Veröffentlicht am 5 July 2018

Leben mit HIV: Behandlung, Ernährung und mehr

Wenn Sie vor kurzem positiv auf HIV getestet haben, ist es häufig gestellte Fragen zu haben, wie die Diagnose Ihren Tag zu Tag Leben beeinflussen wird. Die gute Nachricht ist, dass die Behandlung mit modernen HIV-Medikamente stark in den letzten Jahrzehnten hat sich verbessert. Es ist möglich, den Zustand mit minimalen Auswirkungen auf Ihre tägliche Routine zu verwalten.

Bringen Sie diese handliche Diskussion Führung entlang das nächste Mal, wenn Sie Ihren Arzt besuchen. Fragen diese Fragen helfen Ihnen, die besten Möglichkeiten zu lernen, gesund zu bleiben, während die mit HIV leben.

Was sind meine Behandlungsmöglichkeiten?

Antiretrovirale Therapie kann das Fortschreiten der HIV erheblich verlangsamen. Es kann auch das Immunsystem, stärken und stark das Risiko der Übertragung von HIV auf andere reduzieren. Antiretrovirale Therapie umfasst in der Regel mehrere Medikamente täglich nehmen. Diese Behandlung wird oft als eine HIV-Therapie.

Die Entscheidung über Ihre Therapie ist der erste Schritt auf dem Behandlungsweg. HIV-Medikamente sind unterteilt in sieben Arzneimittelklassen auf, wie sie HIV bekämpfen. Fragen Sie Ihren Arzt darüber, welche Medikamente könnte funktionieren am besten für Ihre Therapie.

Was sind die gesundheitlichen Risiken von HIV-Behandlung?

Es ist eine gute Idee, um die möglichen gesundheitlichen Risiken der antiretroviralen Therapie mit Ihrem Arzt zu besprechen, bevor die Behandlung beginnt. Bestimmte HIV-Medikamente können mit anderen zu interagieren und eine Reihe von Nebenwirkungen führen können. Die meisten dieser Nebenwirkungen sind in der Regel mild, wie Kopfschmerzen und Schwindel sein. Sie können jedoch manchmal schwerer und sogar lebensbedrohlich sein.

Es besteht auch die Gefahr, dass HIV-Medikamente mit anderen Medikamenten und Vitaminen in Wechselwirkung treten können. Achten Sie darauf, Ihren Arzt zu informieren, wenn Sie in letzter Zeit keine neuen Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel begonnen haben, nehmen.

Wie oft muss ich HIV-Medikamente nehmen?

Es ist wichtig, sorgfältig zu sein über die Einnahme von Medikamenten jeden Tag und genau wie vorgeschrieben für das Behandlungsschema richtig zu arbeiten. Es ist nützlich, Ihren Arzt über Strategien zu fragen, zu Ihrem Behandlungsplan kleben. Einige allgemeine Tipps umfassen einen eigenen Kalender mit oder eine tägliche Erinnerung an Ihrem Telefon einstellen.

Fehlende Dosen von Medikamenten, oder nimmt sie nur gelegentlich erhöht, wodurch das Risiko von Resistenzen. Dies wird die Wirksamkeit der Medikamente reduzieren und die Bedingung verursachen kann zu verschlechtern.

Wie oft sollte ich medizinische Termine planen?

Es wird empfohlen, dass Menschen mit HIV sehen ihren Arzt wird leben alle drei bis sechs Monate für Labortests und eine allgemeine Beratung darüber, wie die Behandlung. Aber es ist nicht ungewöhnlich, Besuche häufig mehr zu planen, vor allem während der ersten zwei Jahre der Behandlung.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über welche Art von Check-up Zeitplan sie empfehlen. Und mit ihnen zu arbeiten, um einen Plan für das kommende Jahr zu erstellen. Sobald Sie auf einer stabilen täglichen HIV-Therapie gewesen sind - und haben eine konsequent unterdrückt Viruslast für zwei Jahre der antiretroviralen Therapie haben - die Häufigkeit der Labortests wird in der Regel bis zweimal pro Jahr verringern.

Muss ich meine Ernährung und Bewegung Routine ändern?

Sobald Sie anfangen, die Einnahme von Medikamenten, eine ausgewogene Ernährung und einen aktiven Lebensstil beibehalten kann, um den Erfolg Ihrer Behandlung helfen beitragen. Es gibt keine spezielle Diät für Menschen, die mit HIV leben. Da jedoch das Immunsystem arbeitet hart, um Infektionen zu bekämpfen, finden einige Menschen mit HIV, dass sie mehr Kalorien zu essen brauchen. Auf der anderen Seite, für diejenigen, die übergewichtig sind, kann ein Arzt empfehlen Essgewohnheiten Einstellung mit Gewichtsabnahme zu helfen.

Im Allgemeinen ist eine gut ausgewogene Ernährung enthält begrenzte Mengen an Eiweiß und Fette und viel:

  • Früchte
  • Gemüse
  • stärkehaltige Kohlenhydrate

Wenn Sie sich nicht sicher über die beste Art und Weise sind gesunde Mahlzeiten zu planen, können Sie Ihr Arzt beraten oder Sie zu einem Ernährungsberater verweisen.

Einige Menschen mit HIV können Muskelschwund auftreten, aber regelmäßige Bewegung kann bewahren oder Muskeln stärken. Die drei wichtigsten Arten von Bewegung sind:

  • Aerobic
  • Widerstand oder Krafttraining
  • Beweglichkeitstraining

Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt eine regelmäßige Fitness-Routine zu Ihrem Körper der Bedürfnissen zu entwickeln. Der Center for Disease Control and Prevention (CDC) empfiehlt Erwachsene mindestens zweieinhalb Stunden mit mäßiger Intensität Aerobic bekommen jede Woche, die Dinge wie Gehen, Tanzen und Gartenarbeit umfasst. Die CDC schlägt auch mindestens zweimal pro Woche in Krafttraining teilnehmen, auf nicht aufeinander folgenden Tagen. Achten Sie darauf, mit Ihrem Arzt zu überprüfen, bevor Sie neue Übungen auszuprobieren zu vermeiden, es zu übertreiben.

Wie wird meine Beziehungen ändern?

Im Gespräch über HIV mit Ihrem sozialen Umfeld kann schwierig und emotional sein, aber das bedeutet nicht, dass Ihre Beziehungen zu den Menschen, die Sie lieben, auf lange Sicht wird sich ändern. Ihr Arzt kann Ihnen Ratschläge über die beste Art und Weise geben Sie Ihren HIV-Status, mit anderen zu diskutieren. Es ist wichtig, dass Menschen, die mit HIV diagnostiziert werden alle aktuellen oder früheren über die Diagnose Sexualpartner informieren. Im Gespräch mit vertrauten Familienmitgliedern und Freunden können Sie Ihr persönliches Support-System helfen aufzubauen.

Ihr Arzt kann auch eine Vermittlungsleistung wie psychische Gesundheit Beratung zu unterstützen. Dies kann für Menschen hilfreich sein, mit jemandem sprechen wollen, unparteiisch, wie sie fühlen sich über die mit HIV leben.

Menschen mit HIV können gesunde sexuelle Beziehungen mit Partnern pflegen, die HIV-negativ sind. Moderne HIV-Behandlungen sind so effektiv, dass das Risiko, das Virus zu übertragen minimal sein kann. Ein Partner, der HIV-negativ ist, könnte erwägen die Einnahme von Medikamenten Präexpositionsprophylaxe (PrEP) das Risiko von HIV noch mehr zu reduzieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die besten Möglichkeiten, beide zu halten Sie und Ihr Partner sicher.

Das wegnehmen

Denken Sie daran, dass, wenn es um Ihre Gesundheit geht, ist jede Frage ein guter. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle Bedenken, die Sie haben, wie Sie Ihren Tag zu Tag Routine und Ihren Behandlungsplan zu halten.