Veröffentlicht am 6 November 2018

Leben mit COPD: Die beste und schlechteste Städte

Für Menschen mit lebende chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD), kann den Alltag schwierig sein. COPD ist eine Gruppe von fortschreitenden Lungenerkrankungen, einschließlich Emphysem und chronische Bronchitis . Über 30 Millionen Amerikaner haben COPD, und mehr als die Hälfte davon nicht bewusst.

Sie können wissen , dass Rauchen und genetische Faktoren das Risiko von COPD erhöhen, aber Ihre Umgebung spielt eine große Rolle, wie gut. Wo und wie Sie leben können erheblich die Schwere der COPD - Symptome auswirken.

Da COPD Ihre Fähigkeit , direkt zu atmen wirkt gut, gute Luftqualität ist extrem wichtig.

Wenn Sie COPD haben, erfahren Sie mehr über die Umweltrisikofaktoren und die besten Orte, die Sie (und atmen) die beste Leben leben können.

Längere Einwirkung von Reizstoffen und Schadstoffen kann das Risiko von COPD erhöhen. Es kann auch Symptome verschlimmern, wenn Sie bereits haben.

Tabakrauch ist der bedeutendste Risikofaktor für COPD. Langfristige Zigarettenrauchern stehen vor dem höchsten Risiko. Aber Leute , die Exposition gegenüber großen Mengen haben sich weiter Rauch aus zweiter Hand sind auch ein erhöhtes Risiko für COPD.

Andere Umwelt-Risikofaktoren für COPD sind langfristige Exposition gegenüber:

  • chemische Dämpfe, Dämpfe und Staub am Arbeitsplatz
  • Rauch brennender Brennstoff, wie zum Beispiel von Gas verwendete zum Kochen und Heizen, mit schlechter Belüftung gepaart
  • Luftverschmutzung

Auf den Punkt gebracht, was Sie atmen beeinflusst das Risiko von COPD. Je weniger Schadstoffe und Partikel, desto besser.

Verständlicherweise sind die besten Orte zum Leben für Menschen mit COPD diejenigen mit guter Luftqualität. Heute sind viele Städte auf der ganzen Welt haben erhöhten Niveau der Luftverschmutzung - zum Teil bis zu dem Punkt der Gefahr.

Auf der anderen Seite, einige Städte weisen den Weg in klarer Luft. Diese Orte machen große Häuser für Menschen mit COPD leben.

Nach Angaben der American Lung Association ‚s Zustand des Luft Bericht für 2018, das sind die bestplatzierten saubersten Städte in den Vereinigten Staaten:

  1. Cheyenne, Wyoming
  2. Städtische Honolulu, Hawaii
  3. Casper, Wyoming
  4. Bismarck, North Dakota
  5. Kahului-Wailuku-Lahaina, Hawaii (gebunden)
  6. Pueblo-Cañon City, Colorado
  7. Elmira-Corning, New York
  8. Palm Bay-Melbourne-Titusville, Florida
  9. Sierra Vista-Douglas, Arizona (gebunden)
  10. Wenatchee, Washington

Neben der Luftqualität, Klima und Zugang zu Ärzten sind ebenfalls wichtige Faktoren , wenn eine COPD-freundlichen Ort der Wahl, sagt Dr. Harlan Weinberg , Ärztlicher Direktor der Lungenmedizin und Intensivpflege Dienstleistungen im Northern Westchester Hospital.

„Das beste Klima mit COPD leben würde ein Bereich sein, die extremen Temperaturen vermeidet. Versuchen Sie, einen Bereich zu finden, die kühl und trocken ist, mit niedriger Luftfeuchtigkeit, und das hat gute medizinische Ressourcen und Pflege für COPD.“

Es gibt einige Städte auf der ganzen Welt, die für ihre verschmutzte Luft sind berüchtigt. Diese Orte sind oft Industriezentren mit großen Populationen und schwachen Umweltvorschriften.

In den Vereinigten Staaten, die American Lung Association am stärksten verschmutzten Gebieten für 2018 sind:

  1. Fairbanks, Alaska
  2. Visalia-Porter-Hanford, Kalifornien
  3. Bakersfield, Kalifornien
  4. Los Angeles-Long Beach, Kalifornien
  5. Fresno-Madera, Kalifornien
  6. Modesto-Merced, Kalifornien
  7. El Centro, Kalifornien
  8. Lancaster, Pennsylvania

8. Pittsburgh-New Castle-Weirton, Pennsylvania-Ohio-West Virginia (gebunden)

10. Cleveland-Akron-Canton, Ohio

10. San Jose-San Francisco-Oakland, Kalifornien (gebunden)

Birmingham, Alabama wurde schlimmste Stadt zu leben mit COPD durch das genannte Lung Institute in 2016. Diese Liste berücksichtigte nicht nur die Luftverschmutzung, sondern auch die Zahl der Krankenhäuser und Rehabilitationszentren in den Städten.

ein rauchfreies Zuhause pflegen ist eine der wichtigsten Möglichkeiten, wie Sie Ihre und Ihre Familie der Chancen der Entwicklung von COPD oder Verschlechterung der Symptome verringern können. Es gibt andere Dinge, die Sie rund um Ihr Haus tun können, Luftqualität, als auch zu verbessern.

Dr. Weinberg empfiehlt diese täglichen Tipps, damit Sie leichter in Ihrem Haus zu helfen atmen:

  • Vermeiden Sie starke chemische Reinigungsmittel, Sprays, Pulver.
  • Halten Sie Ihr Haus staubfrei und vermeiden staubige Umgebung so viel wie möglich.
  • Verwenden Sie einen Luftreiniger.
  • Vermeiden Sie direkten Kontakt mit kranken Menschen.

Brennende Wachskerzen können auch irritierend sein, so sollten Sie Ihren Arzt fragen, ob sie sicher sind.

„Eine große Sache war ich falsch gemacht wurde mit beliebten [Marke] Kerzen rund um das Haus“, sagt Elizabeth Wishba, der in Bakersfield, Kalifornien lebt und seit mehr als 10 Jahren COPD verwaltet.

„Diese Kerzen sind mit Erdöl-basierten Wachs und Düften … sehr schlecht für COPD, Asthma-Kranke gemacht. Ich begann meine eigenen Soja-Kerzen mit ätherischen Ölen zu machen und sie online zu verkaufen. Jetzt kann ich immer noch Kerzen genießen, ohne die Effekte, die meine Symptome verschlimmern.“

Da COPD unentdeckt gehen kann, ist es wichtig , frühe Anzeichen der Erkrankung zu kennen. Einige der häufigsten COPD - Symptome auf die Uhr zu sein, sind:

  • Atemnot, Kurzatmigkeit oder Schwierigkeiten beim Atmen, vor allem bei körperlicher Aktivität
  • pfeifender Atem
  • Engegefühl in der Brust
  • chronischer Husten mit oder ohne Schleim
  • um den Hals am Morgen in der Lunge wegen überschüssigen Schleim zu löschen
  • häufige Infektionen der Atemwege
  • Bläue der Lippen oder Fingernagel Betten
  • Energiemangel
  • Gewichtsverlust, besonders in späteren Stadien der Erkrankung
  • Schwellungen in den Knöcheln, Füßen und Beinen

COPD kann ein laufendes Husten verursachen und es kann kaum Ihre Aktivitätsniveaus begrenzen. In schweren Fällen müssen Sie einen Sauerstofftank verwenden und wesentliche Änderungen an Ihrer Lebensqualität zu erfahren.

Es gibt keine Heilung für COPD, aber man kann ihr Fortschreiten und Leichtigkeit Symptome verlangsamen. Das Leben in den Städten, die klare Luft eine Priorität und die Aufrechterhaltung einer rauchfreien Haus, ohne Schadstoffe die besten Möglichkeiten, sind die meisten ein Leben mit COPD zu machen.

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