Veröffentlicht am 25 May 2018

Umwelt-Allergien: Ursachen, Home Remedies, Behandlungen

Umwelt-Allergien sind eine Immunantwort auf etwas in Ihrer Umgebung, die typischerweise sonst ungefährlich. Die Symptome der Umwelt Allergien variieren von Person zu Person, sondern umfassen Niesen, Husten und Müdigkeit.

Umwelt-Allergien sind etwas anders als Nahrungsmittelallergien, weil sie nicht eine Reaktion auf etwas, sind Sie für die Ernährung eingenommen haben. Stattdessen sind Umwelt-Allergien eine Antwort, die Sie mit Ihrer Umgebung in Kontakt löst oder während Sie Ihren Tag zu Tag Aktivitäten einatmen.

Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren über die Identifizierung, Behandlung und Verhütung von Umwelt Allergien.

Die Symptome der Umwelt-Allergien können zu einem kalten ähnlich sein, aber sie sind nicht die gleiche Sache verursacht. Ein Virus verursacht eine Erkältung während Allergien eine Reaktion verursacht durch eine Reaktion des Immunsystems auf bestimmte Stoffe in der Umgebung sind.

Einige der Symptome von Umwelt Allergien sind:

  • Niesen
  • laufende Nase
  • Kurzatmigkeit
  • Juckreiz
  • Kopfschmerzen
  • pfeifender Atem
  • ermüden

Wenn Sie Asthma , könnten Ihre Symptome schwerwiegend und sogar lebensbedrohlich sein.

Wenn Sie saisonale Allergien haben, könnte sein, Ihre Symptome schlimmer zu bestimmten Zeiten des Jahres.

Ein Allergen ist etwas, das Ihr Immunsystem verursacht eine allergische Reaktion auslösen. Identifizieren Sie Ihre Allergene ist ein wichtiger erster Schritt in der kommenden mit einem Behandlungsplan auf. Diese fünf Umweltallergene sind die häufigsten.

Staubmilben

Hausstaubmilben sind eine der häufigsten Indoor - Allergene. Sie sind mikroskopisch kleine Fehler , die in Möbeln und Matratzen in Ihrem Hause häufig leben. Wenn Sie eine Hausstaubmilbenallergie haben, können Sie Ihre Symptome verschlimmern in den Frühlings- und Sommermonaten. Das liegt daran , Hausstaubmilben bevorzugen warme und feuchte Umgebungen.

Blütenstaub

Pollen ist eine weitere gemeinsame Allergen. Wenn Sie auf Pollen allergisch sind, Ihre Symptome Niesen, tränende Augen, oder eine juckende Kehle könnte schlimmer sein , wenn Pollen erhöht sich im Frühjahr und Spätherbst.

Tierhaare

Tierhaare und Tier Speichel sind häufige Allergene. Die Symptome von PET - Allergien können , gehören:

  • Niesen
  • Juckreiz
  • Husten
  • Nesselsucht

Sie können diese Symptome auftreten, wenn Sie um ein Tier sind, oder wenn Sie in einem Hause oder im Auto sind, wo ein Tier gewesen ist. Sie können sogar Symptome haben, wenn eine Person in der Nähe von Ihnen Dander auf ihrer Kleidung hat.

Schimmel

Schimmelpilzsporen können leichte bis schwere allergische Reaktionen hervorrufen , wenn Sie eine haben Schimmelpilzallergie . Die Symptome einer Schimmelpilzallergie kann Folgendes umfassen:

  • Husten
  • Atembeschwerden
  • Niesen
  • juckende Haut

Schimmel gedeiht in feuchten Umgebungen, so dass Ihre Symptome können während der Monate mit feuchtem Wetter schlechter. Form wird auch häufig in Kellern und Badezimmer gefunden.

Zigarettenrauch

Zigarettenrauch ist zu reizen und allergische Symptome bei vielen Menschen gefunden zu verschlechtern. Vermeiden Sie das Rauchen und der Exposition gegenüber Rauch aus zweiter Hand , vor allem , wenn Sie Allergien haben.

Wenn Sie denken , Sie haben eine Umwelt Allergie, sehen einen Allergologen. Sie werden Ihnen Fragen über Ihre Symptome und Ihre medizinischen und Familiengeschichte fragen. Mit Hilfe dieser Informationen zusammen mit den Ergebnissen aus Allergietests , können sie spezifische Allergene identifizieren , die Ihre Symptome verursachen können.

Allergietests können gehören:

Allergietests bestimmen die spezifische Allergene Ihre Symptome verursachen. Sobald Ihr Arzt Ihre Allergene identifiziert hat, können sie Medikamente und Behandlungsmöglichkeiten vorschlagen.

Nach der Diagnose kann der Arzt Medikamente für die Behandlung Ihrer Allergie empfehlen. Sie können Relief mit Over-the-counter (OTC) Medikamenten, wie ein Antihistaminikum zu finden.

Einige dieser Medikamente können Schläfrigkeit verursachen. Achten Sie darauf , Warnschilder lesen und mit Ihrem Arzt über die OTC - Medikamente kann richtig sein für Sie sprechen. Cetirizin (Zyrtec) und Loratadin (Claritin) sind zwei gemeinsame Antihistaminika, die weniger wahrscheinlich Schläfrigkeit verursachen.

Antihistaminika können für saisonale Umwelt Allergien besser geeignet sein, da Sie sie nicht langfristig zu nehmen.

Wenn Ihre Allergien schwerwiegend sind, kann Ihr Arzt verschreibungspflichtige Medikamente empfehlen.

Sie können ein Kandidat für seine Allergen - Immuntherapie , auch Schüsse genannt Allergie. Hyposensibilisierung umfasst mehrere Schüsse im Laufe von wenigen Jahren. Allergie - Aufnahmen können Symptome für einen längeren Zeitraum verbessern und reduzieren.

Verhindern von Exposition gegenüber Allergenen kann eine der effektivsten Möglichkeiten, um Ihre Symptome zu behandeln und eine Allergie-frei Haus zu schaffen. Sie können auch in der Lage, Ihre Symptome mit Hausmitteln zu verwalten oder zu reduzieren.

1. Verwenden eines Luftfilter

Innenraumluftfilter können die Qualität der Innenraumluft verbessern durch Allergene und Schadstoffe Trapping , bevor sie Ihr Haus betreten. A 2018 Studie festgestellt , eine verbesserte Luftqualität nach dem Einbau eines Luftreinigers , ausgestattet mit einem Hoch Efficiency Particulate Air (HEPA - Filter).

Menschen mit Hausstaubmilben-Allergien auch festgestellt, eine Besserung der Symptome, die den Luftfilter eine verbesserte Lebensqualität im Laufe der Studie vorgeschlagen.

Suchen Sie nach einem Luftreiniger, die einen HEPA-Filter hat oder ausrüsten mit einem Lüftungssystem Ihres Hauses. Bei bestimmungsgemäßem Gebrauch Filter HEPA mehr Allergene erfassen als andere Luftfilter. Sie können auch einen Staubsauger mit einem HEPA-Filter kaufen weiter zu helfen, Allergene in Ihrem Haus zu reduzieren.

2. Allergie-proof Ihr Bett

Allergendichte Kissenbezüge und Matratzenbezüge können auch Exposition gegenüber Staubmilben zu verhindern, verwendet werden. Eine sorgfältige Reinigung Routine Einbeziehung wöchentliche Waschen der Blätter und Absaugen können auch Exposition gegenüber Allergenen reduzieren.

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Bettwäsche in heißem Wasser waschen alle Allergene zu entfernen. Staub Ihre Matratze, während der Bettwäsche ist in der Wäsche auch Hausstaubmilben und verringern helfen kann, wenn Sie ein Haustier haben, Dander.

3. Schließen Sie die Fenster

können Sie Ihre Fenster geschlossen zu halten helfen, die Anzahl der Umweltallergene in Ihrem Hause, besonders an Tagen mit hohen Pollenzahl zu reduzieren.

Der eine Teil des Hauses, wo Sie regelmäßig die Fenster geöffnet werden soll, wenn Sie sie haben, ist im Bad. Offene Fenster oder schalten Sie ein Bad Entlüftungs Duschen Folgendes, um Feuchtigkeit zu entfernen und verhindern, Schimmel wachsen.

4. Halten Sie Haustiere aus dem Schlafzimmer

Wenn Sie Haustiere haben, halten sie von Ihrem Schlafzimmer aus. Da Sie eine längere Zeit in Ihrem Schlafzimmer schlafen verbringen, weniger Allergene mit dort können die Symptome reduzieren. Es kann auch Ihren Schlaf verbessern.

Auch baden Ihre Haustiere regelmäßig die Menge an Hautschuppen zu reduzieren. Wenn Sie Ihr Haustier außerhalb geht, können regelmäßige Bäder auch das Risiko von ihnen in Allergene wie Pollen Tracking reduzieren.

5. Nehmen Sie einen probiotischen

Die Forscher glauben,kann es eine Assoziation zwischen Darmbakterien und Allergien, einschließlich saisonaler Allergien sein. In einer Studie Teilnehmer , die nahmen Probiotika berichteten verbesserte saisonale Allergie - Symptome im Vergleich mit denen , die ein Placebo nahmen. Die Verbesserungen sehen kann , also nicht alle Probiotika auf einen Satz von Probiotika spezifischen Allerdings haben.

6. Verwenden Sie Kochsalzlösung

OTC Kochsalzlösung Nasenspray hat vor kurzem ein effektiver Weg , um zu verwalten Symptome der Hausstaubmilbenallergien gefunden worden. Eine 2016 - Studie festgestellt , eine deutliche Verbesserung des durch Allergien bei den Teilnehmern verursacht Husten , die für 30 Tage Salzlösung Nasenspray verwendet.

7. Fügen Sie ätherische Öle

Ätherische Öle können verwendet werden , um herkömmliche Behandlung zu unterstützen. Lavendel, Teebaum, und Eukalyptusöle sind entzündungshemmende Mittel und können Linderung von Stauen und juckenden oder geschwollenen Augen bieten.

Voller Stärke ätherische Öle können Reizungen oder Nebenwirkungen verursachen, so sicher sein , sie mit einem verdünnen Trägeröl oder einen Diffusor verwenden. Beachten Sie, dass die US Food and Drug Administration nicht die Reinheit, Qualität oder Verpackung von ätherischen Ölen nicht regelt. Achten Sie darauf , ätherische Öle , wie verwiesen zu verwenden und kaufen Öle nur von vertrauenswürdigen, seriösen Quellen.

8. gute Hygiene achten

Duschen nach draußen zu sein kann helfen, Allergene aus dem Körper zu entfernen. Sie sollten auch Ihre Kleidung waschen, wenn Sie Blätter auf dem Hof ​​oder harken Graben habe. Das kann Schimmelpilzsporen und Pollen in Ihr Haus Tracking zu verhindern.

Umwelt-Allergien können leichte bis schwere Symptome verursachen, einschließlich Niesen, Kopfschmerzen, Müdigkeit und Husten. Verhindern, dass Exposition gegenüber Umweltallergenen ist der beste Weg, sie zu behandeln.

Sie können nicht in der Lage sein, die Allergene zu vermeiden, dass Ihre Symptome auslösen. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, einen Plan erstellen für Ihre Allergien durch Hausmittel und Medikamente zu behandeln.