Veröffentlicht am 15 February 2017

Bunion Schuhe: Warum Fit Matters

Bunions - diese knöchernen Unebenheiten auf der Innenseite des Fußes, am Gelenk des großen Zehs - kann schmerzhaft sein. Sie sind oft von unseren Schuh Entscheidungen verursacht, und weiterhin die falschen Schuhe zu tragen , können diese knöchernen Vorsprünge wachsen größer und schmerzhaft. Sobald Sie eine haben Hallux valgus , wird Ihr Schuh Wahl sogar noch wichtiger.

Die Beule bildet sich, wenn die Knochen, die Ihre große Zehe gemeinsame Verschiebung aus der Ausrichtung bilden. Dies kann durch schmale oder spitze Schuhe verursacht werden, die die Zehen zusammendrücken. Der Hallux valgus kann die große Zehe steif machen und Druck auf die anderen Zehen stellen, die es schwer machen zu gehen. Schließlich kann der Druck bewirken, dass die anderen Zehen an diesem Fuß als auch biegen.

Die Ausbuchtung eines Hallux valgus und die neue Form der Füße können Sie Ihre Schuhe mehr unbequem. Enge oder schmale Schuhe, die vorne sind besonders schmerzhaft, weil sie gegen den Hallux valgus quetschen.

Fragen Sie Ihren Arzt oder Fußpflegerin über spezielle Schuhe für Menschen mit bunions. die richtigen Schuhe tragen können Ihre Füße bequem halten und die bunion stoppen immer schlimmer.

Wenn der Hallux valgus klein ist, könnte ein bequemer Schuh mit einem geräumigen Zehen sein alles, was Sie brauchen. Der Schuh sollte mit niedrigen Absätzen (weniger als 1 oder 2 Zoll), mit genügend Platz, um Ihre Zehen bequem passen. Sie könnten eine halbe Größe oder mehr um den richtigen Sitz steigen müssen.

Sie könnten auch einen Schuh mit 14 bis 12 Zoll von mehr Tiefe kaufen wollen. Die zusätzliche Tiefe verleiht Ihrem mehr Raum Fuß, der keine Schwielen oder Hühneraugen aufnehmen können Sie auf der Unterseite des Fußes haben könnten. Sie haben auch Raum einen Einsatz hinzuzufügen, die Ihre Fußstützen. Wenn der Hallux valgus den Fuß sehr deformiert verlassen hat, fragen Sie Ihre Fußpflegerin Schuh darüber, dass nach Maße.

Statt neue Schuhe zu kaufen, könnten Sie in der Lage sein, Schuhe ändern Sie bereits haben. Ein Schuhgeschäft kann eine Trage verwenden, um den Zehenbereich der Schuhe zu erweitern und gibt Ihnen eine bessere Passform. Sie können auch Orthesen hinzufügen. Diese Einsätze entlasten Druck auf die Füße und machen sie bequemer.

Zuerst besuchen Sie Ihren Hausarzt oder Fußpflegerin. Der Arzt wird Ihre Hallux valgus und empfiehlt den richtigen Schuh untersuchen.

Sie sollten komfortabel, geräumig Schuhe an jedem Schuhgeschäft kaufen können. Viele Unternehmen machen Schuhe breit und weich genug bunions gerecht zu werden, einschließlich The Walking Company, Orthofeet und Footsmart. Extra-Tiefe Schuhe sind in den Spezialschuhgeschäften und im Internet verfügbar. Wenn Sie einen maßgeschneiderten Einbau Schuh benötigen, werden Sie einen Spezialisten aufsuchen ein Orthopädie-Techniker genannt.

Medicare die Kosten für ein maßgeschneidertes Paar Schuhe, einschließlich der Anpassung, der jedes Jahres abdecken. Sie werden auch für die drei Paare von Einsätzen für extra Tiefe Schuhe bezahlen.

den richtigen Schuh zu finden, ist wichtig, wenn Sie bunions haben. Immer Funktion über Mode wählen. Der Schuh sollte breit genug, um vorne hat, um bequem alle Ihre Zehen zu passen, und eine weiche Sohle jeden Schritt abfedern.

Kaufen Sie Schuhe aus einem dehnbaren Material, wie Leder oder Leinen. Geben Sie für verstellbare Schuhe mit Schnürsenkel oder einem Riemen, die Sie lösen können Änderungen in der Größe der Füße oder Hallux valgus im Laufe der Zeit gerecht zu werden.

Vermeiden Sie Schuhe, die sind spitz, schmal oder eng. Sie sollen auch von Fersen bleiben weg, die höher als 2 Zoll.

Sobald Sie die richtigen Schuhe haben, fügen Sie eine oder mehrere der folgenden Zubehör um Ihren Komfort zu erhöhen.

Hallux valgus - Pads: Legen Sie eine moleskin, Filz oder gelgefüllte Pad über die bunion als Polster wirkt. Das Pad wird Ihre Hallux valgus durch Reiben gegen den Schuh und immer gereizter zu verhindern. Sie können bunion Pads bei Ihrer örtlichen Apotheke kaufen.

Orthotics: einen Einsatz im Schuh platzieren Ihren Fuß in eine bequemere Position setzen und auf sie Druck entlasten. Sie können in einer Apotheke Orthesen mit einem Rezepte von Ihrer Fußpflegerin oder außerbörslich gekauft werden können.

Zehen - Abstands: Ein Silikon - Zehen - Abstands platziert zwischen den großen Zeh und dem zweiten Zeh wird helfen , Ihre Zehen in die richtige Ausrichtung zu halten.

Fußgewölbe: Oft Menschen mit bunions haben Plattfüße und einen instabilen Bogen. Ihr Bogen ist die gekrümmte Fläche auf der Unterseite des Fußes. Over-the-counter können Einlagen helfen , dieses Problem zu beheben und die Füße in einer natürlicheren Ausrichtung setzen. Sie können sie über die Theke oder mit einem Rezept von Ihrem Arzt kaufen.

Dünne, lose Socken: Vermeiden Sie dicke oder enge Socken. Sie werden Druck auf den Ballen gelegt und noch mehr Schmerzen verursachen.

Sobald Sie den richtigen Schuh haben, stellen Sie sicher, dass es passt. Ein gut sitzender Schuh wird drücken auf oder reibt gegen Ihre bunion nicht.

Wenn Sie weiterhin unbequeme Schuhe tragen, kann der Hallux valgus größer. Sie können auch eine dieser Komplikationen entwickeln:

  • Bursitis : Schwellung der mit Flüssigkeit gefüllte Bläschen genannt Schleimbeutel, die zwischen den Knochen als Polster handeln
  • Hammerzehen : Zehen , dass Biegung am Mittelgelenk, was zu Schmerzen
  • metatarsalgia: Schmerzen und Schwellungen in den Fußballen

Sobald Sie einen Hallux valgus haben, wird es nicht weggehen, es sei denn, Sie haben Chirurgie. Verhindern, dass es immer größer durch gute Pflege Ihrer Füße zu nehmen und die richtigen Schuhe tragen.

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