Veröffentlicht am 22 October 2018

Zwischenmenschliche Beziehungen: Wie pflegen Them

Zwischenmenschliche Beziehungen bilden jede Beziehung, die eine Reihe von körperlichen und emotionalen Bedürfnisse für Sie erfüllt. Dies sind die Leute, die du bist am nächsten mit in Ihrem Leben.

Während romantische Beziehungen inter sind, Familienmitglieder und enge Freunde sind, auch. Es gibt auch so etwas wie eine sekundäre zwischenmenschliche Beziehungen. Dazu gehören Bekannte, Nachbarn und andere , die Sie mit auf einer regelmäßigen Basis zu interagieren.

Kurz gesagt, haben Sie irgendeine Art von zwischenmenschlichen Beziehung mit jedem, das Sie kennen.

In Anbetracht der Bedeutung der Beziehungen zu unserem emotionalen und körperlichen Wohlbefinden, ist es notwendig, zu lernen, wie sie zu entwickeln und zu pflegen.

Beziehungen entwickeln sich nicht plötzlich. Ein Psychologe, George Levinger, identifiziert fünf Stufen der zwischenmenschlichen Beziehungen in einer 1980 - Studie . Er nannte diese Stufen - Theorie, die beinhaltet:

  • Bekanntschaft
  • aufbauen
  • Fortsetzung
  • Verschlechterung
  • endet (Terminierung)

Eine erfolgreiche zwischenmenschliche Beziehung wird nur durch die ersten drei Stufen gehen. Eine Beziehung , die in einem Ende Auflösung mit einem Freund oder romantischen Partner wird alle fünf dieser Stufen durchlaufen.

Nicht alle Beziehungen werden es vorbei an der ersten Stufe der Bekanntschaft machen, auch nicht. Ein Teil der Bedeutung der Theorie Levinger ist zu zeigen, dass die zwischenmenschlichen Beziehungen ebenso dynamisch sind, wie sie verändert werden.

Zwischenmenschliche Beziehungen sind wichtig für Ihr allgemeines körperliches und emotionales Glück. Beziehungen helfen Einsamkeit zu kämpfen , während Sie auch einen Sinn im Leben zu geben.

Zum Beispiel ist die Nähe Sie mit der Familie fühlen und Freunden ein wesentlicher Teil Ihrer sozialen Unterstützung. Beziehungen in anderen Bereichen Ihres Lebens außerhalb der Romantik und Familie kann auch eine positive Wirkung auf Sie haben, wie zum Beispiel zusammen für ein gemeinsames Interesse oder Hobby mit Bekannten bekommen.

Alle zwischenmenschlichen Beziehungen werden aufgebaut auf Loyalität, Unterstützung und Vertrauen. Enge Beziehungen auch auf Liebe gebaut werden können. Gegenseitige Achtung und Erwiderung dieser Eigenschaften ist wichtig, in allen Beziehungen aufrechtzuerhalten. Andernfalls kann die Beziehung einseitig geworden.

Pflege von Freundschaften und andere Beziehungen nehmen Arbeit. Der erste und wichtigste Faktor ist die Kommunikation. Dies erfordert in persönlichen Gesprächen über Ihre Gefühle. Obwohl eine SMS und Online-Messaging manchmal sehr erfüllend sein kann, bieten sie oft nicht die gleichen Effekte.

An einem gewissen Punkt in der Beziehung, wird ein Konflikt entstehen. Wie geht man mit ihm wird geprüft, ob der Konflikt in die Beziehung stärkt oder nicht. Anstatt den Streitpunkt zu vermeiden, ist es wichtig, darüber zu reden, durch und um ihre Sicht zu hören.

Wenn etwas Sie bei der Arbeit oder in der Schule stört, sprechen. Wenn Sie einige Probleme mit einem Freund, ein Familienmitglied haben sollten, oder Partner sicher sein, sie zu erzählen. Hoffentlich werden sie mit Respekt und Ehrlichkeit hin- und herbewegt.

Abgesehen von Ehrlichkeit und offener Kommunikation, ist es auch wichtig, um:

  • Stellen Sie Grenzen.
  • Seien Sie ein aktiver Zuhörer.
  • Zeigen Sie den anderen Respekt zu allen Zeiten.
  • Pflegen Sie eine positive Einstellung.
  • Seien Sie offen für konstruktive Kritik und Feedback ohne Ihre Gefühle übernehmen zu lassen.

Nicht alle Beziehungen lebenslänglich. In der Tat, andere können nie über einen Bekannten gehen. Und das ist in Ordnung. Es ist normal für bestimmte Beziehungen zu einem Ende zu kommen. Es gibt Faktoren, die den Verlauf der alle Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen beeinflussen.

Wenn Sie ein zwischenmenschliche Beziehung Ende denken, denken Sie mit Ihrem romantischen Partner von einer Trennung könnten. Aber auch andere zwischenmenschliche Beziehungen können auch beenden.

Zum Beispiel, wenn Sie von der Schule absolvieren, können Sie nicht mit all Ihren Lehrern und Mitschülern in Kontakt zu bleiben. Das gleiche gilt, wenn Sie einen Job zu verlassen und zu einem anderen bewegen.

Es ist unmöglich, immer alle Beziehungen in Ihrem Leben zu halten. Dies gilt insbesondere für Sekundär Beziehungen.

Zwischenmenschliche Beziehungen berühren alle Aspekte unseres Lebens, auch zu Hause, Arbeit und Freizeitaktivitäten. Ohne starke Beziehungen ist es möglich, einsam und unterbewertete als Mensch zu fühlen. Sie können auch das Gefühl, dass Sie soziale Unterstützung sind fehlen.

Heute ist es einfacher als je zuvor auf die zwischenmenschlichen Beziehungen zu verpassen, aufgrund Technologie , die digitale Kommunikation fördert. Verpassen mit ihren Mitarbeitern in-Person - Kommunikation Menschen , die von zu Hause aus arbeiten. Freunde und Familie können sich entscheiden , eher in Text als zusammen für eine Mahlzeit und Unterhaltung.

Machen Sie einen Punkt, um Ihre Familie und Freunde persönlich zu sehen, oder überprüfen Sie Ihre Direkt Gruppen und andere Online-Ressourcen für die Möglichkeiten, in dringend benötigten menschlichen Interaktionen zu engagieren.

Schließlich können Sie nicht zwischenmenschliche Beziehungen aufzubauen, wenn Sie mit sich selbst nicht über eine gute Beziehung haben.

Nehmen Sie sich Zeit, um sich selbst kennen und auch in Selbstpflege zu investieren. Wenn bestimmte Fragen Sie halten Zeit mit anderen von den Ausgaben, sollten Sie mit einem Therapeuten zur Unterstützung und Begleitung zu sprechen.

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