Veröffentlicht am 22 March 2019

Diät und schwere Ekzeme: Beseitigung und mehr

Wenn Sie mit Neurodermitis leben, wissen Sie, wie viel ein Ärgernis trockene, juckende und entzündete Haut sein kann. Ekzem kann weit verbreitet und betrifft die meisten Ihren Körper, oder nur einen einzigen Teil Ihres Körpers.

Es gibt keine Heilung, aber die Behandlung der Symptome kontrollieren. Viele Ärzte sind der Meinung, dass bestimmte Faktoren, wie das, was Sie essen, Fackeln bei manchen Menschen auslösen können.

Um klar zu sein, Ihre Ernährung verursacht keine Ekzeme. Aber bestimmte Nahrungsmittel können Ihre Symptome verschlimmern.

Wenn Sie mit schweren Ekzemen und suchen nach Wegen, leben besser Ihren Zustand zu verwalten, ist hier, was Sie über Neurodermitis und Ernährung wissen müssen.

Was Sie in Ihrem Körper kann einen Einfluss auf Ihre Gesundheit haben. Leute, die eine Menge von fett- oder zuckerhaltige Lebensmittel konsumieren können an Gewicht zugelegt. Nicht genug essen, Obst und Gemüse kann zu einem schwächeren Immunsystem führen, die Menschen mit einem Risiko für bestimmte Krankheiten setzen.

Die Verbindung zwischen Nahrung und Gesundheit gilt auch für Ekzeme. Die genaue Ursache der Neurodermitis ist nicht bekannt, aber eine Fehlfunktion des Immunsystems auf den Zustand beiträgt.

Ihr Immunsystem schützt den Körper. Es greift Eindringlinge wie Bakterien und Viren. Während dieses Prozesses, regt es eine Entzündung, die ist, wie sie sich selbst verteidigt.

Im Wesentlichen ist die Entzündung zu Verletzungen oder Schäden der Reaktion Ihres Körpers. Manchmal Ihr Immunsystem überreagiert und Angriffe gesundes Gewebe. Dies ist der Fall mit Neurodermitis.

Ein überaktives Immunsystem verursacht eine chronische Entzündungsreaktion, die verschiedenen Teile des Körpers beeinflusst, einschließlich der Haut. Wenn Sie in der Lage sind, eine Entzündung im Körper zu kontrollieren, könnten Sie wahrscheinlich Ekzem Symptome kontrollieren. Also, was macht irgendetwas davon haben mit Essen zu tun?

Um es klar zu sagen, was man essen kann Entzündung im Körper verringern oder erhöhen. Zum Beispiel, wenn Sie etwas essen Sie allergisch sind, wird Ihr Immunsystem durch einen Angriff auf das Allergen reagieren.

Während der entzündlich-Reaktion des Immunsystems, lassen die Körperzellen Histamin. Diese Version kann Ekzem neigende Haut reizen, weil es Symptome wie Juckreiz und Hautausschlag oder Nesselsucht verursachen kann.

Daher ist es wichtig, mögliche Nahrungsmittelallergien, wie Milchprodukte, Nüsse, Gluten, oder Muscheln zu identifizieren. Auf diese Weise können Sie diese Elemente und Bestandteile vermeiden.

Interessanterweise bis zu weniger als 30 Prozent der Menschen mit Neurodermitis haben Nahrungsmittelallergien. Manche Menschen haben nur milde Symptome , wenn sie einem Allergen ausgesetzt, aber andere können lebensbedrohliche Komplikationen wie Anaphylaxie auftreten.

Um festzustellen, ob Sie eine Nahrungsmittelallergie haben, planen Allergietests mit einem Allergologen. Dabei geht es um Ihre Haut zu verschiedenen Allergenen ausgesetzt wird, und dann die Überwachung Ihrer Haut für eine allergische Reaktion.

Eine weitere Möglichkeit, potenzielle Problem Lebensmittel identifizieren kann, ist durch ein Ernährungstagebuch zu halten. Dies kann Ihnen helfen lokalisieren Lebensmittel, die Ihren Zustand verschlimmern kann.

Angenommen, Sie bemerken Fackeln nach Nüsse zu essen. Wenn ja, können Sie eine nicht diagnostizierte Erdnuss-Allergie haben. Durch eine Eliminationsdiät, werden Sie Erdnüsse aus Ihrer Ernährung für einen bestimmten Zeitraum, entfernen und dann Ihre Symptome für Verbesserungen überwachen.

Nach Symptome zu verbessern, können Sie diese Lebensmittel wieder in Ihre Ernährung wieder einführen, um zu sehen, wenn die Symptome zurück. Oft nicht mehr essen, die eine allergische Reaktion auslöst verbessert schwere Ekzeme.

Eine 1985 Studie bewertet 113 Kinder mit schwerer atopischer Dermatitis leben, in denen 63 der Kinder Symptome einer Nahrungsmittelallergie zeigte. Wenn diese Kinder eine Eliminationsdiät gefolgt, die Vermeidung von Lebensmitteln , die eine allergische Reaktion ausgelöst, fanden die Forscher ihre atopische Dermatitis in ein bis zwei Monaten verbessert.

Die Ergebnisse dieser Studie sind ähnlich wie ein Studie von 1998, Wo 55 Kinder mit atopischer Dermatitis und möglicher Ei Empfindlichkeit entfernt Eier aus ihrer Ernährung. Diese Kinder hatten erhebliche Verbesserungen in ihren Neurodermitis Symptomen von vier Wochen nach der Eliminationsdiät beginnen.

Dennoch bedeuten diese Studien nicht unbedingt, dass eine Eliminationsdiät Ihren Fall von Ekzemen verbessern. Eliminationsdiäten kann für einige Leute arbeiten, aber mehr Forschung auf, wie sie Neurodermitis Symptome beeinflussen erforderlich. Wenn Sie denken, können Sie eine Nahrungsmittelallergie haben, mit Ihrem Arzt sprechen, um zu sehen, ob diese Diät für Sie richtig ist.

Was passiert, wenn Sie nicht über eine Nahrungsmittelallergie, aber Sie haben noch schwere Ekzeme Flares erleben?

Selbst wenn eine Nahrungsmittelallergie Ekzem nicht auslösen kann Ihre Ernährung noch eine Rolle in Ihren Schüben spielen. Dies liegt daran, Ekzem reagiert in Ihrem Körper, und bestimmte Nahrungsmittel halten Sie Ihren Körper in einem entzündeten Zustand Entzündung.

Identifizierung von entzündlichen Lebensmittel, die Ihre Symptome verschlimmern ist eine Frage von Versuch und Irrtum. Dies ist, wo ein Lebensmittel Zeitschrift hilfreich. Notieren Sie, was Sie essen und zu verfolgen, wenn Ihre Fackeln auftreten.

Sie können nach und nach Muster erkennen, an welcher Stelle Sie Lebensmittel entfernen, die eine Entzündung auslösen.

Eine entzündungshemmende Ernährung beinhaltet weniger essen Lebensmittel, die Entzündung verschlimmern und mehr Lebensmittel, die Entzündung zu bekämpfen.

Ein Studie von Nagetierenfestgestellt, dass die Standard-amerikanische Diät, ein hoher Anteil an Kohlenhydraten und ungesunder Fette, führt nicht nur zu einer Zunahme der Fettmasse, kann es auch zu einem Anstieg der Zytokine führen. Dies sind Proteine, die durch das Immunsystem produziert, die eine Entzündung fördern.

Dies hat Forscher dazu gebracht zu glauben, dass eine Standard-amerikanische Diät raubend für chronische Entzündung einer gefährdet, auch in Abwesenheit von Fettleibigkeit. Mehr Forschung ist notwendig, diese Art der Ernährung, um zu bestimmen, wie viel Menschen beeinflusst, though.

Entzündliche Lebensmittel sind:

  • Zucker
  • gesättigte Fettsäuren
  • raffinierte Kohlenhydrate wie weißer Reis, weiße Nudeln, Weißbrot, Gebäck und Pizzateig
  • verarbeitetes Fleisch
  • rotes Fleisch
  • MSG
  • künstliche Süßstoffe

Diese Arten von Zutaten werden in einigen Margarine Marken, gebratene Lebensmittel, Cookies, Donuts, verarbeitet Snacks und einige Salatdressing gefunden.

Lebensmittel, den Kampf Entzündung helfen umfassen:

  • Früchte
  • Gemüse
  • Vollkorn
  • grüner Tee und Kaffee
  • Nüsse und Samen
  • Bohnen
  • Fisch

Es gibt keine Heilung für Ekzeme, aber es ist steuerbar. Wenn Sie das Gefühl, dass Ihr Ekzem ist mit Ihrer aktuellen Therapie nicht verbessern, Ihren Arzt aufsuchen und andere Alternativen in Betracht ziehen. Sie könnten ein anderes Medikament benötigen, oder Sie können Ihre Ernährung anpassen müssen.

Wenn Sie eine Nahrungsmittelallergie oder Lebensmittel identifizieren können, die Symptome verschlimmern, wodurch sie weniger Fackeln und klare Haut führen kann.

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