Veröffentlicht am 10 July 2019

Unser Liebling Kürbis-Rezepte für den Herbst

Fühlst du es? Es gibt ein leichtes Frösteln in der Morgenluft. Die Blätter beginnen sich zu drehen, an Wochenenden mit Fußball gefüllt sind, und das ganze Land für Kürbiskernen wird. Es ist Herbst, und Platzanweiser in der kühleren Witterung und alles Herbst zu helfen, haben wir die besten Kürbis Rezepte gefunden, die Sie selbst tun können.

Kürbis ist nicht nur ein trendiges essen fallen, dass, wenn geschnürt mit Zimt und Muskat macht Sie ziehen Ihre Pullover und Uggs aus dem Lager - es ist ein Gemüse mit ernährungsphysiologischen Vorteile verpackt. Mit anderen Worten, ist der Herbst nicht der einzige Grund, es zu essen.

Kürbis ist ein großes Rezept zusätzlich , da es einen milden Geschmack hat und paßt in eine breite Palette von Diäten. Es ist kalorienarm und beladen mit Beta - Carotin , ein Antioxidans , das vor Krebs schützen kann helfen, Alterung und Herzerkrankungen.

Also, das nächste Mal, wenn Sie peitschen ein neues Kürbis Rezept up, Kredit Ihre Affinität zu dem gesundheitlichen Nutzen, nicht nur die Trends.

Selbst gemachte Kürbis Butter

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Sie haben vielleicht Apfelbutter haben - Neuen Herbst Favoriten - aber Kürbis Butter ist ein einzigartiger, lecker und vielseitig zu behandeln. Legen Sie es auf Ihrem Toast, verwenden Sie es Fleisch marinieren oder einen Löffel nehmen , wenn Sie nachsichtig fühlen. Dieses besondere Rezept kommt aus Wicked Gut Küche , wo Blogger Stacy das Internet mit leckeren Backwaren lädt. Die Zutaten sind einfach und leicht zu finden. Stacy bietet sogar mehrere Varianten das Rezept jedes Mal , wenn Sie es machen zu schalten.

Gewürzte Kürbis, Karotte und Süßkartoffel-Suppe

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Photo Credit: Getue Gratis Flavors

Wenn Sie noch nie eine Suppe mit Winterkürbis, dieses Rezept für gewürzten Kürbis, Karotten und süße Kartoffelsuppe ist die perfekte Gelegenheit gemacht. Helen bei Getue Freiem Flavors schafft einfache und Spaß Rezepte für jede Familie und jede Mahlzeit. Diese besondere Suppe ist ein Kinderspiel zusammen zu stellen. Top mit gerösteten Kürbiskernen für die doppelten Kürbis Vorteile.

Vegan Ravioli mit Kürbis und Ricotta

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Photo Credit: Faule Katze Küche

Ania, die Blogger bei Faule Katze Küche , teilt unzählige schöne, schmackhaft pflanzlichen Lebensmitteln. Dieses Rezept für vegane Ravioli mit Kürbis und Ricotta mit hausgemachten Pasta und vegan Ricotta - Käse hergestellt. Die Füllung besteht aus einer Liste von einfachen Zutaten, die der Kürbis zu durchscheinen lassen. Wenn Sie nicht ein vegan sind, können Sie genauso gut traditionelle Ricotta verwenden - aber warum Verwirrung mit einer guten Sache?

Kürbis-Risotto

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Photo Credit: Food.com / DianaEatingRichly

Risotto ist eine Arbeit der Liebe, die im Einklang Rühren erfordert und das Hinzufügen, als der Star der Show - Arborioreis - nimmt Flüssigkeit ein cremiges Gericht anders als alle andere zu machen. Diese besondere Risotto auf gefunden Food.com von Benutzer dale7793 ist relativ traditionell, aber mit dem Zusatz unserer Lieblings Winter Squash. Servieren Sie diese mit einem knusprigen Brot und grünem Salat für eine komplette Mahlzeit. Oder essen sie allein , wenn die Notwendigkeit für Komfort Essen Einschlägen.

Gesunde Flourless Kürbis-Brot

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Photo Credit: Die BakerMama

Maegan ist die BakerMama , ein Blogger für die Herstellung von süßen Leckereien für die ganze Familie bekannt. Dieses gesunde flourless Kürbisbrot Rezept hat nur sechs Zutaten! Für jemanden, der nie gemacht Brot ist, ist dies die perfekte Einführung. Es ist mit Ahornsirup gesüßt, so dass die Süße ist nicht überwältigend. Maegan schlägt glutenfreie Hafer mit ihm zusammen zu halten , wenn Sie das Rezept vollständig frei von Gluten halten wollen.

Sauber Essen Kürbis-Eiscreme

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Photo Credit: The Gracious Pantry

Wenn Sie Ihre Taille gerade sehen oder einfach versuchen , besser zu essen, kann das Verlangen bekommt das Beste von dir. Das nächste Mal , wenn Sie etwas süß und beäugen , dass Eis Fall im Supermarkt brauchen, versuchen Sie dies statt. Von Blogger Tiffany McCauley bei The Gracious Pantry , diese Creme Eis sauber Essen Kürbis werden Sie mit kalten, süßen Geschmack laden - minus allen üblichen Kalorien, Fett und Zucker.

No-Bake-Kürbis-Ball

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Photo Credit: die Uhr zurückzudrehen

Ist es Nachtisch? Ist es Frühstück? Die große Sache über diese No-Bake - Kürbis Kugeln ist , dass sie vielseitig sind - sie essen , wann immer Sie möchten! Von der Uhr zurückzudrehen Bloggerin Diane, ist dieses Rezept eine einfache Möglichkeit , ein paar gesunden Zutaten in den Tag mit minimalem Aufwand zu erhalten. Sie sind auch eine gute Option , wenn Sie eine süße Leckerei wollen, wollen aber nicht auf den Ofen drehen. In 10 Minuten können Sie diese kleinen Nuggets von Kürbis und Nussbutter Güte genießen.

Kürbis über Nacht Hafer

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Photo Credit: Well plattiert

Über Nacht Hafer ist die Antwort der Person beschäftigt zu einer Füllung und gesundes Frühstück. Von Erin bei Well plattiert , ist dieses Rezept ein großer Morgen zu behandeln, vor allem auf einem klaren Herbstmorgen. Dieser besondere Ansatz wird über Nacht in Ihrem Slow Cooker gemacht. Als ob die Hafer essen nicht genug ist, sich vorstellen , durch Ihr Haus , um den Geruch von dieser süßen Güte Aufwachen wehen.

Pumpkin Pie Protein No-Bake-Bisse

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Photo Credit: Hummusapien

Süße Leckereien haben selten viel Protein in ihnen, aber diese Kürbiskuchen Protein No-Bake - Bisse sind eine Ausnahme. Verwenden Sie Ihr Lieblings - Protein - Pulver zu zum Aufplatzen Kürbisbissen, die Sie für das Frühstück genießen können, Dessert, oder unterwegs. Von Blogger Alexis bei Hummusapien , verwendet das Rezept Kokosnußmehl, medjool Datteln und andere gesunde Zutaten. Sie bietet auch eine Version ohne Protein - Pulver , wenn Sie eher für traditionellen No-Bake - Bisse entscheiden würden.

Kürbis Hummus

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Photo Credit: Kims Cravings

Kim bei Kims Cravings strebt gesunde Alternativen zu schaffen , alle Ihre Gelüste passen. Dieses besondere Rezept für Kürbis Hummus ist ein einzigartige auf einem mediterranen Favoriten. Es verwendet mehrere traditionelle Hummus Zutaten - wie Kichererbsen und Tahini - fügt aber hinzu , Kürbis für einen einzigartigen Genuss. Servieren Sie es mit Fladen oder Tortillachips oder sogar frischem, rohem Gemüse. Wir möchten , dass dieses Gericht so einfach zusammen zu stellen. Wenn unerwartete Gäste auftauchen, können Sie es auf dem Tisch in 10 Minuten haben.

Gesunde Kürbis Chili

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Photo Credit: Der glühende Kühlschrank

Wenn Sie noch nie Kürbis zu Ihrem Herbst Chili hinzugefügt haben, ist jetzt Ihre Chance. Dieses Rezept von Shannon in dem glühenden Kühlschrank kombiniert nur die richtigen Zutaten eine schmackhafte, Erwärmung behandeln zu machen , wenn das Wetter zu kalt beginnt. Ob Sie Vegetarier sind oder nicht, werden Sie das Fleisch in der Schüssel nicht entgehen lassen. Das Chili ist mit Aromen und hellen Farben verpackt. Machen Sie einen großen Topf, wie es am zweiten Tag wahrscheinlich noch besser.