Veröffentlicht am 29 August 2018

Euthymischen: Mood, Definition, Staat, Störung, Dysthymie und mehr

Vereinfacht ausgedrückt ist, euthymia der Zustand ohne Stimmungsstörungen zu leben. Es wird häufig im Zusammenhang mit der bipolaren Störung.

Während in einem euthymischen Zustand , erfährt man in der Regel Gefühle der Heiterkeit und Ruhe. Eine Person in diesem Zustand kann auch ein erhöhtes Maß an Elastizität Stress anzuzeigen.

Eine Möglichkeit, eine euthymischen Stimmung zu verstehen, ist zu denken, es in Bezug auf die Schwere der Symptome. Wenn Vertiefung an einem Ende des bipolaren Störung Kontinuums ist und Manie am anderen Ende ist, liegt euthymia irgendwo in der Mitte. Deshalb sollten Sie von euthymischen wie das Leben in einem Zustand der „normal“ oder „stabil“ Stimmungen denken kann.

Menschen mit Dysthymie ( persistent depressive Störung ) oder anderen Arten von Stimmungsstörungen, können auch Perioden von euthymia erleben.

Wie eine euthymischen Stimmung identifizieren

Die Möglichkeit, eine euthymischen Stimmung zu identifizieren ist wichtig, wenn zwischen den Staaten der Manie oder Depression und Zuständen der Ruhe und den stetigen Stimmung zu unterscheiden versucht. Wenn Sie in einer euthymischen Stimmung sind, werden Sie wahrscheinlich Zeiten der Ruhe und Glück erfahren.

Euthymia unterscheidet sich dramatisch von den Zeiten der Trauer und Hoffnungslosigkeit, die Sie sich fühlen, wenn Depression erleben, oder die extremen Spitzen der Energie, die Sie, wenn sie in einem Zustand der Manie erleben.

Während die Erfahrung von euthymia variiert von Person zu Person, gemeinsam einige der mehr Zeichen dass Sie in einer euthymischen Stimmung umfasst Gefühl sind:

  • glücklich
  • Ruhe
  • Inhalt
  • kongruent
  • begeistert (dies ist in der Regel eine mäßige Begeisterung)

Ein weiterer Bereich , zu berücksichtigen , wenn über die Rolle zu sprechen euthymia bei bipolaren Störungen spielt , ist die Anwesenheit von Angststörungen. Eine 2016 - Studie festgestellt , dass Angststörungen mit einer bipolaren Störung durchaus üblich sind.

Die Forscher fanden heraus, dass Angst weit verbreitet ist, auch wenn Stimmungen angemessen beherrscht werden. Mit anderen Worten, können Sie immer noch Symptome einer Angststörung auftreten, wenn in einem euthymischen Zustand oder Stimmung. Dies weist auf die Notwendigkeit einer Behandlung, die auch auf Angststörungen konzentriert.

Während eine euthymischen Stimmung einen relativ normalen oder stationären Zustand betrachtet wird, gibt es ein paar Möglichkeiten, wie Sie euthymia erleben können.

  • Euthymia mit reaktiven beeinflussen . Eine reaktive beeinflussen in ein euthymischen Zustand bedeutet , dass Sie in geeigneter Weise auf das Thema eines Gesprächs reagieren.
  • Euthymia mit kongruent beeinflussen . Kongruent euthymia ist offensichtlich , wenn Sie Ihre Emotionen , die Situation anzupassen. Mit anderen Worten, Sie die emotionale Reaktion haben , ist deckungsgleich oder in Übereinstimmung mit der Situation Sie erlebt haben .

Die Behandlung Überlegungen für die bipolare Störung

Bipolare Störung ist eine chronische psychische Erkrankung, was bedeutet, es gibt keine Heilung. Aus diesem Grunde müssen Sie oft mit Ihrem Arzt und Therapeuten arbeiten, um Ihre Symptome zu verwalten. Behandlung von bipolarer Störung umfasst die Beurteilungeuthymischen Stimmungen.

Da die Stimmungen mit einem bipolaren Störung Bereich von Depression Manie, mit euthymia in der Mitte, dann ist es wichtig, diese Mitte oder stabilen Zustand in einer Gesamt enthält Behandlungsplan für die bipolare Störung. Dokumentiert die Menge an Zeit in einem normalen Zustand verbracht - nicht nur in Depression oder Manie - können Sie Ihre Art der Behandlung helfen lenken.

Standardbehandlungsmöglichkeiten für die bipolare Störung sind Medikamente, Psychotherapie (Gesprächstherapie) und Veränderungen im Lebensstil.

Medikamente

Es gibt verschiedene Medikamente zur Verfügung, zur Behandlung von bipolaren Störung wie Stimmungsstabilisatoren, Antipsychotika, Antidepressiva und in einigen Fällen, Benzodiazepine.

Psychotherapie

Psychotherapie oder Gesprächstherapie, kann Ihnen helfen, bipolare Störung und kommen mit Möglichkeiten, um sich die Stimmungen verstehen. Beliebte Formen der Therapie für die bipolare Störung gehören kognitive Verhaltenstherapie, Psychoedukation und zwischenmenschlichen und sozialen Rhythmus-Therapie.

Zusätzlich wird eine klinische Studie festgestellt , dass eine bestimmte Art von Therapie (Wohlbefinden Therapie) ist eine wirksame Intervention während euthymischen Staaten.

Änderungen des Lebensstils

Änderungen des Lebensstils sind Teil eines Gesamtbehandlungsplan für die bipolare Störung. Einige der häufigsten Modifikationen umfassen eine gesunde und ausgewogene Ernährung von regelmäßigen Zeit Mahlzeiten zu essen, die Suche nach Familie und Freunden für die Unterstützung, die Zeit nehmen, um zu lernen und zu verstehen, Ihre Stimmungsschwankungen und macht Zeit zu einem professionellen zu sprechen.

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Wenn Sie einen Teil der Bevölkerung mit einer bipolaren Störung sind leben, wissen Sie nur zu gut, wie das gesamte Spektrum der Stimmungen Ihren Alltag beeinflussen können. fühle mich wie eine nie endende Kampf von den niedrigen Zeiten der Depression auf die hohen Zustände von Manie, können diese Höhen und Tiefen zu verwalten.

Mit dieser sagte, die Zeit nehmen, zu bewerten, zu verstehen und zu verwalten, die „mittlere“ oder euthymischen Stimmung, dass viele Menschen mit einer bipolaren Störung in der Hälfte ihrer Zeit damit verbringen, können mit der Entwicklung Bewältigungsstrategien helfen, die Symptome einer bipolaren Störung zu verwalten.