Veröffentlicht am 10 March 2017

Magen-Bypass-Diät-Plan: Was Sie vor und nach der Operation essen

Magen - Bypass ist nicht jedermanns Sache. Sie müssen zunächst für die Operation in Frage kommen und die Risiken und Vorteile beteiligt verstehen. Diejenigen , die in Betracht kommen sind in der Regel mehr als 100 Pfund Übergewicht oder haben einen Body - Mass - Index (BMI) über 40. Sie können auch in Betracht, wenn Ihr BMI zwischen 35 und 40 und Ihrer Gesundheit ist gefährdet aufgrund Ihres Gewicht.

Um ein brauchbarer Kandidat zu sein, sollten Sie auch bereit sein, Ihre Ernährungsgewohnheiten neu zu erlernen. Neue Ernährungsgewohnheiten können die Operation helfen haben positive und das lebenslange Auswirkungen.

Vor der Operation, müssen Sie Pläne machen für eine spezielle Diät vor und nach der Operation zu folgen. Die präoperativen Diät zur Verringerung der Menge an Fett ausgerichtet in und um Ihre Leber. Dadurch verringert sich das Risiko von Komplikationen während der Operation. Nach der Operation wird Ihr Arzt mit Schneider den allgemeinen Diätrichtlinien für Sie. Die Diät besteht aus mehreren Phasen wöchentlich. Es hilft Ihnen, die Bedürfnisse Ihrer jetzt kleineren Magen zu erholen, treffen, und gesündere Essgewohnheiten gewinnen.

Gewicht zu verlieren , vor der Operation hilft , die Menge an Fett in und um Ihre Leber und Bauch zu reduzieren. Dies kann Ihnen erlauben , einen zu haben , Laparoskopie , anstatt eine offene Operation. Die laparoskopische Chirurgie ist weniger invasiv. Es erfordert viel weniger Recovery - Zeit und ist einfacher auf Ihren Körper.

vor der Operation Gewicht zu verlieren, hält nicht nur während des Verfahrens sicherer, aber es hilft Ihnen auch für eine neue Art des Essens zu trainieren. Es ist eine lebenslange Veränderung.

Ihr genauer Ernährungsplan und preop Gewichtsverlust Ziel wird von Ihrem Arzt bestimmt werden. Ihr Ernährungsplan kann beginnen, sobald Sie für die Prozedur gelöscht werden. Wenn eine ausreichende Gewichtsverlust nicht auftritt, kann der Vorgang abgebrochen oder verschoben werden. Also, sollten Sie die Diät-Plan beginnen, sobald Sie können.

Richtlinien

Richtlinien variieren von Person zu Person, kann aber gehören die folgenden:

  • Beseitigen oder gesättigte Fette verringern, einschließlich Vollmilchprodukte, fettes Fleisch und gebratene Lebensmittel.
  • Beseitigen oder verringern Lebensmittel, die reich an Kohlenhydraten sind, wie süß Desserts, Nudeln, Kartoffeln, Brot und Brotwaren.
  • Beseitigen Sie High-Zucker Getränke, wie Saft und Limonaden.
  • Exercise Teil Kontrolle.
  • Vermeiden Sie Binge-eating.
  • Nicht rauchen Zigaretten.
  • Vermeiden Sie alkoholische Getränke und Drogen.
  • Nicht trinken Getränke zu den Mahlzeiten.
  • Nehmen Sie ein Multivitamin-Präparat.
  • Nehmen Sie Proteinergänzungen wie Protein-Shakes oder Pulver.

Was zu essen

Die präoperative Diät besteht zum großen Teil aus Protein-Shakes und anderen High-Protein, kalorienarmen Lebensmittel, die leicht verdaulich sind. Protein hilft stärken und Muskelgewebe zu schützen. Dies kann Ihr Körper Fett zu verbrennen, anstatt Muskel für Kraftstoff helfen. Protein hilft auch Ihren Körper stark zu halten, die Erholung beschleunigen.

Da das Datum für die Operation naht, müssen Sie möglicherweise eine meist-flüssig oder flüssig-nur Diät folgen. Basierend auf Ihr Gewicht und die allgemeine Gesundheit, kann Ihr Arzt können Sie während dieser Zeit einige Feststoffe essen. Dazu gehören beispielsweise Fisch, verwässerten heißen Getreide oder weich gekochte Eier.

Vor der Operation, stellen Sie sicher, dass Sie mit dem Anästhesisten für Anweisungen darüber sprechen, was können Sie oder können nicht vor der Operation haben. Diese Vorschläge ändern sich. Sie können Sie kohlenhydratreiche Flüssigkeiten bis zu zwei Stunden vor der Operation zu trinken.

Nach der Operation geht der Diät-Plan über mehrere Stufen. Wie lange jede Stufe dauert und was Sie essen und trinken wird von Ihrem Arzt oder Ernährungsberater bestimmt werden. Alle Stufen betonen die Bedeutung der Teil Kontrolle. Diese Gewohnheit wird Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren weiter und bereiten Sie auf, wie Sie für den Rest Ihres Lebens essen.

Stufe eins: Flüssig-Diät

Während der ersten Stufe wird Ihre Nahrungsaufnahme ausgerichtet auf Ihren Körper von der Operation heilen helfen. Ihre Ernährung kann Ihnen helfen, postoperative Komplikationen zu vermeiden. Für die ersten paar Tage, sind Sie nur ein paar Unzen klarer Flüssigkeiten zu einem Zeitpunkt, zu trinken erlaubt. Dies hilft, den Magen zu heilen, ohne von Essen ausgestreckt wird. Nach dem klaren Flüssigkeiten, werden Sie auf zusätzliche Arten von flüssigen graduieren. Diese schließen ein:

  • entkoffeinierter Kaffee und Tee
  • Magermilch
  • dünne Suppe und Brühe
  • ungesüßter Saft
  • zuckerfreie Gelatine
  • zuckerfreie Eis am Stiel

Stufe zwei: Pürierte Diät

Sobald Ihr Arzt entscheidet, Sie bereit sind, können Sie zwei auf die Bühne bewegen. Diese Phase besteht aus pürierten Lebensmitteln, die eine dicke, puddingartige Konsistenz aufweisen. Viele Lebensmittel können mit einer Küchenmaschine, Mixer oder einem anderen Gerät zu Hause püriert werden.

Spicy Gewürze kann den Magen reizen, so dass diese vollständig vermeiden oder sie einer nach dem anderen versuchen. Vermeiden Sie Früchte, die viele Samen, wie Erdbeeren oder Kiwi haben. Sie sollten auch von den Nahrungsmitteln, die zu faserig sind zu verflüssigen, wie Brokkoli und Blumenkohl bleiben weg.

Stattdessen wählen Sie Lebensmittel, die gut zu verflüssigen, wie zum Beispiel:

Früchte Apfelmus
Bananen
Dosenfrüchte
Pfirsiche
Aprikosen
Birnen
Ananas
Melonen
Gemüse Tomatensaft
Spinat
Karotten
Kürbis
grüne Bohnen
Eiweiß Joghurt
weißer Fisch (Kabeljau, Tilapia, Schellfisch)
Quark
Quark
Rindfleisch
Huhn
Truthahn
Rührei

V-8-Saft und die erste Stufe Babynahrung, die Feststoffe nicht enthält, sind auch komfortable Möglichkeiten.

Wie Sie Pürees enthalten in Ihre Diät zu beginnen, ist es wichtig, nicht Flüssigkeit zu trinken, während Sie essen.

Stufe drei: Weiche Diät

Sie werden wahrscheinlich essen nichts anderes als pürierte Nahrung für mehrere Wochen. Sobald Ihr Arzt entscheidet, Sie sind bereit, können Sie bauen weich, leicht zu kauen Lebensmittel in Ihre Diät beginnen. Diese können sein:

  • weichgekochte Eier
  • Hackfleisch
  • gekocht weißer Fisch
  • Dosenfrüchte wie Pfirsiche oder Birnen

Es ist wichtig, kleine Bissen zu essen. Verwenden Sie gute Teil Kontrolle und essen ein wenig in einer Zeit.

Stufe vier: Stabilisierung

Stufe vier der Magen-Bypass-Diät enthält die Wiedereinführung von fester Nahrung. Es beginnt in der Regel etwa zwei Monate nach der Operation. Sie werden noch Ihre Nahrung in kleine Bissen würfeln oder hacken müssen, weil Ihr Magen viel kleiner ist. Große Stücke von Lebensmitteln kann eine Verstopfung verursachen. Eine Verstopfung kann zu Schmerzen, Übelkeit und Erbrechen führen.

Einführung langsam Lebensmittel. Auf diese Weise können Sie am besten bestimmen, welche der Magen verträgt und welche zu vermeiden. Beseitigen Sie alle Lebensmittel, die Bauchschmerzen verursacht, Erbrechen oder Übelkeit.

Lebensmittel in Stufe vier zu vermeiden

Bestimmte Nahrungsmittel sollten noch nicht versucht werden, wie zum Beispiel Lebensmittel, die schwer zu verdauen sind. Diese schließen ein:

  • faser- oder fades Gemüse, wie Erbsenschoten
  • Popcorn
  • Maiskolben
  • kohlensäurehaltige Getränke, wie Seltzer
  • zähes Fleisch
  • frittiertes Essen
  • knusprige Lebensmittel wie Brezeln, Müsli, Samen und Nüsse
  • Trockenobst
  • Brot und Brotwaren, wie Muffins

Etwa vier Monate nach der Operation, können Sie in der Lage sein, normal zu essen fortzusetzen. Allerdings Teil Kontrolle ist immer noch wichtig. Achten Sie darauf, Ihre Ernährung besteht hauptsächlich aus Früchten, Gemüse, mageres Eiweiß und gesunde Kohlenhydrate. Vermeiden Sie ungesunde Lebensmittel, die reich an Fett, Kohlenhydraten sind, und Kalorien. Gut essen bedeutet, dass Sie weiterhin Gesundheit ohne zuzunehmen wieder genießen können.

Die Richtlinien für die postoperative Ernährung servieren Ihnen auch das ganze Leben hindurch. Sie beinhalten:

  • Essen und trinken langsam.
  • Exercise Teil Kontrolle.
  • Hören Sie auf Ihren Körper. Wenn Sie nicht ein Lebensmittel, wie etwas würzig oder gebraten tolerieren können, nicht essen es.
  • Vermeiden Sie hohe Fett-und High-Zucker Lebensmittel.
  • Genießen Sie Getränke zwischen den Mahlzeiten, aber nicht während der Mahlzeiten.
  • Trinken Sie genug täglich zu vermeiden Austrocknung.
  • Essen Sie nur kleine Stücke von Lebensmitteln zu einer Zeit, und kauen gründlich jedes Stück.
  • Nehmen Sie die Vitamine Ihr Arzt empfiehlt.

können Sie fühlen sich motiviert, ein Trainingsprogramm zu beginnen oder fortzusetzen. Direkt nach der Operation, müssen Sie Ihren Körper heilen lassen. Geh langsam.

Für den ersten Monat, sind Low-Impact-Übungen eine gute Option. Dazu gehören Wandern und Schwimmen. Sie können sich auch von einfachen Yoga-Übungen, Stretching und Atemübungen profitieren.

In den nächsten Monaten können Sie langsam auf Krafttraining und Cardio-Training aufzubauen.

Denken Sie an Bewegung sowie Bewegung. Einfache Änderungen des Lebensstils können die körperliche Fitness-Booster sein, wie zum Beispiel:

  • Fuß statt mit dem Bus des Reitens
  • Parkplatz weiter von Ihrem Ziel entfernt
  • die Treppe statt des Aufzugs

Im Anschluss an die richtigen prä- und postoperative Ernährung hilft Sie vermeiden Komplikationen, wie Dehydrierung, Übelkeit und Verstopfung.

Behinderung

Manchmal kann die Verbindung zwischen dem Magen und Darm verengt. Dies kann auftreten, selbst wenn Sie vorsichtig sind, was Sie essen. Wenn Sie Übelkeit, Erbrechen oder Magenschmerzen für mehr als zwei Tage, lassen Sie Ihren Arzt wissen. Dies alles sind Symptome eines Hindernisses.

Dumping-Syndrom

Teil Kontrolle und Essen und Trinken helfen Sie langsam auch zu vermeiden, was Dumping-Syndrom genannt wird. Dumping-Syndrom tritt auf, wenn Lebensmittel oder Getränke Dünndarm zu schnell oder in zu großen Mengen ein. Essen und zur gleichen Zeit trinken kann auch dazu führen, Dumping-Syndrom. Dies liegt daran, es Einlassvolumen erhöht.

Dumping-Syndrom kann in jeder Phase der Post-OP-Diät passieren. Symptome sind:

  • Schwitzen
  • Übelkeit
  • Erbrechen
  • Schwindel
  • Durchfall

Um Dumping-Syndrom zu vermeiden, eine gute Faustregel mindestens eine halbe Stunde nehmen jede Mahlzeit zu essen. Wählen Sie fettarme und Low- oder No-Zucker Lebensmittel. Warten Sie etwa 30 bis 45 Minuten, bevor Sie Flüssigkeiten trinken und immer Flüssigkeiten trinken sehr langsam.

Magenbypass-Operation können Sie einen neuen Start in Richtung Gesundheit und Fitness. die preop und Post-OP-Diät wird einen langen Weg zu Ihrem Erfolg gehen. Die richtige Ernährung können Sie von chirurgischen Komplikationen schützen und lernen Sie, wie für den Rest Ihres Lebens gut essen und trinken.