Veröffentlicht am 22 February 2019

Hohe Arches: Diagnose, Verwandte Probleme und Behandlungsmöglichkeiten

Der Bogen des Fußes ist, dass leicht gekrümmte Fläche zwischen der Ferse und dem Fußballen. Manche Menschen haben ungewöhnlich hohe Bögen, die zu einer Reihe von Problemen, von gelegentlichen Schmerzen zu einer dauerhaften strukturellen Veränderungen führen kann.

Manche Menschen sind einfach von Natur aus mit hohen Bögen geboren. Aber für andere, sind hohe Bögen ein Symptom einer zugrunde liegenden Erkrankung, wie zum Beispiel:

Lesen Sie weiter, um mehr über hohen Bögen zu lernen, einschließlich, wie Sie sagen, wenn Sie sie haben und was Sie tun können, um das Risiko von Komplikationen zu reduzieren.

Sie können überprüfen, um zu sehen, wenn Sie mit dem, der auf einem großen Blatt Papier mit nassen Füßen hohen Bögen haben. Lassen Sie die Feuchtigkeit von den Füßen in das Papier versenken, dann entfernen Sie Ihre Füße aus dem Papier.

Wenn Sie einen hohen Bogen haben, links der Aufdruck auf dem Papier wird nur sein, die vorderen und Ferse des Fußes mit nichts dazwischen. Wenn es zwischen den beiden nur ein dünner Aufdruck ist, haben Sie einen mäßig hohen Bogen.

Darüber hinaus kann Ihr Arzt einige zusätzliche Tools verwenden, um Ihre Bögen zu bewerten, einschließlich:

Hohe Bögen können eine Reihe von Problemen führen, je nachdem, wie hoch Ihr Bogen ist und ob es sich um das Ergebnis einer zugrunde liegenden Erkrankung. Die meisten dieser Probleme sind auf die Verwandtschaftsverhältnisse, die hohen Bögen beeinflussen, wie Sie gehen und stehen.

Fersensporn

Menschen mit hohen Bögen sind anfällig für die Entwicklung Fersensporn . Dies bezieht sich auf eine Entzündung der Plantaraponeurose, die das Band der Band ist , die Ferse zu den Zehen verbindet und unterstützt Ihre Bögen.

Der Schmerz betrifft in der Regel die Ferse, aber einige Menschen erleben es entlang der Unterseite des gesamten Fuß oder entlang des Bogens. Es ist oft schlimmer, wenn Sie Ihre ersten Schritte unternehmen, um nach dem Aufstehen, und verbessert die mehr Sie sich bewegen.

Der Schmerz wird als stechend oder brennend beschrieben und kann nach dem Stehen oder Sitzen für längere Zeit verschlechtern.

Metatarsalgia

Hohe Bögen sind eine häufige Ursache für metatarsalgia . Dies ist eine schmerzhafte Entzündung des Balls des Fußes. Metatarsalgia in der Regel verbessert sich, wenn Sie sich ausruhen und verschlechtert sich beim Stehen, Gehen oder trainieren. Ihr Fuß Flexing können auch Ihre Schmerzen verschlimmern.

Häufige Symptome sind:

  • Schmerzen im Fußballen scharf oder Schießen
  • Schmerzen oder brennende Schmerzen
  • Kribbeln oder Taubheit in den Zehen
  • das Gefühl eines Kieselsteins im Schuh

Der Schmerz kann im Laufe der Zeit verschlechtern und zu Hinken und Schmerzen in anderen Teilen des Körpers, wie zum Beispiel der untere Rücken und Hüften führt.

Krallenzeh

Klaue Zehe bezieht sich auf die Zehen , die auf einer klauenartigen Stellung nehmen und graben in den Sohlen der Schuhe. Es wirkt sich oft die vier kleineren Zehen.

Die Gelenke der betroffenen Zehen wölben ungewöhnlich, wodurch sie nach unten rollen. Sie können über die Spitze der Zehen als Folge der Art und Weise Ihre Füße sitzen in den Schuhen schmerzhafte Schwielen an den Fußballen und Hühneraugen entwickeln.

Die Fehlstellung kann auch Fußschmerzen verursachen, beeinflussen Ihre Gangart und Schuhe fester fühlen.

Hammerzehen

Hammerzehen ist Deformität , dass die zweite, dritte oder vierte Zehen auswirkt. Es ergibt sich die Zehe am Mittelgelenk Biegen, die eine Hammer- oder Z-förmige Aussehen schafft.

Zunächst ist die betroffene Zehe flexibel. Aber im Laufe der Zeit, kann es starr werden und eine Operation erforderlich.

Hammerzehen können Schmerzen in den Zehen und Füßen verursachen, was es schwierig macht, bequeme Schuhe zu finden.

Fuß und Sprunggelenk Instabilität

Wenn Sie hohen Bögen haben, eine oder beide Fersen sind in der Regel in Richtung der Mitte des Körpers geneigt. Dies führt zu Fuß und Knöchel Instabilität, die Schmerzen verursachen kann und Ihr Risiko erhöhen , Verstauchungen , nach dem American College of Fuß und Sprunggelenk Chirurgen .

Es gibt mehrere Dinge, die Sie tun können, um Probleme durch hohe Bögen verursacht zu lindern oder zu verhindern.

Diese schließen ein:

  • Orthesen . Orthesen sind künstliche Träger , die in den Schuhen getragen werden kann zusätzliche Stabilität und Dämpfung zu bieten. Sie können haben sie nach Maß oder einen vorgefertigten Set abholen Online .
  • Fuß - Pads . Silikon, Filz und Schaumstoff Fuß - Pads können in den Schuhen getragen werden Druck und Schmerzen zu lindern. Sie können diese finden Online .
  • Nachtschienen . Nachtschienen Wade und den Bogen des Fußes dehnen , während Sie Fersensporn zu entlasten schlafen.
  • Spezielle Wanderschuhe . Wanderschuhe mit speziellen Funktionen zur Aufnahme und Stützfuß hohe Bögen können bequemer machen gehen. Geben Sie für Schuhe mit einem breiteren Zehenbox und unterstützende Einlegesohlen und Zwischensohlen.
  • Icing . Ihr Fuß Vereisung kann Entzündung verringern und Schmerzen lindern. Sie können Ihren Fuß den ganzen Tag für 20 Minuten zu einer Zeit mit einem Eisbeutel in ein Handtuch gewickelt Eis oder durch Ihre Füße in kaltem Wasser einweichen.
  • Over-the-counter (OTC) Schmerzmittel . Acetaminophen (Tylenol) und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) können verwendet werden , um Entzündungen und Schmerzen zu reduzieren, vor allem nach einem langen Tag auf den Beinen.

In den meisten Fällen wird die medizinische Behandlung nicht für hohe Bögen benötigt. Aber für schwere Fälle, oder verursacht wird durch eine zugrunde liegende Erkrankung oder strukturelle Anomalie, können Sie physikalische Therapie benötigen, Chirurgie, oder eine Kombination aus beidem.

Das Ziel jeder medizinischen Behandlung von hohen Bögen ist Stabilität in dem Fuß zu erhöhen, die für jede Schwäche verursacht durch hohe Bögen zu kompensieren hilft.

Hohe Bögen sind ein recht häufiges Merkmal. Während sie durch einen medizinischen Zustand verursacht werden, einige Leute haben einfach höhere Bögen als andere. Wenn sie Probleme zu verursachen beginnen, müssen Sie möglicherweise einige gute Einlegesohlen oder eine Nacht Klammer investieren.

Ihr Arzt kann Ihnen detaillierte Informationen geben, was am besten für Ihre Bedürfnisse arbeiten.

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