Veröffentlicht am 2 May 2018

Masturbation und Angst: Gibt es einen Zusammenhang?

Masturbation ist eine häufige sexuelle Aktivität. Es ist eine natürliche, gesunde Art und Weise viele Menschen ihre Körper zu erforschen und Vergnügen finden. Allerdings erleben einige Menschen psychische Probleme als Folge der Masturbation, wie Gefühle von Angst oder Schuld oder anderen Stimmungsstörungen.

Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, warum manche Menschen erleben Angst als Folge der Masturbation und was Sie tun können, lindern oder diese Gefühle zu beseitigen.

Für einige Personen, alle sexuellen Triebe oder Interesse schüren Angst. Sie können Gefühle von Furcht oder Sorge erfahren, wenn Sie erregt fühlen oder wenn Sie in sexuellen Aktivitäten engagieren.

Ein Studiefand heraus, dass jüngere Männer mit der höchsten Frequenz masturbieren. Darüber hinaus ergab die Studie, dass Männer, die am häufigsten höheren Ebenen der Angst hatte masturbierte. Männer, die das höchste Gefühl der Schuld für die Masturbation erlebt hatten auch die höchsten Ebenen der Angst.

Angst von Masturbation kann von Schuld einzudämmen. Schuldgefühle um Masturbation kann zu geistigen, kulturellen oder religiösen Ansichten gebunden werden, die Masturbation als unmoralisch sehen kann oder „schmutzig.“Angst kann schließlich dazu führen,mehrere Fragen, einschließlich der sexuellen Dysfunktion .

Die Angst kann auch nur auf einen bestimmten Typ oder Stil der sexuellen Stimulation in Beziehung gesetzt werden. Mit anderen Worten, kann Masturbation erzeugen Angst, aber Geschlechtsverkehr möglicherweise nicht. Der selbstgefällig Aspekt der Masturbation macht es für manche Menschen ein Tabu.

Während Masturbation Angst für einige Menschen verursachen kann, masturbieren andere Menschen als eine Möglichkeit, Spannungen abzubauen und Angst zu erleichtern, nach einem Studie. Allerdings haben nur wenige Studien den Zusammenhang zwischen Selbst Vergnügen untersucht, einschließlich Masturbation und Angst.

Anekdotische Berichte, deuten darauf hin, sowie Studien über Geschlechtsverkehr, dass Masturbation einige hilfreiche Vorteile. Masturbation kann:

  • Sie helfen entspannen
  • loslassen sexuelle Spannung
  • Stress reduzieren
  • steigern Sie Ihre Stimmung
  • Verbesserung des Schlafes
  • Ihnen helfen, besseren Sex haben
  • Ihnen helfen, mehr Freude fühlen
  • Ihnen ein besseres Verständnis von dem, was Sie brauchen und wollen in einer körperlichen Beziehung
  • lindern Krämpfe

Masturbation verursacht keine körperlichen Nebenwirkungen . Es ist auch zu Ihrem Körper nicht schädlich , wenn Sie zu viel Kraft oder zu viel Druck.

Masturbation und Schuldgefühle oder Angst haben, nicht direkt untersucht worden. Die möglichen negativen Nebenwirkungen der Masturbation aus anekdotischen Berichten und begrenzten Forschung gezogen.

Die häufigsten Nebenwirkungen von Masturbation sind:

  • Schuld. Kulturelle, persönliche oder religiöse Beobachtungen oder Lehren auswirken können , wie Sie Masturbation sehen. In einigen Philosophien, ist Masturbation schlecht oder unmoralisch. Dies kann zu Schuldgefühlen führen.
  • Addiction . Einige Leutedie häufig onanieren berichtendass sie es schwierigzu beenden oder verringern ihre Geschwindigkeitfinden. Exzessive Masturbation kann beginnen Ihre Stimmung auswirken, sowie den Tag zu Tag Sexualfunktion.

Masturbation ist eine gesunde und Spaß zu haben. In der Tat ist es ein Eckpfeiler vieler Sexualverhalten. Wenn Sie Schuld oder Angst erleben, weil Sie masturbieren, sprechen Sie mit einem professionellen über Ihre Gefühle. Ihr Arzt könnte eine gute Ressource sein. Sie können verweisen Sie auch zu einem Therapeuten oder Psychiater. Diese mentalen Gesundheitsdienstleister spezialisiert auf die sexuelle Gesundheit Diskussionen. Sie werden in der Lage sein, die Sie durch Ihre Gefühle zu helfen, zu arbeiten und eine gesündere Perspektive auf Selbst Freude gewinnen.

Wenn Sie wegen Masturbation Schuld oder Angst erleben, müssen Sie helfen, Ihre Gedanken Umschulung die Praxis umgibt. Diese Tipps können Ihnen helfen, positive Masturbation Erfahrungen haben:

  • Suchen Validierung. Ein Arzt oder Therapeut kann Ihnen bestätigen , dass Masturbation ist natürlich, gesund und typisch.
  • Stelle dich deinen Ängsten. Fragen Sie sich , wo die Quelle der Angst herkommt. Es kann das Ergebnis der religiösen Ansichten sein. Es könnte auch ein Eindruck sein , das Sie von kulturellen Referenzen angenommen. Ein Therapeut kann helfen, diese Ursache zu identifizieren, adressieren sie, und zu beseitigen.
  • Entspannen Sie Sich. Masturbation, die Angst führt möglicherweise nicht angenehm. Bewegen Sie über die Angst , die durch Masturbation als Spaß, gesunde Aktivität erleben.
  • Bringen Sie in einem Partner. Masturbation selbst kann eine Brücke zu weit auf den ersten sein. Beginnen Sie mit der Frage , Ihr Partner Masturbation als Teil des Vorspiels einzuführen oder als Teil des Verkehrs. Dies kann Sie fühlen sich wohler helfen, und es kann Angst zu reduzieren , wenn man alleine durchführen.
  • Bauen Sie ein besseres Verständnis. Im Bewusstsein , dass Masturbation normal ist kann Ihnen helfen , zu akzeptieren. Dies kann Angst verhindern und andere psychische Probleme lindern , die auftreten könnten.

Masturbation ist eine normale Aktivität. Es ist auch ein sicherer Weg, um Ihren Körper zu erforschen, fühlen sich Freude, und zu entlasten sexuelle Spannung. Wenn Masturbation Sie Angst verursacht, mit einem Gesundheitsdienstleister über die Gefühle sprechen Sie erleben, wenn Sie masturbieren. Gemeinsam können Sie diese Gedanken verhindern arbeiten. Sie können auch positive, gesunde Masturbation Erfahrungen machen lernen.

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