Veröffentlicht am 30 July 2018

8 Ursachen der chronischen Verstopfung Sie fehlt möglicherweise

Wäre es nicht einfach sein, wenn Sie Ihre chronische Verstopfung auf eine Sache schuld könnte? Während das normalerweise nicht der Fall ist, könnte Ihre Unregelmäßigkeit entweder eine oder mehrere Ursachen verweist. Hier erfahren Sie, was Ihr gut Sie können versuchen, zu sagen, und was kann man dagegen tun.

Wenn Sie verstopft sind, kann Ihr Darm einfach mit Ihrem Lebensstil in scharfem Widerspruch sein. Schlechte Ernährung und mangelnde körperliche Aktivität sind die häufigsten Ursachen für Verstopfung, so ist es eine gute Idee, diese zunächst auszuschließen, bevor sie in andere Ursachen suchen.

Hier sind einige Diät- und Lifestyle-Faktoren, die Sie constipated machen können:

  • eine Diät schwer in Fleisch und Milchprodukten
  • eine Diät schwer in verarbeiteten Lebensmitteln, die in Fett und Zucker sind
  • Mangel an ballaststoffreiche Lebensmittel
  • nicht genug Wasser und andere Flüssigkeiten
  • zu viel Alkohol oder Koffein
  • Bewegungsmangel
  • den Drang, ohne auf die Toilette zu benutzen

Machen Sie ein paar Änderungen an Ihrem Lebensstil und sehen, ob sie in irgendwelchen positiven Darm Veränderungen führen. Zum Beispiel:

  • Fügen Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel in Ihren Mahlzeiten: Obst, Gemüse, Vollkornprodukte.
  • Nehmen Sie eine Faser zu ergänzen zusammen mit einem großen Glas Wasser pro Tag.
  • Hat irgendeine Form von körperlicher Aktivität für 30 Minuten jeden Tag, auch wenn es nur ein langer Weg.
  • Verwenden Sie das Bad, sobald Sie den Drang haben.
  • Vermeiden Sie Alkohol und Koffein.

Vielleicht haben Sie Änderungen an Ihrer Ernährung und Lebensweise und sind immer noch keine Erleichterung zu bekommen. An dieser Stelle kann es eine gute Idee, Ihren Arzt zu besuchen, um zu sehen, wenn Ihre Darm-Symptome ein Ergebnis von etwas anderes sind in Ihrem Körper geht.

Während chronische Verstopfung, die nicht notwendigerweise bedeutet, auch Sie eine dieser Bedingungen haben, kann es eine gute Idee, nur einige zusätzliche diagnostische Tests zu haben, zu überprüfen.

Dies gilt insbesondere, wenn Sie andere Symptome sind mit wie Müdigkeit, Haarausfall, Bauchkrämpfe, Gewichtsveränderungen, oder Sehstörungen.

Chronische Verstopfung könnte ein Zeichen der folgenden Bedingungen erfüllt sein:

Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose)

Wenn Ihre Schilddrüse, eine kleine Drüse in der Nähe an der Vorderseite des Halses, genügend Hormone produzieren ausfällt, kann es eine drastische Auswirkungen auf den Stoffwechsel haben. Ein trägen Stoffwechsel führt zu einer Verlangsamung des gesamten Verdauungsprozess, der zu Verstopfung führt.

Die Symptome der Hypothyreose entwickeln sich meist langsam im Laufe der Zeit. Abgesehen von Verstopfung, wenn Sie eine Unterfunktion der Schilddrüse haben, können Sie auch erleben:

  • ermüden
  • erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Kälte
  • trockene Haut
  • Gewichtszunahme
  • unregelmäßige Menstruation, wenn Sie eine Frau sind
  • ausdünnendes Haar
  • brüchiger Fingernägel
  • Gedächtnisstörungen
  • ein geschwollenes Gesicht

Ein Bluttest als Schilddrüsenfunktionstest bekannt ist, kann die Funktion der Schilddrüse helfen zu beurteilen. Wenn Sie gefunden sind Hypothyreose zu haben, wird Ihr Arzt müssen wahrscheinlich mehr Tests durchführen. Hypothyreose kann durch andere Bedingungen verursacht werden, einschließlich:

  • eine Autoimmunerkrankung, wie Hashimoto-Krankheit bekannt
  • Strahlentherapie
  • Erbkrankheiten
  • Hypophysen-Erkrankungen
  • Schwangerschaft
  • Jodmangel
  • bestimmte Medikamente, wie Lithium
  • Krebs
  • Schilddrüsenchirurgie

Hypothyreose kann erfolgreich mit einem synthetischen Schilddrüsenhormon behandelt werden genannt Levothyroxin (Levothroid, Unithroid).

Diabetes

Wie Hypothyreose, Diabetes ist auch ein hormonelles Problem. Bei Diabetes, stoppt Ihr Körper Insulin genug von dem Hormon produziert, damit Ihr Körper Zucker nicht mehr in Ihrem Blut kann brechen.

Die hohen Blutzuckerspiegel bei Typ - 1 - Diabetes und 2 gesehen , kann zu einer diabetischen Neuropathie oder Nervenschäden führen. Nach der Mayo Clinic , Schäden an den Nerven des Verdauungstraktes steuern kann zu Verstopfung führen.

Es ist zwingend notwendig für Diabetes so früh wie möglich diagnostiziert werden. Diabetes Symptome wird noch schlimmer, wenn sie nicht behandelt. Zusammen mit Verstopfung, suchen Sie nach anderen Symptomen aus, einschließlich:

  • Sein durstig die ganze Zeit
  • häufiges Urinieren, besonders nachts
  • ermüden
  • Gewichtsverlust
  • verschwommene Sicht

Reizdarmsyndrom

Verstopfung kann ein Ergebnis einer Darmerkrankung, wie Reizdarmsyndrom (IBS) bekannt sein. Die genaue Ursache der IBS ist nicht gut verstanden, aber es wird vermutet, miteinander aufgrund von Problemen mit der Art und Weise Ihres Gehirn und Darm interagieren zu können.

Eine Diagnose von IBS kann durch die Beurteilung Ihrer Symptome erfolgen. Abgesehen von Verstopfung, andere Symptome von IBS sind:

  • Bauchschmerzen und Krämpfe
  • Blähungen
  • exzessive Blähungen
  • gelegentlich dringender Durchfall
  • Passieren Schleim

Angst

Wenn Sie ängstlich sind oder gestresst, Ihr Körper geht in „Flucht oder Kampf“ -Modus. Ihre sympathische Nervensystem aktiv wird, was bedeutet, dass Ihre Verdauung auf Eis gelegt wird.

Angst, die nicht weggeht, manchmal auch als generalisierter Angststörung (GAD), eine Maut auf Ihrer Verdauung nehmen.

Andere Symptome der GAD sind:

  • übermäßige Sorge
  • Unruhe
  • Schlaflosigkeit
  • Reizbarkeit
  • Konzentrationsschwierigkeiten

Angst kann mit Medikamenten und psychologischer Beratung oder Therapie behandelt werden.

Depression

Depression kann Verstopfung für eine Vielzahl von Gründen verursachen. Menschen, die depressiv sind, könnte im Bett bleiben den ganzen Tag und haben körperliche Aktivität verringert.

Sie könnten auch ihre Ernährung ändern, essen viele Lebensmittel mit hohen Zucker oder Fett, oder nicht essen viel. Eine solche Lebensweise und Ernährung Änderungen können wahrscheinlich zu Verstopfung führen.

Medikamente und psychologische Beratung sind sehr effektiv für Menschen mit Depressionen. Die Symptome einer Depression sind:

  • Gefühle der Hoffnungslosigkeit, Wertlosigkeit oder Verzweiflung
  • Selbstmordgedanken
  • Wutausbrüche
  • Verlust des Interesses an angenehmen Aktivitäten
  • Schwierigkeiten haben sich zu konzentrieren
  • ermüden
  • verminderter Appetit

Wenn Sie eines dieser Symptome bei Ihnen auftritt, sollten Sie zu einem Therapeuten zu sprechen. Sobald Ihre psychischen Probleme angesprochen werden, wird Ihr Darm reagieren.

Andere Bedingungen

In einigen Fällen können Verstopfung Symptome ein Zeichen eines ernsteren Problems sein. Zum Beispiel Probleme mit Ihrem Gehirn oder Nervensystem können die Nerven beeinflussen die Muskeln im Darm zu kontrahieren und bewegt Stuhl verursachen.

Alternativ blockiert etwas Ihren Darm, wie ein Tumor, kann auch zu Verstopfung führen. In den meisten dieser Bedingungen ist Verstopfung in der Regel nicht das einzige Symptom. Andere Bedingungen, die Verstopfung verursachen könnten gehören:

  • Hyperkalzämie, oder zu viel Kalzium im Blut
  • Multiple Sklerose, eine Bedingung, die das Nervensystem beeinflusst
  • Parkinson-Krankheit, ein Zustand, in dem Teil des Gehirns, progressiv beschädigt
  • Darmverschluss
  • Darmkrebs
  • Rückenmarksverletzungen
  • Schlaganfall

Verstopfung ist häufig während der Schwangerschaft. Mindestens zwei von fünf Frauen erleben Verstopfung , wenn sie schwanger sind. Dies wird durch den Körper verursacht mehr das Hormon Progesteron produzieren, die es erschweren könnten , für die Darmmuskeln kontrahieren.

Wenn Sie schwanger sind, fragen Sie Ihren Arzt über Möglichkeiten, um sicher Verstopfung zu behandeln, ohne Ihr Baby zu schaden.

Ihre Verstopfung kann nicht wirklich von Ihrem medizinischen Zustand verursacht werden, sondern vielmehr durch die Medikamente verwendet, um den Zustand zu behandeln. Die folgenden Medikamente sind dafür bekannt, Verstopfung verursachen:

  • Opiat-Schmerzmittel, wie Codein und Morphin
  • Kalziumkanalblockern bei Bluthochdruck und Herzerkrankungen
  • Anticholinergika eingesetzt Muskelkrämpfe zu behandeln
  • Medikamente zur Behandlung von Epilepsie
  • trizyklische Antidepressiva
  • Drogen verwendet Parkinson-Krankheit zu behandeln
  • Diuretika, verwendet, um Ihre Nieren Flüssigkeit aus dem Blut entfernen helfen
  • Antazida für Magensäure, insbesondere Antazida hohe Kalzium
  • Kalzium
  • Eisenpräparate zur Behandlung von Anämie
  • antidiarrheal Mittel

Wenn Sie eine Änderung in der Frequenz oder Qualität des Stuhlganges nach dem Start auf jedem dieser Medikamente bemerken, richten Sie Ihre Bedenken mit Ihrem Arzt.

Oder sie wollen Ihre Medikamente einzustellen, wechseln Sie zu einem neuen Medikament oder verschreiben Sie ein zusätzliches Medikament Ihre Verstopfung Symptome zu verwalten.

Wenn Ernährung und Lebensstil Änderungen nicht Ihren Darm Probleme lösen, besuchen Sie Ihren Arzt für weitere diagnostische Tests.

Nehmen Sie einen Moment über andere Symptome denken Sie, dass Ihr Arzt vielleicht wollen wissen, über, wie Müdigkeit, schütteres Haar, oder Änderungen in Ihrem Gewicht. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn alle Ihre Medikamente Veränderungen in Ihrem Stuhlgang verursachen könnte.

Während chronische Verstopfung bedeutet nicht immer, Sie eine andere Grunderkrankung haben, sollten Sie Ihren Arzt sicher sein, nur einige Diagnosetests durchzuführen.

Wenn Sie mit einem anderen medizinischen Problem diagnostiziert sind, ärgern Sie sich nicht. Ihr Arzt wird Sie auf einem Behandlungsplan so bald wie möglich zu bekommen.

Wenn Sie schon in letzter Zeit depressiv oder ängstlich fühlen und denken, es kann eine Wirkung auf die Verdauung werden muss, einen Termin zu einem Therapeuten zu sprechen.