Veröffentlicht am 11 July 2016

Rektusdiastase in Männer und Nulliparae

Sie können über Rektusdiastase in Frauen nach der Geburt gehört, aber die Bedingung kann jeden treffen, einschließlich Menschen. Das bemerkenswerteste Symptom Rektusdiastase ist ein merkliches Hündchen in Ihrem Magen. Dieses Hündchen durch Schwäche und die Trennung der Muskeln in der Mitte des Bauches verursacht. Die Mitte der Bauch wird Ihre abs allgemein genannt.

Doch lesen Sie mehr über diesen Zustand und die verfügbaren Behandlungen zu lernen.

Wenn Sie Rektusdiastase haben, werden Sie wahrscheinlich ein Hündchen oder Beule im Bauch bemerkt. Es kann mehr spürbar sein, wenn Sie Ihre Bauchmuskeln anspannen oder zusammenziehen, wie wenn Sie sitzen. Neben den Magen Ausbuchtung, können Sie auch erleben:

  • Schmerzen im unteren Rückenbereich
  • schlechte Haltung
  • Verstopfung
  • Blähungen

Rektusdiastase tritt auf, wenn zu viel Druck auf Ihre Bauchmuskeln gesetzt wird. Dies kann dazu führen, sie und getrennt zu strecken. Die Trennung in den Muskeln ermöglicht, was im Innern des Bauches ist, vor allem im Darm, durch die Muskeln zu schieben. Dies bildet eine Ausbuchtung.

Die häufigste Ursache für Rektusdiastase ist die Schwangerschaft. Dies liegt daran, die wachsende Gebärmutter Druck auf die Bauchmuskulatur legt, wodurch sie und getrennt strecken. Der Zustand kann bei Männern oder bei Frauen auftritt, die noch nie schwanger gewesen sein.

Übergewicht kann Rektusdiastase verursachen, weil die überschüssigen Fettablagerungen zusätzlichen Druck auf den Bauchmuskeln. Weitere Ursachen sind:

  • häufige oder schnelle Änderungen in Gewicht
  • Gewichtheben
  • einige Bauchmuskelübungen
  • lang- oder kurzfristige Anschwellen des Unterleibs zu Fluids in Beziehung innerhalb der Bauchhöhle von Erkrankungen wie die Leberzirrhose oder Krebs im Unterleib
  • fortgeschrittenes Alter
  • Genetik

Rektusdiastase tritt auch bei Neugeborenen Babys , vor allem diejenigen zu früh geboren, weil ihre Bauchmuskeln nicht voll entwickelt ist . Es löst in der Regel ohne Behandlung.

Einige Fallberichte diskutieren Rektusdiastase bei Männern mit HIV auftritt. Dies liegt daran , HIV die Art und Weise ändert sich die Körperfett speichert und einen Teil davon in die Bauchhöhle verlagert. Verlagerung von Fett im Bauch verursachen kann intra-abdominalen Druck erhöht. Der erhöhte Druck können die Menschen setzen , die HIV haben ein erhöhtes Risiko für Rektusdiastase haben.

Sie sind mit einem Risiko für Rektusdiastase, wenn Sie regelmäßig eine erhöhte Menge an Druck auf Ihre Bauchmuskeln setzen. Dazu gehören Menschen mit überschüssigem Bauchfett, diejenigen, die Übungen durchführen, die ihren Bauch, oder schwangere Frauen betonen.

Selbst getan jeden Tag bewegt sich falsch die Bauch schwächen kann, sagt Beth Jones, zertifizierter Sporttrainerin in Parker, Colorado. Zum Beispiel sollten Sie schwere Pakete bücken zu holen vermeiden. Stattdessen sollten Sie keine schweren Gegenstände, einschließlich Gewichte, durch Hocken und Hebe abholen.]

Forscher in einer Studie sahen Männer mit einem Bauchaortenaneurysma (AAA) und festgestellt , dass diese Bedingung Ihr Risiko für Rektusdiastase erhöhen könnte. Ein AAA tritt auf, wenn das große Schiff , das Blut auf Ihren Bauch schwillt trägt. Dies kann ein lebensbedrohlicher Zustand sein.

Laut der Studie, Rektusdiastase war in etwa zwei Drittel der Männer mit einem AAA vorhanden. Darüber hinaus fanden sie, dass Rektusdiastase mit einem AAA in viermal mehr Männern anwesend war als in der Kontrollgruppe von Menschen mit einem anderen vaskulären Zustand hergestellt. Die Verbindung zwischen Rektusdiastase und AAA ist nicht vollständig verstanden. EtwasForscher glaube, dass eine Kollagen Störung für die Verbindung verantwortlich sein könnte.

Ärzte können in der Regel Rektusdiastase bei einer körperlichen Untersuchung diagnostizieren. Zur Diagnose Ihrer Erkrankung, wird Ihr Arzt Sie bittet, auf dem Rücken zu liegen flach und dann eine halbe situp oder ein Knirschen durchzuführen. Wenn Sie Rektusdiastase haben, wird eine vertikale Ausbuchtung zwischen Ihren Bauchmuskeln erscheinen. Ihr Arzt kann die Lücke zwischen den Muskeln messen die Schwere Ihrer Erkrankung zu bestimmen. Sie können die Lücke unter Verwendung verschiedene Verfahren gemessen werden, einschließlich:

  • Greifzirkel
  • ein CT-Scan
  • ein Ultraschall

Mehrere Behandlungen sind für Rektusdiastase zur Verfügung. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt, um zu bestimmen, welche Behandlung die richtige für Sie ist. Manche Menschen wählen, nichts zu tun. Oft wird der Zustand keine gesundheitlichen Probleme verursacht sondern ein kosmetisches Problem.

Übung kann helfen Rektusdiastase zu behandeln, aber Forschung ist begrenzt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Übungen , die sicher sind für Sie zu tun. Sie werden wahrscheinlich Übungen empfehlen , die Ihren Bauch zu stärken, Rücken und Hüften.

Jones empfiehlt generell Kern-Stärkung Routinen wie Pilates oder Yoga Rektusdiastase zu verhindern oder zu behandeln. Sie stellt fest, dass es von entscheidender Bedeutung, um sicherzustellen, dass Sie die Übungen richtig. Übungen wie Gewichtheben kann auf den Zustand bringen oder noch schlimmer machen, wenn man sie falsch machen. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt oder einem Physiotherapeuten die richtige Art und Weise zu lernen, alle Kern-Kräftigungsübungen zu tun. Sie können auch von der Verwendung eines Riemens profitieren Ihr Kerngeschäft zu stabilisieren.

Chirurgie

Sie können Chirurgie benötigen Rektusdiastase zu behandeln. Chirurgie kann herkömmliche, laparoskopische oder endoskopische. Herkömmliche Chirurgie umfasst einen Standard-Schnitt im Bauch. Eine Art von umfassenden Operation ist Abdominoplastik oder eine Bauchdeckenstraffung. Neben dem Rektusdiastase Korrektur, auch ein Abdominoplastik in der Regel die Entfernung der überschüssigen Haut, Gewebe und Fett aus der Gegend.

Laparoskopische Chirurgie verwendet kleine Schnitte für ein Rohr, das ein Licht, eine Kamera und chirurgische Instrumente an der Stelle der Operation führt. Die endoskopische Chirurgie ist ähnlich der laparoskopischen Chirurgie. Ihr Arzt wird fügen Sie ein Licht, Kamera und Werkzeuge durch den Rachen und Speiseröhre anstatt einen Einschnitt in den Bauch machen. Erholzeit von laparoskopischen und endoskopischen Chirurgie ist kürzer als Recovery-Zeit von konventioneller Chirurgie.

Die häufige Komplikation von Rektusdiastase Chirurgie ist die Ansammlung von Flüssigkeit unter der Haut. Andere häufige Komplikationen sind:

  • Hämatome
  • kleinerer Hautverlust
  • Wundinfektionen
  • Aufreißen der Wunde
  • Schmerzen nach der Operation
  • Nervenschäden

In einigen Studien reoccurred die Bedingung so oft wie 40 Prozent der Zeit , in Menschen mit einer Operation behandelt.

Erfahren Sie mehr: Wie kann man sagen, wenn Sie Rektusdiastase Chirurgie »brauchen

Ihr Arzt wird mit Ihnen die beste Art der Operation für Sie zu bestimmen. Zum Beispiel ist die endoskopische Chirurgie nicht für Menschen mit einer umfangreichen Menge an loser Haut oder überschüssigen Fett im Bauchraum empfohlen.

Sie können in der Lage sein Rektusdiastase durch Bewegung zu korrigieren. Die Arbeit mit einem erfahrenen Trainer oder Physiotherapeuten. Dies wird Ihnen helfen, die Übungen richtig zu tun und machen die Bedingung schlechter zu verhindern.

Wenn Sie übergewichtig sind, Gewicht zu verlieren und es weg kann zu halten helfen, wiederkehrende Rektusdiastase zu verhindern, nachdem es gelöst hat. Wenn Sie ein Gewichtheber sind oder oft viel Bauch-Übungen zu tun, stellen Sie sicher, dass Sie die Übungen richtig tun, den Zustand von wiederkehrenden zu verhindern.

Wenn Sie besorgt über Rektusdiastase sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können in der Lage sein, sie zu behandeln chirurgisch.