Veröffentlicht am 30 April 2019

Wie reinigen unter Ihren Nägeln: Fingernägel, Fußnägel & Tipps

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Deckel zu graben in Schmutz, Ihre Fingernägel sind Teil einer Menge von Aufgaben aus der Öffnung. Dies macht die Nägel eine gemeinsame Stelle Schmutz, Bakterien, Fusseln, abgestorbene Hautzellen zu finden und andere unerwünschte Material.

In einer Studie von 20 College - Studenten, alle 20 Schüler hatten Bakterien unter den Nägeln, einschließlich Staphylococcus und Pseudomonas .

Üben ausgezeichnete Nagelpflege und hielt die Fingernägel sauber nicht nur gesünder aussieht, kann es auch helfen, die Übertragung von Krankheiten zu verhindern. Auch wenn Sie schwer zu erreichenden Dreck haben, sind hier einige Möglichkeiten, unter den Fingernägeln und Fußnägel zu reinigen.

Schmutz, Fett und Motoröl können alle bekommen unter den Nägeln stecken. Hier sind einige Tipps für Nägel mit Schmutz Sie sehen können.

  • Waschen Sie Ihre Hände mit Spülmittel. Verwenden Sie Geschirr Seifen Ihre Hände und Nägel zu reinigen. Diese Seifen sind aus Fett zu schneiden und sind oft wirksam bei der Verringerung der Fett- und Ölaufbau unter den Nägeln.
  • Verwenden Sie auftragsspezifische Handseife. Betrachten Sie den Kauf eines Reiniger speziell aus Fett und Schmutz von den Händen zu entfernen. Zwei Top-bewerteten Produkte umfassen Gojo Natürliches Orangen Bimsstein Industriehandreiniger und The Original harten Nuss Handreiniger .
  • Verwenden Sie einen Waschlappen. Verwenden Sie einen weichen Waschlappen zu bekommen , diese schwer zu erreichenden Stellen unter den Fingernägeln und um die Nagelhaut zu helfen. Reinigen Sie Ihre Waschlappen nach jedem Gebrauch.
  • Führen lauwarmem Wasser. Verwenden Sie lauwarmes - nicht kalt oder warm - Wasser. Lauwarmes Wasser ist weniger Trocknen der Hände und Nägel als sehr heißes Wasser.
  • Verwenden Sie einen orange - Stick. Auch als Häutchenstock , diese gewinkelte, spitze Holzstäbchen sind eine Möglichkeit , manuell Schmutz unter den Nägeln zu entfernen.

Immer Ihren Reinigungsaufwand mit einiger Lotion folgt auf den Nägeln und Händen Austrocknen zu verhindern. Vaseline ist ein gemeinsames Haushaltsprodukt , die Nägel gesund halten helfen können.

Täglich Nagelpflege kann bis zu gesunde, saubere Fingernägel hinzuzufügen. Außerhalb der Zeiten, die Sie schmutzige Fingernägel haben, sind hier einige Tipps für die tägliche Pflege:

  • Halten Sie Ihre Nägel kurz. Gleichmäßig getrimmt, sind kurze Nägel weniger wahrscheinlich , dass Bakterien und Schmutz zu sammeln. Überprüfen Sie Ihre Nägel jeden Morgen oder Abend nach einer Dusche, wenn sie leichter zu schneiden. Stellen Sie sicher , sie sind alle eine kurze, überschaubare Länge. Nie Fingernagel Clippers teilen , um Infektionsrisiken zu reduzieren.
  • Holen Sie Seife und Wasser unter die Nägel , wenn Sie waschen. Achten Sie immer auf Ihre Nägel , wenn Sie Ihre Hände waschen. In einer Studie mit vier Händehygiene Methoden unter Zahnarzthelfern, Händewaschen mit antibakteriellen Seifen und mit einem Alkohol-basierten Händedesinfektionsmitteln waren beide wirksam bei Bakterien auf den Fingerspitzen zu reduzieren. Was auch immer Reinigungsmethode , die Sie verwenden, vergessen Sie nicht Ihre Fingerspitzen und Nägel.
  • Trocknen Sie Ihre Hände gründlich. Dies minimiert die Wahrscheinlichkeit , eine Nagelinfektion auftreten wird und verhindert , dass Wasser die Nägel Erweichung zu viel.
  • Befeuchten. Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf die Hände, Nägel und Nagelhaut. Dies hält Ihre Nägel flexibel und gesund.

Wenn Sie einen bekommen hangnail , schneiden Sie es so schnell und gleichmäßig wie möglich. Versuchen Sie nicht , Ihre Zähne als Nagelknipser verwenden - sie werden nur Ihre Zähne schädigen und Bakterien in Ihre Nägel einführen.

Nagelbürsten sind kleine, tragbare Bürsten, die eng mit einer Zahnbürste für die Fingernägel ähneln. Einige Leute benutzen sie diese schwer zu erreichenden Flächen unter den Nägeln zu bekommen, während sie ihre Hände sind zu waschen.

Während einige Leute , dass die Nagelbürsten helfen fühlen können ihre Nägel super sauber zu bekommen, eine Studie in der veröffentlichten Journal of Hospital Infection wurden keine Unterschiede zwischen den Menschen , die Nagelbürsten verwendet und Nagel - Picks und diejenigen , die dies nicht taten , als ihre Hände zu waschen .

Die Forscher haben die Studie über diese Durchführung OP-Bekleidungen führen. Daher ist es möglich, dass Menschen mit sichtbar verschmutzt die Hände von der Verwendung einer Nagelbürste einige Vorteile ernten kann.

Wenn Sie eine Nagelbürste verwenden tun, ist es wichtig, dass Sie den Pinsel waschen und lassen Sie es an der Luft trocknen auch. Dies kann die Bürste ansammelt Bakterien verhindern und mehr schaden als nützen.

Wenn Sie mit den Händen oder sind in einem Beruf arbeiten, wo Sie Ihre Nägel zu häufiges Händewaschen aussetzen, Ihre Nägel sind einem erhöhten Risiko für spröde. Einige der Möglichkeiten, Ihre Nägel stark zu halten sind:

  • Verwenden Sie einen Nagel Stärkungsmittel . Tragen Sie einen Schutzüberzug auf die Nägel mindestens einmal pro Woche. Einige Nagellacke, einschließlich klar diejenigen, enthalten Nylonfasern , die Kraft auf die Nägel verleihen kann.
  • Up Vitamine in Lebensmitteln. Sie könnten auch erwägen Einnahme Biotin Ergänzungen , die Nägel stärken helfen können. Die American Osteopathic College of Dermatology empfiehlt, eine Biotin ultra-Ergänzung , die in 1 Milligramm - Kapseln kommt. Einnahme von zwei oder drei täglich für sechs Monate kann helfen , die Nägel zu stärken, aber nicht nehmen , wenn Sie schwanger sind.
  • Reduzieren Sie, wie oft Sie harte Nagelbehandlungen verwenden. Beschränken Sie Ihre Verwendung von Gel und Acryl-Nägel sowie Aceton Nagellackentferner. Diese Streifen die oberen Schichten der Nägel, sie zu schwächen. Wenn Sie diese tun verwenden, versuchen Sie Ihre Nägel eine Pause vor dem Wieder Anwendungen geben. Es kann Nägel Tage und Wochen dauern , bis vollständig ihre Dicke oder Oberflächen zu erholen.
  • Arbeitshandschuhe tragen. Tragen Baumwolle gesäumte Gummihandschuhe , wenn möglich Aufgaben im Haushalt oder Ihre täglichen Aktivitäten auszuführen. Diese können Sie Ihre Hände vor weiterem Schaden schützen.

Die Anwendung Feuchtigkeitscreme nach der Nägel Trocknen kann auch in Feuchtigkeit abzudichten helfen. Suchen Sie nach Produkten, die Lanolin enthalten, um die Nägel zu beantragen. Öle sind auch wasserabweisend noch feuchtigkeitsspendend. Beispiele hierfür sind Mandel-, Vitamin E und Kokosöl.

Je nach Ihrer Flexibilität Ebene können Fußnägel sauber zu erreichen und halten wesentlich härter sein als Fingernagel Pendants. Einige der täglichen Tipps können Sie versuchen, Ihre Fußnägel sauber zu halten sind:

  • Waschen und schrubben Sie Ihre Füße. Saubere und trockene Zehen auf einer täglichen Basis. Waschen Sie sie mit Wasser und Seife. Sie können einen Luffa, Schwamm oder Waschlappen , um wirklich sauber um die Fußnägel verwenden.
  • Versuchen Sie, ein Fußbad. Wenn Sie nicht jeden Tag eine Dusche nehmen, sollten Sie Ihre Füße in einer Wanne mit lauwarmem Wasser und Seife einweichen. Dies kann helfen , brechen oder Schmutz unter Fußnägel entfernen. Spülen und trocknen Sie Ihre Füße gründlich danach.
  • Schneiden Sie Ihre Fußnägel nach einem Bad oder Fußbad. Dies ist , wenn sie sind weicher und leichter zu trimmen . Wenn Sie chronische Fußprobleme haben, kann es besser sein , Ihre Fußnägel an einer getrimmten zu bekommen Fußpflegerin des Büro.
  • Sorgfältig trocknen Sie Ihre Füße und Fußnägel. Wenn es schwierig für Sie , um Ihre Füße zu erreichen, versuchen Sie ein Handtuch auf dem Boden setzen und es mit den Zehen bunching zwischen den Zehen zu trocknen.
  • Wenden Sie Lotion oder Feuchtigkeitscreme auf Ihre Füße und Fußnägel. Lassen Sie Fußlotion trocknen oder tränken in gründlich , bevor Socken wieder setzen.

Überprüfen Sie Ihre Zehen regelmäßig auf Anzeichen von Pilz, wie Abplatzungen Nägel oder Infektionen, wie rot, geschwollen und gereizt Nagelbereiche. Wenn Sie eine harte Zeit, um die Fußsohlen zu sehen haben, legen Sie einen Spiegel auf dem Boden und den Fuß über den Spiegel vorhalten.

Regelmäßige Nagel- und Fußpflege können Sie Ihre Nägel sauber, gesund und ansehnlich halten helfen. Wenn Sie etwas Ungewöhnliches, wie sehen Nagelverfärbung , Rötung oder Schwellung, mit Ihrem Arzt oder Apotheker sprechen. Diese Symptome könnten ein zugrunde liegendes Nagelproblem hinweisen.

Tags: Haut, Gesundheit,