Veröffentlicht am 16 March 2016

Bipolar Doktor: Wie Sie die richtigen finden

Therapie ist ein wichtiger Teil einer bipolaren Störung zu behandeln. Suche nach Therapie mit einem qualifizierten Therapeuten Sie vertrauen ist entscheidend für eine gute psychische Gesundheit. Verwenden Sie diese Hinweise, um die richtigen Therapeuten für Sie zu wählen.

Wählen Sie eine Therapie Format

Die Therapie wird in privaten und Gruppeneinstellungen angeboten. Die Wahl der richtigen Therapie Format für Sie wird Ihnen helfen, entspannt und bereit fühlen zu teilen.

Wenn Sie eine private Einstellung bevorzugen, eine Eins-zu-Eins-Talk-Therapie-Sitzung könnte die beste Option sein.

Wenn Sie wissen wollen, sind Sie nicht allein in Ihrem Zustand, Gruppentherapie helfen, diese Gefühle überwinden kann. Es kann Ihnen auch das Gefühl, mehr verbunden, anderen helfen, die ähnliche Probleme auftreten. 

Erfahren Sie mehr über die Arten von Ärzten, die bipolare Störung »behandeln

Holen Sie sich eine Beratung

Die meisten psychische Gesundheit Profis werden mit einer Telefonberatung beginnen. Dies ist eine Zeit für Sie zu beschreiben, warum Sie Behandlung suchen sind und die Details Ihrer Erkrankung zu diskutieren. Sie können alle Fragen stellen Sie im Rahmen dieser Konsultation möchten. Versuchen Sie einige Fragen zu denken, dass Sie möchten, den Therapeuten vor der Konsultation fragen: Was ist ihre allgemeine Philosophie? Wie sie mit ihren Patienten verbinden? Was ist ihre Erfahrung?

Sie können auch für eine face-to-face-Beratung stellen, so dass Sie einen potenziellen Therapeuten persönlich treffen können. Dies kann einen großen Unterschied in Ihrer Einschätzung machen. Es ist völlig normal, dass ein Therapeut persönlich zu treffen und nicht sofort mit ihnen klicken. Wenn Sie auch nur den geringsten Hinweis bekommen, dass Sie nicht mit dem Therapeuten wohl fühlen kann, höflich erklären, dass Sie die Beziehung nicht glauben heraus funktioniert. Aber geben Sie nicht auf. Stattdessen setzen Sie Ihre Suche, bis Sie jemanden finden, der zu Ihnen passt.

Bewerten Sie Methoden, um Ihre Therapeuten

Um die beste Therapie zur Verfügung zu erhalten, müssen Sie eine gute Zusammenarbeit mit Ihrem Therapeuten haben. Mehrere Faktoren tragen Ihre Therapeuten Hörverständnis, darunter die folgenden und wie eng Ihre Werte auszurichten.

Zum Beispiel können Sie nicht bestimmte Techniken, wie Hypnotherapie genießen. Außerdem mögen Sie nicht Therapie von suchen jemand, den Sie fühlen, ist wertend oder unkooperativ Ihre Bemühungen. In ähnlicher Weise können einige therapeutische Orientierungen unangenehm für Sie das Gefühl, wenn sie mehr als andere Richtlinie sind.

Alle Therapie braucht Zeit, so vorsichtig sein, wenn Ihr Therapeut Sie schnelle Lösungen gibt, ohne dass Sie mit den Tools, die Sie für die langfristige Stabilität benötigen. Dies könnte es doch sehr begierig sind Ihnen zu gefallen, wie immer andere für Ihre Probleme die Schuld. Ein Therapeut sollte auf Ihrer Seite sein, aber sollten Sie auch Ihre eigene Rolle zu konfrontieren herauszufordern.

Lesen Sie das Kleingedruckte

Genauso wichtig wie die Art der Therapie ist es, wie Sie es in Ihrem Leben passen. Wenn Sie eine Art der Therapie der Wahl, gibt es einige wichtige logistische Bedenken.

Finden Sie einen Therapeuten, die leicht zu erreichen ist. Je einfacher es ist, auf die Therapie zu reisen, desto weniger wahrscheinlich, dass Sie einen Termin verpassen. Sie werden auch in der Lage sein, auf die Ernennung in einer ruhigen Stimmung zu kommen und bereit zu teilen.

Wenn Sie zuerst Ihren Therapeuten treffen, einigen sich auf einen Preis für Ihre Sitzungen und wie oft Sie einander sehen. Wenn die Kosten weit über, was sich leisten können, sollten Sie den Preis aushandeln oder etwas, das passt besser zu Ihrem Einkommen finden. Die finanziellen Auswirkungen der Therapie sollte nicht noch ein weiterer Stressor sein.

Informieren Sie sich über Ihre Therapeuten Vorbildung. Sie sollten davon überzeugt fühlen, dass sie die Kenntnisse, die sie benötigen, um Ihnen zu helfen. Stellen Sie sicher, dass sie eine Lizenz als auch haben, und keine Angst, sich im Internet recherchieren.

Ausbildung und Erfahrung sind zwei verschiedene Dinge. Fragen Sie Ihren Therapeuten, wie viel Erfahrung sie haben, einschließlich Jahren auf dem Gebiet.

Vertrauen schaffen

Vertrauen ist der Grundstein für jede gute Beziehung, vor allem eine, wo man jemanden, der Ihre tiefste emotionale Probleme und Geheimnisse werde erzählen.

Ton, Haltung und andere Faktoren können Einfluss auf die Art, wie wir jemand sehen. Wenn Sie nicht mit Ihrem Therapeuten klicken, sollten Sie es ihnen erwähnen. Wenn sie wirklich professionell sind, hilft Ihrem Therapeuten jemand anderen zu finden für Sie zu sehen. Wenn sie Anstoß nehmen, dann wissen Sie, es ist Zeit, einen anderen Therapeuten zu finden.

Therapie beinhaltet Teamarbeit, so ist es wichtig, dass Sie das Gefühl, dass Sie und Ihr Therapeut auf dem gleichen Team sind.

Das wegnehmen

Es ist oft schwierig, einen Fachmann zu erreichen, wenn Sie psychische Probleme haben sind. Aber Therapie kann eine sehr effektive Methode der Behandlung sein. Therapeuten sind darauf trainiert, Menschen wie Sie zu helfen. Zu wissen, welche Fragen zu stellen und was zu suchen, können Sie die perfekten Therapeuten finden helfen.