Veröffentlicht am 10 July 2019

9 Wissenschaft-Backed Home Remedies für Geschwüre

Geschwüre sind Wunden, die in verschiedenen Teilen des Körpers entwickeln können.

Magengeschwüre oder Magengeschwüre, entwickeln in der Schleimhaut des Magens. Sie sind sehr häufig, zwischen 2,4-6,1% der Bevölkerung betroffen (1).

Verschiedene Faktoren, die das Gleichgewicht der Magen Umwelt stören können sie verursachen. Die häufigste ist , verursacht durch die Infektion mit Helicobacter pylori - Bakterien (2).

Andere häufige Ursachen sind Stress, Rauchen, übermäßigen Alkoholkonsum und der übermäßigen Einsatz von entzündungshemmende Medikamenten wie Aspirin und Ibuprofen.

Herkömmliche Anti-Ulcus-Behandlung beruht typischerweise auf Medikamente, die negativen Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen und Durchfall verursachen können.

Aus diesem Grunde ist das Interesse an alternativen Heilmitteln stetig gestiegen und wurde von den beiden Medizinern und Personen mit Geschwüren gleichermaßen getankt.

Dieser Artikel listet 9 wissenschaftlich natürliches Geschwür Heilmittel gesichert.

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Kohl ist ein beliebtes Natur Geschwür Heilmittel. Ärzte verwendet wie verlautet es Jahrzehnte, bevor Antibiotika verfügbar waren Magengeschwüre zu heilen.

Es ist reich an Vitamin C, ein Antioxidans , um zu verhindern und zu behandeln gezeigt H. pylori - Infektionen. Diese Infektionen sind die häufigste Ursache von Magengeschwüren (3. 4. 5).

In der Tat zeigen mehrere Tierstudien , dass Kohlsaft ein breites Spektrum von Verdauungsgeschwüren bei der Behandlung und Vorbeugung, einschließlich derjenigen , zu beeinflussen , den Magen (wirksam ist , 6 , 7 ,8).

Beim Menschen beobachteten frühe Studien, dass die tägliche Verzehr von frischem Kohlsaft erschien Magengeschwüre effektiver als die konventionelle Behandlung in der Zeit verwendet, um zu heilen.

In einer Studie 13 leiden Teilnehmer aus Magen und oberen Verdauungstrakt Geschwüre wurden um einen Liter (946 ml) von frischem Kohl Saft den ganzen Tag gegeben.

Im Durchschnitt geheilt diese Teilnehmer Geschwüre nach 7-10 Tagen der Behandlung. Dies ist 3,5 bis 6-mal schneller als der Durchschnitt in früheren Studien in denen berichtet Heilungszeit, die eine konventionelle Behandlung folgte (9).

In einer weiteren Studie wurde die gleiche Menge an frischem Kohlsaft zu 100 Teilnehmern mit Magengeschwüren gegeben, von denen die meisten bisher üblichen Behandlung ohne Erfolg erhalten hatte. 81% waren symptomfrei innerhalb einer Woche (10).

Allerdings haben die Forscher noch seine genaue Erholung fördernden Verbindungen zu identifizieren, und es werden keine neuen Studien identifiziert werden konnten.

keines dieser frühen Studien hatte zudem ein angemessenes Placebo, was es schwierig macht, sicher zu wissen, dass der Rotkohlsaft ist das, was den Effekt erzeugt.

Zusammenfassung: Rotkohlsaft enthält Verbindungen , die helfen können zu verhindern und Magengeschwüre zu heilen. Kohl ist auch reich an Vitamin C, die ähnliche Schutzeigenschaften zu haben scheint.

Süßholz ist ein Gewürz aus Asien und dem Mittelmeerraum.

Es stammt aus der getrockneten Wurzel der Glycyrrhiza glabra Pflanze und ist eine beliebte traditionelle Kräutermedizin verwendet , um viele Bedingungen zu behandeln.

Einige Studien berichten, dass Süßholzwurzel kann Geschwür Prävention und Geschwür-bekämpfenden Eigenschaften haben.

Zum Beispiel kann Lakritze den Magen und Darm stimuliert, um mehr Schleim zu produzieren, die die Magenschleimhaut schützt. Der zusätzliche Schleim kann auch helfen, den Heilungsprozess zu beschleunigen und hilft Geschwür bedingte Schmerzen zu lindern (11).

Forscher berichten weiter , dass bestimmte Verbindungen in Lakritze gefunden , um das Wachstum von verhindern H. pylori . Allerdings sind Studien über die Verwendung dieser Verbindungen in Form zu ergänzen basieren in der Regel (12. 13).

Daher ist es unklar, wie viel getrocknete Süßholzwurzel jemand brauchen würde, konsumieren die gleichen positiven Effekte zu erleben.

Getrocknete Süßholzwurzel sollte nicht mit Lakritz-Geschmack Bonbons oder Süßigkeiten verwechselt werden. Licorice Süßigkeiten sind unwahrscheinlich, dass die gleichen Effekte produzieren und sind in der Regel sehr hoch in Zucker.

Darüber hinaus berichten einige Studien keine Wirkung, so Lakritze als ein Geschwür Abhilfe verwenden, können nicht alle Fälle arbeiten (14).

Lakritze kann auch mit bestimmten Medikamenten und Nebenwirkungen verursachen, wie Muskelschmerzen oder Taubheit in den Extremitäten stören. Betrachten Sie mit Ihrem Arzt Praktiker sprechen, bevor der Lakritze Inhalt Ihrer Ernährung zu erhöhen.

Zusammenfassung: Lakritze kann Geschwüre bei einigen Personen verhindern und bekämpfen.

Honig ist ein Antioxidans-reiche Lebensmittel zu einer Vielzahl von verbundenen Nutzen für die Gesundheit . Dazu gehört eine verbesserte Gesundheit der Augen und ein geringeres Risiko von Herzerkrankungen, Schlaganfall und sogar bestimmte Arten von Krebs (fünfzehn).

Honig wird auch die Bildung zu verhindern und die Heilung von vielen Wunden zu fördern, einschließlich Geschwüre (16).

Darüber hinaus glauben die Wissenschaftler , dass Honig die antibakterielle Eigenschaften bekämpfen helfen können , H. pylori , einer der häufigsten Ursachen für Magengeschwüre (17. 18).

Mehrere Tierstudien unterstützen die Fähigkeit der Honig das Risiko der Entwicklung Geschwüre zu reduzieren, sowie Heilungszeit. Allerdings sind Studien am Menschen benötigt ( 19 ,20. 21, 22 ).

Zusammenfassung: Der regelmäßige Verzehr von Honig helfen Geschwüre verhindern können, insbesondere solche , die durch H. pylori - Infektionen.

Knoblauch ist ein andere Lebensmittel mit antimikrobiellen und antibakteriellen Eigenschaften.

Tierstudien beobachten , dass Knoblauch - Extrakte Erholung von Geschwüren beschleunigen können und sogar die Wahrscheinlichkeit , dass sie in erster Linie (Entwicklung reduzieren 6 ,23. 24).

Was mehr ist , Labor, Tier- und Humanstudien alle berichten , dass Knoblauch - Extrakte helfen kann verhindern , dass H. pylori - Wachstum - eine der häufigsten Ursachen für Geschwüre ( 25 ).

In einer aktuellen Studie, Essen zwei Gewürznelken von rohem Knoblauch pro Tag für drei Tage wesentlich dazu beigetragen , die bakterielle Aktivität in der Magenschleimhaut von Patienten reduzieren leiden H. Pylori Infektion (26).

Allerdings sind nicht alle Studien konnten diese Ergebnisse reproduzieren und mehr erforderlich sind, bevor starke Schlussfolgerungen gezogen werden können (27).

Zusammenfassung: Knoblauch hat antimikrobielle und antibakterielle Eigenschaften , die Geschwüre können helfen zu verhindern und heilen sie schneller. Jedoch ist mehr Forschung notwendig.

Kurkuma ist ein Süd in vielen indischen Gerichten verwendet asiatischen Gewürzen. Es ist leicht erkennbar durch seine reiche gelbe Farbe.

Curcumin, Kurkuma den Wirkstoff, wurde zugeschrieben medizinischen Eigenschaften .

Diese reichen von einer verbesserten Funktion der Blutgefäße zu einer verminderten Entzündung und Herzerkrankungen Risiko (28. 29. 30).

Was mehr ist, hat Anti-Ulcus-Potenzial des Curcumin vor kurzem bei Tieren untersucht worden.

Es scheint immenses therapeutisches Potenzial zu haben, vor allem in Schäden , die durch verursacht wird, verhindert H. pylori - Infektionen. Es kann auch helfen , Schleimabsonderung zu erhöhen, effektiv die Mägen Futter gegen Reizstoffe zu schützen (31).

Begrenzte Studien wurden beim Menschen durchgeführt. Eine Studie gab 25 Teilnehmer 600 mg Kurkuma fünf Mal pro Tag.

Vier Wochen später Geschwüre waren bei 48% der Teilnehmer geheilt. Nach 12 Wochen, 76% der Teilnehmer waren Geschwür frei (32).

In einem anderen Personen , die positiv für getestet H. pylori wurden 500 mg Kurkuma viermal pro Tag gegeben.

Nach vier Wochen der Behandlung, 63% der Teilnehmer waren Geschwür frei. Nach acht Wochen erhöht sich dieser Betrag auf 87% ( 33 ).

Das heißt, keiner dieser Studien, die eine Placebo-Behandlung verwendet, die es schwierig zu wissen, ob die Kurkuma macht, ist, was die Teilnehmer Geschwüre verursacht zu heilen. Somit ist mehr Forschung notwendig.

Zusammenfassung: Curcumin, Kurkuma des Wirkstoff, kann die Magenschleimhaut schützen und helfen , Geschwüre zu heilen. Jedoch ist mehr Forschung notwendig, vor allem bei Menschen.

Mastix ist ein Harz , aus dem erhaltenen Mastixstrauch Baum, besser bekannt als der Mastixbaum bekannt.

Andere gebräuchliche Namen für Mastix umfassen Gummi arabicum, Jemen Gummi und Tränen von Chios.

Der Mastix Baum wächst im Allgemeinen in der Mittelmeerregion und seine SAP kann in Stücke von spröden lässigen Harz getrocknet werden.

Beim Kauen, mildert dieses Harz in eine weiß-opake gum mit einem pine artigen Geschmack.

Mastic ist seit langem in der alten Medizin verwendet worden, um verschiedene Darmstörungen zu behandeln, darunter Magengeschwüre und Morbus Crohn (34. 35).

In jüngerer Zeit berichten Tierstudien, dass es als ein potentes natürliches Geschwür Heilmittel wirken kann (36).

Zusätzlich Forschung in 38 Teilnehmern aus Geschwüren leiden, berichtet, dass täglicher Verzehr von 1 Gramm Mastix auf eine 30% größere Reduktion der Ulkus bezogenen führte Symptome als das Placebo.

Am Ende des zweiwöchigen Studienzeitraumes wurden Geschwüre in 70% der Teilnehmer der Mastix-Gruppe im Vergleich zu nur 22% diejenigen, in der Placebo-Gruppe geheilt (37).

Mastic erscheint antibakterielle Aktivität gegen H. pylori als auch.

In einer aktuellen Studie, die Aufnahme von 350 mg Mastix dreimal täglich für 14 Tage ausgerottet H. pylori - Infektionen 7-15% effektiver als die konventionelle Behandlung (38).

Obwohl dieser Befund nicht allgemein beobachtet wurde, ist in allen Studien, langfristiger Mastix Verbrauch im Allgemeinen als sicher. So könnte es sich lohnen, es für sich selbst erproben (39).

Mastic kann bei den meisten Bioläden entweder als Gummi oder Pulver Ergänzung gefunden werden.

Zusammenfassung: Mastic ist ein traditionelles Anti-Ulcus - Mittel , die Symptome reduzieren helfen kann und die Regeneration beschleunigen. Es ist als sicher, aber seine Auswirkungen von einer Person zur anderen variieren kann.

Es gibt eine weit verbreitete Vorstellung unter den Menschen von Geschwüren leiden, die Chilischoten zu häufig oder in großen Mengen essen kann Magengeschwüre verursachen.

In der Tat sind die Menschen von Geschwüren leiden oft geraten, ihren Konsum von Chilischoten zu begrenzen oder ganz zu vermeiden.

Neuere Forschungen zeigen jedoch, dass dieser Paprika unwahrscheinlich sind Geschwüre verursachen und bekommt tatsächlich helfen kann von ihnen zu befreien.

Das ist, weil Chilischoten Capsaicin enthalten, die einen Wirkstoff, der die Produktion der Magensäure zu reduzieren erscheint und den Blutfluss in den Magen Futter zu verbessern. Beide Faktoren sind gedacht, um zu verhindern oder Geschwüre zu heilen (40).

Das Capsaicin in Chilischoten gefunden kann auch Schleimproduktion erhöhen helfen, die beschichten kann die Magenschleimhaut und schützt es vor Verletzungen (41).

Die meisten, wenn auch nicht alle, tierexperimentellen Studien zeigen positive Effekte. Aber nur wenige Studien am Menschen gefunden werden können ( 42 ,43, 44 ).

Beachten Sie auch, dass die Tierstudien oben verwendeten Capsaicin Ergänzungen anstatt ganze Chilischoten. In mindestens einer Studie führte solche Ergänzungen zu einem intensiveren Magenschmerzen bei bestimmten Personen ( 45 ).

Daher kann es am besten sein, die ganze Nahrung zu halten und Ihre Aufnahme anpassen basierend auf Ihrer persönlichen Toleranz.

Zusammenfassung: Entgegen der landläufigen Meinung, die regelmäßige Verzehr von Chilischoten hilft gegen Geschwüre schützen kann und vielleicht sogar ihre Heilung verbessern. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, vor allem bei Menschen.

Aloe Vera ist eine Pflanze weit verbreitet in der Kosmetik-, Pharma- und Lebensmittelindustrie eingesetzt. Es ist für seine antibakterielle und hautheilenden Eigenschaften bekannt.

Interessanterweise kann Aloe Vera auch ein wirksames Heilmittel gegen Magengeschwüre sein (46, 47 , 48 , 49 ).

In einer Studie, Aloe vera Verbrauch verringert signifikant die Menge an Magensäure in Ratten hergestellt von Ulzera leiden (50).

In einer weiteren Studie an Ratten hatte Aloe Vera geschwürheilende Wirkung zu Omeprazol vergleichbar, ein gemeinsames Anti-Ulkus Medikamente ( 47 ).

Es wurden jedoch nur wenige Studien am Menschen durchgeführt. In einem, ein Aloe-Vera-Drink konzentriert wurde verwendet, erfolgreich zur Behandlung von 12 Patienten mit Magengeschwüren (51).

Antibiotika mit 1,4 mg / Pfund (3 mg / kg) von Aloe Vera täglich für 6 Wochen wurde so effektiv wie die konventionelle Behandlung in einer anderen Studie unter an Geschwüre heilen und die Verringerung des H. pylori - Ebene ( 52 ).

Aloe-Vera-Aufnahme wird im Allgemeinen als sicher und die oben genannten Studien zeigen vielversprechende Ergebnisse. Es sind jedoch weitere Studien am Menschen benötigt.

Zusammenfassung: Aloe vera kann ein einfach sein, gut verträgliche Mittel gegen Magengeschwüre. Doch mehr Forschung beim Menschen erforderlich ist .

Probiotika sind lebende Mikroorganismen , die eine Reihe von Auswirkungen auf die Gesundheit bieten.

Ihre Vorteile reichen von der Verbesserung der Gesundheit des Geistes für die Gesundheit von Ihrem Darm, einschließlich seiner Fähigkeit, Geschwüre zu verhindern und zu bekämpfen.

Obwohl die Art und Weise noch funktioniert dies untersucht wird, scheinen Probiotika die Produktion von Schleim zu stimulieren, die durch Beschichtung der Magenschleimhaut schützt.

Sie können auch die Bildung neuer Blutgefäße fördern, die den Transport von Heil Verbindungen an der Stelle des Geschwürs erleichtert und beschleunigt den Heilungsprozess (2).

Interessanterweise können Probiotika bei der Prävention eine direkte Rolle spielen H. pylori - Infektionen (53).

Darüber hinaus scheinen diese nützlichen Bakterien um etwa 150% konventionelle Behandlungseffizienz zu erhöhen, die alle während Diarrhöe zu reduzieren und andere Antibiotikum-Nebenwirkungen von bis zu 47% (53. 54. 55).

Die Dosis für maximale Leistungen erforderlich ist, noch erforscht. Das heißt, die meisten Studien über Bericht Vorteile nach der Einnahme von 200.000.000-2000000000 koloniebildenden Einheiten (KBE) für 2-16 Wochen (53).

Probiotische-reiche Lebensmittel sind in der Regel weniger koloniebildenden Einheiten pro Portion als Nahrungsergänzungsmittel zur Verfügung zu stellen, aber sie sind das Hinzufügen wert auf Ihre Ernährung dennoch.

Gute Quellen sind eingelegtes Gemüse, Tempeh, Miso, Kefir, Kimchi, Sauerkraut und Kombucha.

Zusammenfassung: Probiotika können helfen , zu verhindern und Geschwüre zu bekämpfen. Sie können auch die Effizienz der Anti-Ulkus - Medikamente verbessern und ihre Nebenwirkungen reduzieren.

Genau wie einige Lebensmittel Geschwüre Bildung verhindern helfen oder ihnen helfen, zu heilen schneller, einige haben das genaue Gegenteil Wirkung.

Diejenigen, die versuchen, ihre Magengeschwüre zu heilen oder zu vermeiden, sie sollten die Entwicklung betrachten ihre Aufnahme der folgenden Lebensmittel zu minimieren (56):

  • Milch: Obwohl empfohlen, einmal zu helfen , die Magensäure zu verringern und Schmerzen zu lindern, neue Forschung zeigt , Milch die Sekretion von Magensäure erhöht und soll durch solche mit Geschwüren vermieden werden (56).
  • Alkohol: Alkoholkonsum kann zu Schäden an den Magen und Verdauungstrakt verursachen, was die Wahrscheinlichkeit von Geschwüren zu erhöhen (57. 58).
  • Kaffee und alkoholfreie Getränke: Kaffee und alkoholfreie Getränke, auch wenn sie decaf, können die Produktion von Magensäure erhöhen, was den Magen reizen kann Futter (59).
  • Würzig und fetthaltige Lebensmittel: Extrem würzig oder fetthaltigen Lebensmitteln Gefühle von Irritation bei manchen Menschen zu schaffen. Chilischoten sind eine Ausnahme, auf persönliche Toleranz ( 60 ).

Neben der Lebensmittel , über die Vermeidung, raubend kleine Mahlzeiten zu regelmäßigen Zeiten, den ganzen Tag naschen, Essen langsam und kauen Sie Ihre Nahrung gut helfen , Schmerzen zu verringern und die Heilung fördern ( 60 ).

Darüber hinaus, und die Reduzierung von Stress Vermeidung von Rauchen sind zwei zusätzliche nützliche Anti-Ulcus-Strategien.

Zusammenfassung: Bestimmte Nahrungsmittel können die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung Geschwüre erhöhen und ihre Heilung verzögern. Ihre Einnahme sollte von Einzelpersonen minimiert werden anfällig ist oder daran leidet Magengeschwüre.

Magengeschwüre sind eine relativ häufige und lästige Erkrankung.

Die natürlichen Heilmittel können die oben aufgeführten helfen, die Entwicklung von Magengeschwüren zu verhindern und ihre Heilung zu erleichtern. In einigen Fällen können sie sogar die Wirksamkeit der konventionellen Behandlung verbessern und die Schwere der Nebenwirkungen reduzieren.

Es ist wichtig, in den meisten Fällen zu beachten, dass es unklar bleibt, ob diese natürlichen Heilmittel als konventionelle Behandlung als wirksam sind.

Daher sollen sich von ihrem Arzt, bevor Sie selbst medica diejenigen, die an Geschwüren suchen.

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