Veröffentlicht am 20 March 2017

Ohrensausen Nach Konzert: 3 Wege, um es zu stoppen

Sich zu einem Konzert und abrocken kann ein berauschendes Erlebnis sein. Aber wenn Sie gedämpfte Klingeln in den Ohren hören, ein Phänomen , bekannt als Tinnitus , nach der Show, kann es ein Zeichen dafür sein , dass Sie die Lautsprecher zu nahe kommen. Dieses Klingeln passiert , wenn die lauten Geräusche schädigen die sehr feinen Haarzellen , die das Ohr auskleiden.

Langzeitbelichtung auf Geräusche über 85 Dezibel (dB) kann dazu führen , Hörverlust . Die Konzerte sind in der Regel etwa 115 dB oder mehr sein, je nachdem , wo Sie stehen. Je lauter der Ton, desto kürzer Menge an Zeit, die für lärmbedingten Hörverlust nimmt auftreten.

Das Klingeln Sie hören kann konstant oder sporadisch. Es kann auch als andere Töne erscheinen wie Pfeifen, Summen oder brüllt. In den meisten Fällen Tinnitus von Konzerten lösen sich innerhalb von wenigen Tagen.

Während Tinnitus nicht sofort behandelt werden kann, gibt es Dinge, die man den Lärm in den Ohren sowie jeglichen Stress tun kann durch das Klingeln verursacht zu lindern.

1. Spielen Sie weißes Rauschen oder entspannende Klänge

Ambient klingt wie ein in dem Video unten helfen kann, das Klingeln in den Ohren zu maskieren.

2. Lenken Sie sich

Ablenkt, sich vom Lärm mit anderen externen Geräusche können Ihre Aufmerksamkeit weg von dem Läuten helfen abzulenken. Hören Sie einen Podcast oder ein paar ruhige Musik. Vermeiden Sie diese Töne bei maximaler Lautstärke spielen, da dies in den Ohren als schädlich sein kann als ein Konzert besuchen.

3. De-Stress

Yoga und Meditation sind hilfreich Entspannungsmethoden. Laden Sie eine Meditation App Kopf von zusätzlichem Stress oder Reizung durch das Klingeln verursacht zu löschen.

Damit Ihre Ohren klingeln

  • Vermeiden Sie alles, was der Tinnitus schlimmer, wie andere laute Geräusche oder Stimulanzien wie Koffein kann zu machen.
  • Verwenden Sie Ohrstöpsel, wenn Sie wissen, dass Sie zu lauter Geräusche ausgesetzt werden.
  • Verzicht Alkohol, wie es Blut verursacht in Ihr Innenohr fließen und das Klingeln zu verbessern.

Erfahren Sie mehr darüber, wie Stress durch Yoga zu entlasten.

Gelegentliche Exposition gegenüber Lärm kann zu vorübergehenden Tinnitus bringen. Klingeln das ist von einem dumpfen Geräusch begleitet kann lärmbedingtem Hörverlust auch zeigen. Diese Symptome gehen oft innerhalb von 16 bis 48 Stunden entfernt. In extremen Fällen kann es eine Woche oder zwei nehmen. Künftiger Exposition gegen extrem laute Geräusche können auch wieder das Klingeln auslösen.

Manchmal kann dies Hörverlust in Tinnitus entwickeln, die mehr als sechs Monate dauert. Dies ist eine häufige Erkrankung, die langfristigen Probleme verursachen kann, ist aber selten ein Zeichen, dass Sie gehen taub oder haben ein medizinisches Problem.

Wenn Sie einen häufigen Konzertbesucher, ausübende Musiker sind, oder dich oft auf laute Geräusche ausgesetzt finden, können Sie Maßnahmen ergreifen, langfristigen Gehörverlust zu vermeiden.

Hörverlust wird erwartet , dass sich in den kommenden Jahrzehnten steigen. Erfahren Sie mehr darüber.

Es ist immer eine gute Idee , Maßnahmen zu ergreifen , Tinnitus in Schach zu halten. Forschung zeigt , dass selbst wenn das Klingeln verschwindet, da Rest sein kann Langzeitschäden.

  • Verstehen, was Geräusche zu Gehörschäden führen, darunter Konzerte, Motorräder und Abspielen von Musik am lautesten Lautstärke.
  • Tragen Sie Ohrstöpsel, wenn Konzerte besuchen. Einige Veranstaltungsorte können billige Schaum diejenigen bei Garderoben verkaufen.
  • Limit, wie viel Alkohol trinken Sie während einer Show oder einen Bereich mit lauter Musik. Der Blutfluss in den Ohren können den Klang des Klingelns erhöhen.
  • Ihr Gehör getestet, wenn Sie denken, Sie haben Schwerhörigkeit.

Shop für Ohrstöpsel.

Zwar gibt es für Tinnitus keine Heilung gibt, gibt es laufend für den Zustand zu erforschen. Medizinisch Fachleute sind auch bereit, Sie langfristigen Stress Probleme zu helfen zu behandeln, die aus dem Umgang mit Tinnitus können kommen. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn das Klingeln für mehr als eine Woche dauert. Suchen Sie einen Arzt so bald wie möglich, wenn das Klingeln in den Ohren Verlust oder Schwindel begleitet hören.