Veröffentlicht am 10 July 2019

Warum müssen wir über psychische Gesundheit sprechen und Unsichtbare Krankheit

 

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Es ist wichtig zu erwähnen, dass, während ich von ein paar psychischen Erkrankungen betroffen sind, ich bin nicht der Sprecher für jedermann mit einer psychischen Erkrankung. Erfahrungen variieren für jeden etwas dabei.

Wenn jemand erfährt, dass ich Depressionen habe, die Frage, die ich am häufigsten bekommen - wenn alles scheinbar in Ordnung ist - ist: „Was haben Sie traurig sein?“ Die Antwort ist wahrscheinlich nichts.

Viele Leute denken , Depression das Gefühl extremer fügt Traurigkeit zu jemandes Leben. In der Realität können Depressionen wegnehmen andere Gefühle wie Freude und Aufregung. Wenn ich in meinem Bett auf 15.00 Uhr liegen, und ich habe Dinge , die ich tun müssen, ist es nicht , weil ich wirklich traurig bin und ich kann mich nicht aufraffen. Es ist , dass Depressionen genommen haben viel von meiner Motivation ab und hat mich dort gemacht Gefühl, nicht ein Punkt ist.

Meine Reise mit Angst und Depression

Mit Angst , ist die allzu häufig gestellte Frage : „Was ist dir so Angst?“ Die Antwort ist in der Regel : „Ich weiß nicht“ oder „Ich kann es nicht erklären.“ Angst ist nicht nur eine Angst wie sein schwindel oder Spinnen.

Mit Angst, Ihr Puls beschleunigt, beginnt Adrenalin fließt, und Ihr Körper ist bereit, entweder zu wehren oder wie der Wind laufen. Dies ist die ‚Kampf oder Flucht-Reaktion‘ genannt. Angst ist eine Erkrankung, bei der Ihr Gehirn normale, alltägliche Situationen mit belastenden diejenigen verwirrt, die diese physiologische Reaktion induzieren.

Ich begann wirklich die Angst zu bemerken , wenn ich zur Schule ging wieder fast sieben Monate nach meiner Diagnose. Ich erinnere mich deutlich außerhalb des Beraters geschlossenen Tür und durch das Fenster warten, er deutete auf mich zu warten. Plötzlich hatte ich keine Kontrolle. Ich wusste , ich war über einen haben , Angst Angriff , aber ich konnte es nicht stoppen. Ich lief sofort ins Bad , damit ich meine Kernschmelze ohne Publikum haben könnte. Bis zum heutigen Tag, ich weiß immer noch nicht , warum mein Körper auf diese Weise reagiert. Dieser Vorfall war lange nachdem ich krank, und es war völlig zufällig und irrational - typisch für Angst.

Rückblickend hatte ich viele Run-In mit Angst und Depression, als ich krank wurde. Ich erinnere mich an meine Schlafenszeit Routine lebhaft im Krankenhaus. Jede Nacht, würde ich duschen und meine Mutter würde französisch meine Haare flechten, die aktiv wurde herausfallen und brechen ab. Sie half mir, Kakaobutter auf die Bereiche meines Körpers gebracht, wo die Schwellung von allen Steroide gaben mir Marken dehnen. Oft würde ich Blick in den Spiegel und Tränen strömten meine geschwollenen Gesicht.

Ich habe nicht erkennen mich oder mein Leben nicht mehr. Es war alles, was ich tun konnte, um mich zu verhindern, auseinander zu fallen. Als mein IV ständig versagte, hatte ich Angst-Attacken mit jedem Nadelstiche. Alles, was es war mit einem IV-Kit für eine Krankenschwester durch meine Tür zu gehen, nahm, und ich würde hyperventilieren starten.

Ich für 37 aufeinanderfolgende Nächte im Krankenhaus war und sogar mit meinen wiederholten Angstattacken und offensichtlichen Auftreten von Depressionen, ich sah nur einen Berater einmal - drei bis vier Wochen nach zugelassen werden. Er kam in meinem Zimmer mit mir zu sprechen , und in diesem Moment habe ich in relativ guter Laune war. Er sagte meinen Ärzten , die ich schien in Ordnung zu tun , und dass er da sein würde , wenn er gebraucht wurde.

Er war mein Berater seitdem und hat mich enorm über die Jahre geholfen. Doch meine Besuche bei ihm , wenn ich das Gefühl , dass ich sie brauche , und es ist bis zu mir diesen Anruf zu machen.

Mein Krankenhaus ist unglaublich, und ich bin gesegnet, in der Nähe einer innovative Einrichtung lebt mit so talentierten und mitfühlenden Ärzten und Krankenschwestern. Aber, wenn es um meine geistige Gesundheit kommt, wenn zugelassen, sie haben den Ball mehr als ein paar Mal fallen gelassen. Es ist fast sieben Jahre Krankenhausaufenthalte gewesen, Medikamente, Labors, Arztpraxen, usw., und ich habe gelernt, wie man besser fertig zu werden. Aber das meiste davon wurde auf meinem eigenen gemacht und es sollte nicht gewesen sein.

Ambulante psychische Gesundheitsuntersuchungen während der Routinearztbesuche sind ebenfalls unzureichend. In meinem Krankenhaus, ist es Protokoll vier Fragen zu stellen nur einmal pro Jahr - alle mit Selbstbeschädigung zu tun. Aber Depression und Angst sind auf einer gleitenden Skala. Ich habe Tage, wo es alles braucht ich nur in der Dusche zu bekommen, aber das bedeutet nicht, dass ich mich verletzen will.

Helfen Sie anderen helfen,

Krankenhäuser sind scheinbar mit Suizidrisiken betroffen, aber das Anliegen sollte auch diejenigen, die depressiv oder ängstlich sind - ob die Person in Selbstbeschädigung eingreift oder nicht. Dieser „alles oder nichts“ Ansatz nicht funktioniert und in Fällen, in denen eine Person eine unsichtbare Krankheit hat, ihre psychische Gesundheit als ihre körperliche Gesundheit genauso wichtig sein.

Also, was können wir unseren Geist tun beginnen, um sicherzustellen, Pflege ebenso wie unsere Körper aufgenommen werden?

Tatsächlich geben die Umfrage das Krankenhaus Sie sendet

Sie kennen die Umfrage, die Sie jedes Mal, wenn Sie entladen erhalten sind, die sofort weggeworfen wird? dass aus Füllung wird einen Unterschied für die nächste Person, deren psychischen Gesundheit genommen nicht so ernst wie es sein sollte.

lauter sprechen

Haben Sie ein ehrliches Gespräch mit Ihrem Arzt und besprechen Sie, was Ihre Optionen sind. Machen Sie es ihnen klar, wie Sie fühlen. Je mehr sie wissen, desto mehr können sie Ihnen helfen.

Führen Sie ein Tagebuch

Mit vielen unsichtbaren Krankheiten können psychische Stress-Symptome verschlimmern. Notieren Sie, was in Ihrer Umgebung vor sich geht, wie Sie geistig fühlen, und zu verfolgen, irgendwelche körperlichen Symptome, die Sie erfahren können. Dies wird auch bei Terminen mit Ihrem Arzt helfen.

Lassen Sie jemanden zum Anlehnen

einen guten Einfluss in Ihrem Leben zu haben, immens zu halten wird Ihnen helfen, geerdet. Wenn ich ausgeflippt, kann ich immer zu meinem besten Freund läuft.

Und wenn keine der oben genannten arbeiten für Sie …

Bitte um Hilfe bitten

Es ist in Ordnung Hilfe zu brauchen - jeder braucht Hilfe von Zeit zu Zeit , und es gibt absolut keine Schande. Wenn Ihre Depression oder Angst überwältigend ist, vertrauen in jemand. Selbstbeschädigung ist niemals die Antwort. Wenn Sie die Hilfe die Sie benötigen, werden Sie froh , dass Sie getan haben.

Wenn Sie oder jemand Sie wissen, Selbstmord erwägen, ist die National Suicide Prevention Lifeline immer bei 800-273-8255 zur Verfügung.


Liesl ist ein 23-jähriger Student in Zentral-Illinois arbeitet auf ihren Abschluss in der Krankenpflege. Mit 17 Jahren alt, Liesl wurde mit Colitis ulcerosa diagnostiziert. Die Krankheit war so stark, dass sie später ihr Dickdarm entfernt zwei Wochen gehabt haben. Seitdem hat sie mehr als 15 große Operationen hatte und nun mit einer permanenten ileostomy lebt. In den letzten sieben Jahren hat sie die Höhen und Tiefen ihres Leben als junge Frau mit einer unsichtbaren Krankheit zu dokumentieren, um ehrlich gewidmet werden, eine Stimme für andere zu sein hoffen. Sie können finden sie in der Bibliothek studieren, spielen mit ihrem Hund oder mit den Fenstern der Fahrt nach unten, Musik auf, an der Spitze ihrer Lunge zu singen.