Veröffentlicht am 9 May 2019

Hot Furzen: Warum werden einige Gefühl wärmer als andere oder sogar Brand?

Die durchschnittliche Person furzt oder ausstößt Gas aus ihrem Rektum, 14 bis 23 mal pro Tag. Viele Fürze passieren still , während Sie schlafen. Andere können im Laufe des Tages kommen, und diese Wellen von Gas aus ruhigen , aber stinkenden zu laut und geruchlos reichen.

Gelegentlich können Sie das Gefühl erleben „hot Fürze“, oder das Gefühl, dass die Luft während eines Furz vergangen ist wärmer als normal. Die Wahrheit ist, die Temperatur Ihres toots ist in der Regel die gleichen, aber einige Faktoren, kann sie als normal wärmer fühlen.

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was dieses Gefühl verursachen kann und was Sie tun können Gasdurchgangs gezähmt zu halten.

Im Durchschnitt beträgt die Temperatur des Gases aus dem Enddarm übergab das gleiche jedes Mal, wenn Wind brechen. Ihre Furzen kann wärmer in einigen Fällen fühlen. Diese Ursachen können schuld sein:

Niedrige Gaskonzentrationen

Es ist nicht schlecht zu haben weniger als normale furzt. Jede Blähungen Niveau Mensch ist einzigartig und oft auf der Grundlage der Lebensmittel, die Sie essen und Ihre Lebensgewohnheiten.

Jedoch mit weniger Gas kann passieren toots scheinen heißer. Das ist, weil, wenn Gas mit etwas Kraft ausgestoßen wird - das heißt, Sie haben mehr zu passieren - es Ihr Rektum löscht schnell. Sie fühlen sich nicht in der Regel die Luft um den Anus aufwärmen.

Wenn Sie weniger Gas haben, jedoch kann das Gas bewegt sich langsamer mit weniger Kraft. In diesem Fall kann die Luft verweilen gleich um den Hintern, leicht die Haut aufheizt.

Durchfall

Die Temperatur des Gases nicht erhöht , wenn Sie Durchfall , aber die Haut Anus und Rektum Futter kann als Folge des erhöhten Stuhlganges empfindlich. Das kann alles mehr gereizt und schmerzhaft, einschließlich Ihrer furzt.

Scharfes Essen

Was ist heiß in den Körper geht wahrscheinlich heiß herauskommen sein. Spicy Lebensmittel enthalten oft natürliche Substanzen, wie Capsaicin, die eine brennende Flamme auf der Zunge verleihen - und sie tun viel das gleiche beim Stuhlgang zu Ihrem Anus.

Das Essen selbst wird nicht das Gas machen Sie vorbei heiß, aber es kann die empfindliche Haut macht Futter Anus mehr gereizt . Das kann Fürze scheinen wärmer als normal.

Enge Hosen

Wenn Sie auf enge Unterwäsche oder engen Hosen haben, das Gas die Sie von Ihrem Rektum vertreiben wird wahrscheinlich schwebt nur ein bisschen länger um den Hintern, bevor es durch das Gewebe verteilt wird.

Verstopfung und heiße Fürze können Hand in Hand gehen. Wenn Ihr gastrointestinale (GI) System gesichert und Sie nicht in der Lage gewesen , für ein paar Stunden oder Tage , um einen Stuhlgang zu haben, haben Sie Ihren Darm weniger Raum für Gas. Das heißt , dass Sie nicht so viel Kraft ausüben , wenn Sie Furz tun, die die toots scheint heißer als normal machen kann.

Verstopfung kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, einschließlich:

  • eine Diät mit wenig Ballaststoffen zu essen
  • trinken zu wenig Wasser
  • immer zu wenig körperliche Aktivität

Ein Furz ist nicht typisch „heißen“ als die andere, aber Sie können mehr Wärme als sonst fühlen je nachdem, was mit Ihrem GI-System zu der Zeit passiert. Diese Behandlungen können heiß Fürze verhindern und könnte keine Magenbeschwerden lindern Sie erlebt haben, auch.

Essen Sie mehr Faser

Faser ist die geheime Zutat für eine bessere GI Gesundheit. Wenn Sie essen viele Ballaststoffe aus Obst, Gemüse, Bohnen und Vollkornprodukten , werden Sie Ihr Risiko für Verstopfung senken und Ihre Chancen für regelmäßigen Stuhlgang erhöhen.

Mit anderen Worten hält Faser Poop - und Gas - direkt auf durch und aus Ihrem Rektum bewegt.

Es ist wichtig zu beachten Sie jedoch, dass einige ballaststoffreiche Lebensmittel, wie Brokkoli, Spargel, Kohl und Rosenkohl, kann tatsächlich die Menge des Gases erhöhen Sie vertreiben. Sie werden die Temperatur Ihres furzt nicht erhöhen, aber man kann erwarten ein wenig mehr Wind vorbei, wenn Sie diese Lebensmittel auf Ihre Platte hinzuzufügen.

nehmen Sie Probiotika

Wenn die Bakterien in einigen Probiotika auf bestimmte Nährstoffe im Magen und Darm sind Naschen, wie Faser, lassen sie mikroskopisch kleine Mengen von Wasserstoffgas.

Einige andere Probiotika können jedoch brechen tatsächlich, dass Gas nach unten, was die Menge an Blähungen reduzieren Sie passieren müssen. Fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt, Gurken und Kombucha sind reich an diesen guten Bakterien.

In Kräuter auf Ihre Ernährung

Kräuter wie Ingwer , Pfefferminz und Zimt haben natürliche Enzyme und Chemikalien , die Ihre GI - System bewegt Nahrung schneller helfen. Einige dieser Pflanzen wie Pfefferminze , haben auch eine beruhigende Wirkung auf den Darm. Das kann leichte Symptome von Durchfall und reduzieren Irritationen in der empfindlichen Haut helfen.

Cut Kohlenhydrate

Ihr Magen kann sehr viel von der Nahrung essen verarbeiten Sie, aber es gibt einige Lebensmittel - diejenigen mit unlöslichen Ballaststoffen, zum Beispiel -, die einfach zu schwer zu brechen. Da die Nahrung im Magen sitzt und die Bakterien versuchen, es zu essen, bauen Gase in Ihrem GI-Trakt auf. Das könnte die Menge des Gases erhöhen Sie haben.

Sie wollen nicht alle Kohlenhydrate schneiden - viele gesunde Lebensmittel wie Obst und Gemüse sind reich an Kohlenhydraten. Sie sollten über die Balance zwischen einem paar leicht zu verarbeitenden Kohlenhydrate mit einigen, die mehr unlöslichen Ballaststoffe selektiv sein. Bohnen, Kohl, Blumenkohl und Zwiebeln sind alle ernsthaften Toot Entscheidungsträger.

Trinke mehr Wasser

Luftblasen in kohlensäurehaltiger Getränke einführen mehr Gas zu Ihrem GI - System. Sie können öfter aufstoßen oder rülpsen und Sie können ein paar Mal furzen. Noch Getränke, wie Wasser, Tee und Wein sind intelligenter für das Gas in dem Bauch zu schneiden. Außerdem bleiben hydratisiert hilft Verstopfung zu verhindern.

Vermeiden Sie scharfes Essen

Zurückfahren Ihrer würzige Nahrungsaufnahme, wenn Sie feurige furzen und Stuhlgang erfahren. Einige der Chemikalien in diesen heißen Nahrungsmittel können empfindlich Rektum Haut gereizt.

Hot Fürze sind nicht gefährlich. In der Tat ist sie selten ein Zeichen von etwas sollte man sich Sorgen zu machen. Wenn Sie das Hochtemperatur - Gas bei Sie auftreten passiert mit anderen Symptomen wie Verstopfung oder Durchfall, Maßnahmen ergreifen , um eine richtig zu essen ausgewogene Ernährung .

Diäten , die mit magerem Eiweiß gefüllt sind, gesunde Kohlenhydrate, Obst und Gemüse haben eine gute Balance aller Nährstoffe der GI - System Dinge muss reibungslos läuft und die Anzahl der beheizten toots zu reduzieren. Außerdem könnte eine schlechte Ernährung zu Themen wie Vitaminmangel führt, eine ungesunde microbiome , und vieles mehr.

Hot Fürze sind selten ein Zeichen für etwas Ernstes. Aber mit einigen anderen Fragen kombiniert, können sie ein wenig GI Probleme oder bestimmter Verdauungsstörungen signalisieren, wie Reizdarmsyndrom oder sogar eine bakterielle Infektion .

Wenn Sie andere Symptome auftreten beginnen, wie Schmerzen, Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall, sollten Sie im Gespräch mit einem Arzt.

Einfache Anpassung, was Sie essen können alle sein, was notwendig Gasaufbau und senken das Risiko für heiße Fürze zu reduzieren. Allerdings wärmer als üblich toots ist selten ein Anzeichen von ernsten Problemen. Wenn Sie Schritte unternehmen, um Ihre ganze GI-Trakt gesünder zu machen, können Sie die glühenden rumpelt von Ihrem Rektum erwarten auch endgültig einzustellen.