Veröffentlicht am 16 February 2017

10 Hilfreiche Hypothyreose Reisetipps

Wegen der langen Sicherheitslinien, Flugverspätungen und Stornierungen, Verkehr und große Menschenmengen, Reise kann unter keinen Umständen stressig sein. Fügen Sie einen Schilddrüsen-Zustand in die Mischung, und die Reise wird, dass viel komplizierter.

Hypothyreose muss nicht Ihre Reisepläne stören. Sie müssen nur im Voraus planen.

Holen Sie sich einen Checkup

Etwa vier bis sechs Wochen, bevor Sie verlassen, überprüfen Sie mit Ihrem Hausarzt oder Endokrinologen in. Stellen Sie sicher, dass Ihre Hypothyreose gut unter Kontrolle ist, so dass Sie krank, während Sie im Urlaub kümmern müssen nicht über das Erhalten sind. Fragen Sie, ob Sie irgendwelche Impfungen benötigen, wenn Sie in ein anderes Land reisen wirst werden. Erhalten Sie schriftliche Anweisungen, wie gesundheitliche Probleme zu behandeln, die entstehen könnten, während Sie weg.

Planen Sie Ihre Reise rund um Ihre Gesundheit

Buchen Flüge zu Zeiten, wenn Sie neigen dazu, Ihre besten zu fühlen - ob das am Morgen oder am frühen Nachmittag. Vermeiden Hauptreisezeiten, wenn Flughäfen und Bahnhöfen gedrängten sind. Bevor Sie gehen, zu identifizieren, das Krankenhaus und Arztpraxis am nächsten zu Ihrem Hotel. Und während Sie weg sind, planen Pausen im Laufe des Tages immer übermüdet zu vermeiden.

Bringen Sie zusätzliche Schilddrüsenmedizin

Wenn Sie Levothyroxin (Levothroid, Levoxyl, Synthroid) Ihre Schilddrüsenhormonspiegel in einem normalen Bereich zu halten, müssen Sie es jeden Tag. Bringen Sie genug , um Ihre gesamte Reise dauern - plus ein paar zusätzliche Pillen , falls Sie an Ihrem Ziel stecken wegen einer Flugannullierung oder schlechtem Wetter.

Verpacken Sie das Medikament in der Originalverpackung und legen Sie sie in Ihrem Handgepäck. Auf diese Weise, wenn Ihr Gepäck verloren geht, werden Sie nicht ohne Ihre Medizin.

Bleiben Sie auf Ihrem regelmäßigen Dosierungsschema. Möglicherweise müssen Sie eine Zeitdifferenz einzustellen, aber versuchen Sie das Medikament zur gleichen Tageszeit zu nehmen, wie Sie zu Hause haben.

Packen Sie Ihr Rezept

Bringen Sie eine Kopie Ihres Rezept mit Ihnen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie im Ausland unterwegs sind. Einige Länder verlangen, dass Sie ein Rezept zeigen in der Medizin zu bringen. Sie brauchen auch ein Rezept, wenn Sie Ihre Medizin verlieren und füllen müssen, um es in einer örtlichen Apotheke.

Prüfen Sie, ob Medikamente Einschränkungen am Ziel

Bevor Sie sich für eine Auslandsreise verlassen, fragen Sie bei der amerikanischen Botschaft oder dem Konsulat, um sicherzustellen, wird das Land erlauben Sie besuchen Sie in den Medikamenten bringen Sie nehmen. Einige Länder haben Beschränkungen für die Art von Medikamenten Besucher in bringen können.

Tragen Sie Ihren Arzt Kontaktinfos

Bringen Sie Ihren Arzt, Telefonnummer und E-Mail-Adresse, falls Sie die Überprüfung für eine ausländische Apotheke müssen Sie das Rezept füllen. Lassen Sie eine Kopie Ihres Arztes Kontaktinformationen und Ihre Versicherung Zahlen mit einem Freund oder ein Familienmitglied. Es ist auch eine gute Idee, einen Brief von Ihrem Arzt zu bringen, die Ihren Zustand und die Medikamente, die Sie nehmen, erklärt sie zu behandeln.

Untersuchen Sie Ihre Krankenkasse

Finden Sie heraus, welche Reiseleistungen Ihre Krankenversicherung umfasst. Zum Beispiel müssen, wenn Sie einen Arzt oder ins Krankenhaus besuchen, während Sie weg sind, wird es die Kosten decken? Wenn nicht, können Sie zusätzliche Reisekrankenversicherung Kauf zu prüfen. Schauen Sie in einen Plan, der Evakuierung Versicherung beinhaltet, die für Ihren Transport zurück nach Hause bezahlen, wenn Sie ernsthaft krank werden. Sie könnten auch Reiserücktrittsversicherung zu kaufen, die Sie erstattet die Kosten für Ihren Urlaub in Betracht ziehen, wenn Sie zu krank zu reisen.

Tragen Sie eine medizinische Armband-Benachrichtigung

Bevor Sie gehen, mit einem medizinischen Alarm Unternehmen anmelden. Sie werden Ihnen eine Halskette oder Armband, und eine Brieftasche Karte mit Ihrem Namen, Gesundheitszustand und eine gebührenfreie Nummer, dass Fachkräfte des Gesundheitswesens an Ihrem Ziel anrufen können mehr über Ihre medizinische Situation zu lernen. Ein medizinischer Alarm-Tag könnte Ihr Leben retten, wenn Sie bewusstlos und nicht in der Lage sind, Ihre Bedingung für Ärzte und Sanitäter zu erklären.

Trinke genug

Trinken extra Wasser den ganzen Tag, beide, während Sie auf der Ebene sind, und wenn Sie an Ihrem Ziel ankommen. Vermeiden Sie Lebensmittel und Getränke, die Sie, wie salzige Snacks entwässern kann, Limonade und Kaffee. Bleiben hydratisiert Verstopfung verhindern kann, die bereits ein Problem bei Menschen mit Hypothyreose ist.

Sich wohlfühlen

Wenn Sie reisen, werden Sie auf Ihre Füße viel sein - und Sie werden viel sitzen. Tragen Sie lockere, bequeme Kleidung und flache Schuhe. einmal pro Stunde im Flugzeug, aufzustehen und gehen um die Beine zu strecken. Aktiv bleiben wird dazu beitragen, die Bildung von Blutgerinnseln in den Beinen zu verhindern.

Wenn Sie ein wenig ausgetrocknet zu tun bekommen, entlang eines Weichmachers Feuchtigkeitscreme bringen Sie Ihre Haut rehydrieren. Wenden Sie es jeden Morgen, wenn Sie aus der Dusche oder Bad zu erhalten, halten Feuchtigkeit in der Haut.

Das wegnehmen

Denken Sie daran: Obwohl die Reiseplanung und prepping mit Hypothyreose im Auge einige zusätzliche Schritte unternehmen kann, lassen Sie sich nicht, dass Sie verhindern, dass eine Reise von der Einnahme. In der Tat kann Vorplanung keine Ängste erleichtern Sie über Reisen mit Ihrem Zustand.