Veröffentlicht am 29 May 2019

Ist Arousal ist genauso gut wie Verlangen? Und 11 FAQs

Arousal ist der Zustand wach und konzentriert sich auf einen bestimmten Reiz zu sein. In diesem Artikel sprechen wir speziell über sexuelle Erregung, die über Sein sexuell erregt oder eingeschaltet ist. Für Personen, die eine Vagina haben, bedeutet dies eine Reihe von physiologischen Veränderungen im Körper.

Die Worte Erregung und Lust werden häufig synonym verwendet, aber sie sind ein wenig anders.

Wunsch bezieht sich in der Regel emotional wollen Sex haben, während Erregung auf die physiologischen Veränderungen in Ihrem Körper bezieht, die passieren, wenn Sie sexuell erregt sind.

Nach Angaben des Cleveland Clinic , beinhalten Appetenzstörungen einen Mangel an sexuellem Verlangen oder Interesse an Sex, während Erregungsstörungen wollen Sex beinhalten aber kämpfen , um Ihre Körper in Stimmung zu bringen.

Es ist wichtig , daran zu erinnern , es gibt einen Unterschied zwischen wollte Sex haben und körperlich erregt werden. Es ist möglich , körperlich erregt zu fühlen , ohne auf das Gefühl handeln zu wollen.

Nur weil jemand Anzeichen der sexuellen Erregung zeigt, bedeutet nicht, dass sie Sex haben wollen - noch bedeutet es, sie zu Sex einverstanden.

Immer Praxis begeistert Zustimmung : Wenn Sie nicht sicher sind , ob Ihr Partner in es ist, immer fragen!

Nach dem im Vereinigten Königreich National Health Services (NHS) , haben die Forscher vier Phasen der sexuellen Reaktion identifiziert - das heißt, die Stufen Ihren Körper und Geist durchläuft vor, während und nach dem Sex.

Arousal fällt in die erste Stufe des sexuellen Reaktionszyklus.

Aufregung

Die sexuelle Erregung Bühne - auch als die Erregung Stufe bekannt - umfasst eine Reihe von physiologischen Veränderungen im Körper. Die meisten dieser Funktionen bereiten den Körper auf vaginalen Geschlechtsverkehr.

Zum Beispiel wird die Scheide mehr nass , weil die Drüsen Schmierflüssigkeiten produzieren. Ihre Klitoris und Vulva anschwellen wie Ihre Blutgefäße erweitern. Ihre Brustwarzen könnten sensibler werden, zu berühren.

Plateau

Das Plateau Stufe ist die Zeit vor dem Orgasmus. In dieser Phase, verstärken sich die Änderungen, die Sie in der Erregungsphase fühlen. Ihre Atmung kann beschleunigen, und Sie können Stöhnen oder vocalizing unwillkürlich beginnen. Ihre Vagina könnte anziehen und mehr Schmierung.

Orgasmus

Der Orgasmus Phase wird oft als das Endziel des Geschlechts betrachtet, aber es muss nicht sein! Es ist durchaus möglich, angenehm, Sex zu haben, ohne Orgasmus zu erreichen.

Orgasmen können Muskelzuckungen, vor allem im unteren Rücken und Beckenbereich umfassen. In diesem Stadium könnte Ihre Vagina straffen und es könnte mehr geschmiert werden.

Es ist mit einem zugehörigen Gefühl der Euphorie und Freude .

Auflösung

Nach dem Orgasmus, Ihre Muskeln entspannen und Ihr Blutdruck sinkt. Ihre Klitoris vielleicht das Gefühl, besonders empfindlich oder sogar schmerzhaft zu berühren.

Sie könnten eine Erfahrung Refraktärperiode , während die Sie nicht wieder zum Orgasmus der Lage sein.

Manche Menschen erleben multiple Orgasmen, aber das ist nicht notwendig, dass Sie eine befriedigende sexuelle Erfahrung haben. Das Wichtigste ist für Sie, um Ihren Körper zu hören und bequem sein.

Einige der körperlichen Reaktionen auf Erregung umfassen:

  • Ihr Puls und Herzschlag beschleunigen, und Ihr Blutdruck steigt.
  • Ihre Blutgefäße erweitern, einschließlich der Blutgefäße zu den Genitalien.
  • Ihre Vagina und Vulva könnte nass werden die Genitalien zu helfen zu schmieren.
  • Teile Ihrer Vulva, wie die Schamlippen (Lippen) und Klitoris , schwellen aufgrund der erhöhten Blutversorgung.
  • Ihr vaginaler Kanal könnte erweitern.
  • Ihre Brüste werden voller, und Ihre Brustwarzen aufrecht werden kann.

Sie könnten kämpfen auf etwas anderes zu konzentrieren - auch wenn Sie nicht wirklich Sex!

Das ist, weil sexuelle Reize bestimmte Veränderungen im Gehirn aktiviert, bestimmte Sex-fokussierten Gehirnaktivität zu induzieren.

Allerdings gibt es noch viel, was wir nicht wissen, wie das Gehirn funktioniert, einschließlich, wie das Gehirn beim Sex funktioniert.

Ihre körperliche Reaktion auf Erregung auf Ihren Genitale, natürlich abhängig. Aber es gibt ein paar Ähnlichkeiten, wie die meisten Menschen Erregung erleben.

Egal, was Ihre Genitalien aussehen, Blut würde in der Regel ihnen fließen aufgrund der Erweiterung der Blutgefäße.

Wenn Sie eine Vagina haben, das könnte in der Schwellung der Klitoris und Schamlippen führt. Wenn Sie einen Penis haben, verursacht dies den Blutfluss, eine Erektion.

Dieser Blutfluss könnte auch dazu führen, dass die Wangen und Brust zu spülen.

Viele Mainstream-Medien konzentriert sich auf die Unterschiede zwischen den Köpfen der Menschen und Frauen-Gehirne, auch wenn es um Sex geht. Aber Gehirn-weise, Männer und Frauen sind gar nicht so verschieden.

Ein 2012 StudieBetrachten Maschine beteiligt, das Gehirn durch eine fMRI während die Probanden erotische Videos gesehen. Die fMRI Maschine half die Forscher sehen, wie das Gehirn während der Erregung betroffen war.

Es stellte fest, dass, während sexuelle Reize die amygdalas und Thalamus bei Männern aktiviert, es in der Regel einen ähnlichen Effekt auf allen Probanden hatte.

Es ist erwähnenswert, dass diese Studien oft nicht Intersex und Transgender-Teilnehmer umfassen.

Zur Steigerung der sexuellen Erregung, können Sie das Vorspiel verlängern.

Das bedeutet , dass vor dem Geschlechtsverkehr oder Masturbation, Sie Zeit nehmen , um sie zu wecken , indem sie mit verschiedenen Experimenten erogenen Zonen , mit verschiedenem Spielzeug , oder verschiedene Arten von sinnlichem Touch versuchen.

Zum Beispiel könnten Sie fühlen sich eingeschaltet, wenn Sie Ihre Brustwarzen, küssen Ihr Partner für eine lange Zeit berühren, oder ein Sex-Spielzeug verwenden.

Es könnte hilfreich sein , um teilnehmen Paar Beratung oder Sexualtherapie Ihnen und Ihr Partner zu helfen , besser zu kommunizieren und gesunde Formen der Praxis Intimität .

Im Jahr 2015 genehmigte die Food and Drug Administration die Verwendung von Flibanserin (Addyi), ein verschreibungspflichtiges Medikament, die weibliche sexuelle Interesse / Erregungsstörung behandelt. Dies ist eine Viagra-ähnliche Droge.

Die Forschung auf diesem Medikament ist gemischt. Während es für einige als wirksam erwiesen worden ist, andere finden es nicht hilfreich.

Es gibt auch einige Kontroversen um die Anzahl der Nebenwirkungen dieser Medikamente hat, die Folgendes umfassen:

  • Schwindel
  • Einschlafstörungen oder Rest Einschlafen
  • Übelkeit
  • trockener Mund
  • Müdigkeit
  • Hypotension, oder niedriger Blutdruck
  • Ohnmacht oder Bewusstlosigkeit

Das Medikament sollte nicht mit Alkohol kombiniert werden . Es kann mit vielen anderen Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln in Wechselwirkung treten. Es kann sogar mit Grapefruitsaft in Wechselwirkung treten.

Wenn Sie dieses Medikament ausprobieren möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Achten Sie darauf, sie Ihre medizinische Geschichte zu erzählen, einschließlich etwaiger Ergänzungen, die Sie einnehmen. Fragen Sie nach einer Überweisung an einen Sexualtherapeuten auch, um alle verletzlich Faktoren zu untersuchen, die Sie wollen, die sexuelle Aktivität können zu behindern.

Ein Sex-Therapeut wird Ihnen helfen, die psychische Gesundheit oder relationalen Faktoren zu identifizieren, die sich negativ auf Sie beeinflussen sein können und Sie mehr über Ihre sexuelle Gesundheit unterrichten.

Halten Sie sich an ihren Rat, und nehmen Sie keine weiteren Ergänzungen oder Medikamente - auch over-the-counter (OTC) Medikamente - ohne deren vorherige Zustimmung.

Wenn Sie Sex haben wollen, aber offenbar nicht die sexuelle Erregung zu erleben, kann dies schwierig sein zu behandeln. Sie könnten eine sexuelle Dysfunktion Störung haben.

Normalerweise sexuelle Dysfunktion Erregung im Zusammenhang nennt man weibliche sexuelle Interesse / Erregungsstörung.

Es ist auch in Ordnung , wenn Sie erleben , wenig oder gar keine Lust auf Sex zu haben . Viele Menschen identifizieren als asexuell, was bedeutet , sie fühlen sich wenig oder gar keine sexuellen Triebe.

Asexualität ist keine Erkrankung oder Störung, sondern eine Identität - viel wie jede der sexuellen Ausrichtung.

Es ist eher ein Spektrum als eine einzige Erfahrung, und jeder asexuelle Mensch erlebt anders Asexualität.

Asexuelle Menschen erleben oder nicht Erregung kann, und während einige asexuellen Menschen Sex haben, andere nicht.

Wenn Sie denken , Sie asexuell sind, könnte es hilfreich sein , eine wenig Forschung über das Thema zu tun und mit der asexuellen Gemeinschaft verbinden. Die Asexuelle Sichtbarkeit & Education Network ist ein guter Anfang!

Weibliche sexuelle Interesse / Erregungsstörung ist eine sexuelle Dysfunktion , die geringen Sexualtrieb verursacht. Früher als Patienten mit einem verminderten sexuellen Verlangens Störung (HSDD) bekannt sein.

Schilder

Wenn Sie weibliche sexuelle Interesse / Erregungsstörung haben, können Sie die folgenden Symptome auftreten:

  • wenig Interesse an Sex und Masturbation
  • wenig Interesse an sexuellen Fantasien
  • Schwierigkeiten Sex genießen
  • Schwierigkeiten Gefühl Freude, wenn Ihre Genitalien stimuliert werden

Diagnose

Es gibt keinen spezifischen Test für weibliche sexuelle Interesse / Erregungsstörung.

Um diesen Zustand zu diagnostizieren, könnte ein Arzt fragen Sie über Ihre Symptome. Sie könnten auch versuchen, eine zugrunde liegende Ursache zu finden.

Dies könnte aus physikalischen Gründen ( die gesundheitlichen Bedingungen oder Medikamente, zum Beispiel) oder emotionalen Gründen (wie eine umfassen Geschichte des sexuellen Missbrauchs , einer psychischen Gesundheitszustand , die Erregung, negatives Körperbild oder relationalen Stressoren beeinflusst).

Ihr Arzt möglicherweise Blutuntersuchungen durchführen oder eine führen gynäkologische Untersuchung der zugrunde liegenden Ursache herauszufinden. Manchmal gibt es keine offensichtliche Ursache der weiblichen sexuellen Interesses / Erregungsstörung.

Behandlung

Die Behandlung der weiblichen sexuellen Interesse / Erregungsstörung wird von der Ursache ab.

wenn es von einem bestimmten Medikamente zum Beispiel verursacht wird, kann Ihr Arzt eine niedrigere Dosierung oder ein anderes Medikament verschreiben zusammen.

Weibliche sexuelle Interesse / Erregungsstörung könnte auch verursacht werden durch niedrige Östrogenspiegel. Dies ist üblich , dass Menschen , die erleben Menopause oder Perimenopause . In diesem Fall kann Ihr Arzt Hormontherapie verschreiben.

Wenn die Ursache emotional ist, kann es am besten sein, einen Therapeuten zu sehen , die in der sexuellen Gesundheit spezialisiert hat . Sie können Sie kümmern sich um Ihre geistige Gesundheit zu übernehmen helfen und jedes mögliche Vergangenheit Trauma zu behandeln.

Nach einer 2011 Artikel über die Erregungsstörungen, Emotionale Gesundheit hat einen großen Einfluss auf Erregung und Therapie wie kognitive Verhaltenstherapie eine sehr effektive Behandlung von Erregungsstörungen sein kann.

Ein Berater , die in Sex und Beziehungen spezialisiert kann Ihnen auch helfen , neue Techniken für die Kommunikation herauszufinden, planen Sex und sexuelle Aktivitäten zu finden , die für Sie arbeiten.

Sie können auch versuchen Flibanserin (Addyi), die verschreibungspflichtigen Medikamente oben erwähnt. Allerdings ist es wichtig, dies mit Ihrem Arzt zu besprechen, da es viele Nebenwirkungen sind, und es kann mit dem aktuellen Medikamenten Wechselwirkungen oder bestimmte Bedingungen verschlechtern.

Bevor Sie Medikamente in Betracht ziehen, ist es am besten für Sie die Risiken und Vorteile zu verstehen, damit Sie eine fundierte Entscheidung treffen können.

Eine Reihe anderer Bedingungen kann Erregungsstörung verursachen oder Ihre Libido negativ beeinflussen.

hormonelle Veränderungen

Menopause, Schwangerschaft, Fehlgeburt, Geburt und Stillen alle verursachen große hormonelle Veränderungen , die Ihre Fähigkeit beeinflussen können , fühlen geweckt.

Im Fall einer Schwangerschaft, Fehlgeburt, Geburt und Stillen, Ihr sexuellen Verlangens und die Fähigkeit, in der Regel im Laufe der Zeit zurückzukehren geweckt werden.

Wenn es ein ständiges Problem ist, oder wenn es verursacht Sie distress, sprechen Sie mit einem Arzt oder einem Therapeuten.

Wenn Menopause verursacht Sie wenig oder keine sexuelle Lust zu fühlen, kann Ihr Arzt Östrogen - Therapie verschreiben.

Erkrankungen der Schilddrüse

Da Ihr kann Schilddrüse Ihre Sexualhormone beeinflussen, können Erkrankungen der Schilddrüse beeinflussen Ihre Fähigkeit, geweckt zu werden.

Eine 2013 - Studie , die an 104 Frauen mit Schilddrüsenerkrankungen sah, einschließlich Hyperthyreose , Hypothyreose , Hashimoto-Krankheit und knotige Struma .

Die Forscher verglichen sie mit Frauen ohne Schilddrüse.

Sie fanden heraus, dass weibliche sexuelle Dysfunktion war häufiger bei Frauen mit Schilddrüsenerkrankungen (46,1 Prozent) als Frauen ohne Schilddrüsenerkrankungen (20,7 Prozent).

Eine Studie im Jahr 2015 durchgeführt , sah den Zusammenhang zwischen sexueller Dysfunktion und Depression. Es stellte fest , dass Hypothyreose und Schilddrüsenautoimmunität sowohl Depressionen und sexuelle Dysfunktion verursachen könnte.

Verwalten Sie Ihre Schilddrüsenerkrankung, die durch Ihre verordneten Medikamente zu nehmen und Veränderungen im Lebensstil der Umsetzung kann die sexuelle Funktion zu verbessern.

Psychische Störungen

Affektive Störungen wie Depressionen können geringen Libido verursachen sowie sexuelle Erregung und Appetenzstörungen.

Laut einem Artikel 2009 in dem veröffentlichten Journal of Clinical Psychiatry , etwa 40 Prozent der Frauen , die eine sexuelle Dysfunktion haben auch Depressionen auftreten. Die Forscher auch geschätzt , dass 3,7 Prozent der Frauen sowohl Depressionen und Schwierigkeiten mit der sexuellen Lust haben.

Viele psychische Gesundheit Bedingungen können wegen Trauma entstehen, die auch sexuelle Dysfunktion verursachen kann.

Eine 2015 - Studie , die gefunden bei Männern und Frauen sah , dass PTSD und sexuelle Dysfunktion verbunden sind, und dass PTSD Behandlungen sollten die individuelle sexuelle Funktion berücksichtigen.

Diabetes

Diabetes kann verschiedene Arten von weiblicher sexueller Dysfunktion verursachen.

A 2013 Überprüfung der Studien festgestellt , dass Frauen mit Diabetes häufiger sexuelle Dysfunktion als die ohne Diabetes zu erleben waren. Allerdings stellte die Überprüfung , dass die Verbindung zwischen den beiden ist immer noch schlecht verstanden.

Wenn Sie denken, dass Sie jede Art von sexueller Dysfunktion zu erleben, dann ist es eine gute Idee, einen Arzt oder Therapeuten zu sprechen - vor allem, wenn es Ihr Wohlbefinden und Ihre Beziehungen ist zu beeinflussen.

Denken Sie daran, dass, während kann sexuelle Dysfunktion schwierig und frustrierend sein, es behandelbar ist.