Veröffentlicht am 27 August 2018

Cracking Schulter: Ursachen, Symptome, und was sie bedeuten

Manchmal bewegt Schulter kann einen Klickgeräusch oder eine Knallempfindung auslösen in der Nähe , wo das Gelenk an der Spitze des Armes verbindet. Das Knallen Gefühl heißt crepitus .

In einigen Fällen gibt es einen scharfen Schmerz oder Wärme, die zusammen mit einem Knacken, Schleifen oder knallt Schulter kommt. Dieser Schmerz kann ein Symptom für andere Erkrankungen oder Verletzungen sein. Schulterschmerzen, Verletzungen und Steifigkeit sind diedritthäufigste Muskel- und Gelenk Problem, das Menschen zum Arzt bringen.

Ihre Schulter ist in einem Kugelgelenk-Gelenkkonfiguration angeordnet sind . Ihr Oberarmknochen passt unter und innerhalb des Schulterblattes oder Schulterblatt und vier Muskeln genannt die Rotatorenmanschette sie verbinden. Eine Struktur , die aus Knorpel, das Labrum genannt, fungiert als eine Art von weicher Tasse innerhalb Ihres Schulterblattes , das den Arm in Position hält.

Ihr Schultergelenk ist in einer Weise verbunden, die ein Höchstmaß an Mobilität der Arme ermöglicht. Die gleiche Anatomie, die eine vollständige Palette von Bewegung ermöglicht auch lässt die Schulter anfälliger für Verletzungen als Ihre anderen Gelenken.

Hier sind einige der häufigsten Ursachen für dieses Knallen Sie hören werden.

skapulothorakalen Bursitis

Mit Flüssigkeit gefüllte Bläschen genannt Schleimbeutel Ihre Gelenke schützen und helfen die Oberflächen Ihrer gemeinsamen und Buchse in Harmonie zu bewegen. Wenn die bursa entzündet, können Sie eine schmerzhafte Stechen oder Wärme spüren und ein „Pop“ hören , wenn Sie versuchen , Ihre Arme in jede Richtung zu bewegen. Dieser Zustand wird auch als Schnapp Schulterblatt Syndrom bekannt.

Fehlstellung von Brüchen der Scapula oder Rippen

Eine Schulterfraktur kann wegen einem Autounfall passieren, Kontaktsportarten oder eines Sturzes - neben anderen Gründen. Während die Schmerzen Ihrer Verletzung verschwunden sein lange kann eine gelegentliche Schleifen oder Knall könnte eine dauerhafte Nebenwirkung sein. Auch ein Haarriss, wenn es nicht richtig heilen, kann ein Knall Gefühl in der Schulter verursachen.

Wenn Ihre Knochen verschmelzen nach getrennt sind, Rippen entlang Schulterblätter oder Rippen geschaffen werden. Diese Rippen sind anfälliger zu fangen oder zu reiben gegen Ihre Muskeln und manchmal ein hörbares Geräusch zu machen.

Labrum Tränen

Eine Struktur , die aus Knorpel genannt das Labrum kann wegen der Übernutzung, des Alters oder der Verletzung zerrissen werden. Labrum Tränen sind oft sehr schmerzhaft. Diese Tränen erstellen Schleifen oder Knall , wenn Sie versuchen , Ihre Schulter aus irgendeinem Grund zu verwenden. Eher als ein gelegentlicher Pop oder Schmerz, schaffen Labrum Tränen ein konsistenten Schmerzen und Beschwerden im Zusammenhang mit fast jeder Tätigkeit.

Osteochondrom

Ein gutartiges Wachstum in der Schulter, Schulterblatt oder Brustkorb ein genannt Osteochondrom kann die Schulter führt manchmal zu knacken , wenn Sie Ihren Arm heben. Diese Arten von Wucherungen sind die häufigsten gutartigen Knochenwucherungen. Manchmal sind die Leute mit diesen Wucherungen keine anderen Symptome.

Cavitation

Manchmal arbeiten oder einfach erhöhen Ihre Schultern schnell Gas aus den Gelenken freisetzen können, wie das, was passiert, wenn Sie Ihre Knöchel knacken. In diesen Fällen gibt es keine zugrunde liegende Erkrankung oder Schmerzen, die auf Ihre Schulter Cracken verbunden ist.

Diese Art von Ton zu Kavitation oder Luftblasen in den Gelenken zusammen. Der genaue Mechanismus, wie dies geschiehtist unklar.

Osteoarthritis

Wie Sie das schwammige Knorpel älter werden , die aus aneinander reiben die Knochen hält kann zu brechen beginnen. Ein Schnappen oder Knacken in der Schulter könnte bedeuten , dass Ihre Knochen sind Kontakt als Folge miteinander. Der Klang des Gitters oder Rissbildung kann ein frühes Symptom von Arthritis .

Crepitus in Ihrem Schultergelenk führt nicht immer Schmerzen. Ihre Sehnen und Knochen können ein knackendes Geräusch machen, selbst wenn sie arbeiten perfekt zusammen. Aber wenn Ihre gemeinsamen Cracken von Schmerzen begleitet wird, könnte es sicherlich ein Symptom einer Verletzung oder einen anderen gesundheitlichen Zustand sein.

Wenn der Schmerz Du eine aktuelle Verletzung folgt auftreten, könnte es eine interne Muskelzerrung, den Riss oder Bruch sein, die angegangen werden muss. Ihre Schulter vielleicht das Gefühl, gut, bis Sie versuchen, es in bestimmten Richtungen zu bewegen. Wenn Sie mit einem Knacken und ausstrahlenden Schmerzen gegrüßt sind jedes Mal, wenn Sie Ihren Arm heben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Wenn Schulterverletzungen richtig das komplizierte System von Sehnen und Muskeln nicht behandelt werden, die Ihre gemeinsame zusammenhält kann beeinträchtigt werden. Manchmal, die Schulterverletzungen heilen nicht richtig zu einem Zustand führen genannten „ frozen shoulder “ , die Ihre Beweglichkeit einschränkt.

Gemeinsame Behandlungen für wiederkehrende Schulterschmerzen sind:

  • Kortikosteroid-Injektionen
  • entzündungshemmende Medikamente
  • Physiotherapie
  • Chiropraktik Anpassung der Knochen
  • Nachrichtentherapie

In anderen Fällen over-the-counter Schmerzmittel könnte alles, was Sie brauchen wird. Ein Arzt wird auf einem Behandlungsplan entscheiden, je nachdem, was Ihre Schulter Zustand verursacht.

In einigen Fällen sind Hausmittel genug Schulterschmerzen zu behandeln. Wenn Ihre Schultern einfach gelegentlich knacken oder Pop, ohne dass Sie ein hohes Maß an Unbehagen zu verursachen, sollten Sie versuchen, Ihren crepitus zu Hause zu behandeln. Betrachten wir ein paar dieser Hausmittel versuchen, wenn Sie Ihre Schulter fühlen knallen:

Haltung

Arbeiten gerade nach oben zu sitzen, während Sie an Ihrem Computer oder im Auto haben, bekommen einen großen Unterschied machen, wie Sie Ihre Schultern spüren. Eine gute Haltung kann chronische Schulterschmerzen für einige Menschen beenden.

Schaumstoffrolle

Schaumrollen , häufig von Physiotherapeuten verwendet werden, sind relativ kostengünstig und kann leicht für den privaten Gebrauch erworben werden. Diese Rollen stimulieren das weiche Gewebe in der Schulter. Wenn Ihre Schulterschmerzen durch Schmerzen verursacht wird, sitzen den ganzen Tag, oder schlechte Körperhaltung, zumindesteine Studie schlägt vor, dass diese Art der manuellen Therapie helfen kann.

Yoga

Forschung sagt unsdass Yoga kann ein effektiver Weg, um zu minimieren und Schulterschmerzen im Laufe der Zeit zu verbessern. Yoga hat den zusätzlichen Vorteil der Verbesserung der Körperhaltung und Atmung während Sie üben.

Kaufen Sie für Yoga-Matten.

Kalte Kompresse oder Eis

Wenn die Schulter verletzt ist, eine Anwendung kalte Kompresse oder Eis die Entzündung zu verringern. Dies kann Ihre Schmerzen betäubt und Schwellungen verringern. Eine kalte Kompresse kann auch Ihre Schulterverletzung helfen , schneller beginnen zu heilen.

EIN Rezension von mehreren Studien, die auf kalte Kompresse nach einem Muskel oder Knochenverletzung konzentriert zeigen an, dass es fast immer besser als gar keine Behandlung überhaupt.

Schulter-popping und Beschwerden sind nicht ungewöhnlich, aber Ihre spezifische Ursache zu finden, kann ein wenig schwierig sein. Wenn Sie Rötung, Schwellung bemerken, oder Wärme um Ihr Schultergelenk, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Arzt Ihre Anliegen zu besprechen. Achten Sie darauf, alle wiederkehrende Schmerzen oder Beschwerden zu erwähnen, die mit täglichen Aktivitäten geschehen.