Veröffentlicht am 25 July 2017

6 Schritt Anti-Aging Schönheit Routine für jugendliche Haut

Wir wissen nicht, wie die Uhr zu stoppen, aber wir können Sie die Kameras und Spiegeln in das Denken Sie ein jüngeres sind helfen zu täuschen. Hier einige wichtige Tipps, die Hautpflege-Routine, die Sie brauchen.

Die Reinigung ist wichtig für jede Hautpflege oder Make-up zu entfernen, die Sie während des Tages angewendet haben, sowie natürliche Hautöle, Schadstoffe und Bakterien, die angesammelt hat. Es bedeutet auch, Ihre Hautpflege-Produkte in der Lage sein werden, die Haut und die Arbeit effektiver zu betreten!

ReinigungsmittelShare on Pinterest

Sie wollen ein sanftes Reinigungsmittel verwenden, um bewahren Sie Ihre Hautbarriereund halten es resistent gegen Austrocknung und Beschädigung. Reiniger mit einem hohen pH - Wert wie natürliche Seifen sind sehr hart und können Ihre Haut anfällig für Reizungen und Infektionen lassen. Reiniger mit einem niedrigen pH - Wert, wie diese von Cosrx ($ 10,75 auf Amazon), arbeiten die optimale Balance der Haut zu halten.

Eine weitere Zutat zu vermeiden , ist Natriumlaurylsulfat , da es sehr hart ist. Sie brauchen auch nicht Reiniger mit Phantasie, Wirkstoffe zu kaufen. Cleanser ist nicht auf der Haut für sehr lang. Diese Wirkstoffe sind viel nützlicher in späteren Schritten, wie wenn man Serum anwenden.

Haben Sie einen Toner benötigen?

Toner wurden in der Vergangenheit entwickelt, um den niedrigen pH-Wert der Haut wieder herzustellen, nachdem sie mit einem hohen pH-Reinigern waschen. Wenn Sie ein Reinigungsmittel mit einem niedrigen pH-Wert verwenden, dann ein Toner ist nicht erforderlich. Es ist viel besser Schaden in erster Linie zu vermeiden, als es später rückgängig zu machen!

Mit zunehmendem Alter der Haut verlangsamtNachfüllen von selbst. Abgestorbene Hautzellen werden durch frische Zellen so schnell ersetzt, was bedeutet, dass Ihre Haut beginnt stumpf und uneben zu sehen, und kann sogar reißen. Peelings ist eine gute Möglichkeit, tote Zellen aus der Haut zu helfen, zu erhalten.

Es gibt zwei Hauptkategorien von exfoliants: physikalische und chemische. Am besten ist es harte körperliche exfoliants, wie Zucker scheuert und Reinigungsmittel mit Perlen zu vermeiden, da es die Haut anfälliger für schlaffe macht. Stattdessen einen Waschlappen oder einem weichen Schwamm, wie diese wählen Konjac Schwamm mit Aktivkohle ($ 9,57 bei Amazon), die die Bedürfnisse Ihrer Haut behandeln kann.

exfoliantsShare on Pinterest

Chemical exfoliants allmählich die Bindungen zwischen den Hautzellen aufzulösen und es ihnen ermöglichen, zu lösen. Sie sind auch für die Haut jeden Alters geeignet! Die besten exfoliants für Haut Reifung sindalpha-Hydroxysäuren (AHAs)wie Glykolsäure und Milchsäure. Sie können auch diese Säuren in Toner, Seren und at-home schält finden.

Bonus - Tipp: AHAs sind auch ideal für ungleichmäßige Pigmentierung verblassen, und wird dazu beitragen , als auch Ihre Haut Feuchtigkeit! Ein großartiges Produkt ist dieser Gylo-Luronic Säure Serum ($ 5,00 auf Make - up Artisten Choice), hat , dass eine Mischung aus Glykolsäure und Hyaluronsäure. Es hat Eigenschaften abzublättern und befeuchten die Haut.

Im allgemeinen enthalten Seren eine höhere Konzentration an aktiven Bestandteilen als eine Feuchtigkeitscreme. Die besten Anti-Aging-Zutaten zu achten ist Vitamin-A-Derivate sind bekannt alsRetinoide(Retinol, Tretinoin und Tazaroten) und Vitamin C (L-Ascorbinsäure und Magnesiumascorbylphosphat). Neben Kollagen in der Haut zu erhöhen, wirken sie auch als Antioxidantien , die biologische und Umwelt-oxidativen Stress aufzusaugen, die aufbaut Alterung zu verursachen .

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Wenn Sie Serums neu sind, können Sie versuchen , diese erschwinglich, vegan, und Grausamkeit freie Vitamin C Serum ($ 5.80 von The Ordinary) - obwohl die Formulierung nicht für eine Serum-Textur zulässt. Möchten Sie versuchen es selbst zu machen? Schauen Sie sich meine eigenen aus super einfach DIY Vitamin C Serum .

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Mit zunehmendem Alter kommt auch weniger Talg . Während dies weniger Chancen von Akne bedeutet, es bedeutet auch , die Haut leicht mehr austrocknen. Einer der großen Gründe für feine Linien ist unzureichend Feuchtigkeitsversorgung der Haut, aber zum Glück ist es einfach , mit einer guten Feuchtigkeitscreme zu beheben!

Suchen Sie nach einer Feuchtigkeitscreme, die wasserbindende Feuchthaltemittel wie Glycerin und Hyaluronsäure enthält. Ein okklusiver wie Petrolatum (Vaseline im Handel als bekannt, obwohl Aquaphor funktioniert auch) und Mineralöl in der Nacht kann verdampfendes Wasser von der Haut verhindern. Aber achten Sie darauf, Ihre Haut sauber ist Trapping Bakterien zu vermeiden!

Sonnenschutz ist eine todsichere Methode, um Ihre Haut zu halten so jung wie möglich suchen. Die Sonne ist verantwortlich für so viel von Ihrer Haut sichtbaren Zeichen des Alterns, dass Sonnenschäden seine eigenen speziellen Kategorie in der Dermatologie bekommt: photoaging.

Die UV-Strahlen der Sonne kann Altern verursachen, indem sie:

  • Kollagen und verursacht Anomalien in Elastin brechen, was zu dünnerer Haut und Falten
  • uneben pigmentierte Flecken verursacht zu entwickeln

So verwenden Sonnenschutz, und zwar nicht nur für den Strand - nutzen es täglich. Eine tägliche Anwendung eines breiten Spektrums SPF 30 Sonnenschutz können Altersflecken verblassen, verbessern die Hautstruktur und Falten um 20 Prozent in nur drei Monaten abflachen, nacheine aktuelle Studie. Die Forscher vermuten, dass es ist, weil Sonnenschutz lässt die Haut von einer Pause von UV-Strahlen beständig zerschlagen werden, so seine eigene leistungsfähige regenerative Fähigkeiten eine Chance haben, zu arbeiten.

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Nicht sicher , welche zu kaufen Sonnenschutz? Versuchen Sie Sonnenschutz aus einem anderen Land oder EltaMD des Sonnenschutz ($ 23.50 auf Amazon), die auch von der Skin Cancer Foundation empfohlen.

Sie können Ihre Haut vor der Sonne auf andere Weise als auch schützen. Das Tragen von Sonnenschutzkleidung wie langärmligen Hemden, Hüte und Sonnenbrillen, und die Sonne in der Mitte des Tages zu vermeiden, wird Ihre Exposition gegenüber Alterung und Krebs erzeugend UV-Strahlen reduzieren.

Und es versteht sich von selbst, dass Sie nicht absichtlich sunbake sollte. Verwenden Sie gefälschtes Bräunungsspray oder Lotion statt, wenn Sie nach einem wirklich gesunden Glanz sind.

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Einer der wichtigsten Gründe Falten geschehen ist aufgrund Ihrer Haut beschädigen, und da ältere Haut ist zerbrechlichKann Trauma größere Auswirkungen haben. Zwar gibt es nicht viele Beweise über die Auswirkungen der ist , wie Sie Ihre Hautpflegeprodukte anwenden, haben Studien festgestellt , dass Ihr Gesicht gegen ein Kissen gedrückt , wie Sie permanent verursachen schlafen können „ Schlaf Falten .“

So macht es Sinn, auf der Seite der Vorsicht irren und starkes Reiben zu vermeiden und Zerren Bewegungen wie Sie Ihr Gesicht waschen und anwenden, um Ihre Hautpflegeprodukte.

Schauen Sie nach dem Rest des Körpers zu

Abgesehen von Ihrem Gesicht, die wichtigsten Bereiche, die Ihr Alter aussetzt, den Hals, Brust und Händen. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht die Bereiche vernachlässigen! Halten Sie sie in Sonnenschutz bedeckt, und niemand wird jemals Ihr wahres Alter kennen.


Michelle erklärt die Wissenschaft hinter der Beauty - Produkte auf ihrem Blog Lab Muffin Schönheit Wissenschaft . Sie hat einen PhD in synthetischen medizinischen Chemie und Sie können sie für wissenschaftlich fundierte Beauty - Tipps folgen Instagram und Facebook .