Veröffentlicht am 10 November 2016

Leben mit Mukoviszidose: 5 Tipps für den Alltag

Wenn Sie Mukoviszidose haben, ist es wichtig, so viel wie möglich über den Zustand zu erfahren und wie es zu verwalten. Schritte, um als gesund zu bleiben, wie Sie können und eine Behandlung unterziehen, wie schwere Infektionen verhindern kann dazu beitragen, erforderlich.

Es ist kein Heilmittel für Mukoviszidose. Obwohl es unmöglich sein kann, ganz Schübe zu verhindern, gibt es Dinge, die Sie tun können, um ihre Häufigkeit und Schwere zu reduzieren, sowie Ihre Lebensqualität zu verbessern.

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Cystische Fibrose Behandlungen haben einen langen Weg in den letzten Jahren gekommen. Die Ziele der Behandlung sind:

  • Lungeninfektionen verhindern und ihre Schwere begrenzen
  • lösen und klebrigen Schleim aus der Lunge entfernen
  • Vorbeugung und Behandlung von Darm-Blockaden
  • verhindern Austrocknung
  • bieten die richtige Ernährung

Die meisten Menschen mit Mukoviszidose werden von einem Team von Medizinern behandelt, einschließlich:

  • Ärzte, die bei Mukoviszidose spezialisiert
  • Krankenschwestern
  • Physiotherapeuten
  • Ernährungswissenschaftler
  • Sozialarbeiter
  • psychische Gesundheit Profis

Ihr Mukoviszidose Behandlungsplan wird auf der Grundlage der Schwere Ihrer Erkrankung und Ihre Symptome individualisiert werden. Die wichtigsten Behandlungen für zystische Fibrose sind:

Brust physikalische Therapie

Bekannt als Brust-Schlagen oder Schlag umfasst diese Therapie Brust hämmern und zurück Sie in der Lunge angesammelt Schleim Husten bis zu helfen. Die Therapie wird bis zu viermal täglich getan. In einigen Fällen sind die mechanischen Vorrichtungen verwendet, um den Prozess zu helfen entlang.

Medikamente

Mehrere Medikamente werden verwendet, zystischer Fibrose zu behandeln. Antibiotika helfen werden, die zur Vorbeugung und Behandlung von Infektionen, sind entzündungshemmende Mittel verwendet Lungenentzündung zu reduzieren und Bronchodilatatoren helfen, Ihre Atemwege zu öffnen.

Pulmonale Rehabilitation (PR)

Das Ziel eines PR-Programm ist Ihre Lungen besser arbeiten zu helfen und helfen Sie so gesund wie möglich zu bleiben. PR-Programme können gehören:

  • Übung
  • Ernährungs Unterricht
  • Atemtechniken
  • Psychologische Beratung (one-on-one oder Gruppe)
  • Mukoviszidose Bildung

Sauerstoff Therapie

Wenn der Sauerstoffgehalt im Blut sinkt, können Sie die Sauerstofftherapie benötigen. Sauerstoff-Therapie gibt Ihnen zusätzlichen Sauerstoff, um Sie leichter zu atmen. Es hilft auch, pulmonalen Hypertonie, eine Form von Bluthochdruck zu verhindern, dass Ihre Lunge und Herz auswirkt.

Chirurgie

Einige zystischer Fibrose Komplikationen kann eine Operation erforderlich. Zum Beispiel können Sie einen Ernährungsschlauch benötigen, wenn Ihr Verdauungssystem beteiligt ist. Sie können Darmoperation benötigen, wenn Sie einen Darmverschluss entwickeln. Eine Lungentransplantation in Betracht gezogen werden, wenn Ihr Zustand wird lebensbedrohlich.

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Wenn Mukoviszidose klebrigen Schleim verursacht in Ihrem Verdauungstrakt zu bauen-up kann es verhindern , dass Sie die Nährstoffe zu absorbieren Sie benötigen wie Fette, Vitamine und Mineralien. Als Ergebnis ist eine Mukoviszidose Diät viel höher in Kalorien und Fett als eine normale Ernährung sollte aber gut ausgewogen sein. Nach der Mayo Clinic, Menschen mit zystischer Fibrose benötigen bis zu 50 Prozent mehr Kalorien pro Tag.

Ein gesunder Mukoviszidose Ernährungsplan sollte folgende beinhalten:

  • Früchte
  • Gemüse
  • Vollkorn
  • Vollfettmilchprodukte
  • Eiweiß
  • gesunde Fette

Ihr Arzt kann empfehlen, dass Sie jedes Mal, wenn Sie Verdauungsenzyme nehmen essen Ihr Körper Fette und Eiweiß aufnehmen zu helfen. Eine hohe Salzdiät kann vorgeschrieben werden, Natriumverlust durch Schwitzen zu verhindern.

Um dünnen Lunge Schleim zu helfen, viel trinken und bleibt gut hydriert.

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Übung ist gut für Ihre körperliche Gesundheit. Es hilft, die Lungen und das Herz zu stärken. Es kann auch Schleim in die Atemwege lösen helfen. Laut einem 2008 systematischRezension, Aerobic und Widerstand Training hilft bei Patienten mit zystischer Fibrose aerobe Kapazität und Kraft zu verbessern.

Übung ist auch gut für die emotionale Gesundheit. Es hilft durch die Freigabe Chemikalien Depression und Angst zu lindern, die Sie gut und die Verringerung der Chemikalien zu fühlen, dass Sie fühlen sich schlecht machen. Übung kann auch helfen, Ihr Vertrauen zu stärken und können Sie mehr Kontrolle über Ihre Gesundheit helfen fühlen.

Wenn der Gedanke an einen Schweiß in einem Fitness-Studio zu brechen oder Lauf Runden macht Sie kriechen, denken außerhalb des traditionellen Übungsfeld. Jede Bewegung, die Ihr Herz bekommt Pumpen schneller wie Gartenarbeit, Wandern und Reifen zu spielen, ist von Vorteil. Der Schlüssel zur Konsistenz ist das Auffinden eine Aktivität, die Sie lieben.

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Nach Angaben der Cystic Fibrosis Foundation (CFF), sind die Menschen mit Mukoviszidose eines erhöhtes Risiko von schweren Infektionen der Lunge , weil dicker, klebriger Schleim in der Lunge-up baut und läßt Keime vermehren.

Um Ihr Risiko für eine Infektion zu verringern, gehen Sie folgendermaßen vor:

  • Waschen Sie Ihre Hände nach dem Husten oder Niesen, und nach der Brust physikalische Therapie.
  • Waschen Sie Ihre Hände, nachdem die Tiere streicheln, nach Benutzung der Toilette und vor dem Essen.
  • Waschen Sie Ihre Hände nach der Oberflächen an öffentlichen Orten zu berühren.
  • Bedecken Sie Ihren Mund mit einem Taschentuch, wenn Sie husten oder niesen; werfen das Gewebe weg, und waschen Sie Ihre Hände.
  • Husten oder Niesen in die obere Hülse, wenn ein Gewebe nicht zur Verfügung steht; nicht in die Hände husten oder niesen.
  • Stellen Sie sicher, dass alle Impfungen aktuell sind; eine jährliche Grippeimpfung bekommen.
  • Bleiben Sie mindestens sechs Meter entfernt von kranken Menschen und andere mit Mukoviszidose.

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Manche Menschen mit zystischer Fibrose Erfahrung Depression. Laut einer 2008Studie, Zystische Fibrose ist ein Risikofaktor für Depression. Die Studie zeigte, dass die Depression bei Patienten mit zystischer Fibrose einen negativen Einfluss auf ihre Behandlung, Familienleben, und der gesundheitsbezogenen Lebensqualität haben kann.

Wenn Sie denken, Sie depressiv sind oder sind besorgt über depressiv, erreichen Sie mit Ihrem Arzt Team aus. Ihr Arzt kann Ihnen beibringen, wie man die Symptome der Depression erkennen und können auch Sie Behandlung erhalten helfen. Die Behandlung kann Gesprächstherapie, Medikamente oder eine Kombination aus beidem umfassen. Depression kann die Wirksamkeit von Mukoviszidose-Behandlungen reduzieren und die Lungenfunktion verringern, so ist es wichtig, Hilfe bei den ersten Anzeichen zu erhalten, das etwas nicht in Ordnung sein kann.

Selbsthilfegruppen bieten Ihnen die Möglichkeit, mit anderen Menschen zu sprechen, die ähnliche Symptome und Erfahrungen, wie Sie erlebt haben. Sprechen Sie mit Ihrem medizinischen Betreuungsteam oder rufen Sie Ihr örtliches Krankenhaus, um zu sehen, ob es eine Selbsthilfegruppe in Ihrer Nähe ist.

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Mukoviszidose ist eine schwere, progressive Krankheit. In den kurzfristigen, Sie und Ihre medizinischen Berater arbeiten, um Ihre Symptome zu verwalten und Ihr Risiko eine Infektion oder eine andere schwere Komplikationen zu verringern bekommen. Manchmal können Sie regelmäßige ambulante Pflege oder Krankenhausaufenthalt erfordern.

Aufgrund neuer Behandlungen, die langfristigen Aussichten für Menschen mit Mukoviszidose sind deutlich besser als es jemals gewesen ist. Viele Menschen mit der Bedingung in die Schule gehen, halten Sie einen Job, und Kinder haben. Mukoviszidose zu verwalten, indem Sie Ihren Behandlungsplan, richtige Ernährung, Bewegung, Vermeidung von Keimen, wann immer möglich, und die Kontrolle über Ihre emotionale Gesundheit Sie können helfen, Ihren Körper auszustatten.

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