Veröffentlicht am 24 February 2017

Im Gespräch mit Ihrem Partner über Sex

Von Verhalten bis zu Plakaten, Anregungen von Sex und Sexualität Filter in unser Leben. Doch für Sex das Vokabular mit übersetzt nicht immer so nahtlos in komfortable Gespräche.

Vor allem, wenn es geht darum, was wir wollen aus, und auch während des Sex.

Aber Kommunikation ist Teil guten Sex zu haben. Die Bereitschaft , über die Art von Sex zu reden wir haben oder haben wollen , ist eine Schlüsselkompetenz. Kate McCombs , ein Sex und Beziehungen Erzieher, weist darauf hin : „Wenn Sie diese lebenswichtigen Gespräche vermeiden, könnten Sie etwas Ungeschicklichkeit vermeiden, aber Sie sind auch für suboptimal Sex nieder.“

Durch diese Gespräche mit, Sie und Ihr Partner Beziehung kann emotionale, psychologische haben und geistige Vorteile. Hier erfahren Sie, was McCombs und andere Experten empfehlen, wenn dieses intime Thema nähern.

Intime Gespräche sind nicht nur Freude. Weitere Themen über Sex können, gehören:

  • sexuelle Gesundheit
  • wie oft würden wir beim Sex
  • wie erkunden Unbekannten
  • wie mit den Unterschieden in dem, was wir und unsere Partner behandeln genießen

Im Gespräch über diese Themen kann auch eine Grundlage für eine bessere Beziehung aufbauen helfen, wie Sie über sie zu lernen und neue Dinge zusammen erkunden, die alle während auf der gleichen Seite zu sein.

Es lohnt sich auch immer vorbei an die Beschwerden über die Gesundheit, vor allem sexuell übertragbaren Infektionen (STI) und Geburtenkontrolle zu sprechen. Vermeiden diese lebenswichtigen Gespräche könnten Ihre Gesundheit und die Änderung der Zukunft gefährden sie gehofft hatte.

Diskutieren Sie Ihre Gesundheit mit Menschen wirst du sexuell intim mit umständlich sein kann. Fragen sie sich testen lassen kann invasive fühlen, vor allem, wenn Sie es sind, die, bevor Sie eine Chance haben, sich zu kennen. Aber nicht diese Gespräche hat, kann schlimmer sein.

Berücksichtige das:

  • Über 1 in 8 HIV-positive Menschen wissen nicht, dass sie die Infektion haben. Bei jungen Menschen im Alter von 13-24, um44 Prozent von Menschen mit HIV infiziert nicht wussten, waren sie infiziert.
  • Fast jede sexuell aktive Person erhalten die humanes Papillomavirus (HPV oder Genitalwarzen) an einem gewissen Punkt.
  • Chlamydia kann zu Unfruchtbarkeit bei Frauen und Prostata - Infektion bei Männern.
  • Syphilis-Fälle seit den frühen 2000er Jahren auf dem Vormarsch, und die Rate der neuen Fälle von Syphilis auferstanden jedes Jahr seitdem.

Ihre eigenen sexuellen Gesundheitszustand kennen, können Ängste lindern, die mit bestimmten Entscheidungen kommen.

Sean Horan , ein Texas State University Professor, konzentriert sich auf die Kommunikation zwischen intimen Partner. Er schlägt vor , Gespräche über sexuelle Gesundheit auf Zuneigung zu stützen.

Betrachten Sie fragen Ihren Partner, den Sie zu begleiten, wenn du gehst. Wenn Ihr Partner zögerlich über das Testen und Austausch von Ergebnissen ist, Ihre Bereitschaft, kann öffnen helfen.

Wie STIs, wirkt Schwangerschaft beide Beteiligten. „Männer sind gescheitert , weil wir intensivieren und tun nichts über Geburtenkontrolle nicht“ , gibt Dr. Shawn Tassone , ein OB-GYN in Austin, Texas. „Ich meine , wir können ehrlich nicht , mit Ausnahme von Kondomen, bis kommt es zu einer dauerhaften Sterilisation.“ Kondome werden einen gewissen Schutz vor einer Infektion bieten und Schwangerschaft mehr als 80 Prozent der Zeit verhindern kann, wenn sie richtig eingesetzt.

Wenn Sie eine Beziehung haben, wo Sie und Sie Partner gewählt haben, verwenden oder nicht Kondome nicht mehr verwenden, sollten Sie ein anderes Gespräch über Geburtenkontrolle starten.

Geburtenkontrolle ist eine Verantwortung für alle Beteiligten. Sie und Ihr Partner teilen die Erfahrung, ob es Geburtenkontrolle Nebenwirkungen oder Schwangerschaft ist. Warum also nicht sicherstellen, dass das Endergebnis ist, was Sie beide wollen und erwartet? Es gibt viele verschiedene Arten von Geburtenkontrolle, so sicher sein, um zu Ihrem Arzt zu sprechen, welche Möglichkeiten Sie haben, und welche Wahl die richtige für Sie sein kann.

Jede gesunde sexuelle Beziehung erfordert eine ständige Kommunikation. Es ist wichtig, sowohl auf Ihre Bedürfnisse und die Bedürfnisse Ihres Partners zu konzentrieren. Es ist eine gute Idee zu sein, offen über das, was Ihre Bedürfnisse sind und immer halten die Kommunikation offen.

Timaree Schmit , Doktor der menschlichen Sexualität, schlägt betont auch die positiven.

Wenn Sie weniger Sex fragen wollen, könnten Sie versuchen, ihre Attribute betonen neue Ideen vorzuschlagen. Appell an Ihrem Partner die Interessen und bilden eine neue Aktivität oder das Datum um, dass die beiden von Ihnen genießen.

Bitte um mehr oder weniger Sex können Schwachstellen bringen. Carli Blau , ein Manhattan sexologist, sagt: „Sexuelle Vorlieben einfach sein sollten , darüber zu sprechen , weil sie letztlich zu Ihrem Vergnügen führt, aber sie sind oft schwer zu diskutieren , weil wir Urteil fürchten.“

Manche Leute wollen nicht als zu sexuellen wahrgenommen werden, weil sie mehr Sex wollen. Andere könnten befürchten, dass für weniger Sex fragen, könnte darauf hindeuten, dass ihr Partner nicht etwas richtig machen wird. Integrieren Sie Ihre Bedenken über sich selbst in die Diskussion. Im Gespräch über Sex funktioniert am besten als Zwei-Wege-Gespräch.

Zustimmung

Denken Sie daran, dass beide Parteien sollten Sex haben werden zustimmenden. Nur weil Sie bedeutet nicht Zustimmung sexuelle Beziehungen mit Ihrer langfristigen Partner haben gegeben wurde. Wenn Sie jemals sexuell von einem Partner gezwungen fühlen, oder Sex zu haben gezwungen oder auf eine Weise berührt werden Sie nicht wollen, wissen, dass Ihr Anbieter im Gesundheitswesen ist immer bereit, Ihnen zu helfen. Sie können mit Ihrem Arzt oder einem Sozialarbeiter über jede Sorge haben Sie sprechen.

Darüber reden, wie berührt, Nuancen und sogar Fantasien von Sex Fortschritt könnte, ist weniger einfach als reden über STIs, Geburtenkontrolle oder Frequenz des Geschlechts.

Sexuelle Vorlieben und Abneigungen können auf einem Spektrum laufen. Es gibt Aktivitäten, die Sie lieben, die Sie über nicht einmal denken kann, und all die Dinge dazwischen. Und was passiert, um die Dinge, die Sie noch gar nicht gehört? Oder wenn Ihre Wünsche ändern? Kommunizieren solcher intimen Bedürfnisse erfordert ein hohes Maß an Vertrauen. Zugleich baut die Kommunikation das Vertrauen und Vertrauen.

Überlegen Sie, was Sie bequem sein würde und welche Dinge, die Sie wäre unangenehm. Erinnern Sie sich immer Ihre Meinung ändern können. Kommunizieren, diese Dinge mit Ihrem Partner hilft, die Dinge offen zu halten. Sprechen Sie mit einem Arzt, wenn Sie besorgt sind, etwas, was Sie wollen, körperlich oder sexuell gefährlich könnte, um zu versuchen sein.

Manchmal sind wir durch einen Mangel an Sprache behindert. „Eines der Hindernisse für die Kommunikation ist , dass die Sprache ist entweder wirklich doof klingen oder klinische“ , sagt Emily Lindin von OMGYes , eine Organisation , die sich auf über Frauen sexuelle Lust zu kommunizieren. „ Zu sagen , ‚ das tun, was … ein wenig tiefer … ein wenig mehr Druck …‘ um die Stimmung töten.“

Es ist hilfreich, aus der Perspektive der Freude und Zuneigung zu starten. Carli Blau weist darauf hin, „Zwei Partner, die sexuell mit einer anderen beteiligt sind letztlich zu Vergnügen wollen sich.“

Verwenden Sie Filme Gespräche zu beginnen und erkunden

Betrachten Sie in erotische Stimulation von Unterhaltung tippen, wenn man noch nicht die richtigen Worte finden können oder die Zeit zu sagen , was Sie wollen. „Videos gucken ist eine gute Möglichkeit , Gespräche mit Ihrem Partner zu erleichtern“ , sagt Cynthia Loyst, Schöpfer Ihr Vergnügen finden und einen Co-Moderator von CTV The Social . „Zum Beispiel, wenn Sie möchten , dass ein bisschen Knick in Ihrem Schlafzimmer hinzufügen möchten , eine einfache Möglichkeit , es zu bringen mit Ihrem Partner ist es, einen Film zusammen zu sehen , dass es verfügt.“

Stellen Sie Fragen, ein Gefühl dafür zu bekommen, wie Ihr Partner es sich wünschen kann. Sie können fragen: „Haben Sie glauben, das war heiß?“ Oder “Sind Sie jemals so etwas versuchen?”

Loyst daran erinnert , dass der Geist der Gespräche wie diese sollte Offenheit und Neugier, nicht Urteil sein. „Wenn jemand offenbart , dass sie etwas wirklich sexy finden , dass Sie wirklich eklig finden, gehe nicht,‚Das ist ekelhaft !‘ Dies ist zart Gebiet , das sanft untersucht werden soll.“

Pornographie bietet viel Inspiration für sexy Ideen. Für Anfänger Zuschauer, schlägt Paul Deeb Porno Parodien beobachten, die komödiantischen Versionen von Mainstream - Filme sind. „Sie sind die besten Porno Eisbrechern“ , sagt Deeb, der ein Spielfilm in Hardcore und NC-17 - Versionen freigegeben gerichtet. Ehe 2.0 erhielt Beifall als der feministische 2015 Film des Jahres Porn Award ausgezeichnet.

nicht

  • tun sie, wenn sie in die Tür zu gehen
  • tun sie, wenn sie hungrig oder müde sind
  • im Bett oder vor dem Zubettgehen
  • tut es vor oder nach dem Sex

Es ist völlig in Ordnung, nicht nach vorne mit etwas gehen Sie mit unbequem sind. Savage erinnert uns daran, dass in Wirklichkeit: „Die Chancen, dass Ihre sexuellen Fantasien perfekt überlappen, ist unwahrscheinlich.“

Deshalb Savage intime Partner ermutigt zu sein „GGG - gut, geben, und Spiel“, wenn es um die gemeinsame Nutzung kommt und schwelgen anmacht.

Zusätzlich zu den Worten in die richtige Reihenfolge zu bringen, weisen viele Beziehung Experten darauf hin, dass, wo und wann Sie intime Gespräche haben, ist wichtig.

Reden über Sex nach dem Sex stoßen kann als Kritik oder Erbsenzählerei. vorher sprechen könnten Sie verklemmt bekommen über nur genau das liefern, was Ihr Partner will. Wenn die Zeit reif ist, schlägt Dr. Terri Orbuch Ihr Partner ein Heads-up geben, die Ihr Thema ein wenig aus dem Üblichen sein könnte.

Kommunikationsgrundlagen

Respekt und Gefühl respektiert sind wichtige Aspekte einer Beziehung. so genannte I-Aussagen zu verwenden ist eine Kommunikationstechnik, die der Sprecher Erfahrung, ohne beschämen, die Schuld, oder beschweren sich über die andere Person hilft zu betonen.

Einige Beispiele:

  • „Ich merke, wir scheinen weniger Vorspiels zu haben, bevor wir Sex haben. Können wir über Möglichkeiten, um mehr Zeit damit, aus ersten verbringen reden?“
  • „Ich mochte es wirklich, wenn Sie sich auf mich waren. Gibt es etwas, was ich tun kann mehr davon zu bekommen?“

Wenn Respekt vorhanden ist, können Sie Lücken überbrücken. Aber manchmal ist es überraschend schwer zu wissen, ob das Respekt ist, besonders früh in einer Beziehung.

Wenn Ihr neuer Partner Abnahmen für STIs geprüft zu erhalten oder ihre Ergebnisse zu teilen, können sie nonverbal ihren Mangel an Respekt Kommunikation sein. Es ist schwer zu beurteilen, ob diese Situation mit der Zeit verbessern.

Aber Unterschiede sollten nicht in einem Ultimatum zur Folge haben. Das Aufbrechen ist nicht notwendig, wenn Sie und Ihr langjähriger Partner einen Konflikt in Interessen haben. Timaree Schmit empfiehlt gehen tiefer.

„Zum Beispiel, sagen wir, ich in New York leben wollen und mein Partner will in LA Die Lösung leben, ist absolut nicht den Unterschied und leben in Kansas zu spalten. Kein Schatten nach Kansas, aber beide von uns wird sein Glück zu opfern. Stattdessen haben wir beide reden über das, was in einem Ort zieht uns. Ich kann eine Stadt mit vielen Nachtleben und Museen benötigt. Mein Partner will einen Platz in der Nähe des Ozeans mit einer internationalen Bevölkerung. Die wirkliche Antwort könnte Miami sein.“

Eine Cross-Country-Bewegung ist ein wenig mehr logistisch komplizierter als über Sex zu reden. Aber beide teilen die gleichen Schlüssel zum Mitnehmen: Lernen Glück zu Kompromissen zusammen zu finden.

Und Sie jemanden kennen zu lernen Sie ein bisschen Pflege tiefer, als auch sich selbst.

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