Veröffentlicht am 20 July 2018

Gesundheitliche Vorteile von Süßholzwurzel: Reduzieren Sie Stress und mehr

Süßholzwurzel, auch als süße Wurzel bekannt ist, wird meist als Süßstoff in Süßigkeiten und Getränken verwendet. Die Menschen haben auch Süßholzwurzel seit Jahrhunderten für seine medizinischen Leistungen verwendet.

Die medizinische Gemeinschaft beginnt, mehr zu den Gesamt ganzheitlichen Vorteile von Lakritze zu akzeptieren. Allerdings ist es wichtig, die medizinische Forschung zu beachten hat nicht einige dieser gesundheitlichen Nutzen unter Beweis gestellt.

Lakritz ist in vielen Formen, entweder enthält Glycyrrhizin oder als Deglycyrrhizinated Lakritze (DGL).

Das Wort „Lakritze“ bezieht sich auf die Wurzel einer Pflanze genannt Glycyrrhiza glabra. Es ist aus Europa und Asien. Die Anlage ist eigentlich als Unkraut in diesen Bereichen eingestuft.

Die frühen Ägypter liebten Süßholzwurzel. Sie benutzten sie in Tee als Allheilmittel Gebräu. Licorice wurde später nach China importiert, wo es ein wichtiges Kraut in der chinesischen medizinischen Tradition geworden ist.

Lesen Sie weiter über die gesundheitlichen Vorteile von Süßholzwurzel zu lernen.

Bauch

Süßholzwurzel wird verwendet , um zu beruhigen Magen - Darm - Probleme . In Fällen von Lebensmittelvergiftung , Magengeschwüren und Sodbrennen , Süßholzwurzel - Extrakt kann die Reparatur von Magenschleimhaut beschleunigen und das Gleichgewicht wieder herzustellen. Dies ist auf die entzündungshemmende und immunstärkende Eigenschaften von Glycyrrhizinsäure.

Eine Studie stellte fest , dass Glycyrrhizinsäure , die toxischen Bakterien unterdrücken kann H. pylori und kann es verhindern , dass im Darm wächst. Es gibt auch Untersuchungen , die Menschen gezeigt , die haben Magengeschwür Krankheit, Sodbrennen oder Gastritis Symptome verbessert hatte , wenn DGL nehmen.

DGL ist die sicherere Form von Lakritz und kann langfristig bei Bedarf eingenommen werden.

Süßholz wird empfohlen, Atemprobleme zu behandeln. Lakritze als orale Ergänzung kann der Körper gesund Schleim produzieren helfen. Zunehmende Phlegma Produktion scheint nicht eingängig zu einem gesunden Bronchialsystem. Jedoch ist das Gegenteil der Fall. Die Herstellung von sauberem, gesundem Phlegma hält das Atmungssystem funktioniert ohne alt, klebrigen Schleim verstopfen sie.

Im Laufe der Zeit kann Stress die Nebenniere durch ständig produziert Adrenalin und erschöpft verlassen Cortisol . Licorice Ergänzungen können die geben Nebenniere eine gewisse Erleichterung. Süßholzwurzel - Extrakt kann die Nebenniere stimuliert, was ein gesundes Niveau von Cortisol im Körper fördert. Lesen Sie mehr über 10 weitere einfache Möglichkeiten , um Stress abzubauen.

Einige Studien sagen , Süßholzwurzel möglicherweise die Behandlung von Hilfe können Brust und Prostata - Krebs. Und einige chinesischen Praktiken es auch in der Krebsbehandlung übernehmen. Die FDA hat noch solche Behandlungsmethoden in den Vereinigten Staaten zu genehmigen. Aber die Forschung ist noch nicht abgeschlossen, nach der American Cancer Society.

Die topische Gele Lakritze enthalten , werden zur Behandlung empfohlen Ekzem . Lakritze kann eine erfolgreiche dermatologischen Behandlung aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften. Aus diesem Grunde oft ganzheitliche Gesundheit Praktiker vorschlagen Lakritze Anwendung Karies Bakterien zu töten.

Flüssigextrakt

Süßholz-Extrakt ist das am häufigsten vorkommende Form von Lakritz. Es ist, als ein kommerzieller Süßstoff in Süßigkeiten und Getränken verwendet.

Süßholz-Extrakt Verbrauch durch eine Person sollte nicht mehr als 30 mg / ml Glycyrrhizinsäure. Einnahme von mehr könnte dazu führen,unerwünschte Nebenwirkungen.

Pulver

Bioläden und Online - Fachhandel verkaufen Lakritzpulver. In Kombination mit einer Gelbasis, kann es eine topische Salbe werden, die die Haut freigibt.

In Pulverform ist, Süßholz besonders hilfreich bei Ekzemen und Behandlung von Akne . Sie können auch das Pulver in pflanzlichen Kapseln gießen und sie oral einnehmen.

Die empfohlene Dosierung von Süßholzwurzel weniger als 75 Milligramm pro Tag, nach Weltgesundheitsorganisation (WHO) Leitlinien.

Tee

Lakritze Pflanze Blätter, getrocknet und zerkleinert in einen Tee, populär geworden. Sie können diese Tees in Supermärkten oder Bioläden kaufen und Online .

Tees verwendet Verdauung zu fördern, Atemwegs- und Nebenniere Gesundheit. Wenn Sie Kräutertees für „Bronchial Wellness“ und sehen „reinigen und Entgiftung“, sie enthalten in der Regel Formen von Lakritze.

Das beliebte Schmerzmittel als bekannt Throat Coat Tee ist eine Kombination aus Eibischwurzel, Süßholzwurzel, und Ulme Rinde.

Es wird nicht empfohlen, dass die Menschen pro Tag mehr als 8 Unzen Süssholztee verschlucken.

DGL

DGL ist Süßholz mit entfernt Glycyrrhizin, die eine sicherere Form ist. DGL sollte nicht mehr als 2 Prozent Glycyrrhizin enthalten. Diese Form wird für Magen-Darm-Symptome empfohlen, da die langfristige Einnahme erforderlich sein kann.

DGL ist in Kautabletten, Kapseln, Tee und Pulver. Verbrauchen Sie nicht mehr als 5 Gramm DGL pro Tag. Sie können in einer Vielzahl von Formen DGL kaufen hier .

Zu viel Süßholzwurzel - Extrakt kann auf ein niedriges Niveau von Blei Kalium im Körper, die Muskelschwäche führt. Diese Bedingung wird genannt Hypokaliämie .

Laut einigen Studien , Patienten , die zu viel Süßholzwurzel in einem Zeitraum von zwei Wochen eingenommen erfahren Flüssigkeitsretention und Stoffwechsel - Anomalien.

Zu viel Lakritze Consuming kann dazu führen , Bluthochdruck , Schwellungen und Herzschlag Unregelmäßigkeiten . Viele moderne Lakritz-Geschmack Produkte ahmen die natürlichen Aromen von Lakritz, aber einige sind immer noch mit Glycyrrhizinsäure gemacht.

Kinder im Alter von 10 Jahren wurden wegen Bluthochdruck ins Krankenhaus nach zu viel Lakritze Einnahme.

Frauen, die schwanger sind oder stillen sind von der FDA empfohlenLakritz in allen Formen zu vermeiden. Menschen mit Bluthochdruck sollten auch Süßholzwurzel vermeiden.