Veröffentlicht am 10 July 2019

Best Weight Loss Blogs 2019

Es gibt keinen Mangel an Informationen im Internet über Gewichtsverlust und Fitness, aber es kann eine Herausforderung zu schneiden durch das Geschwätz über neue Trends Ernährung und Trainingsprogramme zu finden, was für Sie am besten funktioniert.

Die Blogger hier vorgestellten adressieren Gewichtsverlust aus einer Vielzahl von Perspektiven - ob Sie nur die Idee des gesunden Lebens zu erforschen beginnen, oder Sie eine Buff Fitness für eine integrative Gemeinschaft zu suchen.

Das Leben von Daily Brand

Gewichtsverlust Blogs

Das Leben von Daily Burn ist ein praktischer Leitfaden für die Unterstützung Leser nehmen eine größere Kontrolle über ihr körperliches, geistiges und emotionales Leben. Die Website hilft Leser ihr allgemeines Wohlbefinden mit Abschnitten einschließlich gezieltem Training, Essen prep Tipps und Empfehlungen für die schnellen Meditationen betrachten.

PopSugar Fitness

Ein Teil des PopSugar Netzwerkes von Lifestyle-Marken, dieses Blog ist hell, mutig, und voll von hilfreichen Artikeln zu Themen wie Diäten auf einem Haushalt zu Training auf dem Sprung. Die Seite bietet auch Links Pläne, Empfehlungen für stilvolle Trainingskleidung zu trainieren, und Tipps für eine gesunde Ernährung.

Die Gesunde Foodie

Wer sagt, dass gesunde Ernährung hat langweilig sein? Sicherlich nicht Sonia Lacasse. Die Köpfe hinter dem gesunden Foodie Blog, ist Sonia ein ehemaliger übergewichtiger Raucher, den anfing zu schreiben, ein einfaches persönliches Online-Ernährungstagebuch zu halten. Dann wurde es eine echte Leidenschaft. Heute Die gesunde Foodie hat eine einfache und leckere Rezepte für Menschen für nahrhafte Mahlzeiten suchen, sind auf jeden Fall nicht langweilig. Wer Interesse an einem Paläo Lebensstil oder einfach nur mehr gesund essen wird hier eine Fülle von Inspiration.

Andie Mitchell

Bestseller-Autor Andie Mitchell begann im Jahr 2010 ihren Blog ihre Geschichte Balance zu finden, zu teilen. Zusammen mit den Gewichtsverlust Pfosten (sie fiel 135 Pfund durch eine bessere Ernährung und Bewegung) und Bilderbuch-Rezepte, schreibt Andie wie ein Freund, der es bekommt und will nie jemand allein zu kämpfen.

ACE Übung Bibliothek

ACE, die Non-Profit-Übung professionelle und Gesundheitscoach Zertifizierungsorganisation, glaubt Bewegung im Kern ist, was es bedeutet, gesund zu fühlen, sich lebendig zu fühlen, und in der menschlichen Erfahrung zu engagieren. Ihre Übung Bibliothek bietet eine Vielzahl von Bewegungen jeden Gewichtsverlust oder Wellness-Ziele zu begleiten - von Ganzkörperübungen zu bewegt, die bestimmte Bereiche des Körpers zielt. Jedes Zimmer ist mit einer detaillierten Beschreibung und Fotos zu gewährleisten richtige Form zu helfen.

Körper Rebooted

Körper Rebooted konzentriert sich auf drei wichtige Grundlagen - Fitness, Nahrung und Familie. Geführt von Gesundheits- und Wellness-Trainer Christina Russell, konzentriert sich der Blog auf Gleichgewicht und enthält jede Menge glutenfreie Rezepte, nach Hause Workout-Videos und Tipps für die Selbstpflege.

Ein Black Girl ’s Guide to Weight Loss

Nachdem Erika Nicole Kendall 170 Pfund auf ihre eigenen durch Diät und Bewegung verloren, begann sie ihren Blog, anderen zu helfen, ihrem Beispiel zu gehen von couch potato zu Trainer folgen. Ein Black Girl ’s Guide to Weight Loss ist eine Erweiterung von Erikas Fitness-Philosophie - Mitgefühl, positives Körperbild, Freude, Konsistenz, Achtsamkeit, und seine Methoden der Zielmessung variiert. Die Website sagt Erikas Geschichte, aber es bietet auch Rezepte, Beiträge auf das Körperbild und Tipps für die Ausbildung.

Läuft für Plätzchen

Bei ihrem maximalen Gewicht von 253 Pfund, Katie Foster nie gedacht, sie eines Tages würde ein Läufer sein. Aber nach 125 Pfund fallen, begann sie Runs für Plätzchen ihre Gedanken auf Bewegung zu teilen und eine gesunde Ernährung. Fast 10 Jahre nach dem Gewicht fallen, Katie benutzt ihren Blog als Blick in ihrem Leben - es gibt Rezepte, inspirierende Geschichten, Geschichten aus dem Tag zu Tag, und Ressourcen für die gerade erst auf ihre eigenen Gewichtsverlust Fahrten einschließlich Trainingspläne .

Training Mama

Der Slogan für Workout Mama ist „Fitness-Geheimnisse von badass allein erziehende Mutter,“ und das Blog liefert. Geführt von einem ehemaligen persönlichen Trainer, zielt darauf ab, Workout Mommy Motivation zu schaffen, Inspiration und Ideen, wie Bewegung und Wellness in Ihrem anstrengenden Tag passen. Es bietet auch Real-Life-Beratung für Eltern auf gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, mit der Angst zu tun, und Ihre Fitness-Ziele zu erfüllen.

Die Lean Green Bean

Geführt von einem Ernährungsberater, die Lean Green Bean verfügt über gesunde Rezepte, Ernährung Informationen, Training und einen offenen Blick auf die Mutterschaft. Sie werden keine Details auf Crash-Diäten oder die neuesten Modetrends finden sich hier. Stattdessen wird der Blog gewidmet mit Ihrem Körper zu verbinden und Lernen für beide Nahrung zu essen und Genuss - ideal für diejenigen, die versuchen eine gesundes Leben auf unkomplizierte und kostengünstige Art und Weise zu umarmen.

Karotten ‘N’ Cake

Karotten ‚N‘ Cake ist, wo Tina Haupert ihre Liebe zum Essen teilt, fit zu bleiben und ein gesundes Leben. Es begann ursprünglich als persönlichen Blog selbst zur Rechenschaft zu ziehen, wie ihr Hochzeitstag näherte, wuchs dann in eine Go-to für alle Dinge gesundes Leben Ressourcen. Der Blog bietet Makro-freundliche Rezepte, Lauftrainingspläne und Beratung von Tinas Leben als Personal Trainer und Mutter aufgelesen.

Fit Mädchen Tagebuch

Fitness-Trainer und Ernährungswissenschaftler Monica Mai Herausforderungen sie täglich stärker körperlich zu bekommen und mental und ihr Blog macht es möglich, dass Sie das gleiche zu tun zu helfen. Komplett mit Trainingsprogramme, Diätpläne, und Hunderte von Artikeln, ist Fit Mädchen Tagebuch die Go-to für die Motivation und Unterstützung beziehen.

Snack-Mädchen

Lisa Cain begann Snack Mädchen folgenden einen einfachen Gedanken: Wenn sie Kekse, Chips, Eis und Süßigkeiten mit etwas gesund ersetzen könnten, dass ein Start zu einem gesünderen Lebensstil sein könnte. Schnell die Idee wuchs Speisen und Desserts und jetzt das Blog-Eigenschaften Rezept für Frühstück, Mittagessen und Abendessen, sowie Lebensmittel Bewertungen aufzunehmen.

Sarah Fit

YouTuber und Fitness-Blogger Sarah Dussault will Frauen inspirieren, sie schauen zuversichtlich über die Art und Weise, ohne sich einer gesellschaftlichen Leben zu berauben. Auf ihrem Kanal und ihrem Blog, Sarah ihre Lieblings at-home-Training bucht, was sie essen, und Einblicke in die während der Schwangerschaft aktiv zu bleiben.

Powercakes

Die treibende Kraft hinter Powercakes ist Kasey Brown, ein zertifizierter Personal Trainer und ein gesundes Leben Blogger auf einer Mission, Kinder zu stärken und helfen Frauen ihren Körper lieben, während Inspiration durch Fitness und Nahrung zu finden. Egal, ob Sie für Produktempfehlungen, Power-Drink-Rezepte, oder Training Anregungen suchen, hat Powercakes alles.

Wenn Sie einen Lieblings - Blog haben würden Sie nominieren möchten, mailen Sie uns bitte an [email protected] .


Jen Thomas ist ein Journalist und Medienstratege mit Sitz in San Francisco. Wenn sie nicht gerade von neuen Plätzen träumen zu besuchen und zu fotografieren, können sie kämpfen um die Bay Area zu finden zu ihrem blinden Jack-Russell-Terrier hadern oder verloren suchen, weil sie überall auf Fuß bestehen. Jen ist auch ein kompetitiver Ultimate Frisbee-Spieler, ein anständiger Felskletterer, ein verstrichene Läufer und ein aufstrebender Luft Performer.