Veröffentlicht am 23 July 2018

Kann Allergien Machen Sie müde? Die Behandlung von Allergie-Fatigue

Allergien auftreten, wenn Ihr Immunsystem eine starke Reaktion auf eine Substanz, die im Allgemeinen eine Reaktion nicht dazu führen sollte. Diese Substanzen sind Allergene genannt.

Die meiste Zeit, Allergene verursacht nur leicht unangenehm Symptome wie:

  • Husten
  • Juckreiz
  • Niesen
  • Hautreizungen
  • laufende Nase

Zum Glück der meisten Menschen mit Allergien haben nur leichte Beschwerden. Aber viele klagen auch über Müdigkeit. Kann Allergien machen Sie müde?

Wie Allergien Müdigkeit verursachen?

Ja, Allergien können Sie sich müde fühlen. Die meisten Menschen mit einer verstopften Nase und Kopf durch Allergien hervorgerufen werden einige Probleme mit dem Schlafen. Aber allergische Reaktionen können auch Chemikalien freigesetzt werden, die Sie verursachen müde fühlen. Diese Chemikalien bekämpfen helfen Ihre Allergien, aber auch Schwellungen der Nasengewebe verursachen, die Ihre Symptome verschlimmern können. Ein Mangel an Schlaf und konstanter verstopfte Nase können Sie ein trübes, Müdigkeitsgefühl.

Experten nennen dies durch Allergien verursachte Müdigkeit ein „brain fog.“ Gehirn Nebel kann es zu konzentrieren und führt Schule, Arbeit und tägliche Aktivitäten erschweren.

Wie kann man Müdigkeit verursacht durch Allergien behandeln?

Wenn Sie die Auswirkungen von Gehirnnebel sind zu erleben, gibt es einige Dinge, die Sie tun können, weniger müde zu fühlen. Zunächst müssen Sie den Zyklus von Allergie-Symptomen und Müdigkeit zu stoppen. Du kannst es versuchen:

1. Finden Sie heraus, Ihre Allergene

Der erste Schritt in loszuwerden Ihr Gehirn Nebel ist, herauszufinden, was Ihre Allergien verursacht. Wenn Sie nicht wissen, was Sie allergisch sind, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, der in Allergien spezialisiert hat. Sie werden Tests durchgeführt, um herauszufinden, was Ihre Symptome verursacht.

Häufige Allergietests umfassen:

  • Hauttests. Dies beinhaltet die Haut sticht mit einer Nadel zu einer kleinen Menge eines Allergens zu belichten. Wenn Sie allergisch sind, werden Sie eine Erhebung an der Stelle des Allergens entwickeln.
  • Bluttests. Wenn Sie Allergien haben, wird Ihr Blut bestimmte Zellen enthalten , die Sie auf bestimmte Allergene empfindlich sind zeigen.
  • Die körperliche Untersuchung. Es gibt viele körperlichen Anzeichen von Allergien, von Hautreizungen zu nasal und Atemproblemen. Diese können helfen Ihrem Arzt Ihre Allergien zu diagnostizieren.

2. Beschränken Sie Ihre Exposition gegenüber Allergenen

Sobald Sie wissen, welche Allergene Ihre Symptome verursachen, können Sie Ihre Exposition gegenüber ihnen verringern. Zum Beispiel, wenn Sie allergisch auf Pollen sind, können Sie versuchen, die zuhause auf Tage zu bleiben, wenn Pollenflug hoch sind.

Sie können mit Ihrer lokalen Wetterstation online über Ihren lokalen Pollen Bericht zu finden. Sie sollten versuchen, Ihre Fenster geschlossen zu halten, wenn Sie eine Klimaanlage haben. Wenn Sie Zeit draußen verbringen, ist es wichtig, Ihre Kleidung, um zu baden und ändern, sobald Sie innen kommen.

3. Nehmen Sie Ihre Medikamente

Es gibt viele Arten von Allergie-Medikamente auf dem Markt. Einige sind an bestimmten Allergien gezielt während andere mehr verallgemeinert sind und behandeln viele Arten von Allergien.

Ihre beste Wette, wenn Sie vermeiden wollen, müde ist ein Antihistaminikum zu nehmen. Diese Medikamente reduzieren Schwellungen, um vorübergehend Ihre Allergie-Symptome zu reduzieren.

Der einzige Weg , um vollständig Ihre Allergie - Symptome zu reduzieren , ist Ihre Exposition gegenüber Allergenen auszuschneiden. Seien Sie sich bewusst , dass viele Antihistaminika Müdigkeit verursachen. Also, wenn Sie versuchen , während des Tages wach zu bleiben, ist es am besten ein Antihistaminikum zu nehmen , die als „nondrowsy“ wie Claritin .

Wenn Sie Probleme haben , schlafen in der Nacht könnte es helfen , ein Antihistaminikum, Benommenheit verursachen sollte . Diese Medikamente können die Symptome lindern und auch helfen Sie schlafen. Benadryl ist ein Antihistaminikum bekannt Schläfrigkeit verursachen.

Nasensprays wie Flonase können auch Ihre Allergie - Symptome behandeln. Diese sind sowohl in over-the-counter - und verschreibungspflichtiger Form. Diese Sprays in der Regel verursachen keine Schläfrigkeit. Aber Sie sollten immer überprüfen Sie das Etikett auf Ihrem Rezept sicher zu sein.

4. Versuchen Sie Allergie-Aufnahmen

Allergie - Aufnahmen gelten als die stärkste Art der Behandlung von allergischen Symptomen sein. Beinhalten Allergie Schüsse kleine Injektionen von Allergenen unter die Haut. Dies hilft Ihnen , werden weniger reaktiv auf diese Allergene. Das bedeutet , weniger häufige und schwere allergische Reaktionen im Laufe der Zeit.

Allergie-Aufnahmen können Müdigkeit bei der Verringerung hilfreich sein, weil sie schnell und nondrowsy Relief Allergie bieten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was Allergie-Aufnahmen funktionieren könnte am besten für Sie.

5. Versuchen Sie, einen neti Topf

Manche Menschen mit Allergien können ihre Symptome reduzieren durch Verwendung eines neti Topf . Sie füllen dieses Gerät mit einer Salzlösung , die durch ein Nasenloch gegossen wird . Die Lösung kann Ihre Nasengänge helfen löschen und reduzieren durch Allergien verursacht Schwellungen. Dies kann Ihre Müdigkeit reduzieren.

Das wegnehmen

Allergien verursachen Niesen, Juckreiz, Schnupfen, Husten und andere unangenehme Symptome. Allergien sind ärgerlich genug, um ohne Ermüdung in den Mix geworfen. Und diese lästigen Symptome oft machen es schwer, in der Nacht keine Ruhe kommen, verlassen Sie den ganzen Tag müde. Allergie Gehirn Nebel ist unangenehm und kann es schwer in der Schule, Arbeit und andere Dinge des täglichen Aktivitäten funktionieren machen.

Die gute Nachricht ist, gibt es viele Möglichkeiten, Allergie Erleichterung zu bekommen und Ihr Gehirn Nebel loszuwerden. Der erste Schritt bei der Suche nach Linderung wird immer für Allergien getestet, so dass Sie wissen, was Ihre Symptome verursacht. Dann können Sie mit Ihrem Arzt arbeiten, um eine nondrowsy Allergie-Behandlung zu finden, die für Sie richtig ist. Ihre Allergien zu wissen, kann Ihnen auch helfen, festzustellen, welche zu vermeiden Allergene.