „featherfew“) wird verwendet, um eine Vielzahl von Beschwerden zu behandeln. Dazu gehören Fieber, Schwellungen und Entzündungen. Menschen nahmen häufig das Kraut Schmerz zu lindern wie Kopfschmerzen im ersten Jahrhundert.

Die Pflanze stammt aus dem Balkangebirge kann aber jetzt fast weltweit gefunden werden. Osteuropäische Kulturen verwendet traditionell Mutterkraut für Kopfschmerzen, Insektenstiche und andere Schmerzen. Modernere Verwendungen für die Behandlung von verlängert:

  • Migräne
  • Schwindel
  • Entzündung
  • Atembeschwerden

Mutterkraut wird in der Regel durch Trocknen der Blätter, Blüten hergestellt und Stielen. Diese Kombination wird auch verwendet, um Ergänzungen und Extrakte zu machen. Einige Kulturen essen die Blätter roh.

A 2011 Überprüfung schlägt vor , dass Mutterkraut ist eine wirksame Behandlung für Migräne, Fieber, Erkältungskrankheiten und Arthritis. Doch einCochrane Überprüfung von fünf großen klinischen Studien zeigte wenig bis keinen Nutzen für die Mehrheit der Menschen, die Migräne erleben.

Mutterkraut können geringfügige Nebenwirkungen wie Blähungen, Aphten und Übelkeit. Sie können auch moderate Nebenwirkungen bei der Verwendung Absetzen. Diese Nebenwirkungen können, gehören Schlafstörungen, erhöhte Kopfschmerzen und Gelenkschmerzen.

Schwangere Frauen, die Menschen unter blutverdünnende Medikamente und Menschen mit Allergien gegen Korbblütler sollte die Verwendung von Mutterkraut vermeiden.

Pestwurz ist in feuchten, sumpfigen Gebieten von Europa, Asien und Nordamerika. Früher einmal die Blätter der Pflanze Butter bei warmem Wetter wickeln und zu bewahren, das ist, wie Pestwurz seinen Namen erhielt. Es wurde im Laufe der Geschichte für eine Vielzahl von Zwecken verwendet. Der griechische Arzt Dioskurides verwendet ursprünglich die Anlage als ein Hautgeschwür Abhilfe. Seitdem hat es sich zur Behandlung von:

  • Kopfschmerzen
  • Asthma
  • Allergien
  • Husten
  • Fieber
  • Magendarm Probleme
  • allgemeine Schmerzen

Die meisten Pestwurz pflanzliche Heilmittel verwenden, seinen gereinigten Wurzelextrakt, Petasites, in Form von Tabletten Kopfschmerzen und Migräne zu behandeln. Eine 2012 veröffentlichte Studie inNeurologie unterstützt Schlussfolgerungen aus älteren Studien, die Petasites, wenn sie als 50- bis 75-Milligramm-Dosen zweimal täglich zur Vorbeugung von Migräne wirksam ist.

Wenn Sie in Europa leben, könnte Pestwurz schwer für Sie zu erhalten - Großbritannien und Deutschland haben beide verboten Pestwurz aus mit den führenden Herstellern wegen Sicherheitsbedenken verkauft.

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Ein Kreuz von Spearmint und Wasserminze, Pfefferminze wächst in ganz Nordamerika, Europa und Asien. Pfefferminzblätter und ihre ätherischen Öle werden für medizinische und kulinarische Zwecke verwendet. Neben Kopfschmerzen Behandlung, ist es auch zu entlasten verwendet:

  • Krämpfe
  • Zahnweh
  • Magendarm Probleme
  • Übelkeit

Pfefferminzöl und dessen Wirkstoff, Menthol, in flüssiger Kapselform erhältlich. Tee - Versionen sind auch für einfache Brau zur Verfügung.

Eine Studie 2010 in der veröffentlichten International Journal of Clinical Practice festgestellt, dass Menthol auf die Stirn und Schläfen, wenn sie aufgetragen wirksam war in einer 10-prozentigen Lösung Übelkeit Migräne Schmerzen zu stoppen und zu erleichtern.

Forschung beschränkt sich auf die klinische Wirksamkeit, aber topische Pfefferminzöl kann eine gute pflanzliche Option zur Linderung von Migräne Schmerzen. Pfefferminzöl ist eine der einfachstenen pflanzlichen Heilmittel wegen seiner Prävalenz in Bioläden und Apotheken zu versuchen.

Weidenrindenextrakt (WBE) wurde bei der Entwicklung von Aspirin, ein bekannten Over-the-counter Schmerzmittel, Fiebersenker und entzündungshemmende Medikamente verwendet. WBE enthält eine entzündungshemmende Wirkstoff namens Salicin. EIN2012 Studie schlägt WBE auch ein wirksames Antioxidans ist.

Willow ist ein Baum in Europa, Asien und Nordamerika. Es ist schon seit der Zeit des Hippokrates (400 vor Christus) verwendet wird, wenn die Menschen die Rinde für seine entzündungshemmende und fieberlindernden Wirkungen kauen würden. Willow wurde später in China und Europa für Kopfschmerzen, Arthrose, Sehnenentzündungen und Schmerzen im unteren Rücken verwendet.

Weidenrinde kann in Kapselform als auch als Kautable Rinde in den meisten Naturkostläden zu finden.

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Ingwer ist eine tropische asiatische Pflanze. Es ist seit über 2000 Jahren in pflanzlichen Arzneimitteln in China verwendet. Es ist auch sehr beliebt in der indischen und arabischen Medizin seit der Antike. Ginger hat traditionell als Heilmittel verwendet worden für:

Ginger wurde gut dokumentiert als entzündungshemmende, antivirale, antimykotische und antibakterielle. Darüber hinaus veröffentlichte eine Studie 2014 in derPhytotherapie Forschung zeigte, dass ein gemeinsame verschreibungspflichtiges Migränemedikament, aber mit weniger Nebenwirkungen zu Sumatriptan des vergleichbaren Leistungen waren die Ingwerpulver.

Die meisten Menschen können frisch oder getrocknet Ingwerwurzel, Ergänzungen oder Extrakt tolerieren. Seien Sie vorsichtig, nicht Ingwer Ergänzungen mit Blutverdünner wegen möglicher Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten zu kombinieren.

Ingwer - Kapseln und Ingwer - Tee sind beide relativ einfach fast jedes Lebensmittelgeschäft oder Apotheke zu erhalten in. Sie können auch versuchen , trinken Ingwer Wasser .

Koffeinhaltige Tees wurden in China während der Ming-Dynastie üblich. Sie explodierte in der Popularität in Europa während des 18. und 19. Jahrhunderts. Grüner Tee wurde in Kombination mit anderen Kräutern für Migräne Schmerzen in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet. Kaffee gewann zunächst Anerkennung in Arabien. Yerba Mate, ein weniger weithin bekannt caffeinated Tee, stammt ursprünglich aus Südamerika.

Die Menschen in erster Linie in vielen Kulturen verbrauchen Koffein behandeln zu helfen:

  • Kopfschmerzen
  • Bluthochdruck
  • Magenprobleme
  • sexuell übertragbare Krankheiten
  • Krebs
  • Durchblutungsstörungen
  • Entzündung
  • Hautschäden
  • Nierenkrankheit

Koffein ist auch in vielen over-the-counter Schmerzmittel heute gefunden.

Obwohl Koffein häufig in Kombination mit anderen Schmerzmitteln untersucht wird, ist es für viele Menschen einen nützlicher und sicheren Zusatzstoff in Form von Pillen betrachtet, die Migräne erleben. EIN2012 Studiefestgestellt, dass eine Kombination von 1000 Milligramm (mg) von Paracetamol und 130 mg Koffein besonders hilfreich ist. Allerdings Koffein-Entzug und Koffeinkonsum können auch Auslöser für Kopfschmerzen und Migräne sein.

Valerian stammt aus Europa und Asien. Es ist auch jetzt allgemein in Nordamerika gefunden. Die Verwendung von Baldrian geht zurück auf das antike Griechenland und Rom aus der Zeit des Hippokrates. Es wurde als ein Mittel gegen Schlaflosigkeit ein paar Jahrhunderte später erkannt. Valerian wurde als „all-heilen“ in den 1500er Jahren bekannt, wie es verwendet wurde , eine Vielzahl von Beschwerden zu behandeln. Diese enthielten:

  • Schlaflosigkeit
  • Kopfschmerzen
  • Herzklopfen
  • Zittern
  • Angst

Es ist manchmal in der modernen Behandlung von Kopfschmerzen verwendet, aber Baldrian wird noch nicht erforscht genug, um seine Nützlichkeit bei der Behandlung von Migräneschmerzen zu bestimmen.

Baldrian ist in der Regel als Ergänzung, Tee genommen, oder Tinktur aus den getrockneten Wurzeln. Flüssigextrakt ist in Kapselform erhältlich. Baldrianwurzel Kapseln werden in den Vereinigten Staaten weit verbreitet verkauft.

Für mehr als 7.000 Jahren haben die Menschen über Kulturen Koriandersamen Heilung und Würze Eigenschaften verwendet. Koriander wurde für seine Fähigkeit gelobt Beschwerden zu behandeln, die von Allergien gegen Diabetes zu Migräne reichte. Traditionelle Ayurveda-Medizin verwendet Koriander Sinus Druck und Kopfschmerzen zu lindern, indem heißes Wasser über die frischen Samen gießen und den Dampf inhalieren.

Forschung über die medizinische Wirkung der Samen wird in der Regel auf ihrem Potenzial konzentriert Arthritis und Diabetes zu behandeln. Weitere Studien müssen durchgeführt werden, um festzustellen, ob es als Mittel gegen Migräne Schmerzen nützlich ist. Allerdings Koriandersamen entzündungshemmende Potential kann für manche Menschen als nützlich erweisen, mit Migräne.

Koriandersamen können in Lebensmitteln oder Tees gekaut und verwendet werden. Oral-Extrakte sind ebenfalls erhältlich.

Direkt aus der gleichen Familie wie Karotten, Petersilie, Sellerie, Dong quai root als Gewürz, Tonic, und Heilcreme ist seit mehr als 1.000 Jahren, vor allem in der japanischen, chinesischen und koreanischen Praktiken verwendet. Moderne Anwendungen ist es oft mit anderen Kräutern mischen zu behandeln:

  • Kopfschmerzen
  • ermüden
  • Entzündung
  • Nervenschmerzen

Trotz ihrer Geschichte hat die Wurzel nicht genug studierte sie als eine wirksame Behandlung für Migräne Schmerzen zu empfehlen.

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Bekannt für seinen süßen Duft, Lavendelöl (aus den Blüten der Lavendel - Anlage) ist sehr aromatisch und hat lange Parfüm Hygieneprodukte verwendet. Lavendel ist heimisch in den bergigen Regionen um das Mittelmeer. Es ist jetzt in ganz Europa, Australien und Nordamerika in großem Umfang angebaut.

Lavendelöl wurde im alten Ägypten bei der Mumifizierung verwendet. Wegen seiner antimikrobiellen Eigenschaften und sauberen Duft, wurde es später Bäder in Rom, Griechenland gegeben und Persien. Die aromatischen Blüten und ihr Öl wurden verwendet, um alles von Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit auf die psychische Gesundheit Beschwerden wie Stress und Müdigkeit zu behandeln. Viele dieser historischen Nutzungen bleiben heute populär.

EIN 2012 Studieschlägt vor, dass schnell lindern helfen können Symptome während einer Migränelavendelöl inhalieren. Um Lavendelöl zu verwenden, atmen in dem Öl oder gelten für die Schläfe eine verdünnte Lösung. Wenn Sie es nicht richtig verdünnen, kann das Öl die Haut an der Applikationsstelle reizen. Lavendelöl kann giftig sein, wenn sie oral in bestimmten Dosen eingenommen.

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Rosmarin stammt aus dem Mittelmeerraum. Medizinische Anwendungen haben die Behandlung von eingeschlossen:

  • Muskel- und Gelenkschmerzen
  • Speicherprobleme
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • nervöse Störungen
  • Durchblutungsstörungen
  • Leberbeschwerden
  • Migräne

Rosmarinöl verdünnt werden und topisch oder inhaliert für aromatherapeutic Zwecke angewendet. Die Blätter der Pflanze können für die Verwendung in Kapseln getrocknet und gemahlen werden. Es kann auch in Tees, Tinkturen und Tinkturen verwendet werden. Rosmarin wird angenommen, antimikrobiell, krampflösend haben, und antioxidative Wirkung. Dennoch hat seine Fähigkeit, Migräne, Schmerzen zu lindern nicht gut untersucht worden.

Linden, die auch als Linde oder bekannt Tilia , ist ein Baum , deren Blüten haben in medizinischen Tees in europäischen und indianischen Kulturen verwendet worden. Die Anlage wurde verwendet Nerven zu beruhigen und lindern Angst, Anspannung und entzündliche Probleme, unter anderem Fragen. Die Blüten können auch in Tinkturen, flüssige Extrakte und Kapseln verwendet werden.

Linden wurden schweißtreibender und beruhigende Eigenschaften haben gezeigt. Es wird verwendet worden Spannung und Sinus Kopfschmerzen, den Geist beruhigen zu lindern, und Schlaf zu induzieren. Die Blüten haben auch eine verstopfte Nase zu entlasten und niedrigen Bluthochdruck eingesetzt.

Dieser Tee wird manchmal in der modernen alternativer Medizin für die Behandlung von Kopfschmerzen und Migräne eingesetzt. Es ist zur Zeit nicht genug Forschung über die Wirkung von Lindenblütentee auf Migräne es als ein wirksames natürliches Heilmittel zu empfehlen.

Die Kartoffel ist seit mehr als 200 Jahren in der europäischen Volksmedizin verwendet. Land der Volksmedizin hat anekdotisch die Verwendung von dicken Scheiben roher Kartoffel unterstützt Migräne Schmerzen zu beruhigen. Traditionell werden die Scheiben in einem dünnen Tuch verhüllt und um den Kopf gewickelt oder direkt an den Schläfen zu lindern Verspannungen und Schmerzen gerieben. Es gibt keine aktuelle wissenschaftliche Forschung darauf hindeutet, dass rohe Kartoffel Stecklinge effektiv Migräne bei topischer Anwendung behandeln kann.

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Native nach Europa, Meerrettich wurde in der medizinischen Volksmedizin als Öl-Extrakt oder in getrockneter oder frischen Wurzelform verwendet. Es hat in der Vergangenheit zur Behandlung verwendet:

  • Blasenentzündungen
  • Nierenkrankheit
  • Atmungsprobleme
  • Gelenkschmerzen
  • Arthritis
  • Muskelzerrungen

Seine Fähigkeit, Blutgefäße verengen kann bei der Behandlung von Migräne helfen, aber keine klinischen Studien unterstützen die Verwendung von Meerrettich für Migräne.

Heimisch in Asien begann die japanische Geißblatt Wurzel in Nordamerika in den 1800er Jahren nehmen. Es wurde in der traditionellen chinesischen Medizin zur Behandlung von:

  • Wunden
  • Fieber
  • Erkältungen und Viren
  • Entzündung
  • Wunden
  • Infektionen

Zusammen mit Geißblatt der Anti-Krebs-und antimikrobielle Kräften hat die Forschung auch entzündungshemmende Eigenschaften in den Blättern der Pflanze identifiziert, Stängel und Blüten, die Schmerzlinderung ähnlich die von Aspirin zur Verfügung stellen kann. Es kann auch wirksam gegen Migräne Schmerzen.

Seit der Antike Menschen in Europa und Asien wurden mit mullein für medizinische Zwecke, entzündliche Behandlung von Erkrankungen, Krämpfe, Durchfall und Migräne. Die Blätter und Blüten können für Extrakte, Kapseln, Kompressen und getrocknete Zubereitungen verwendet werden. Tinkturen der Pflanze werden in der modernen homöopathischen Therapien für Migräne-Behandlung eingesetzt.Forschung hat gezeigt, daß mullein diuretische Eigenschaften besitzt.

Vermutlich nach Achilles benannt werden, die griechischen mythischen Helden, hat Schafgarbe historisch verwendet worden Wunden und langsamen Blutverlust zu heilen. Andere Volksmittel fördern die Verwendung von Schafgarbe entzündliche Erkrankungen zu behandeln, Muskelkrämpfe und Angst oder Schlaflosigkeit. Neuere Volksmedizin haben Schafgarbe verwendet Erkältungen, Grippe, Husten und Durchfall zu lindern.

Yarrow hat auch haben, schmerzlindernd, Anti-Angst-und antimikrobielle Eigenschaften gezeigt. Obwohl mehr Forschung ist notwendig, enthält die Pflanze entzündungshemmende Eigenschaften, die Erleichterung für die Menschen, kann die Migräne erleben. Schafgarbe kann in einer Vielzahl von Formen, einschließlich Kapseln und Tinkturen verwendet werden.

Teaberry, wie Winter allgemein bekannt ist, stammt aus dem östlichen Nordamerika. Diese essbaren Pflanze, bekannt geworden durch Teaberry Gummi, ist seit langem einen Platz in der Volksmedizin für seine anti-inflammatorische Eigenschaften gehalten. Es kann Tees, Tinkturen zu machen, und Öl-Extrakte verwendet werden.

Teaberry hat auch historisch als Adstringens und als Stimulans zur Bekämpfung von Müdigkeit eingesetzt. Am wichtigsten ist für Menschen, die Migräne erleben, ist Potenzial des teaberry zu Neuralgien und Kopfschmerzen sowie Magenschmerzen und Erbrechen zu behandeln.

Sie können teaberry in heißem Wasser für 3 bis 4 Minuten brauen und die Mischung trinken seine heilende Wirkung zu erleben.

Hops sind aus Europa und Westasien und kann nun in ganz Nordamerika zu finden. Einmal als Lebensmittel in antiken römischen Kultur verwendet, diese würzige Pflanze hat auch erhebliche medizinische Eigenschaften. Hops hat in der Vergangenheit zur Behandlung verwendet:

  • Schlafstörung
  • Entzündung
  • Infektionen
  • Neuralgie (Schmerzen von Nervenschäden)
  • Fieber
  • Krämpfe
  • Krämpfe
  • Angst

Die moderne Medizin erkennt die sedierende Wirkung von Hopfen, aber es für ihre Auswirkungen auf die Migräneschmerzen nicht gründlich studiert hat.

Dieses ausdauernde Kraut kann in ganz Europa und Asien zu finden. Es wurde als Heilpflanze seit der Antike verwendet. Die Anlage wird traditionell verwendet worden, Kopfschmerzen und Schwellungen im Gesicht und Schmerzen zu lindern. Die Blätter können als Saft, Kompresse oder Salbe verwendet werden.

Die milde beruhigenden Eigenschaften der Pflanze zur Behandlung von Kopfschmerzen und Migräneschmerzen, Menstruationsbeschwerden, Stress und Spannung. Es kann helfen, Sinus Kopfschmerzen und Staus zu lindern, wenn sie in Kombination mit Lindenblüten und comfrey verwendet.

Allerdings gibt es keine klinischen Studien am Menschen durchgeführt, um die Pflanze Wirksamkeit gegen Migräne Schmerzen zu zeigen. Es ist nicht immer leicht betony in Bioläden zu finden, so können Sie Ihre eigenen wachsen oder online kaufen.

Betony kann auf dem Körper eine stärkende Wirkung hat. Es ist wichtig, das Kraut zu vermeiden, wenn Sie schwanger sind.

Evodia wurde traditionell zur Behandlung von Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, Durchfall und Erbrechen Dieser Laubbaum ist ein stammt aus China und hat in der chinesischen Medizin seit dem ersten Jahrhundert AD verwendet. Die Früchte des Baumes kann auch den Blutdruck senken. Die entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften der Frucht helfen Migräne Schmerzen lindern kann.

Obwohl viele pflanzliche Heilmittel sicher sein kann, wenn sie richtig verwendet werden, können sie auch Nebenwirkungen haben wie jedes verschreibungspflichtige Medikamente würde. Einige Kräuter können mit Medikamenten, wie orale Kontrazeptiva oder Herz Medikamenten interagieren. Kräuter können gefährlich oder sogar tödlich sein, wenn missbraucht. Einige haben wenig Forschung Ansprüche zu unterstützen, überprüfen Toxizität oder mögliche Nebenwirkungen zu identifizieren.

Migräne ohne Aura

Dies ist die häufigste Art von Migräne-Kopfschmerzen. Es baut sich über mehrere Stunden vor dem Schmerz der Migräne Spitzen, in der Regel bis zu 72 Stunden dauern kann. Menschen, die diese Art von Migräne neigen dazu, sie ein paar Mal pro Jahr zu erleben. Wenn sie häufiger als die auftreten, kann der Zustand als chronische Migräne diagnostiziert werden.

Migräne mit Aura

Manche Menschen erleben Störungen des Nervensystems, die so genannte Aura, während ihre Migräne. Auras können helle Flecken im Gesichtsfeld, Kribbeln, Sehverlust, halluzinierte Gerüche und unkontrollierte Bewegungen umfassen.

Retinal Migräne

Retinal Migräne beinhaltet Sehverlust auf einem Auge. Im Gegensatz zu Migräne mit Aura sind die Sehstörungen in der Regel auf dieses Auge enthält.

chronische Migräne

Chronische Migräne wird als mit Migräne definiert , die für 3 Monate auf mehr als 15 Tage pro Monat oder mehr auftreten. Diese Frequenz kann lähmend sein. Medizinische Bewertung ist erforderlich , um einen Behandlungsplan zu erhalten und zu identifizieren , wenn etwas anderes ist die Migräne verursacht so häufig auftreten.

Bestimmte Verhaltensweisen, Emotionen, Hormone und Lebensmittel können eine Migräne auslösen. Koffein oder chemischer Entzug kann Migräne verursachen, zum Beispiel. Schokolade, Lebensmittel - Farbstoffe und Zusatzstoffe, Konservierungsstoffe, Aspartam und Wurstwaren sind die häufigsten Nahrungs Auslöser für Migräne, entsprechend der amerikanischen Gesellschaft für Ernährung . Lebensmittel - Allergien und Empfindlichkeiten können auch Migräne als Symptom aktivieren.

Ein hohe Belastung, wettbewerbsfähiger Lebensstil kann manchmal zu rezidivierender Migräne führen. Emotionaler Stress von Chemikalien während der emotionalen Situationen freigesetzt wird, kann eine Migräne auslösen. Hormone sind auch ein notorischer Migräne auslösen. Bei den Frauen ist der Menstruationszyklus oft verbunden, wenn ihre Migräne auftreten. Sie können zu prüfen, ob Migräne-Muster oder Trigger, die Sie identifizieren können, bevor Sie eine pflanzliche Behandlung zu versuchen.

Neben Kräuterbehandlungen, zeigt signifikante Forschung, dass die Ernährung eine wichtige Rolle bei Migräne Häufigkeit, Dauer spielen kann und Intensität. Potenzielle vorbeugende Maßnahmen und Behandlungen für Migräne sind:

  • eine fettarme Ernährung
  • Beseitigung oder Begrenzung Lebensmittel, die IgG-Antikörper-Produktion zeigen
  • Verbesserung der Darmflora Inhalt
  • konsequent zu essen Zucker zu minimieren niedrigen Blut

Genau wie Medikamente können Kräuter erhebliche Nebenwirkungen auf den Körper haben. Einige können Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln und gefährlich oder sogar tödlich sein, wenn missbraucht. Diskutieren Sie alle Behandlungsmöglichkeiten mit Ihrem Arzt vor dem Gebrauch.

Betrachten Sie Ihre Auslöser, Symptome, Schmerzintensität und Dauer, und andere damit zusammenhängende Faktoren in einer Migräne Journal oder Migräne App-Tracking. Ob Sie pharmazeutische Behandlungen, natürliche Heilmittel oder eine Kombination wählen, wird dazu beitragen, eine gründliche Aufzeichnung Ihrer Erfahrungen mit Ihnen und Ihrem Arzt verengen die besten Behandlungsmöglichkeiten nach unten.