Veröffentlicht am 10 July 2019

Teufelskralle: Vorteile, Nebenwirkungen und Dosierung

Teufelskralle, wissenschaftlich bekannt als Harpagophytum procumbens , ist eine Pflanze aus Südafrika. Es verdankt seinen Namen bedrohlichen seine Frucht, die mehr kleine, hakenartige Vorsprünge trägt.

Traditionell sind die Wurzeln dieser Pflanze wurden eine Vielzahl von Beschwerden wie Fieber, Schmerzen, Arthritis und Verdauungsstörungen (zur Behandlung 1 ).

Dieser Artikel bespricht die möglichen Vorteile der Teufelskralle.

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Teufelskralle ist eine Pflanzenart aus der Sesam Familie. Seine Wurzel packt mehrere aktive Pflanzenstoffe und wird als pflanzliches Präparat verwendet.

Insbesondere Kralle, Teufels enthält Iridoidglykoside, eine Klasse von Verbindungen , die gezeigt hat , anti-inflammatorische Wirkung (2).

Einige , aber nicht alle Studien legen nahe , dass Iridoidglykoside auch eine antioxidative Wirkung haben kann. Dies bedeutet , dass die Pflanze die Fähigkeit haben , können zellschädigenden Effekte von instabilen Moleküle , so genannte freie Radikale (abwehren 3 ,4. 5).

Aus diesen Gründen Teufelskralle Ergänzungen wurden als potenzielle Heilmittel zur Behandlung von entzündlichen bedingten Erkrankungen wie Arthritis und Gicht untersucht. Darüber hinaus hat es sich Schmerzen zu lindern vorgeschlagen und kann zu Gewichtsverlust unterstützen.

Sie können Teufelskralle Ergänzungen in Form von konzentrierten Extrakten und Kapseln, oder zu einem feinen Pulver finden. Es wird auch als Zutat in verschiedenen Kräutertees verwendet.

Zusammenfassung Teufelskralle ist ein pflanzliches Präparat in erster Linie als eine alternative Behandlung von Arthritis und Schmerzen eingesetzt. Es kommt in vielen Formen, einschließlich konzentrierte Extrakte, Kapseln, Pulver und Kräutertees.

Die Entzündung ist Ihr Körper die natürliche Reaktion auf eine Verletzung und Infektion. Wenn Sie den Finger geschnitten, Ihr Knie schlagen oder mit der Grippe kommen, reagiert Ihr Körper durch das Immunsystem zu aktivieren (6).

Während einige Entzündung erforderlich ist, Ihren Körper vor Schäden zu schützen, kann eine chronische Entzündung für die Gesundheit schädlich sein. In der Tat hat laufende Forschung chronische Entzündung zu Herzkrankheiten, Diabetes und Störungen des Gehirns verbunden ist (7. 8. 9).

Natürlich gibt es auch durch eine Entzündung direkt gekennzeichnet Bedingungen, wie entzündliche Darmerkrankung (IBD), Arthritis und Gicht (10, 11 ,12).

Teufelskralle wurde als potentielle vorgeschlagene Mittel gegen Entzündungszustände , weil es Pflanzenstoffe enthält Iridoidglykoside genannt, insbesondere harpagoside. In Retorten und Tierstudien hat Harpagosid Entzündungsreaktionen eingedämmt (13).

Zum Beispiel zeigte eine Studie an Mäusen, dass harpagoside deutlich die Wirkung von Zytokinen unterdrückt, die Moleküle in Ihrem Körper sind bekannt Entzündung zu fördern (14).

Obwohl Teufelskralle hat weitgehend nicht untersucht worden bei Menschen, schlagen vorläufige Hinweise darauf, dass es sich um eine alternative Behandlung für entzündliche Zustände sein kann.

Zusammenfassung Teufelskralle enthält Pflanzenstoffe Iridoidglykoside genannt, die gezeigt wurde , Entzündung im Reagenzglas und Tierversuche zu unterdrücken.

Osteoarthritis ist die häufigste Form von Arthritis , beeinflussen mehr als 30 Millionen Erwachsene in den USA (fünfzehn).

Es tritt auf, wenn die Schutzabdeckung an den Enden der Gelenkknochen - genannt Knorpel - zermürbt. Dies bewirkt , dass die Knochen aneinander reiben, was zu Schwellungen, Steifigkeit und Schmerzen ( 16 ).

Mehr qualitativ hochwertige Studien sind notwendig, aber die aktuellen Forschungsergebnisse legen nahe, dass Teufelskralle wirksam sein kann zur Verringerung der im Zusammenhang mit Osteoarthritis Schmerzen.

Zum Beispiel schlug eine klinische Studie 122 Personen mit Osteoarthritis des Knies und die Hüfte beteiligt, dass 2610 mg Teufelskralle täglich als wirksam sein kann Osteoarthritisschmerz als Diacerein zur Verringerung, ein Medikament, diese Bedingung häufig zur Behandlung von (17).

In ähnlicher Weise eine 2-Monats - Studie in 42 Personen mit chronischen Arthrose festgestellt , dass mit mit Teufelskralle in Kombination täglich Ergänzung Kurkuma und Bromelain, die gedacht werden , als auch entzündungshemmende Wirkung haben, 46% Schmerzen um durchschnittlich reduziert (18).

Zusammenfassung Forschung legt nahe , dass Teufelskralle kann helfen , im Zusammenhang mit Osteoarthritis Gelenkschmerzen zu lindern und kann so effektiv wie die Schmerzmittel Diacerein sein.

Gout ist eine andere übliche Form der Arthritis, gekennzeichnet durch eine schmerzhafte Schwellung und Rötung der Gelenke, in der Regel in den Zehen, Knöchel und Knie (19).

Es ist durch eine Anhäufung von Harnsäure im Blut verursacht, die gebildet wird, wenn Purine - Verbindungen in bestimmten Lebensmitteln gefunden - brechen (12).

Medikamente, wie zB nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs), sind in der Regel verwendet, um Schmerzen zu reduzieren und durch Gicht verursachten Schwellungen.

Aufgrund seiner vorgeblichen entzündungshemmende Wirkung und Potenzial als alternative Behandlung für Menschen mit Gicht (vorgeschlagen zu reduzieren Schmerzen, Teufelskralle wurde 20 ).

Außerdem schlagen einige Forscher können Harnsäure reduzieren, obwohl die wissenschaftlichen Beweise begrenzt sind. In einer Studie, die hohen Dosen von Teufelskralle verringert Harnsäurespiegel in Mäusen ( 21 , 22 ).

Obwohl Retorten und Tierforschung, dass Teufelskralle zeigt Entzündung unterdrücken kann, um klinische Studien ihre Verwendung für Gicht zu unterstützen ausdrücklich nicht verfügbar sind.

Zusammenfassung Basierend auf begrenzte Forschung, Teufelskralle ist vorgeschlagen worden , Gicht Symptome zu lindern aufgrund seiner entzündungshemmenden Wirkung und möglichen Harnsäurespiegel zu senken.

Schmerzen im unteren Rücken ist eine Belastung für viele. In der Tat wurde geschätzt , dass 80% der Erwachsenen es zu einem bestimmten Zeitpunkt auftreten oder die andere ( 23 ).

Zusammen mit entzündungshemmende Wirkung zeigt, Teufelskralle Potential als Schmerzmittel, insbesondere für Schmerzen im unteren Rücken. Die Forscher führen dies Kralle in Teufel, eine aktive Pflanzenverbindung harpagoside.

In einer Studie erschien harpagoside Extrakt ähnlich wirksam wie eine nicht-steroidalen Antirheumatikum (NSAID) genannt Vioxx zu sein. Nach 6 Wochen wurden die Teilnehmer Schmerzen im unteren Rücken um durchschnittlich 23% mit harpagoside und 26% mit dem NSAID reduziert (24).

Auch zwei klinische Studien festgestellt, dass 50 bis 100 Gramm harpagoside pro Tag zu reduzieren Schmerzen im unteren Rücken wirksamer waren im Vergleich zu keiner Behandlung, aber weitere Studien nötig sind, um diese Ergebnisse zu bestätigen (25. 26).

Zusammenfassung Teufelskralle zeigt Potenzial als Schmerzmittel, insbesondere für Schmerzen im unteren Rücken. Die Forscher führen dies auf eine Pflanze Verbindung in Teufelskralle genannt harpagoside. Jedoch ist mehr Forschung notwendig , um diese Effekte zu bestätigen.

Neben der Verringerung der Schmerzen und Entzündungen, Teufelskralle Appetit unterdrücken kann mit der Hunger Hormon , das durch die Interaktion Ghrelin (27).

Ghrelin wird von Ihrem Magen ausgeschieden. Eine seiner Hauptfunktionen ist Ihr Gehirn, um zu signalisieren, dass es Zeit durch die Erhöhung Appetit zu essen ist (28).

In einer Studie an Mäusen, Tiere, das Teufelskrallenwurzel-Pulver erhielt aßen deutlich weniger Nahrung in den folgenden 4 Stunden als die mit einem Placebo behandelt wurden (28).

Obwohl diese Ergebnisse sind faszinierend, diese appetitmindernde Effekte noch nicht beim Menschen untersucht worden. Daher wesentliche Beweise mit Teufelskralle unterstützen Gewichtsverlust ist zu diesem Zeitpunkt nicht verfügbar.

Zusammenfassung Teufelskralle kann die Wirkung von Ghrelin, ein Hormon im Körper unterdrücken, die den Appetit erhöht und signalisiert das Gehirn , dass es Zeit ist zu essen. Allerdings Mensch-basierte Forschung zu diesem Thema ist nicht verfügbar.

Teufelskralle scheint sicher zu sein , wenn täglich in Dosierungen bis zu 2610 mg genommen, obwohl haben langfristige Auswirkungen nicht untersucht worden ( 29 ).

Berichteten Nebenwirkungen sind mild, die am häufigsten sind Durchfall. Seltenere Nebenwirkungen sind allergische Reaktionen, Kopfschmerzen und Husten (30).

Jedoch können einige Bedingungen , die Sie für ernstere Reaktionen ein höheres Risiko setzen ( 31 ):

  • Herzerkrankungen: Studien haben gezeigt , dass Teufelskralle Herzfrequenz beeinflussen kann, Herzschlag und Blutdruck.
  • Diabetes: Teufelskralle kann den Blutzuckerspiegel senken und die Auswirkungen von Diabetes - Medikamente verstärken.
  • Gallensteine: Die Verwendung von Teufelskralle kann die Bildung von Galle erhöhen und für die Probleme schlimmer mit Gallensteinen machen.
  • Magengeschwüre: Die Produktion von Säure im Magen können mit dem Einsatz von Teufelskralle erhöhen, die Magengeschwüre verschlimmern kann.

Interagieren auch gemeinsame Medikamente können sich negativ mit Teufelskralle, einschließlich rezeptpflichtiger nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs), Blutverdünner und Magensäure Minderer ( 31 ):

  • NSAIDs: Teufelskralle kann die Resorption von populären NSAIDs verlangsamen, wie Motrin, Celebrex, Felden und Voltaren.
  • Blutverdünner: Teufelskralle kann die Wirkung von Coumadin (auch als Warfarin bekannt) erhöhen, was zu erhöhten Blutungen und Blutergüsse führen kann.
  • Magensäure Reduzierungen: Teufelskralle kann die Wirkung von Magensäure verringern Reduzierungen, wie Pepcid, Zantac, Prilosec und Prevacid.

Dies ist nicht eine All-inclusive-Liste von Medikamenten-Wechselwirkungen. Um auf der sicheren Seite zu sein, diskutieren immer Ihre Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln mit Ihrem Arzt.

Zusammenfassung Für die meisten Menschen ist das Risiko von Nebenwirkungen für Teufelskralle ist gering. Jedoch kann es für Menschen mit bestimmten gesundheitlichen Bedingungen und diejenigen , die Einnahme bestimmter Medikamente ungeeignet sein.

Teufelskralle kann als konzentrierter Extrakt, Kapsel, Tablette oder Pulver gefunden werden. Es wird auch als Zutat in verwendet Kräutertees .

Wenn eine Ergänzung wählen, sucht für die Konzentration von harpagoside, ein Wirkstoff in Teufelskralle.

Dosen von 600-2,610 mg Teufelskralle täglich wurden in Studien bei Arthrose und Rückenschmerzen eingesetzt. In Abhängigkeit von der Extraktkonzentration, dies entspricht in der Regel 50 bis 100 mg harpagoside pro Tag (17. 24. 25. 26).

Darüber hinaus forderte eine Ergänzung Ainat wurde als Mittel gegen Osteoporose eingesetzt. Ainat enthält 300 mg Teufelskralle, sowie 200 mg Kurkuma und 150 mg Bromelain - zwei andere Pflanzenextrakte glaubten entzündungshemmende Wirkung haben (18).

Für andere Bedingungen, um eine ausreichende Studien zu bestimmen wirksamen Dosen nicht verfügbar sind. Darüber hinaus Teufelskralle hat nur für bis zu einem Jahr in Studien verwendet. Allerdings Teufelskralle scheint für die meisten Menschen in Dosen bis zu 2610 mg pro Tag ( um sicher zu sein 29 ).

Beachten Sie, dass bestimmte Bedingungen, wie Herzkrankheiten, Diabetes, Nierensteine ​​und Magengeschwüre, kann das Risiko von Nebenwirkungen erhöhen, wenn der Teufelskralle nehmen.

Auch jede Dosierung der Teufelskralle kann mit Medikamenten stören Sie einnehmen können. Dazu gehören nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs), Blutverdünner und Magensäure Reduzierungen.

Zusammenfassung Teufelskralle wird in Dosen von 600-2610 mg pro Tag von Vorteil sein. Weitere Studien sind erforderlich , um zu bestimmen , ob diese Dosen wirksam und sicher ist langfristig.

Teufelskralle kann Schmerzen, die durch entzündliche Erkrankungen wie Arthritis lindern und Hunger Hormone unterdrücken kann.

Tägliche Dosierungen von 600-2,610 mg scheinen sicher zu sein, aber keine offizielle Empfehlung existiert.

Nebenwirkungen sind im Allgemeinen mild, aber Teufelskralle kann einige gesundheitliche Probleme und die Interaktion mit bestimmten Medikamenten verschlechtern.

Wie bei allen Ergänzungen sollten, Teufelskralle mit Vorsicht angewendet werden. Achten Sie darauf, Ihren Arzt zu sprechen, bevor Sie es.

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