Veröffentlicht am 1 November 2017

Disc Austrocknungs: Symptome, Ursachen und Behandlung

Ihre Wirbelsäule besteht aus einem Stapel von Knochen genannt Wirbel gemacht. Zwischen jedem Wirbel, haben Sie eine harte, schwammig Scheibe , die als Stoßdämpfer wirkt. Im Laufe der Zeit tragen diese Scheiben als Teil eines Prozesses genannt unten degenerativen Bandscheibenerkrankungen .

Disc Austrocknungs ist eine der am häufigsten genutzten Funktionen von degenerativen Bandscheibenerkrankungen. Er bezieht sich auf die Dehydratisierung von Discs. Ihre Bandscheiben sind mit Flüssigkeit gefüllt, die sie sowohl flexibel als auch robust halten. Wenn Sie älter werden, beginnen die Scheiben dehydratisieren oder langsam ihre Flüssigkeit verlieren. Die Flüssigkeit wird durch die Scheibe Fibroknorpel, die harte, faserige Gewebe ersetzt, die den äußeren Teil der Scheibe bildet.

Das erste Zeichen der Scheibe Austrocknungs ist Steifigkeit in der Regel in den Rücken. Sie können auch Schmerzen, Schwäche oder ein Kribbeln im Rücken spüren. Je nachdem, welche Scheiben betroffen sind, könnten Sie auch zurück Taubheit in den unteren fühlen.

In einigen Fällen werden die Schmerzen oder Taubheit reisen aus dem Rücken und ab einem oder beiden Beinen. Sie können auch eine Veränderung in Ihrem Knie und Fuß Reflexe bemerken.

Disc Austrocknungs wird in der Regel durch Verschleiß an der Wirbelsäule verursacht werden, was natürlich geschieht, während Sie altern.

Mehrere andere Dinge können auch Disc Austrocknungs verursachen, wie zum Beispiel:

  • Trauma von einem Autounfall, Sturz oder Sportverletzungen
  • wiederholte Belastung auf dem Rücken, vor allem aus Heben schwerer Gegenstände
  • plötzlicher Gewichtsverlust, die Ihren Körper verursachen können, einschließlich Ihrer Discs, viel Flüssigkeit zu verlieren

Ihr Arzt wird wahrscheinlich mit einer körperlichen Untersuchung beginnen. Sie können Sie bitten, bestimmte Bewegungen zu tun, um zu sehen, ob sie irgendwelche Schmerzen verursachen. Dies kann auch mit Ihrem Arzt Figur helfen herauszufinden, welche Scheiben betroffen sein könnten.

Als nächstes werden, benötigen Sie wahrscheinlich ein Röntgen, CT - Scan oder MRT - Untersuchung mit Ihrem Arzt einen besseren Blick auf Ihren Wirbeln und Bandscheiben zu geben. Dehydriert Scheiben sind in der Regel dünner und weniger konsistent in Form. Diese Bilder zeigen auch keine zusätzlichen Probleme , die Ihre Rückenschmerzen verursachen könnte, wie eine geplatzte oder Bandscheibenvorfall .

Wenn Ihre Symptome mild sind, kann Ihr Arzt Ihnen raten, ein gesundes Gewicht zu halten, üben eine gute Körperhaltung und vermeiden häufige Auslöser Rückenschmerzen, wie das Heben schwerer Gegenstände.

Wenn Ihre Symptome schwerwiegender sind, gibt es mehrere Behandlungsmöglichkeiten, die helfen können, einschließlich:

  • Medikation. Schmerzmittel, einschließlich nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen (Advil) und Naproxen (Aleve) kann helfen , Schmerzen zu reduzieren.
  • Nachrichtentherapie. Die Muskeln in der Nähe der betroffenen Wirbel Entspannender kann schmerzhaften Druck lindern.
  • Physiotherapie. Ein Physiotherapeut kann Ihnen beibringen , wie man die Rumpfmuskulatur zu stärken , die den Kofferraum zu unterstützen und nehmen Druck auf dem Rücken. Sie können auch Ihnen helfen , Ihre Haltung zu verbessern und kommen mit Strategien Bewegungen oder Positionen zu vermeiden , die Symptome auslösen können.
  • Spinal - Injektionen. Eine Verabreichung von Kortikosteroiden kann helfen , Entzündungen und Schmerzen im Rücken zu reduzieren.

In seltenen Fällen können Sie die Wirbelsäulenchirurgie benötigen. Eine Art, die so genannte Wirbelsäulenfusionschirurgie , umfasst das permanent die Verbindung von zwei Wirbeln. Dies kann helfen , die Wirbelsäule und verhindern Bewegungen zu stabilisieren , die Schmerzen verursachen. Weitere Optionen sind Scheibenersatz oder das Hinzufügen einer anderen Art von Abstandshalter zwischen den Wirbeln.

Disc Austrocknungs ist ein normaler Teil des Alterns, aber es gibt mehrere Dinge, die Sie den Prozess verlangsamen tun können, einschließlich:

  • regelmäßig trainieren und sicherstellen, dass Kern-Kräftigungsübungen in Ihre Routine integrieren
  • regelmäßig Stretching
  • Putting zu vermeiden, zusätzlichen Druck auf dem Rücken, ein gesundes Gewicht beibehalten
  • nicht, das Rauchen, die die Degeneration Ihrer Discs beschleunigen kann
  • bleiben hydratisiert
  • Erhaltung der Wirbelsäulenhaltung

Bestimmte Kernübungen können auch ältere Menschen helfen , die Muskelfunktion zu verbessern.

Disc Austrocknungs kann ein unvermeidbarer Teil eines langen, gesunden Leben sein, aber es gibt mehrere Optionen für alle Symptome verwalten Sie haben. Wenn Sie Rückenschmerzen haben soll, arbeiten Sie mit Ihrem Arzt mit einem Schmerz-Management-Plan zu entwickeln. Dies beinhaltet in der Regel eine Kombination von Medikamenten, Physiotherapie und Training.