Veröffentlicht am 20 September 2018

Divertikulitis Diät: Eine Liste der Lebensmittel zu vermeiden

Divertikulitis ist eine Art von Krankheit , die den Verdauungstrakt beeinflusst. Es ist eine schwere Erkrankung , die entzündeten Beutel in der Auskleidung des Darms verursacht. Diese Beutel werden Divertikel genannt. Sie entwickeln , wenn Schwachstellen in Ihrer Darmwand Art und Weise unter Druck geben, wodurch Abschnitte wölben.

In den meisten Fällen treten die Beutel im Dickdarm, die auch Ihren Doppelpunkt genannt wird. Divertikel existieren oft ohne Infektion oder Entzündung. Dieser Zustand wird als Divertikulose genannt, eine weniger ernsthafte Erkrankung als Divertikulitis. Divertikulose wird häufiger , wie Sie älter werden , auftreten , in etwa die Hälfte der Amerikaner über 60 Jahre alt .

Mit Divertikulitis sind diese Divertikel entzündet oder infiziert sind, oder sie reißen können. Divertikulitis kann zu schweren gesundheitlichen Problemen oder Komplikationen führen, einschließlich:

  • Übelkeit
  • Fieber
  • schwere Bauchschmerzen
  • blutiger Stuhlgang
  • Abszess oder eine entzündete Gewebetasche
  • Fistel

Ihre Ernährung kann Ihre Symptome der Divertikulitis beeinflussen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, bestimmte Lebensmittel Sie vielleicht zu vermeiden, und wie Sie Ihre Ernährung sollten variieren, wenn Sie Symptome sind mit und wenn Sie nicht.

Da die genaue Ursache der Divertikulitis ist noch nicht bekannt, gibt es keine Liste von Lebensmitteln , die Symptome dieser Erkrankung sind bekannt zu erleichtern. Auch die National Institutes of Health besagt , dass Sie nicht bestimmte Nahrungsmittel vermeiden müssen, wenn Sie Divertikulitis haben.

Möglicherweise möchten Sie jedoch prüfen, auf ein Minimum bestimmte Nahrungsmittel zu halten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie die folgenden Lebensmittel sollten vermeiden oder reduzieren die Beträge, die Sie verbrauchen.

High-FODMAP Lebensmittel

Forschung hat festgestellt , dass eine Ernährung , die Lebensmittel, die hoch in FODMAPs begrenzt - vergärbaren Oligosaccharide, Disaccharide, Monosaccharide und Polyole - Menschen mit Reizdarmsyndrom profitieren kann. Die Forscher haben vorgeschlagen , Menschen mit Divertikulitis auch von dieser Diät profitieren können.

Einige Beispiele für Lebensmittel mit hohem FODMAPs umfassen:

  • bestimmte Früchte, wie Äpfel, Birnen, Pflaumen und
  • Milchprodukte wie Milch, Joghurt und Eis
  • fermentierte Lebensmittel, wie Sauerkraut oder Kimchi
  • Bohnen
  • Kohl
  • Rosenkohl
  • Zwiebeln und Knoblauch

Ballaststoffreiche Lebensmittel

Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen sind, können für Menschen mit Divertikulose hilfreich sein, die keine akute aufflammen haben und kann sogar helfen, Divertikulitis in erster Linie zu verhindern.

A 2017 systematische Überprüfung von Studien über Divertikulose und das Auftreten von akuter Divertikulitis zeigte eine „Reduktion von Bauchbeschwerden und die Prävention von akuter Divertikulitis“ mit der Zufuhr von Ballaststoffen.

jeder Einzelne ist jedoch anders, und Ihre spezifischen Bedürfnisse Faser wird von Ihrem Zustand und Symptome variieren. Wenn Sie Schmerzen oder andere Symptome haben sollten, kann Ihr Arzt vorschlagen, dass Sie Ihre Aufnahme dieser Lebensmittel für eine Weile zu begrenzen.

Fiber fügt Masse Stuhl und kann Peristaltik oder Doppelpunkt Kontraktionen erhöhen. Dies kann schmerzhaft und unangenehm sein, wenn Sie ein Aufflammen haben.

Vermeiden von ballaststoffreiche Lebensmittel, vor allem, wenn Sie entzündet sind, können die Symptome lindern und Ihr System eine vorübergehende Ruhe geben. Darüber hinaus, ob höhere oder niedrigere Mengen an Ballaststoffen einschließlich, sollten Sie auch viel Wasser trinken.

Ballaststoffreiche Lebensmittel, die Sie wünschen können zu begrenzen oder zu vermeiden, vor allem während einer aufflammen, sind:

  • Bohnen und Hülsenfrüchte wie weiße Bohnen, Kichererbsen, Linsen und Bohnen
  • Vollkornprodukte wie brauner Reis, Quinoa, Hafer, Amaranth, Dinkel und Bulgur
  • Gemüse
  • Früchte

Lebensmittel mit hohem Zucker und Fett

Eine Standard - Diät mit hohen Fett- und Zucker und niedrig in der Faser kann mit einer erhöhten Inzidenz von Divertikulitis verknüpft werden. Forschung legt nahe , dass die folgenden Lebensmittel zu vermeiden helfen Divertikulitis zu verhindern oder ihre Symptome reduzieren:

  • rotes Fleisch
  • raffinierte Körner
  • Vollfettmilch
  • frittierte Gerichte

Andere Lebensmittel zu vermeiden

In der Vergangenheit empfohlen Ärzte, dass Menschen mit Divertikulitis vermeiden, essen Nüsse, Popcorn, und die meisten Samen. Es wurde angenommen, dass die winzigen Partikel aus diesen Lebensmitteln in den Beuteln stecken bleiben könnten und zu einer Infektion führen.

In jüngster Zeit haben die meisten Ärzte bewegte sich von diesem Rat entfernt. ModernForschung hat keine Hinweise auf diese Lebensmittel mit erhöhten diverticular Probleme gezeigt verbinden.

Einige Forschung hat auch vorgeschlagen , dass Menschen mit Divertikulitis Alkohol vermeiden.

Die Behandlung und Disease-Management-Ansätze für Divertikulitis variieren von Person zu Person. Allerdings wird Ihr Arzt wahrscheinlich vorschlagen, dass Sie bestimmte Veränderungen in der Ernährung übernehmen die Bedingung leichter zu tolerieren und weniger wahrscheinlich, dass im Laufe der Zeit verschlechtern.

Wenn Sie einen akuten Anfall von Divertikulitis haben sollte, kann Ihr Arzt vorschlagen, entweder eine ballaststoffarme Ernährung oder eine klare Flüssigkeit Ernährung zu helfen, Ihre Symptome zu lindern. Sie können auf folgende Arten dieser Diäten empfehlen, bis Sie sich erholt haben.

Low-Faser-Lebensmittel

Low-Faser - Lebensmittel zu essen zu beachten , wenn Sie Symptome einer Divertikulitis haben , gehören:

  • weißer Reis, Weißbrot oder weiße Nudeln, aber glutenhaltige Lebensmittel vermeiden , wenn Sie intolerant
  • trocken, ballaststoffarme Cerealien
  • verarbeiteten Früchten wie Apfelmus oder aus der Dose Pfirsiche
  • gekocht tierisches Eiweiß wie Fisch, Geflügel oder Eier
  • Olivenöl oder andere Öle
  • gelber Kürbis, Zucchini oder Kürbis: geschält, entkernt und gekocht
  • gekochter Spinat, Rüben, Karotten, Spargel oder
  • Kartoffeln ohne Haut
  • Frucht- und Gemüsesäfte

Klare Flüssigkeit Ernährung

Eine klare Flüssigkeit Ernährung ist ein restriktiver Ansatz Divertikulitis Symptome zu entlasten. Ihr Arzt kann es für einen kurzen Zeitraum verschreiben. Eine klare Flüssigkeit Ernährung besteht in der Regel aus:

  • Wasser
  • Eischips
  • Eis knallt mit gefrorenem Fruchtpüree oder Stücke fein gehacktes Obst
  • Suppenbrühe oder Lager
  • Gelatine, wie Jell-O
  • Tee oder Kaffee ohne Cremes, Aromen oder Süßstoffe
  • klare Elektrolytgetränke

Andere diätetische Überlegungen

Ob auf einer klaren Flüssigkeit Diät oder nicht, ist es im Allgemeinen nützlich mindestens acht Tassen Flüssigkeit zu trinken täglich. Dies hilft , halten Sie hydratisiert und unterstützt Ihr Magen - Darm - Gesundheit.

Achten Sie darauf, mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie irgendwelche dramatischen Veränderungen in der Ernährung. Wenn Ihr Zustand verbessert, kann Ihr Arzt empfiehlt langsame Zugabe von ballaststoffarme Lebensmittel wieder in Ihre Ernährung. Wenn Sie nicht mehr Symptome der Divertikulitis haben, kann Ihr Arzt vorschlagen, dass Sie eine ausgewogene Ernährung wieder aufzunehmen.

Auch ballaststoffreiche Lebensmittel obwohl vermeiden helfen , Symptome von Divertikulitis zu lindern, hat die Forschung , dass regelmäßig gezeigt , die eine raubend ballaststoffreiche Ernährung mit viel Gemüse, Obst und Vollkornprodukte können das Risiko für akute Divertikulitis reduzieren.

Da Faser Ihres Körpers Abfallmaterial erweichen kann, weicher Stuhl geht durch Ihren Darm und Dickdarm schneller und einfacher. Dies wiederum verringert den Druck in Ihrem Verdauungssystem, die die Bildung von Divertikeln, sowie die Entwicklung von Divertikulitis hilft zu verhindern.

Eine ballaststoffreiche Ernährung ist oft eines der ersten Dinge, die ein Arzt empfehlen, wenn Sie Divertikulose haben oder Sie haben von Divertikulitis gewonnen.

Wenn Sie nicht bereits ballaststoffreiche Lebensmittel konsumieren, sollten Sie langsam beginnen , wenn sie auf Ihre Ernährung. Eine Studie ergab , dass diejenigen , die mindestens 25 Gramm Ballaststoffe pro Tag verbraucht hatten ein 41 Prozent geringeres Risiko für Divertikulose entwickeln, verglichen mit denen , die nur 14 Gramm verbraucht.

Für Menschen ohne diverticular Probleme, eine Ernährung, die reich an Ballaststoffen ist hilft ein gesundes Verdauungssystem zu fördern .

Forschung zeigt auch , dass Darmbakterien eine Rolle bei Divertikulose spielen. Obwohl mehr Forschung ist notwendig, sind zukünftige Studien wahrscheinlich die Modulation von Darmbakterien durch eine ballaststoffreiche Ernährung und probiotische Nahrungsergänzung zu unterstützen.

Wenn Sie eine Diagnose der Divertikulitis gegeben haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihren Nahrungsmittelbedarf und Lebensmittel Einschränkungen. Es ist wichtig, zu diskutieren, wie Nahrung heilen kann und möglicherweise Ihren Zustand verschlimmern.

Im Allgemeinen, wenn Sie Divertikulose haben, aber du bist nicht eine Divertikulitis Folge, eine Ernährung reich an Ballaststoffen, die helfen zukünftige Schübe zu verhindern. Je nach Schweregrad eines akuten Divertikulitis Aufflammens, eine Diät mit wenig Ballaststoffen oder einer klaren Flüssigkeit Diät kann vorteilhaft sein, die Symptome zu reduzieren.

Wenn Sie weitere Unterstützung benötigen, fragen Sie Ihren Arzt, Sie zu einem Ernährungsberater zu verweisen. Insbesondere sucht ein medizinisches Fachpersonal aus, die Erfahrung der Arbeit mit Menschen hat, die Divertikulitis haben. Sie können Sie Wege finden, helfen, die ballaststoffreiche Lebensmittel, die Sie brauchen in Ihrer Ernährung zu genießen.

Darüber hinaus bleibt in der Kommunikation mit Ihrem Arzt über Ihre Bedingung. Während Divertikulitis für längere Zeit ruhend bleiben kann, denken Sie daran, dass es sich um eine chronische, lebenslange Erkrankung ist.

Wenn Sie Ihre Symptome bemerken Erhöhung beginnen, haben einen Aktionsplan bereit, von Ihrem Arzt, die Schmerzen und Beschwerden reduzieren und Ihnen helfen, Ihren Zustand zu verwalten.